Contenu calorique du thé: différentes variétés de thé avec différents additifs

Calorique du thé: les variétés et types de thé les plus populaires, ainsi que les additifs de sucre, de miel, de citron, de lait.

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Aujourd'hui, il n'est pas si à la mode de s'asseoir avec des régimes, car les gens ont finalement compris à quel point il est nocif. Il est préférable de passer à PP et à compter les calories! Le thé est une boisson préférée des Russes, et dans cet article, nous parlerons de son contenu en calories en fonction de la variété du thé, ainsi que des additifs que nous avons l'habitude d'y ajouter pour améliorer le goût et la diversité.

Contenu calorique du thé sans sucre et additifs

Intéressé par le contenu des calories du thé? Dans cette section, nous considérons le thé sans additifs ni sucre.

Variété de thé	Caloricité du thé en kcal / 100 g
Thé noir	1
Le thé de Wendy	1
Thé vert	5
thé blanc	4
Thé Curtis blanc	1
Thé jaune	3
Karkade	5
Match	4
Puer	2
Ulun	0.4

Comme vous pouvez le voir, la teneur en calories du thé est minime sans additifs, il ne peut donc pas influencer la figure. Alors, pourquoi de nombreux nutritionnistes affirment-ils que le thé et le café nuisent à la figure? L'ensemble du problème n'est pas dans le thé, mais dans ce que vous y ajoutez, mais pire encore - mettez une assiette (gâteau, biscuits, etc.).

Thé noir avec sucre: teneur en calories

J'adore boire du thé avec du sucre. N'oubliez pas que dans 1 cuillère à café de sucre - 19 kcal. Donc, si vous avez ajouté 1 cuillère à café de sucre à la tasse (200 g), alors ce n'est plus 2 kcal, mais les 21 kcal. J'adore boire du thé sucré (2 cuillères à café de sucre) - pour 200 g de tel thé 40 kcal.

En moyenne, un employé de bureau boit 4 à 5 tasses de thé par jour, et s'il boit du thé sucré, son régime augmente de 160-200 kcal. Et cela est déjà très important pour le régime alimentaire.

Teneur en calories du thé vert avec du sucre

Nous analyserons la teneur en calories du thé vert avec du sucre (100 g):

Thé vert de crème anglaise 5 kcal;
1 cuillère à café sans diapositive de sucre - 19 kcal.

Total, une tasse de thé vert (200 g) avec une cuillère de sucre représente 29 kcal.

Thé au lait: contenu en calories

Les fans de thé avec du lait réfléchissent à la teneur en calories du thé en fonction de leur recette préférée? Alors, analysons:

Thé pendant 100 g - 1 kcal;
Eau pour 100 g - 0 kcal;
Lait 150 g (par tasse de thé) - 94 kcal.

Total, dans une tasse de 250 g, il y aura 95 kcal et 38 kcal pour 100 g de thé avec du lait.

Maintenant, le thé sucré 1 cuillère à café de sucre, et pour 100 g de thé avec du lait et du sucre sera déjà 45,6 kcal.

Thé avec citron: contenu calorique

Aimez-vous le thé noir avec du citron? Nous avons d'excellentes nouvelles pour vous concernant le contenu calorique du thé avec un citron pour 100 g:

Sans sucre - 28 kcal;
Un verre de thé avec du citron 200 g avec 1 c. Sugar - 75 kcal.

Thé 250 ml: Contenu en calories

Suivez votre menu, mais il n'y a pas de temps pour calculer les calories? Dans les cafés et les restaurants, ainsi qu'aux points de jeûne, le thé est généralement servi dans des verres ou des tasses de 250 ml. Si vous buvez du thé noir sans sucre, la teneur en calories du thé sera de 2,5 kcal.

Ajoutez 1 cuillère à café. Sugar - 21,5 kcal.
Ajoutez 2 cuillères à café. Sugar - 40,5 kcal.

Thé avec du miel: contenu calorique

Aimez-vous faire du thé avec du miel? Pour 100 g, la teneur en calories du thé au miel sera de 30,4 kcal, et dans une tasse de 250 ml - 76 kcal, en tenant compte du fait que 2 c. À thé est placé par 1 tasse. Miel et 1 tranche de citron.

Thé Lipton: Contenu calorique

Lipton est l'un des thés préférés et populaires en Russie. Il n'est pas surprenant que son contenu en calories recherche de nombreuses personnes détenant une nutrition appropriée.

Ainsi, le contenu calorique du thé Lepton dépend de la variété:

Thé vert avec l'arôme de la menthe marocaine, boisson à base de plantes avec camomille et menthe - 1 kcal pour 100 g de thé;
Boire avec de l'hibiscus et des hanches de rose - 1 kcal pour 100 g de thé;
Thé froid vert en japonais-15 kcal pour 100 g de thé;
Citron vert yuzu - 16 kcal pour 100 g de thé;
Thé glacée Mojito, thé glacé Persik, thé froid avec le goût des bleuets, goûts verts au goût de citron vert et menthe, thé froid avec goût de pêche - 20 kcal par 100 g de thé;
Thé à glace Green Thé, framboise à thé glacé - 28 kcal pour 100 g de thé;
Thé froid avec le citron, le thé froid vert avec le goût des "fraises et canneberges", un arganthor de mer en russe-29 kcal pour 100 g de thé;
Thé glacé citron, X Ologo Green Tea - 30 kcal pour 100 g de thé.

Thé dans les sacs: contenu en calories

La teneur en calories du thé dans les sacs dépend directement de la variété du thé et du fabricant. Ainsi, le thé noir ordinaire dans un sac contient 1 kcal pour 100 g de thé infusé. Et s'il s'agit d'un mélange de thés avec l'ajout d'agrumes et d'additifs gustatifs, la teneur en calories peut augmenter à 5-7 kcal pour 100 g de thé sans sucre.

Greenfield Tea: Calorie Contenu

Les fabricants de Greenfield ont pris soin de ceux qui suivent leur silhouette et leur apport calorique de 100 g d'un produit fini pas supérieur à 1 kcal.