Goutte: méthodes alternatives de traitement chez les hommes et les femmes

La goutte est une maladie arthritique caractérisée par une douleur soudaine et soudaine, une rougeur, un œdème, une sensibilité et une douleur dans les articulations. En règle générale, l'articulation du pouce est affectée, mais des symptômes peuvent survenir dans les chevilles, les genoux, les bras et les poignets. Les attaques durent généralement de cinq à dix jours.

Lisez sur notre site Web Un autre article sur le sujet: "Tableau de régime n ° 6 avec goutte et urolithiase". Vous trouverez des informations sur les indications pour le rendez-vous, une liste de produits autorisés et interdits, ainsi qu'un menu pour une semaine et pour chaque jour, des recettes de plats.

La goutte (ou également l'hyperuricémie) est causée par l'accumulation de cristaux d'acide urique - un produit élaboré du métabolisme, qui se forme pendant la décroissance des purines (ces substances sont naturellement contenues dans le corps et dans certains produits). D'autres causes possibles sont la consommation excessive d'alcool, une diminution de l'activité physique, du stress et une consommation excessive de protéines. Cette maladie est également mentionnée comme «maladie des rois», car dans le passé, les personnes de cette couche avaient accès à divers nutriments et alcool.

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Facteurs de risque de développement de la goutte

Parmi les facteurs de risque de développement de la goutte figurent les états suivants:

Obésité
Une forte augmentation du poids
Hypertension artérielle
Violation de la fonction rénale
Diabète
Hyperlipidémie
Athérosclérose
Quelques médicaments

Il s'avère qu'il existe également une prédisposition génétique au développement de la goutte - une anomalie innée dans le corps, dans laquelle le traitement de l'acide urique est difficile. Mais une prédisposition génétique ne signifie pas nécessairement le développement de symptômes - soumis à certaines conseils et recommandations, ainsi que lors de la limitation de l'utilisation de protéines, de graisses et d'alcool, cette maladie peut même ne pas apparaître.

Il a été prouvé que prendre des médicaments appropriés a l'effet le plus significatif sur le traitement de la goutte. Ainsi que des méthodes de traitement alternatives peuvent être très avantageuses pour les patients ayant cette pathologie. Mais pas besoin de remplacer complètement le traitement prescrit par le médecin. Il est bon d'alterner l'utilisation des médicaments et l'utilisation de divers remèdes naturels. Lisez plus loin.

Produits naturels et additifs dans le traitement de la goutte chez les hommes, les femmes

Cafir Smoothie avec une banane de la goutte

Comme mentionné ci-dessus, il est recommandé d'utiliser des produits et des méthodes alternatifs comme thérapie supplémentaire, mais en même temps de ne pas les remplacer complètement le traitement principal. Il existe des produits naturels et des additifs efficaces pour le traitement de la goutte chez les hommes et les femmes. Voici une liste:

Vitamine C":

Les compléments alimentaires contenant de la vitamine «C» peuvent réduire le niveau d'acide urique dans le sang.
Mais vous ne devriez pas en faire trop - la technique recommandée est de 500 mg à 1 gramme par jour.
Il est nécessaire de consulter le médecin traitant sur le dosage de la vitamine "C".
Il faut se rappeler que la quantité principale de cette vitamine peut être obtenue à partir de fruits et légumes, en particulier des agrumes et du poivron rouge.

Cerise:

Les propriétés antioxydantes des cerises le transforment en un médicament utile pour la goutte.
Les anthocyans contenus dans les cerises ont la capacité de réduire l'inflammation et de réduire la fréquence des exacerbations.
Des études ont été menées dans lesquelles les patients ont utilisé 300 grammes de cerises, après quoi il y a eu une diminution du degré d'acide urique et une diminution de l'inflammation.
Recommandé de 1 tasse à 500 grammes de cerise par jour, mais en même temps, les patients souffrant d'intestins irrités doivent être prudents avec l'utilisation de cette baie en telles quantités. Il est préférable de le manger le matin, mais pas à jeun.
Une autre option consiste à boire du jus fraîchement pressé de cerises quotidiennement.

Il vaut la peine de savoir: L'utilisation d'un grand nombre de baies et autres fruits noirs, tels que les mûres, les bleuets, les raisins violets et les framboises, peut être un bon ajout à votre nutrition et à votre style de vie approprié. Il a été prouvé que la cerise a un effet encore plus grand que les cerises douces.

Bananes:

Un tel fruit est riche en potassium. Les substances bénéfiques qui y sont contenues contribuent à transformer rapidement les cristaux d'acide urique en une forme liquide, qui est ensuite éliminée dans l'urine.
La présence modérée de vitamine "C" dans les bananes aide à réduire l'œdème et la douleur.
L'utilisation d'une ou deux bananes par jour suffit.
Une autre option consiste à ajouter une banane mûre hachée à un verre de kéfir. Remuer et boire le soir, 2 heures après le dîner. Ainsi, la banane fera mieux digérer et apportera plus d'avantages au corps.

