Comment survivre à l'amour non partagé à une fille, femme? Comment se débarrasser de la souffrance de l'amour non partagé: Tips of Psychologists, Life Hacks

Dans notre article, vous trouverez des informations sur la rapidité et la rapidité avec laquelle vous pouvez survivre à l'amour non partagé.

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L'amour est un sentiment merveilleux qui donne à une personne un grand nombre d'émotions positives. Mais cela ne se produit que lorsque les sentiments entre un homme et une femme sont mutuels. Malheureusement, cela ne se produit pas toujours. Parfois, une personne dans une paire aime, et l'autre se permet juste d'aimer. Dans ce cas, il est préférable de ne pas tromper dans l'espoir d'un avenir sans nuage et heureux, mais de rompre les relations. Oui, ce sera douloureux et désagréable, mais tout sera réglé au fil du temps, et la vie brillera à nouveau de nouvelles couleurs. Si vous avez également des problèmes similaires, nous vous expliquerons comment survivre à l'amour non partagé et nous débarrasser rapidement de la douleur mentale.

Comment survivre à l'amour non partagé à une fille, femme?

Comment survivre à l'amour non partagé à une fille, femme:

Si vous voulez pleurer, assurez-vous de pleurer - De tels conseils peuvent vous sembler fou, mais avec lui, vous pouvez légèrement réduire le stress psycho-émotionnel. Quand une personne pleure, son système nerveux se détend un peu et il commence à ressentir un soulagement. Oui, cela ne durera pas longtemps, mais au moins pour le temps minimum, vous vous sentirez mieux. En général, beaucoup pensent que dans ce cas, il n'est pas nécessaire de pleurer, qu'un tel comportement ne fera que du mal. En fait, ce n'est pas du tout le cas. Un amer et des pleurs, une personne vit des émotions négatives et aide ainsi à revenir rapidement à la vie normale. Et il n'y a rien de mal au fait qu'après une pause avec un être cher, la fille pleure et pleure. N'oubliez pas qu'une personne a fait des plans pour l'avenir, et elle s'est effondrée immédiatement, ce qui lui a causé une douleur mentale intense.
Essayez de comprendre pourquoi une personne a agi de cette manière et acceptez son choix - Le conseil peut vous sembler impossible, mais ce n'est pas le cas. Vous devez comprendre qu'une personne qui aime beaucoup abandonnera à peine son âme sœur. Et cela signifie qu'un gars ou un homme n'a pas ressenti de sentiments très forts pour vous. Maintenant, réfléchissez à l'opportunité d'essayer de restaurer une telle relation. Bien sûr que non. De plus, si les querelles et les scandales constants sont devenus un catalyseur avec votre bien-aimé, il n'est certainement pas nécessaire de parler d'une forte union. Un homme est sûrement juste fatigué des confrontations émotionnelles constantes et a décidé de partir. Les hommes n'aiment pas du tout quand les femmes vont pleurer, c'est très hors de l'ornière. L'homme a déjà fait son choix, faites-le et vous, puis votre vie deviendra plus calme, et il est probable que cela rencontre bientôt un nouvel amour.
Essayez d'être le plus possible de l'ancien bien-aimé d'abord - Ce sera très difficile à faire, mais vous devrez faire un tel pas. En règle générale, après la séparation, la fille veut appeler, écrire, rencontrer l'ancien bien-aimé. Il lui semble que, l'ayant vu pendant une minute, elle ressentira un soulagement. Mais tout cela est l'auto-réception, et ces réunions ne feront que nuire. Lorsque vous voyez l'ancien bien-aimé, écoutez sa voix, son odeur, puis les souvenirs agréables du passé roulent sur vous, ce qui ne vous donnera pas de réalité de manière adéquate. Et vous pouvez essayer de retourner votre amour. Par conséquent, si vous décidez fermement de vous débarrasser complètement des sentiments pour les premiers, alors exclure au moins temporairement de votre vie. En aucun cas, ne visitez pas les endroits où vous pouvez le rencontrer, bloquez-le dans tous les réseaux sociaux. Et supprimez son numéro de téléphone. Ainsi, vous ne vous donnerez pas une chance de le rappeler et de prendre rendez-vous.
N'essayez pas de vanter votre bien-aimé - même s'il vous semble parfait. Lorsque nous tombons amoureux d'une personne, nous ne voyons que de bonnes qualités en lui et ne remarquons pas ses lacunes. Et ce n'est pas surprenant, car la première fois de la relation, nous voyons le monde comme à travers des lunettes roses. L'amour nous aveugle, et celui qui conquiert notre cœur nous semble une personne divine. Et seulement au fil du temps, lorsque la première passion passe, et que les gens commencent à les frotter, les inconvénients commencent à apparaître. Rappelez-vous à leur sujet. Sûrement une personne que vous aimez non partagée, a des inconvénients de caractère et se concentrent sur eux. Essayez de convaincre votre subconscient qu'il n'est pas une personne aussi idéale, ce qui signifie qu'il n'est certainement pas meilleur que vous et ne supporte certainement pas votre souffrance. Lorsque vous comprenez cela, vous ressentirez immédiatement un soulagement.

