La peur de tomber malade est la phobie? D'où vient une crainte forte de la maladie: les causes. Comment se débarrasser de la peur de la maladie: les conseils d'un psychologue

À partir de cet article, vous apprendrez quelle est la peur de tomber malade et comment la combattre.

Pour la plupart, la peur de la maladie est un stress qui affecte la psyché, surtout si une personne est confrontée à un cours grave. Par conséquent, tout le monde essaie de se protéger des maladies, mais seules ces aspirations ne sont pas toujours adéquates. Il y a ceux qui s'inquiètent trop pour leur santé et reçoivent des troubles mentaux. La cause de ce phénomène est considérée comme une nosophobie.

La peur de tomber malade est la phobie?

La peur de tomber malade est appelée la nosophobie. C'est une forte peur de tomber malade, ce qui affecte la vie humaine. Il est difficile à surmonter, mais c'est possible et même nécessaire. Il vaut mieux, bien sûr, de faire face au problème à un stade précoce afin que la maladie n'ait pas le temps de se développer.

Les psychologues croient que la nosophobie est très courante. Il est basé sur les peurs des enfants ou l'épuisement moral. Par exemple, il peut apparaître chez les adultes en raison de stress ou de nerfs graves.

La phobie de la maladie diffère en ce qu'elle ne s'adresse pas à un objet spécifique. Il s'agit d'un syndrome généralisé, qui se manifeste sous la forme de peur de tomber malade en général ou d'une maladie spécifique.

Si le traitement ne commence pas dans le temps, ainsi que la phobie elle-même, la psychose commence à se développer, ce qui fait accrocher une personne à l'hygiène, ainsi qu'à la prévention. Autrement dit, il peut se laver les mains plusieurs fois par jour, éviter les lieux publics et ainsi de suite.

Il est important de déterminer le fait que vous avez vraiment une phobie ou que votre comportement est causé par d'autres raisons. Le fait est que ce n'est peut-être pas une phobie, mais une hypochondrie, lorsqu'une personne trouve des maladies non existantes. Autrement dit, ce sont deux maladies différentes. Ou peut-être que vous ne pensiez pas trop à votre santé avant, puis vous avez commencé à observer toutes les règles importantes, par exemple, après une forte maladie. Alors ce comportement est normal.

Quant à la nosophobie, avec elle, une panique commence constamment que cette maladie ou cette maladie peut se produire. Ainsi, l'hypochondrique révèle des signes de différentes maladies, Nosophobe invente une maladie spécifique. Selon les experts de la phobie, de nombreuses personnes souffrent. Dans la phase développée, il crée de l'inconfort et prive de force.

D'où vient la forte peur de la maladie: des raisons

La peur de tomber malade peut être associée à diverses raisons.

Certains d'entre eux sont les suivants:

• Blessures psychologiques de l'enfance
• A sérieusement subi la mort d'un être cher
• Impressionnabilité trop forte
• Stress fort
• Hypocondrie
• Maladie grave dans le passé
• Peur des médecins

Le plus souvent, les phobies sont formées précisément à partir des blessures psychologiques des enfants. La psyché des enfants est très fragile et sensible, et donc tout stress laisse une empreinte dessus, particulièrement forte. Souvent, la nosophobie se manifeste en raison des hyper-faisceaux de parents. Lorsque l'enfant est constamment enveloppé et qu'il dit qu'il tombera malade, il le prend près de son cœur. Et maintenant, il grandit, et la tutelle ne s'arrête pas et les parents commencent déjà à enrouler l'hystérie et à jurer des maladies possibles. Ensuite, l'enfant essaie de ne pas bouleverser ses parents et a peur de tomber malade. En conséquence, il développe la Nosophobie.

Les personnes sous pression, hypocondriaques, asthéniques ont tendance à la nosophobie. Ils ne suffisent pas dans la vie quotidienne pour résister au monde, et donc ils ont beaucoup peur. Une autre des raisons peut être la mort d'un parent qui a été malade pendant très longtemps. Ceci est particulièrement courant lorsque toutes les fonctionnalités sont discutées avec l'enfant.

Bien sûr, une personne commence à avoir peur de la maladie lorsqu'elle était gravement malade. Il est tout simplement épuisé. Peu à peu, le système nerveux sera restauré, mais la psyché percevra différents événements pendant longtemps. Même la nosophobie peut apparaître par d'autres peurs. Il est souvent associé à la peur des hôpitaux et des médecins. En conséquence, une personne aura peur de tomber malade afin de ne pas rencontrer de médecins.

