11 Les salades les plus délicieuses avec des calmars: avec des oignons et des œufs, de l'ail et du fromage fondu, des concombres et sans mayonnaise, du chou et du maïs, des herbes et du fromage dur, des champignons, du poulet, des bâtons de crabe, des pois verts, du riz, de la sauce à l'ail

Dans cet article, nous considérerons les meilleures recettes rapides et simples et simples et simples pour les salades avec du calmar.

Vous ne surprendrez personne pendant longtemps sur nos tables pendant longtemps. Les crevettes, les calmars, les moules et autres habitants des mers sont parfaitement combinés avec les produits habituels pour nous. Par exemple, les œufs, les tomates, les champignons et les concombres. Aujourd'hui, nous proposons de faire une sélection de salades rapides et délicieuses avec des calmars que vous vous lècherez simplement les doigts. Et nous vous dirons pourquoi nous ne soutenons pas ce produit avec attention.

Salade avec calmar sur une main rapide: recette avec des œufs de poulet et des oignons

Le calmar est un produit indéniablement utile. Il y a un point de vue que la viande de l'habitant de la mer est plus utile que le veau, le poulet et d'autres animaux que nous avons l'habitude de manger. Un pourcentage élevé de protéines, la présence de vitamines C, B6, les graisses polyinsaturées et la vitamine PR affectent favorablement le corps humain, ce qui rend la nutrition plus équilibrée.

• Les ingrédients nécessaires à la cuisson:
  • 2 pcs. calmar frais, plus;
  • 3 œufs de poulet ou 5 œufs de caille;
  • oignon cru ou mariné - au goût;
  • sauce mayonnaise - 2 cuillères à soupe. l., vous pouvez un peu plus;
  • sel et poivre - à leur propre discrétion.
• Si votre calmar est cru, vous devez d'abord le nettoyer soigneusement, en retirant le film de la viande. Ensuite, faites bouillir, mais pas longtemps - 2 minutes après l'ébullition suffit.
• Réchauffer les œufs à l'avance, peler et couper avec des cubes moyens. Bien que vous puissiez utiliser leur forme allongée. Broyez l'oignon avec un couteau bien aiguisé en petits morceaux. L'oignon entier peut être coupé en demi-anneaux.
• Calmar, refroidi avant de couper, transformez les cubes de taille moyenne en cubes purs. Bien que l'option avec des bandes sera plus intéressante.
• Pour mélanger les ingrédients, préparez un bol profond à l'avance, transférez doucement votre ensemble de produits coupés et ajoutez de la sauce mayonnaise.
• Sel et coller à votre goût. Mais il vaut mieux ajouter 1 cuillère à café. Sel lors de la cuisson des calmars, car après qu'ils n'absorbent plus de sel. Vous pouvez décorer avec un concombre vert ou un persil. Essayez de servir tout de suite, car il sort d'être plus frais!

Salade piquante avec calmar: avec de l'ail et du fromage fondu

De nos jours, beaucoup ont pensé aux avantages d'une alimentation équilibrée. Les calmars sont un produit digne d'une telle cuisine. Mollusk possède un bon ensemble d'éléments trace qui ne peuvent pas être privés d'attention. Il a du cuivre, du phosphore, de l'iode très nécessaire et bien d'autres en fer. Et des substances telles que l'arginine et la lizin sont instantanément absorbées par le corps et peuvent compléter le régime alimentaire de bébé. Mais les adultes seront également un produit de viande très utile dans lequel il n'y a pas de cholestérol.