Comment survivre à un amour non partagé pour un gars, un homme?

Comment survivre à un amour non partagé pour un gars, mec:

Trouvez celui qui vous écoutera - Assurez-vous de parler de votre douleur pour soulager la souffrance de l'amour non partagé. En règle générale, lorsqu'une personne n'arrive pas à construire une relation, et elle se sépare, il se ferme en lui et pleure tranquillement. Oui, au début, vous pouvez vous comporter de cette manière, mais si un tel comportement est retardé, il y a une probabilité que la dépression se connecte. Et il sera très difficile d'en sortir. Par conséquent, après avoir brûlé quelques jours, assurez-vous de trouver une personne qui peut simplement vous écouter. Parlez-lui de ce qui s'est passé, vous pouvez dire pourquoi cela s'est produit. Vous pouvez simplement vous souvenir des moments agréables de vos réunions. En bref, faites tout ce que vous voulez en ce moment, l'essentiel est que vous avez un peu d'humeur.
Prenez votre temps à votre bien-aimé - assurez-vous de faire quoi pendant longtemps vous ne pourriez pas vous permettre. Bien sûr, immédiatement après la séparation, vous ne voudrez probablement pas faire quelque chose de grandiose. Eh bien, ça va. Vous pouvez vous amuser de différentes manières, surtout, il y aurait un désir. Alors pensez à ce dont vous avez rêvé tard? Prenez un bain avec de la mousse rose - assurez-vous de le faire, allongez-vous dans de l'eau tiède et déchirez-la pour reposer votre âme et votre corps. Ils rêvaient de manger un gâteau entier avec une cuillère - osez. Allez à la confiserie, achetez le dessert le plus parfait et mangez-le sans regret. N'oubliez pas que ce sont des émotions positives qui vous aideront à survivre rapidement à l'amour non partagé. Et plus ils seront dans votre vie, plus cela se produira vite.
Trouvez-vous une activité intéressante - il n'y a aucune différence ce que vous ferez, l'essentiel est que vous appréciez le processus. Essayez de maîtriser quelque chose de nouveau, apprenez à cuisiner, si vous mangez exclusivement des produits et des sandwichs semi-finis jusqu'à ce moment, apprenez à tricoter, à broder, à coudre. Vous pouvez commencer à apprendre des langues étrangères ou étudier l'histoire d'une sorte. En bref, toute leçon sur laquelle vous passerez beaucoup de temps convient. Vous devez comprendre que plus vous êtes occupé avec quelque chose, moins vous penserez à votre cœur brisé. De plus, ce conseil à l'avenir peut vous apporter des avantages supplémentaires, et il est très probable que vous puissiez faire de votre passe-temps une entreprise réelle rentable.
Essayez de consacrer un maximum de temps pour travailler ou étudier - Un excellent moyen de ne pas vous accrocher aux problèmes dans votre vie. De tels conseils peuvent vous sembler étranges, mais essayez toujours de le donner vie. Remplissez-vous de travail à un point tel que le soir, vous voulez seulement dans un lit chaud et un sommeil. Physiquement fatigué, vous ne commencerez certainement pas à vous engager dans l'auto-affichage, vous ne voudrez pas vous regretter. Vous vous efforcerez de vous endormir pour rétablir la force de demain. Et cela signifie que vous ne penserez pas aux relations ratées. Mais n'oubliez pas qu'il est impossible de vivre à un tel rythme depuis longtemps, car une telle existence peut également être dangereuse. Par conséquent, travaillez à ce rythme pendant un mois et demi, et revenez au régime d'existence habituel.
Commencez à fixer des objectifs - et essayez de vous diriger vers eux le plus rapidement possible. Immédiatement après la séparation, ce sera difficile à faire, mais au fil du temps, vous réussirez. Initialement, fixez-vous les objectifs les plus simples - pour obtenir une prime de salaire, faites des réparations dans le couloir. Dès qu'ils sont atteints, mettez les autres devant vous. Vous devez toujours être occupé par ce que vous devez faire dans un avenir proche. Et ainsi, vous réfléchissez moins à l'homme qui vous a causé des douleurs mentales. Et lorsque vous réussirez, vous réjouissez et partagez votre joie avec des êtres chers, alors que vous recevrez des émotions positives qui aideront certainement à lisser la douleur mentale.