Pomme:

Expression généralisée "Qui mange une pomme par jour, que le médecin n'a pas".
Les experts suggèrent que l'acide de pomme dans ce fruit aide à neutraliser l'acide urinaire, soulage ainsi l'inflammation articulaire pendant la goutte.
Vous pouvez remplacer la pomme par du jus de pomme fraîchement pressé.
Avec la pomme, vous pouvez manger une carotte crue.

Laitier:

Il a été établi que lors de l'utilisation de produits laitiers, les niveaux d'acide urique sont considérablement réduits, en particulier chez les patients qui utilisent du yaourt naturel au moins une fois par jour.
On pense que la consommation de 1 à 5 tasses de yaourt écrémé par jour réduit le risque de goutte.
Avec la goutte, les produits laitiers sur la table doivent être faibles en cas de gras ou de faibles gras. Mais ils doivent être présents dans le régime alimentaire.

Café:

Les études ont établi le lien entre l'utilisation du café (à la fois de la caféine et du cerveau) et des niveaux d'acide urique inférieurs, bien qu'aucune étude n'ait encore prouvé comment ou pourquoi cette boisson peut avoir un tel effet.
Mais cela ne signifie pas qu'une personne devrait en faire trop avec du café ou deux tasses par jour est suffisante.
S'il n'y a pas de contre-indications (diabète, etc.), alors un peu de sucre peut être ajouté au café (1/4 cuillère à café suffira), cela neutralise l'effet de la caféine.

Important: Si une personne ne tolère pas le café ou si elle est contre-indiquée, il doit exclure cette boisson de son menu. Sinon, il ne fera que du mal.

Vinaigre de pomme:

L'acide contenu dans le vinaigre de cidre de pomme aidera à soulager la douleur aiguë.
Ajouter 1 thème. l. Vinaigre de cidre de pomme cru et non rempli dans un verre d'eau, mélangez. Buvez la solution 2 ou 3 fois par jour. Vous pouvez ajouter du miel, qui a également des propriétés anti-inflammatoires.

Un soda:

La principale raison du développement de la goutte est la teneur accrue de l'acide urique dans le corps.
Le codage du soda aide à réduire la quantité d'acide urique.
Il est nécessaire de mélanger 1/2 thé. l. bicarbonate de soude et verre d'eau. Buvez quatre fois par jour (plus!).
Utilisez cette méthode de traitement pendant deux semaines.
Si le patient a plus de 60 ans, il ne devrait pas prendre de solution de soda plus de trois fois par jour.
De plus, cet outil n'est pas recommandé en présence d'hypertension artérielle!

Vous trouverez ci-dessous encore plus de méthodes de traitement. Lisez plus loin.

Remèdes populaires pour un traitement efficace goutte: nouvelles méthodes d'exacerbation

Les herbes avec goutte donnent un très bon résultat. Ce sont de nouvelles méthodes de traitement pour l'exacerbation, qui peuvent être alternées en prenant les pilules que le médecin a prescrites. Voici des remèdes folkloriques pour une goutte de traitement efficace:

Gingembre:

Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre peuvent être très utiles pour éliminer la douleur et l'inflammation. Utilisez de telles recettes lors de la préparation d'un outil:

Gingembre et clôture. Mélanger la quantité égale de poudre de gingembre, la poudre de poudre et la poudre de dinde. Un thé. l. Ajouter les mélanges à un verre d'eau tiède et prendre deux fois par jour.
Pâtes au gingembre - Il s'agit d'une autre option pour utiliser le gingembre pour la goutte. Mélanger la poudre de gingembre avec une petite quantité d'eau et appliquer la pâte résultante sur la zone affectée. Laisser absorber pendant 30 minutes. Postuler une fois par jour.
Le gingembre peut être ajouté à divers plats.
Utilisez cette racine sous forme brute.
Thé au gingembre - Ajouter la moitié de la mouette. l. Racine de gingembre râpée dans un verre d'eau chaude. Le thé doit être pris au moins une fois par jour.

Thé en ortie ou thé de coriandre:

Il est recommandé d'utiliser des perfusions de ces herbes. Faites du thé, préparant une pincée d'un mélange de ces plantes séchées avec de l'eau bouillante, puis filtrez et buvez 2 fois par jour dans un verre.
Ces herbes aident les reins à sécréter l'acide urinaire du corps.

Une autre herbe utile est le pissenlit:

Vous devez cuisiner sous le couvercle pendant une heure 2-3 les racines du pissenlit dans 1 litre d'eau.
Buvez du thé 3 fois pendant la journée (avant les repas).

