Comment retourner votre jeunesse, beauté et élasticité à la maison: méthodes

Vous voulez rendre la jeunesse à votre cou? Lisez l'article, il décrit de nombreuses façons et conseils.

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Chaque femme rêve de préserver sa jeunesse sans utiliser de mesures fondamentales. Les opérations d'éclair sont trop douloureuses et coûteuses, ce qui n'est pas prêt à tous les représentants du sexe équitable. Le désir le plus cher est de rester jeune et beau sans utiliser de méthodes difficiles. Est-ce possible, et si oui, qu'est-ce qui doit être fait? Les réponses à toutes ces questions sont présentées dans l'article ci-dessous.

Lisez sur notre site Web un article sur le sujet: "Comment rajeunir le cou, décolleté pour une femme après 50 ans". Vous trouverez des recommandations, des recettes de masques et apprenez également à effectuer un auto-stage du cou et du décolleté.

Lisez ci-dessous de nombreux conseils utiles qui aideront à maintenir longtemps l'élasticité et la jeunesse de la surface cutanée du cou. Vous devez d'abord comprendre ce qu'est la peau et comment se produit le processus de vieillissement sur le cou. Lisez plus loin.

Pourquoi le vieillissement de la peau du cou?

Le vieillissement de la peau du cou se produit pour diverses raisons

La peau se compose de 3 couches principales:

Tissu gras sous-cutané - la couche la plus profonde
Derme - couche intermédiaire
Épiderme - la couche supérieure

Sa jeunesse dépend de l'état de toutes les couches dans le total. Beaucoup croient que le vieillissement de la peau ne se manifeste que sur la couche supérieure et visible - un épiderme, cependant, ce n'est pas le cas. Le vieillissement est un processus très complexe qui affecte chaque couche. L'état général de toutes les couches est responsable de l'apparence de la peau. Pourquoi le vieillissement de la peau du cou?

Le processus de vieillissement commence par «l'épuisement» des couches. À un moment donné, les échecs commencent à se produire et la peau cesse de recevoir toutes les substances nécessaires. Le processus de sa régénération ralentit, il commence à s'estomper littéralement. Un tel processus peut être provoqué par les facteurs suivants:

Maladies du corps
Violation du métabolisme
La présence de mauvaises habitudes (tabagisme et abus d'alcool)
Habitudes alimentaires incorrectes (suralimentation constante, ou vice versa, famine, régime, etc.)
Mode de vie passif
Stresser
Violations du contexte hormonal, etc.

Les causes de la peau de la peau peuvent être à la fois naturelles - naturelles et acquises. La seule façon de maintenir les jeunes est d'exclure l'influence des facteurs négatifs et d'aider le corps à être en bonne santé aussi longtemps que possible.

Une question raisonnable se pose: «Comment aider votre corps à rester jeune?» À la recherche d'une réponse, les scientifiques ont étudié de nombreux processus et sur la base de ces données, certaines recommandations sont apparues. Chacun d'eux sera considéré ci-dessous. Lisez plus loin.

Vidéo: Comment rajeunir le cou, retirer les rideaux et les anneaux de Vénus?

Comment retourner votre jeunesse, beauté et élasticité à la maison: méthodes

Préserver les jeunes du corps et de la peau aidera la totalité de nombreux facteurs:

Style de vie actif
Nutrition saine et bonne
Rejet des mauvaises habitudes
Manque de stress
Des sports
Massage
Utilisation de masques et de crèmes
Exercices spéciaux

Comment retourner le cou, la jeunesse, la beauté et l'élasticité à la maison? Il est nécessaire de considérer soigneusement l'influence de chaque facteur indiqué ci-dessus - séparément pour comprendre le fonctionnement du corps et ce qui vous permet de rester jeune le plus longtemps possible. Ce sont des méthodes de rajeunissement du corps et, par conséquent, de la peau et d'autres organes et systèmes:

Style de vie actif:

Menant un style de vie actif, une personne est capable de garder son corps en bonne forme.
Cela garantit le bon fonctionnement du système circulatoire, un métabolisme sain, et donc le flux de nutriments et d'oxygène dans tous les organes du corps, y compris la peau.

Nutrition saine et bonne:

Si vous observez cet article, vous pouvez assurer la réception de toutes les substances de vitamines et des oligo-éléments nécessaires au corps.
La peau a besoin de nutrition interne et d'humidité.

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Rejet des mauvaises habitudes:

Le tabagisme et l'alcool contribuent au flétrissement.
Ce n'est un secret pour personne que fumer les gens ont une teinte malsaine de leurs visages, leur surface de la peau est recouverte d'une belle maille de rides, il semble «sécher».
Un tel impact a précisément le tabagisme et l'alcool.