Comment survivre à un amour non partagé pour un collègue?

L'amour est le sentiment le plus unique que nous ne pouvons pas contrôler, pour ainsi dire, ne le veulent pas beaucoup. Et parfois, nous tombons amoureux d'une personne non alimentable, par exemple, un collègue de travail. Et très souvent, un tel amour n'est pas partagé. Que faire dans ce cas, nous en dirons plus loin.

Comment survivre à un amour non partagé pour un collègue:

Ne consacrez pas de temps à l'objet de votre adoration - Préparez-vous au fait qu'il vous sera difficile de le faire, car toute la journée vous serez dans la même pièce. Mais tout est possible, il y aurait un désir. Essayez de ne pas être très proche de lui afin de ne pas avoir le désir de parler ou de toucher. Si vous vous retrouvez toujours près de lui, passez l'attention aux autres, montrez-vous de toute votre puissance pour d'autres interlocuteurs. À l'heure du déjeuner, allez au parc, au café le plus proche et passez du temps seul avec vous. Vous aurez donc la force de continuer à «ignorer» l'objet de l'adoration sur le lieu de travail. En général, prenez une règle pour ne pas l'aider - sous un prétexte et dans toute situation.
Convainquez-vous que de telles relations peuvent vous nuire grandement - Surtout si celui que vous êtes tombé amoureux d'une position de leader. Vous devez comprendre que tôt ou tard, les gens qui vous entourent apprendront vos sentiments, et tout le monde ne sera pas heureux pour vous. Il y aura sûrement ceux qui vous condamneront, et même ceux qui commencent à se dissoudre à votre sujet, pas les rumeurs les plus agréables. Par conséquent, il est si important de se rassembler le plus rapidement possible et d'essayer de vous faire des sentiments, surtout si vous savez avec certitude que le cœur d'un collègue est déjà occupé.
Prenez le contrôle de vos émotions - une tâche difficile, mais assez épanouissante. Ne vous laissez pas accrocher à vos réflexions sur qui vous êtes amoureux. Sur le lieu de travail, essayez de concentrer votre attention exclusivement sur le processus de travail. Essayez d'y plonger complètement et demandez aux gens environnants ne vous dérangez pas à une pause déjeuner. En général, interdisez-vous de fantasmer et de rêver d'un grand avenir avec votre objet d'adoration, et dès que de telles pensées apparaissent dans votre tête, éloignez-les. Mieux vaut prendre et lire le livre pour se laisser distraire. Rappelez-vous, moins vous pensez à un gars ou à un homme, plus il sera facile de se débarrasser des pensées obsessionnelles sur l'amour non partagé.
N'oubliez pas que les limites personnelles peuvent être une excellente protection - surtout si vous y adhérez. Si vous ne pouvez pas refuser complètement de communiquer avec l'objet de votre adoration, alors entrez une règle lors de votre journée de travail - communiquez avec un collègue en qui vous êtes amoureux exclusivement en présence d'autres personnes. Et parlez avec lui exclusivement sur des sujets de travail. N'affaiblissez jamais cette règle si vous voulez vous débarrasser des sentiments le plus rapidement possible. Si vous devez encore lui parler sans la présence d'autres personnes, gardez toujours une grande distance et ne fermez jamais la porte derrière vous.
Essayez de comprendre les sentiments d'un collègue "C'est aussi une personne ordinaire, et il ne peut certainement pas vous aimer uniquement parce que vous voulez vraiment cela." Lorsque nous tombons amoureux, notre cerveau commence à percevoir une réalité un peu déformée, et dans une crise de sentiments, nous ne comprenons pas toujours pourquoi une personne ne fait pas la pareille. Pour cette raison, nous devenons irritables, plus émotionnels et sans restriction. Imaginez maintenant qu'un homme est tombé amoureux de vous et nécessite votre attention, mais vous ne l'aimez pas du tout. Que ressentirez-vous dans une telle situation. Vous serez surpris, découragé, mais vous ne l'aimerez certainement pas. Cela s'est produit, mais les gens n'ont pas de bouton qui comprendrait des sentiments pour une autre personne. Même les scientifiques ne peuvent certainement pas expliquer pourquoi nous aimons une personne, mais il n'y en a pas d'autre. Pour cette raison, vous n'avez pas besoin de faire pression sur votre collègue avec vos sentiments, de telles actions ne réaliseront certainement pas ce que vous voulez, mais nuire uniquement à votre relation de travail.