Bay Leaf:

Il s'agit d'une épice bien connue, en particulier dans les cuisines du Mexique, de l'Asie et de la Méditerranée. En plus de l'arôme exceptionnel, il est également utilisé comme un outil efficace pour réduire l'acide urique dans le corps, y compris dans les articulations avec la goutte.

Pour cuisiner décoction:

Vous aurez besoin de 10 feuilles de laurier et 4 verres d'eau.
Mettez les feuilles dans l'eau et laissez-les préparer environ 10 minutes.
Laissez ensuite pendant 5 à 8 heures, puis tendez.
Buvez la décoction cuite en petites gorgées pendant la journée.
Utilisez une décoction de Bay Leaf pendant 3 jours, puis arrêtez le traitement pendant 7 jours, puis repris le bouillon pendant 3 jours. Vous devez boire une perfusion fraîche qui doit être cuite chaque jour. Appliquez cette procédure deux fois par an.

Pommade de lavrouche Pour un usage local:

Pour ce faire, mélanger la feuille de baie et l'huile fondu dans un rapport de 1: 2.
Chauffer dans un bain-marie pendant 30 minutes, puis laisser refroidir.
La pommade est prête à l'emploi. Utilisez le soir (avant le coucher).

Vous trouverez ci-dessous encore plus de recettes qui aideront à atténuer la condition avec la goutte. Lisez plus loin.

Méthodes de maison modernes pour traiter une attaque avec la goutte

Le médecin prescrit les médicaments pour la pathologie après un examen complet. Si vous êtes déjà diagnostiqué, prenez les médicaments prescrits par le médecin et vous pouvez également utiliser l'une des méthodes ci-dessus. De plus, il existe des méthodes de maison modernes pour traiter une attaque avec la goutte, qui peut être alternée avec d'autres méthodes folkloriques. Ils sont plus efficaces. Voici une liste:

Bain aromatique

Pour préparer un bain aromatique, vous devez ajouter 30 gouttes d'huile de lavande à l'eau, et avec des douleurs - trente gouttes d'arbre à thé ou d'huile de camomille (par choix).

Réchauffement

Pour faire une compresse de réchauffement, vous devez dissoudre 12 gouttes d'huile de lavande et 12 gouttes de genévrier dans une casserole à l'eau tiède.
Parlez un morceau de tissu dans l'outil d'huile cuit, puis enveloppez le joint affecté avec ce tissu.
Couvrir avec une serviette Terry et laisser 30 minutes.
Cette méthode est efficace avec une faible inflammation articulaire.

Massage:

Pour cuire l'huile de massage, vous devez mélanger 10 cuillères à café d'huile d'olive ou de jojoba avec 5 gouttes d'huile de lavande et 2 gouttes des huiles suivantes: Juniper, poivre noir et camomille. Lubrifier les joints affectés quotidiennement.

Sel d'Epsom:

C'est l'un des remèdes maison utiles dans le traitement de la goutte et d'autres formes d'arthrite.
Il est nécessaire de maintenir les zones affectées du corps dans le bain avec du sel anglais. Restez dans le bain jusqu'à ce que l'eau se refroidit.
Utilisez cette procédure une fois par semaine. Il contribuera à la relaxation musculaire et à la réduction de la douleur.
Une concentration élevée de magnésium dans le sel anglais améliore l'activité cardiaque et réduit la pression artérielle.

Charbon actif:

Il est connu que le carbone activé absorbe l'acide urinaire. Cela en fait un remède approprié pour la goutte.
Vous devez mélanger la moitié de la mouette. l. Poudre de charbon activé avec une petite quantité d'eau, jusqu'à ce que les pâtes soient obtenues.
Ajouter à un bain ou un récipient approprié, puis trempez la zone affectée pendant 30 minutes.
Répétez 2-3 fois par semaine.
Cette méthode convient particulièrement aux problèmes avec une cheville et un pouce.
S'il y a des problèmes dans d'autres articulations sur le corps, vous pouvez appliquer directement la pâte résultante sur la peau. Partez pendant 30 minutes, puis rincez à l'eau tiède.

Eau froide:

Si vous placez la zone affectée dans l'eau froide, le gonflement et la douleur diminueront.
Il vaut mieux ne pas utiliser de glace. Cela peut endommager la peau et aggraver l'état. Utilisez uniquement de l'eau froide pour le traitement.
Il est nécessaire de garder une articulation enflammée et gonflée dans le liquide pendant 10 à 15 minutes.
Répétez la procédure plusieurs fois par jour.

En plus du traitement avec la goutte, le régime alimentaire est également important. Lisez plus loin.

Changements dans le mode de vie et la nutrition - Régime: Comment traiter la douleur dans les articulations des jambes et des bras?