Manque de situations stressantes:

Le stress est l'une des raisons pour lesquelles le corps s'use à l'avance.
La peau d'une personne est un organe qui prend des «coups» dans la même mesure que les autres.
Les contraintes se reflètent dans son état externe, il vaut donc la peine de les éviter.

Des sports:

Grâce aux activités de physiquement, un métabolisme complet se produit, les muscles restent en bonne forme.
Cela donne l'étanchéité de la surface de la peau, le rend plus élastique, car de nombreux muscles sont placés sur le cou et le menton.

Massage:

C'est un facteur très important qui vous permet de préserver la jeunesse et l'élasticité de la peau.
Un bon spécialiste peut retourner la peau du cou à l'élasticité en effectuant des effets spéciaux sur la peau.
Vous pouvez vous masser, cependant, le meilleur effet est obtenu dans des conditions de salon.
Lorsque vous effectuez un massage, il est important de se souvenir des effets sur les muscles par vous-même.
La plupart des attention doivent être accordées aux muscles latéraux du cou et au fait qu'ils sont sous le menton.

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Lis sur notre site, un article sur la façon de faire un massage du cou pour vous-même. Vous trouverez les principales techniques et technologies de l'auto-massage.

Des exercices:

Il existe de nombreux exercices pour préserver les jeunes de la peau du cou.
Cependant, il convient de se rappeler que chaque personne a une structure différente du corps et il est important de choisir un ensemble d'exercices adaptés à un cas particulier.
Sinon, vous pouvez pomper les mauvais muscles et ruiner les contours du cou.

Voici un complexe qui convient à tout le monde:

Exercice pour le rajeunissement de la peau du cou

Incline de la tête en avant, en arrière. Se tenir droit. Abaissez votre tête en avant, puis soulevez la tête vers sa position d'origine. Maintenant, baissez-le à l'arrière et encore - revenez à sa position d'origine. Faites-le 20 fois.
Tourne la tête. Tournez la tête à gauche, puis vers la droite - 20 fois.
Incline de la tête sur les côtés alternativement - 20 fois.
Saillie du cou. Tenez-vous droit, puis collez votre cou en avant comme une oie, revenez à sa position d'origine. Rejetez maintenant le cou en arrière. Faites cela aussi 15 à 20 fois.

S'il y a un deuxième menton, il est nécessaire de faire des exercices qui essaient les muscles de cette zone particulière. Cela aidera à les resserrer et à les garder en bon état. Pour ce faire, faites les mouvements suivants:

Tirez la mâchoire inférieure vers l'avant, gardez vos lèvres fermées. En gardant cette position, vous devez lever la tête. Il suffit d'effectuer cet exercice par jour 5-10 minutes.
Pour vous débarrasser du deuxième menton, aide l'exercice dans lequel vous devez prononcer les lettres" Avec une tension maximale des muscles du visage et du cou. Cela aide à maintenir le ton des muscles latéraux. Faire un tel exercice au moins 10-15 minutes en un jour.

L'utilisation de masques et de crèmes:

L'un des facteurs les plus importants. Les crèmes doivent être utilisées par les jeunes.
Déjà à 16-18 ans Il est important d'utiliser des hydratants légers qui aideront à maintenir la douceur de la peau, à le protéger de la sécheresse et de l'irritation.
En vieillissant, utilisez des produits supplémentaires - des crèmes et des masques nutritifs.
Ce dernier doit être utilisé 1 à 2 fois par semaine.

La vitamine et les masques hydratants peuvent économiser des rides encore profondes. Ils devraient inclure:

Vitamines A, E, P et groupe B
Huiles essentielles naturelles
Dans une petite quantité de glycérine ou d'acide hyaluronique

L'acide hyaluronique est le composant principal qui vous permet de maintenir l'élasticité de la peau. Avec un bon métabolisme, le corps est capable de maintenir les fibres de collagène dans un état sain.

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Avec le vieillissement de la peau, une humidité supplémentaire est nécessaire, ce qui aidera à maintenir une quantité suffisante de collagène. L'acide hyaluronique agit comme une telle hydratation. Mais n'oubliez pas de faire des exercices et de mener un style de vie actif. Une bonne nutrition rajeunira le corps de l'intérieur, et le rejet de mauvaises habitudes ajoutera de la force. Tout dans le complexe entraînera un rajeunissement du corps et, par conséquent, à la santé et à la beauté de la peau du cou. Bonne chance!