Comment le basket-ball affecte le développement et la santé des enfants: les avantages et les inconvénients du basket-ball pour enfants

Le basket-ball est l'un des jeux de sport les plus courants. C'est aussi les premiers sports autorisés, car de nombreux entraîneurs recrutent des enfants en équipe de l'âge de trois ans.

Cependant, l'avantage le plus significatif de ce sport est sa disponibilité. Il existe de nombreuses sections de basket-ball payantes et gratuites. De plus, le terrain de sport peut être organisé simplement dans votre cour. Pour ce faire, vous devez acheter et installer un anneau de basket et une balle spéciaux.

Avantages de basket-ball pour les enfants

• Avant d'écrire leur enfant dans la section de basket-ball, les parents doivent savoir qu'un tel sport est utile non seulement pour procéder à des loisirs agréablement.
• Tout d'abord, le basket-ball est command SportPar conséquent, avec des cours réguliers chez un enfant, les compétences sociales se développent automatiquement. Dans ce jeu, il est impossible de gagner sans l'interaction de tous les membres de l'équipe. De plus, la première place du prix est divisée en tous les participants victorieux, ce qui, à son tour, vous apprend à profiter de la victoire et d'autres personnes.
• Un autre plus important de basket-ball pour les enfants - déchargement émotionnel. Pendant le jeu, il est très difficile de penser à quelque chose sauf le jeu lui-même. Par conséquent, même si une certaine anxiété ou des expériences tourmente l'enfant dans l'âme, le jeu peut aider à se reposer et à être distrait.
• Un bonus supplémentaire de ce jeu est de se débarrasser de nombreux complexes. Tout d'abord, cela s'applique aux filles hautes qui, à l'adolescence, éprouvent souvent du fait qu'elles sont au-dessus de nombreux pairs. En basket-ball, la croissance est d'une grande importance et les personnes ayant une forte croissance dans ce jeu sont d'avantages.

L'influence du basket-ball sur le développement physique des enfants

• En plus de l'influence émotionnelle, le jeu en basket-ball affecte également le développement physique des enfants.
• Après quelques entraînements, leur endurance commence à augmenter considérablement et tous les muscles sont renforcés. Les navires deviennent plus élastiqueet le cœur reçoit le nécessaire charge cardio. L'examen augmente également. Surveillance constante du ballon, entraîne bien la vision angulaire. L'attention et la vitesse de la réaction apparaissent, qui seront nécessaires non seulement dans les jeux avec le ballon, mais sont également utiles dans la vie quotidienne.
• De plus, des cours de basket-ball réguliers peuvent empêcher l'apparition de nombreuses maladies. Parmi eux sont ceux liés à mémoire et découlant d'un style de vie sédentaire. C'est pourquoi, les médecins recommandent souvent aux parents d'enregistrer les enfants sur le basket-ball s'ils ont une faible immunité ou s'il y a des violations de la psyché.
• Les cours de basket-ball affectent favorablement la croissance. Dans la vie quotidienne, une phrase se trouve souvent que le jeu en basket-ball contribue à la croissance accrue de l'enfant. Selon la recherche en laboratoire, cela est vrai. La croissance augmente en raison du redressement constant de la colonne vertébrale lors des sauts. En raison des répétitions régulières de cet exercice, la colonne vertébrale corrige une position, et elle reste en cours.
• Le fait que la plupart des athlètes professionnels aient une croissance très élevée s'explique en fait par le fait que les personnes basses en raison des inconvénients pendant le jeu laissent des sports à l'adolescence.

Basketball pour les enfants: âge

• Vous pouvez apprendre à jouer au basket pour les enfants de 3 ans. De l'extérieur, cela ressemblera à de nombreuses tentatives pour essayer de jeter le ballon dans une bague spéciale pour enfants. Naturellement, un tel processus peut difficilement être appelé un jeu de basket-ball complet, mais bien sûr, cela affectera également positivement le développement général de l'enfant.
• Sur une base professionnelle, vous pouvez vous inscrire à une section sportive au début de 6 ans. Pendant les cinq premières années, les enfants étudient les bases du jeu de basket, et des groupes se forment sur la base de l'âge et de la force physique des participants.
• Ce n'est qu'à l'adolescence, une distribution à part entière commence sur les commandes sur une base sexuelle.
• Les joueurs de basket-ball pour les nouveaux arrivants se familiarisent avec les bases du jeu le plus souvent dans les zones ouvertes. Au cours des premières années, la formation contribue au développement de l'endurance. Dans une salle de sport équipée spéciale, les athlètes commencent à étudier diverses règles du jeu et de l'équipement pour les victoires ultérieures.

Initialement, l'âge est un moment fondamental pour l'entraîneur dans la préparation de la formation, leur intensité et leurs charges:

• De 3 à 5 ans. À un si jeune âge, les enfants ne sont pas encore en mesure de penser rationnellement, il leur sera donc difficile de se souvenir et d'adhérer aux règles pendant le jeu. Les cours ont lieu exclusivement dans un format de jeu. Le plus souvent, leur tâche principale est de développer l'attention chez les enfants.
• De 5 à 7 ans. Au cours de cette période, les entraîneurs commencent à élaborer un plan de formation de telle manière que pendant les jeux, les enfants se développent physiquement. Tous les exercices devraient aider à renforcer la colonne vertébrale et tous les groupes musculaires. De plus, pendant cette période, l'entraîneur commence à présenter ses services aux règles de base de jouer au basket.
• De 7 à 9 ans. À cet âge, la tâche principale de l'entraîneur pour enseigner la cohésion des enfants et la capacité de jouer dans l'équipe. À l'âge de 8 ans, les enfants sont déjà autorisés à participer à des compétitions pour enfants. Par conséquent, il est très important d'enseigner aux enfants non seulement de pouvoir gagner, mais aussi de prendre des défaites.
• De 10 à 12 ans. À cet âge, les entraîneurs commencent à dissoudre les équipes pour enfants et à créer des groupes de garçons et de filles. Cela est fait pour que les filles et les garçons puissent jouer en force et en même temps ne se blessent pas mutuellement. Le plus souvent à ce moment, des équipes constantes sont formées qui joueront dans cette composition et à l'âge adulte.
• De 12 à 14 ans. C'est l'une des périodes les plus importantes pour chaque futur basketteur professionnel. Au cours de ces années, ils étudient comment inventer correctement leurs mouvements. À l'heure actuelle, une très grande responsabilité incombe à l'entraîneur. Son devoir est d'aider à jeter l'équipement sportif de chaque quartier à l'idéal.
• De 14 à 16 ans. Pendant cette période, les joueurs apprennent à jouer non seulement au physique, mais aussi au niveau psychologique. Après plusieurs matchs qui ont eu lieu, où vous devez appliquer des capacités physiques et intellectuelles, l'entraîneur peut déterminer exactement lequel de ses services peut devenir champion.
• De 16 à 18 ans. Au cours de ces deux années, les basketteurs devraient montrer toutes les connaissances accumulées dans le jeu. À cet âge, de nombreux gars commencent une carrière professionnelle. Certains d'entre eux peuvent déjà obtenir une libération et participer à des compétitions d'adultes.

Si les parents veulent élever délibérément un athlète professionnel de leur enfant, il est très important de le donner à la section de basket-ball dans l'enfance. Cela aidera à parcourir toutes les étapes nécessaires pour en former un véritable professionnel de basket-ball. Pour le développement global, il ne sera jamais trop tard pour donner un enfant à une section sportive sur le basket-ball.

Inconvénients des cours de basket-ball

Malheureusement, le basket-ball, comme d'autres cours de sport, a ses propres lacunes:

• La probabilité de se blesser. Les endroits les plus vulnérables de tous les basketteurs - épaules et articulations du genou. C'est sur ces parties du corps que pendant les jeux, les comptes de chargement les plus importants, donc avec une technologie incorrecte qu'ils peuvent être blessés. Par conséquent, les personnes qui ont déjà des problèmes avec ces parties du corps ne sont pas recommandées de jouer au basket.

Les performances des instructions et des instructions de l'entraîneur, la forme correcte et chaude-up avant chaque match contribueront à éviter les blessures pendant le match.

• Un autre inconvénient du basket-ball pour certains enfants peut être qu'il s'agit d'un jeu d'équipe. La victoire ou la défaite sera divisée également en tous les participants au match, y compris l'entraîneur. Cependant, de nombreux joueurs ne considèrent pas du tout un basket-ball moins.

Contre-indications pour les cours de basket-ball pour les enfants

Malgré leur polyvalence, les cours de basket-ball ont des contre-indications médicales.

Il est interdit de s'engager dans le basket-ball pour les enfants avec:

• maladies cardiovasculaires;
• pied plat;
• asthme;
• maladies du système musculo-squelettique;
• toute forme de l'ulcère;
• l'instabilité des vertèbres cervicales.

Dans ce cas, il est préférable de donner des préférences à la natation. Avant d'écrire un enfant dans une section de basket, vous devez consulter un médecin et subir un examen.

Cours de basket-ball pour les enfants: coût de formation

Le basket-ball est considéré comme l'un des sports budgétaires les plus budgétaires, cependant, il n'est toujours pas possible de faire des investissements monétaires, même avec un fort désir.

• Équipement. Un point positif est que les parents peuvent avoir besoin d'acheter une balle pour toute l'équipe. Lors de la séparation, le montant sera insignifiant, afin que tous les parents puissent payer pour cela. Il existe également de telles écoles de sport où tous les équipements sont émis gratuitement. Le coût des formes de forme, du t-shirt, des tampons de genou, des baskets coûtera de 5000 à 6000 roubles.
• Cours. À ce jour, il y a tellement de sections de basket-ball pour les enfants, et avec un segment de prix différent que tout le monde peut choisir le prix optimal pour eux-mêmes (une leçon moyenne coûte 500 roubles). Il y a aussi de nombreuses sections libres parmi elles.
• Mesures de sortie. Il s'agit notamment de frais périodiques, de compétitions dans d'autres villes et pays. Le plus souvent, toutes les dépenses de voyage et d'hébergement doivent être payées par les parents.

Comment choisir une section de basket pour les enfants

Pour choisir l'école de basket-ball la plus appropriée pour les enfants, vous devez adhérer à plusieurs recommandations:

1. Regardez l'équipement. Pour que l'enfant devienne un professionnel, il est nécessaire de traiter initialement le bon équipement et dans une salle de sport équipée professionnelle.
2. Comptez immédiatement sur vos capacités financières. L'enfant sera très décevant s'il ne peut pas aller au basket-ball le mois prochain ou aller avec son équipe pour les frais, car les parents n'ont pas d'argent.
3. Avant d'écrire un enfant dans la section, vous devez collecter avis sur l'entraîneur. Vous devez également découvrir exactement comment et à quel moment la formation aura lieu.
4. Il faut demander obligatoire L'enfant veut-il Initialement, allez à la section de basket-ball, ou c'est exclusivement le rêve de ses parents. Le désir de l’enfant devrait être en premier lieu, toute section sportive est obligée d’apporter principalement du plaisir.

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