Quand la goutte, vous devez boire de l'eau

Avec la goutte, les changements dans le mode de vie et la nutrition sont importants. Un régime alimentaire doit être observé. Alors, comment traiter la douleur dans les articulations des jambes et des bras? Vous devriez bien manger. Voici quelques conseils:

Boire de 8 à 12 verres de liquide chaque jour (d'environ 2 à 3 litres), et la moitié de cette quantité devrait être de l'eau propre ordinaire.
Évitez l'utilisation du thé fort, du cacao, ainsi que des produits de chocolat et de chocolat.
Limitez l'utilisation de boissons gazeuses et sucrées, en particulier avec du sirop de maïs très fruit.
Utilisez une quantité modérée de protéines.
Limitez l'utilisation de la viande - jusqu'à 110 grammes par jour pour les femmes et jusqu'à 170 pour les hommes, ainsi que des œufs - jusqu'à un morceau par jour.
Poisson - seul le saumon et la truite sont utiles pour les patients atteints de goutte (l'utilisation d'autres espèces doit être limitée).
Mangez plus de fruits et légumes (à l'exception des asperges, du céleri, du chou coloré et des épinards).
Il est conseillé d'éviter l'utilisation des légumineuses, car ils ont la propriété d'améliorer la libération d'acide urique.
Mangez du pain à grains entiers et de la bouillie qui doivent être cuites pendant une longue période (flocons d'avoine rapide, séminale, etc. Il vaut mieux exclure). Mais les aliments à grains entiers devraient également être en quantités raisonnables.
Exclure la margarine du menu et limitez également la quantité d'huile de tournesol utilisées. Il est recommandé d'utiliser de l'huile d'olive ou de lin.
Inclure au moins 1 poignée de noix dans le menu - la plupart d'entre elles ont des propriétés anti-inflammatoires.
Il est conseillé de ne pas boire de sel et de sucre.
Ne mangez pas d'abats, de saucisses, de cornichons, de poisson mariné, de viande séchée et de légumes Sauer.

Les produits riches en purins doivent être exclus du menu:

Bière, vin et autres boissons alcoolisées
Anchois, sardines dans l'huile, hareng, maquereau
Levure
Moules, caviar
ORFALS (foie, reins, etc.)
Légumineuses (haricots, pois)
Extraits de viande, bouillons, sauces
Champignons, épinards, asperges, chou-fleur

Si vous mangez bien, cela aidera à éviter les complications et à atténuer un état douloureux. Vous trouverez ci-dessous des conseils sur la façon de vous aider avec la goutte. Lisez plus loin.

Conseils utiles dans le traitement de la goutte

L'alcool est contre-indiqué dans la goutte

Dans le traitement de la goutte et pour faciliter la condition, il vaut la peine de connaître quelques nuances supplémentaires. Voici des conseils utiles:

Soutien à un poids santé:

Lorsque vous vous débarrassez des kilos en trop, le degré d'acide urique dans le corps diminue.
Mais vous devez le faire lentement et progressivement, car une forte perte de poids est également contre-indiquée.
Soutenez votre poids corporel sain, essayez de ne pas ajouter.

Réduisez la taille de la partie et augmentez également le nombre de repas:

Prenez de la nourriture en quantités modérées-4-5 fois par jour.
Adhérer à une alimentation équilibrée. Cela aidera à maintenir le poids et à ne pas prendre de livres supplémentaires.

L'alcool est contre-indiqué:

Il vaut la peine d'éviter l'alcool.
Des boissons fortes aggravent considérablement l'état des patients atteints de goutte et sont l'une des principales raisons du déverrouillage des symptômes.

Selon des études récentes, même la bière et le vin peuvent améliorer considérablement les symptômes, en particulier chez les hommes.

Comment réduire l'inflammation dans les articulations avec la goutte?

Il a été établi que certains aliments ont la capacité de réduire l'inflammation dans les articulations et de contribuer à leur restauration. Produits qui peuvent réduire l'inflammation dans les articulations avec la goutte:

Farine d'avoine à grains entiers.
Kinoa.
Rice brun et orge.
Farine de grains entiers - Alors que la farine raffinée blanche a la capacité d'améliorer l'inflammation.
Le curcuma est une épice indienne traditionnelle qui peut également réduire considérablement les douleurs articulaires.
Les noix contactent certaines substances qui contrecarrent l'inflammation, y compris les acides gras oméga-3 (mais en raison de la teneur élevée en calories, il vaut la peine de limiter l'utilisation de 1 poignée par jour).
Le chou est extrêmement riche en nutriments associés à la santé articulaire, y compris les antioxydants, le bêta-carotène, la vitamine «C» et le calcium.

Si vous utilisez les méthodes ci-dessus comme un ajout au traitement principal, vous pourrez atténuer la condition de douleur et réduire l'inflammation. Cependant, même sur l'utilisation de ces méthodes, vous devez consulter un médecin pour exclure les contre-indications.