• Préparation d'une salade piquante:
  • fromage à la crème, variétés douces - 1 pc.;
  • calmar frais, filet - 500 g;
  • Œufs de poulet - 3 pcs.;
  • cucumbers frais - 4 pcs.;
  • mayonnaise - 3 cuillères à soupe. L.;
  • dents à l'ail-2-4, vous pouvez ajouter un peu plus à votre goût;
• Premièrement, préparez les produits nécessaires. Faire bouillir les œufs crus. Faire bouillir un calmar décalé ou frais, après le nettoyer auparavant.
• Il est important de ne pas digérer un calmar, donc après l'avoir fait bouillir, faire bouillir seulement 1 à 2 minutes. L'eau dans laquelle la viande est cuite, le sel au goût. Mais il est préférable d'ajouter un peu moins que d'obtenir un composant pereplain.
• Tous les ingrédients ci-dessus sur cette salade sont coupés en bandes, pas très minces. Il est conseillé de ne pas nettoyer le concombre de la peau. Pour mélanger les produits, préparez un bol confortable et profond ou même une casserole.
• Le fromage fondu doit être frotté, de préférence, sur une râpe rugueuse. Un petit conseil pour simplifier cette étape - le fromage pré-avec un peu dans le congélateur. Vous pouvez frotter directement dans le conteneur préparé.
• Ensuite, déplacez soigneusement les autres produits déjà tranchés au fromage. Remarquez avec de la mayonnaise et traversez l'ail de presse. Il ne reste que pour mélanger et le chef-d'œuvre culinaire est prêt à aller à la table des fêtes!

Salade avec calmar et concombres sans mayonnaise: la recette la plus délicieuse et la plus saine

Nous continuons à énumérer les qualités utiles d'un tel fruits de mer comme un calmar. Si vous appelez cela un baume pour le cœur, vous ne vous tromperez certainement pas. Le produit a un pourcentage élevé de teneur en potassium. Et lui, à son tour, a un bon effet sur tous les muscles de notre corps, y compris les cordiaux. Cet élément contribue à la normalisation de la pression artérielle et affecte favorablement notre puits. Si le cœur est satisfait, alors l'estomac ne refusera pas une salade légère utile de calmars et de concombres.

• Nous écrivons tout dans l'ordre:
  • calmar frais - 450 g;
  • œufs - 4 pcs.;
  • cUCUBBUMBLE FRAIS - 2 PCS.;
  • feuilles de salade-4-5 pcs.;
  • sel et poivre - à leur goût;
  • jus de citron et huile d'olive - comme ravitaillement de 1 cuillère à soupe. l.
• Selon les calmars achetés, le processus de préparation peut commencer soit par le nettoyage des fruits de mer, soit à partir de ses bottes. Il est facile de nettoyer le calmar, alors n'ayez pas peur de prendre un nouveau produit. Tout d'abord, jetez l'intérieur et rincez les tentacules et le corps restants sous le robinet.
• Sous toute forme, vous devez retirer le film sur la carcasse. Si le calmar est complètement nettoyé, placez-le dans une casserole, versez-le avec de l'eau et ajoutez une pincée de sel. Cuire 1,5 à 2 minutes à feu doux.
• En parallèle, n'oubliez pas de faire bouillir les œufs durs. Les ingrédients préparés coupés avec de fines bandes, mais ne déchiquetez pas. De plus, les œufs, les concombres et la viande de mollusque sont hachés également. Un seul œuf doit être laissé.
• Préparez deux bols: vous vous entendrez sur un, dans un bol plus profondément - mélanger les produits. Pour préparer une station-service, mélanger l'huile d'olive et le jus de citron pressé dans un petit récipient. Saltez le ravitaillement et la colle à votre goût. Versez ensuite dans un bol avec des aliments hachés et mélangez doucement.
• Mettez les produits sur des feuilles de laitue bien lavées. Les étaler pré-les étalés à travers un bol plat. La prochaine étape est une décoration. De l'œuf qui a été laissé, coupez l'extrémité plate. Retirez le jaune et placez les bandes de calmar, comme les tentacules d'une vraie mollusque. Faites un calmar décoratif et décorez avec des herbes. Maintenant, le chef-d'œuvre est prêt pour la table!

Salade avec calmar, chou et maïs: la meilleure combinaison

La viande de calmar est riche en taurin, et c'est la clé de la bonne et longue mémoire, et cette substance réduit le cholestérol. Si vous avez déjà réussi à l'accumuler dans le sang. Oui, et la nourriture sera transférée à la nourriture, et tout cela grâce à des substances extractives qui sont dans les tissus de calmar et contribuer à la libération normale de jus gastrique. De la prochaine recette, toutes les manifestations de bon appétit apparaîtront certainement.

