Peur de la mort: façons de le surmonter - qu'est-ce que la tanaphobie? Citations de gens formidables sur la mort

Cet article parlera de la peur de la mort. Nous vous dirons comment vous débarrasser de la peur de la mort.

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Peur de la mort: tanatophobie

La peur de la mort est la peur la plus forte. Il est naturel pour les humains. Parfois, cela aide à survivre. Par exemple, si une mère voit une voiture se précipiter sur son enfant, elle peut le sauver. Dans ce cas, la peur de la mort aide une personne à préserver l'instinct de l'auto-préservation.

Mais il y a un état où la peur de la mort interfère avec la vie. Dans la vraie vie, une personne peut ne pas menacer la mort, mais il y pense constamment. Cette condition était appelée tanatophobie.

Important: Tanatophobie - La peur obsessionnelle et insurmontable de la mort. C'est la phobie la plus courante au monde.

La première prise de conscience que tout le monde mourra dans l'enfance. Au début, l'enfant ne sait pas que les gens ne sont pas éternels, et lui, y compris. Mais les livres, les histoires, les dessins animés, peut-être la perte d'un membre de la famille, le mèneront à la prise de conscience que la mort existe. Naturellement, l'enfant commencera à nier la mort, il ne voudra pas que ses parents quittent ou aimaient les grands-parents. Il est effrayé. Peu à peu, cette peur passe. Il est important que les parents aident l'enfant, le calment, caressent, expliquent qu'ils seront à côté de lui pendant très longtemps.

La peur de la mort peut revenir à un âge plus avancé. Cela peut être dû à la maladie ou à la mort d'un être cher familier. Les tanatophobies sont soumises à une impressionnable, dérangeante, sujette aux craintes et aux doutes.

Beaucoup n'ont pas peur du fait même de la mort, mais ce qui se passera plus tard, après la mort: si une nouvelle vie commencera ou qu'il y aura du néant. Personne ne peut le dire avec certitude. La seule chose que nous savons sur la mort, c'est que personne ne pourra l'éviter. Mais où et quand, c'est inconnu.

Important: Leo Tolstoy a déclaré que les gens se tuent avec peur de la mort, que la peur de la mort est en fait une peur de la fausse vie.

Au lieu de profiter de la vie, de profiter de ses beaux moments, de donner de l'amour à leurs proches, les gens préfèrent se regretter et trembler de peur dans la réflexion sur la mort.

Les gens qui sont à côté d'une personne, panique de la mort, lui montreront initialement pitié pour lui. Ils voudront se calmer et aider une personne à se débarrasser de sa phobie. Mais il arrive souvent que les forces internes ne suffisent pas à sortir d'un état de tanatophobie humaine.

Pour se débarrasser de la peur de la mort, il est nécessaire d'élaborer vos peurs, vos attitudes, acceptez le fait de la mort, manquez ces connaissances à travers vous-même et continuez une nouvelle vie heureuse. Il n'est pas toujours possible de le faire vous-même, vous devez donc connecter un psychologue, un psychothérapeute pour travailler sur vous-même.

Vous ne pouvez pas vivre avec la tanatophobie. La peur de la mort conduit à l'épuisement physique et émotionnel. C'est une peur nocive qui peut lancer de mauvais processus dans le corps.

Comment se débarrasser de la peur de la mort: des voies

Considérez les méthodes qui aideront à se débarrasser de la peur de la mort:

Croissance spirituelle. Il est beaucoup plus facile pour les religieux d'accepter le fait de la mort. Ils savent qu'ils les attendent après la mort, se préparent à cela tout au long de leur vie. Peu importe la religion qu'une personne a. Les gens de différentes religions sont unis par une chose - les préparatifs pour une rencontre avec Dieu. Si vous êtes une personne baptisée, demandez l'aide du Tout-Puissant, lisez les prières. Il se calme et donne de la force.
Prendre soin des voisins. Ceci est le deuxième remède contre la peur de la mort. Au lieu de vivre dans la peur et les expériences, passez votre temps à prendre soin de vos voisins. Vous pouvez aider les parents et les enfants, orphelins de l'orphelinat, à devenir volontaires. Plus votre contribution sera, plus vous en faites vous-même et pour les autres. Grâce à cela, vous ne partirez pas sans trace, ils se souviendront de vous. La personne est vivante pendant que le souvenir de lui est vivant. Aide vous aidera à remplir votre vie et à calmer l'horreur de la mort qui vous couvra l'esprit.
Amour et pensée positive. Vous aimer est très important, car il est important d'avoir une pensée positive. Vous aimer, c'est choisir la santé, le bonheur, la chance pour vous-même. Avec vos pensées négatives, vous pouvez lancer des processus inversés. Pensez à vos désirs, ils ont tendance à être satisfaits. L'amour pour vous-même vous donne une prise de conscience de votre propre signification, sur laquelle la mort n'est pas puissante.
Faire du bien. Remplissez chaque jour de votre vie le but de faire de bonnes actions. Une vieille femme a planté de nombreuses fleurs et arbres dans son parterre de fleurs, il n'y a pas de vieilles femmes depuis de nombreuses années, mais les voisins, les passants - par et les enfants apprécient toujours les résultats de ses bonnes actions et se souviennent toujours d'un mot gentil. Si vous ne pouvez pas devenir volontaire, défenseur des enfants et des animaux, faites des choses que vous épaulez.
Merci. Réveillez-vous avec gratitude à Dieu, l'univers pour une nouvelle journée, pour une nouvelle matinée. Merci pour la vie que vous avez, pour la nourriture et l'abri, pour les enfants, pour le conjoint, pour la santé, pour l'opportunité de marcher et de respirer. Disposez un rituel pour vous-même, dites les prières tous les soirs ou merci simplement pour tout ce qui vous est arrivé aujourd'hui. Cela aidera à remplir la vie de sens et à y voir la belle.
Trouvez le sens de la vie. Si vous êtes sûr que dans votre vie, vous ne vous attendez pas à rien de bon, avec une forte probabilité, vous pouvez démarrer les processus qui raccourcissent le chemin de vie. Si les significations de la vie sont perdues, trouvez-les. Remplissez votre vie d'optimisme, de foi en le meilleur, ce qui signifie.
Répétez et acceptez ces lignes: Vie de naissance. Ceci est un axiome, il n'y a pas d'éloignement de cela. Alors pourquoi ne pas cesser de passer les minutes précieuses de votre vie sur la peur de la mort? Changez votre vie pour le mieux aujourd'hui. Faites ce que vous vouliez faire pendant longtemps: achetez un billet et allez en voyage, allez pêcher, marchez avec votre enfant, obtenez un chien. Une autre vie pour vos désirs, peut-être, ne prendra peut-être pas la vie ici et maintenant. Laissez-vous ne pas avoir peur de la vie.
Si la peur de la mort est si forte qu'il n'est pas possible de y faire face par lui-même, n'hésitez pas à demander l'aide d'un psychologue. S'il n'y a aucun moyen d'aller chez un psychologue, trouvez une personne avec qui vous pouvez partager vos expériences qui vous soutiendront et vous encourageront.

Façons de se débarrasser de la peur de la mort

Citations qui aideront à faire face à la peur de la mort

Citations sur la peur de la mort:

«Pendant que nous sommes en vie, il n'y a pas de mort. Quand elle vient, nous ne sommes plus.
«La mort n'est pas la pire qui puisse arriver à une personne!», Platon.
«Ceux qui ont une grande valeur ont le moins peur de la mort.», Immanuel Kant.
«Une personne ne devrait pas avoir peur de la mort. Il ne doit pas avoir peur de commencer à vivre ... "Mark Aurelius.
"Il vaut mieux mourir tout de suite que de vivre avec une attente de mort ..." Guy Julius Caesar.
"Nous sommes nés avec un cri, mourir avec un gémissement, il ne reste que de vivre en riant!" Victor Hugo.
«J'ai appris à considérer la mort comme un vieux devoir, qui devra tôt ou tard être donné ...» Albert Einstein.

Chacun de nous a le concept de mort. Au fil du temps, notre idée de la mort s'améliore. Toutes les jalons de la vie humaine: l'enfance, la jeunesse, la maturité, la vieillesse - nous aident à nous libérer de la peur de la mort, nous nous conduisons lentement à ce phénomène inévitable. Apprenez à être philosophique sur la mort, ce qui signifie vaincre votre peur.