Nosophobie, peur de tomber malade - symptômes: comment se manifeste

Comme nous l'avons déjà dit, la peur de tomber malade est également une sorte de maladie, et donc elle a des signes spécifiques.

Donc, parmi eux se démarquent:

• Forte anxiété concernant la maladie
• Peur d'entrer dans une situation qui peut entraîner une maladie
• Diminution de l'humeur envers la rate
• Attaques de panique et procédures spéciales
• Visite obsessionnelle dans les cliniques et les spécialistes pour trouver des maladies
• Trouble du sommeil
• Trouble des compétences de communication

Ce sont toutes des caractéristiques psychologiques. En même temps, il y a certaines manifestations physiques:

• Transpiration
• Tremblement
• Chaleur ou frissons sans fièvre
• Démarche instable
• Mutisme
• Nausée et vomissements
• Trouble du tractus gastro-intestinal

Un tel comportement du corps indique qu'une personne est vraiment malade.

Il y a aussi une chose telle que la psychosomatique. Dans ce cas, cela a également lieu. Cela signifie qu'une personne commence à «essayer» les symptômes de la maladie et les ressent même. Bien qu'en fait, rien ne lui fait mal. Si vous effectuez un examen, il est immédiatement clair que la maladie est absente.

Comment se débarrasser de la peur de tomber malade: les conseils d'un psychologue

Ne souffrez pas juste comme ça. Si vous avez peur de tomber malade, assurez-vous de combattre cela. Tout d'abord, vous devez réaliser et accepter le problème. Ce sera déjà un grand pas.

De plus, utilisez les conseils suivants:

• Vous devez comprendre que la probabilité de mortel à devenir très petite. En règle générale, il apparaît lorsqu'une personne effectue un certain nombre de mauvaises actions. Cependant, cela se produit rarement. Vous n'avez pas à vous inquiéter, la vie ne nous est pas donnée pour cela.
• Prenez vos vacances et reposez-vous. Il arrive que la peur de tomber malade ressort du stress. Détendez-vous et distraitz-vous de toutes les affaires. Avoir du plaisir.
• Vous ne devez pas vous soucier uniquement des maladies. Croyez au meilleur et n'ayez pas peur de l'avenir. Vous devez vivre dans le plaisir et ne pas vous inquiéter constamment des maladies. Ne courez pas en avant et ne pensez pas que vous mourrez jeune.
• Allez chez le médecin si vous le jugez nécessaire. Dites-lui vos peurs, écoutez-lui ce qu'il vous dira. Assurez-vous que le médecin connaît son travail et il vous aidera à le comprendre.
• Parlez à quelqu'un de vos sentiments. Trouvez une personne en qui vous pouvez faire confiance. Vous ne copiez rien en vous-même, passons aux émotions. S'il n'y a personne à qui parler, écrivez sur papier. Cela aide beaucoup.

Prière de la peur de tomber malade: lire

Ressenter la peur est normal car c'est un instinct interne. La peur des malades peut être surmontée. Quelqu'un conseille de prier. L'appel aux forces supérieures est une sorte de méditation. Il vous permet d'atteindre l'harmonie intérieure, soulage et calme. Il y a plusieurs prières qui vous aideront à vous débarrasser de l'anxiété.

Tout d'abord, vous devriez apprendre de courtes prières pour le Christ et les autres saints. Dans des moments de peur, ils aideront à se calmer. La prière pour le Christ est la suivante:

La prière "Notre Père" est la meilleure dans les situations où la peur roule. Elle aide le mieux à faire face à l'anxiété:

Il est impossible de ne pas dire sur la prière des anciens d'Optina. Lisez-le tous les matins:

Il est important de comprendre que la prière ne sera efficace que si vous croyez vous-même au Seigneur. Et la foi implique une certaine responsabilité de son style de vie. Vivez conformément aux commandements et vous serez heureux.

Peur obsessionnelle des maladies: forum, avis

Souvent, la peur de tomber malade est discutée sur Internet. Chacun a sa propre opinion à ce sujet. Quelqu'un parvient à faire face par lui-même le problème et quelqu'un se tourne vers des professionnels. En tout cas, tout le monde croit que vous devez faire face au problème.

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