• Processus étape par étape et certains secrets:
  • filet de calmar filty - 500 g;
  • cabbage de la tête de la tête, pas plus de 250-300 g;
  • maïs en conserve - 100 g;
  • œufs - 2 pcs.;
  • sel et poivre au goût;
  • mayonnaise - 2 cuillères à soupe. L.;
  • verts - En fait.
• Encore une fois, nous commençons par le traitement thermique des produits. Faire bouillir des œufs de poulet. Envoyez un filet de calmar dans de l'eau bouillante, par balle et faites cuire au maximum de 2 minutes.
• Pendant que les produits bouillis refroidissent, travaillez avec d'autres incidents en parallèle. Le chinker du chou est finement et légèrement intimidé dans un bol. Ajoutez du maïs mariné.
• Calmar Coup Coupez en bandes. Gardez à l'esprit que les tranches doivent être minces. Frottez les œufs sur une grande râpe.
• Envoyez tout dans un bol avec du chou. Ajouter la sauce mayonnaise et mélanger doucement. Lorsque vous servez des invités, décorez avec l'aneth vert et le persil. Une telle salade est très savoureuse, fraîche et appétissante.

Salade avec calmar et champignons: recette

Compte tenu de tant de substances utiles dans la viande du calmar, elle doit la manger souvent et sans faute. En plus des avantages ci-dessus, il convient de souligner que la viande de mollusque n'a absolument aucune graisse dans sa composition. Ainsi, tous les combattants pour une bonne nutrition et des amateurs de menu de régime, vous devez prendre ce produit. Champignons et Squid sont créés pour être dans la même assiette. Comment les mélanger dans une salade délicieuse et saine, nous vous le dirons ci-dessous.

• Préparez les composants suivants:
  • champignons de champignons - 250 g;
  • calmar, filet - 250 g;
  • fromage dur, tout au goût - 80 g;
  • oignons - 1 pc.;
  • noix, nettoyées - 50 g;
  • ail - 2 petites gousses;
  • mayonnaise - 80 g ou 3 cuillères à soupe. L.;
  • sel et poivre - à leur goût;
  • verts - pour la décoration;
  • huile végétale - en fait.
• La préparation d'une salade prendra un peu de temps et le résultat lui coûtera. Pour commencer, le filet de calmar est décongelé, puis le faire bouillir. Cuire 1,5 à 2 minutes dans l'eau salée.
• Justice les oignons en parallèle, coupés en morceaux et envoyez une poêle, graissée d'huile. Après l'oignon, disposer des champignons lavés, nettoyés et tranchés en tranches uniques dans une poêle. Faites frire tous ensemble à une agréable teinte dorée.
• Les noix doivent être écrasées en utilisant toutes les méthodes disponibles pour cela. Râper le fromage dur sur une râpe rugueuse. Mélanger la mayonnaise avec de l'ail écrasé.
• Il est maintenant temps de mettre les ingrédients dans une salade finie. Envoyez des champignons frits avec des oignons dans un bol profond. Ajouter le fromage râpé. Mettez le calmar là-bas.
• Maintenant, assaisonnez avec de la mayonnaise préparée avec de l'ail. Mélanger doucement et servir sur un bol plat, par exemple, sous la forme d'une balle. N'oubliez pas de décorer sur le dessus de noix et de tous les légumes verts au réfrigérateur. Une telle salade permettra certainement les critiques louables des invités.

La salade la plus délicieuse avec des calmars, du fromage dur, des oignons verts et des feuilles de salade: recette

Les salades appétissantes seront toujours consommées rapidement. Les calmars et les oignons verts sont bien combinés et apportent beaucoup d'avantages. Après tout, dans la viande de Kalmara, il y a de la vitamine E et du sélénium de micro-élément. Dans un duo, ils aident à nettoyer le corps des sels et des métaux lourds. Les oignons verts, à leur tour, ont un bon effet sur les dents, car sa composition contient une quantité importante de calcium et de phosphore. Il est donc temps d'enregistrer cette recette de vitamine pour la salade.