Comment survivre à la douleur de l'amour non partagé?

Comment survivre à la douleur de l'amour non partagé:

Assurez-vous de rencontrer d'autres représentants du sexe plus fort - Des conseils inattendus, mais croyez-moi, très efficaces. L'amour non partagé abaisse beaucoup l'estime de soi des filles et des femmes. Il commence à leur paraître qu'ils ne sont pas très beaux, intelligents et sexy. Et c'est pour cette raison que leur proche les a rejetés. En fait, ce n'est qu'une peur interne et une auto-doute. Ce sont eux qui interfèrent avec le sexe équitable pour regarder les choses sobre. Et c'est précisément pour vous sentir beau et désirable à nouveau, vous n'avez pas à refuser à ce jour avec d'autres hommes. Oui, initialement, vous ne pouvez pas voir un partenaire en eux, mais au fil du temps, vous vous réjouissez, et il est probable que de telles réunions vous aideront à trouver le véritable amour.
Débarrassez-vous de tout ce qui vous rappelle l'amour non partagé - Vous pouvez donc rapidement effacer vos pensées de mélancolie et de douleur intérieure. Il est probable qu'il sera très difficile pour vous de jeter ce que vous avez donné ou d'acheter un objet de votre adoration. En règle générale, de telles choses réchauffent l'âme blessée au moins un peu. Mais cela devra être fait car tout souvenir d'un homme vous fera du mal. Par conséquent, nous collectons toutes les choses et les cadeaux que vous avez et le lancez sans regret. Définissez-vous pour commencer à commencer à écrire une nouvelle page plus heureuse de votre vie.
Changez votre cercle de communication - Bien sûr, vous n'avez pas besoin de le changer radicalement, mais vous devez faire une connaissance avec de nouvelles personnes. Si vous avez un cercle de communication avec votre objet d'adoration, vous devez prendre de toute urgence des mesures, sinon vous souffrerez depuis longtemps d'amour non récompensé. Essayez de vous familiariser avec de nouvelles personnes, passez votre temps libre avec eux. Vous pouvez, par exemple, vous inscrire à des cours culinaires et y trouver des gens. Bien sûr, vous rencontrez également de vieux amis, mais faites cela quand il n'y a pas d'objet de votre adoration avec eux.
Essayez de vous changer - signifie l'apparence. Une telle mise à jour externe vous aidera à vous sentir plus beau et confiant. Colorez vos cheveux, changez votre coiffure, mordez-vous un arc à la mode et allez pour conquérir le monde mis à jour. Faites tout pour que lorsque vous vous regardez, tous les hommes, dans le sens littéral du terme, coulant de la salive. Croyez-moi, dès que vous commencez à attraper les regards admiratifs d'autres hommes sur vous-même, vous gagnerez à nouveau confiance en votre beauté et votre caractère unique, et vous ressentirez certainement un soulagement intérieur.
Ne vous blâmez pas pour ce qui se passe - Très souvent, lorsque les filles ou les femmes tombent amoureuses et ne reçoivent pas de réponse à leurs sentiments, elles commencent à se sentir coupables de leur amour. Ils commencent à s'engager dans l'auto-affichage, à réfléchir toujours à ce qu'ils ont fait et ont dit, et à quel point leurs sentiments étaient corrects. Mais de cette façon, il n'est certainement pas nécessaire de le faire, parce que faire de l'auto-affichage, une personne aggrave encore plus son état. Vous devez comprendre que personne n'est toujours coupable de sympathie, et même le fait qu'elle est restée sans réponse ne la rend pas mauvaise. Tout à l'heure, quand vous savez avec certitude qu'un homme ne peut pas répondre à vos sentiments, vous devez vous rassembler et essayer de vivre, se réjouir de chaque nouveau jour.

Comment se débarrasser de la souffrance de l'amour non partagé: Tips of Psychologists, Life Hacks

Comment se débarrasser de la souffrance de l'amour non partagé: Tips of Psychologists, Life Hacks:

Essayez de trouver des inconvénients chez un homme - Il est clair qu'il vous semble qu'il est la personne la plus idéale de l'univers. Mais croyez-moi, ce n'est pas du tout. Les gens idéaux n'existent pas du tout. Nous avons tous, sans exception, quelques défauts. Mais certaines personnes peuvent les masquer parfaitement, tandis que d'autres ne le font pas. Sûrement, si vous regardez de près, alors votre élu en aura un couple. Peut-être qu'il parle trop fort ou aime les champions quand il mange de la nourriture délicieuse. Lorsque vous comprenez quels inconvénients il a, essayez de vous concentrer sur eux lorsque vous revenez mentalement à vos sentiments pour lui. De cette façon, vous pouvez développer un négatif pour une certaine personne et vous débarrasser du désir de vous rapprocher de lui.
Interdire de penser à l'amour non partagé - Dites-moi que c'est impossible? C'est possible, l'essentiel est de le vouloir beaucoup. Apportez une règle pour vous-même lorsque les souvenirs des relations ratés augmentent, passez simplement l'attention. Emportez un livre avec des versets avec vous, et dès que des pensées tristes apparaissent, obtenez-la et lisez-la. Si possible, lisez à haute voix. Buvez dans les mots que l'auteur a écrits, et cela vous retirera de la morosité pendant un certain temps. De la même manière, vous pouvez vous distraire avec le dessin, la modélisation de l'argile.
Remplissez votre vie avec une bonne énergie - Essayez, par exemple, de faire du yoga. Il aide parfaitement le corps à exister harmonieusement, et avec son aide, vous serez certainement distrait des mauvaises pensées pendant un certain temps. Si le yoga ne vous convient pas, prenez soin de tout sport que vous aimez, et un tel passe-temps rendra certainement votre vie plus positive et contrôlée. De plus, en faisant des exercices physiques, vous recevrez un petit bonus - un corps idéal. Et cela vous aidera à attirer un homme de vos rêves dans votre vie.