• Il devra être préparé:
  • filet de calmar - 500 g;
  • petits concombres - 3 pcs.;
  • Œufs de poulet - 3 pcs.;
  • fromage dur-50-100 g;
  • oignons verts - 150 g;
  • mayonnaise - 3 cuillères à soupe. L.;
  • sel, poivre et autres épices au goût;
  • verts, œufs de caille et feuilles de salade - pour décoration.
• Si vos calmars sont congelés, vous devez d'abord décongeler à température ambiante. S'il y a un besoin, nettoyez également le film.
• Ensuite, envoyez-les dans de l'eau bouillante et faites cuire 2 minutes. Vous pré-faites également des œufs. Gardez à l'esprit que le produit de poulet doit bouillir pendant 5 à 7 minutes de plus que les œufs de caille.
• Les produits maintenant préparés peuvent être coupés et placés dans un bol. Les concombres frais, les œufs et les calmars coupés en bandes, pas plus de 0,4 à 0,5 cm. Écraser les oignons verts avec de petits anneaux et frotter le fromage sur une râpe rugueuse.
• Ajouter la mayonnaise pour couper les produits et tout mélanger doucement. Pour servir dans une petite assiette, disposez les feuilles lavées de la salade, et sur eux, vous placez un mélange de la salade de calmars elle-même.
• Vous pouvez décorer avec la moitié des œufs de caille et des herbes. Mais cet élément n'est pas requis avant l'exécution. Vous pouvez décorer la salade comme vous le souhaitez.

Souffler des fruits de mer: salade avec calmar et bâtons de crabe

Un produit tel que Kalmar détient depuis longtemps le championnat en présence de Cobalt. S'il y a un manque de cobalt dans le corps, il n'y a pas de vitamine B12. Un tel duo contribue à un bon métabolisme et maintient deux systèmes importants dans l'ordre - immunitaire et nerveux. Les bâtons de crabe sont un autre produit à faible calorimie, qui se déroule bien dans une salade avec des calmars. Vérifiez par vous-même, mais comment procéder, nous vous le dirons ci-dessous.

• Ingrédients pour la cuisson:
  • crème fraîche ou glacée de filet de calmar-400-500 g;
  • le fromage est dur, 80-120 g à votre goût;
  • bâtons de crabe fraîchement frits - 240 g;
  • sel, poivre - au goût;
  • la sauce, de préférence à l'ail, la brassage de l'ail-2. l., mais plus possible;
  • verts, crevettes ou autres dons de la mer - pour la décoration.
• Nettoyez le filet de calmar cru et faites cuire à l'eau bouillante pendant 2 minutes au plus de 2 minutes. Si la carcasse est grande, prolongez le temps pendant 1 minute. Faire bouillir les œufs vissés, c'est-à-dire bouillir pendant 10 à 12 minutes.
• Défrôtez le crabe colle de manière naturelle. Maintenant, il reste uniquement pour préparer un bol dans lequel vous mélangerez les ingrédients.
• Coupez le calmar dans des pailles de taille moyenne et coupez des œufs, des bâtons de crabe et coupez du fromage dur dans de petits cubes.
• Vous pouvez ajouter des légumes verts hachés. Serrez les produits préparés avec votre sauce préférée et mélangez soigneusement. Servir dans n'importe quel bol, salade ou utiliser une bague culinaire.
• Mettez les queues pelées de crevettes et de légumes verts sur le dessus. Mais vous pouvez diversifier la décoration à votre discrétion. Un rombique en caviar rouge sera également très beau. Ou faites une image visuelle de l'étoile, la couvrant de tranches de bâtons de crabe.

Combinaison intéressante: salade avec des calmars et des pois verts

Kalmar a pris la première place parmi les produits vives en termes de composition d'iode. Rappelez-vous que l'iode est un composant indispensable dans le corps humain. Il est incroyablement utile pour l'organisme en croissance d'un enfant, car il stimule un développement et une croissance appropriés. Et le travail de la glande thyroïde dépend directement de la quantité d'iode dans le corps. Les pois verts dans un bol n'ont pas été mélangés en vain, car il a également une composition élevée de la protéine, comme un calmar. Ainsi, les avantages pour le corps se révèlent double.

• Préparez les composants suivants:
  • filty fraîche ou glace de calmar - 500 g;
  • pois - 1 banque;
  • oignons - 1 pc.;
  • œufs - 2 pcs.;
  • sel, poivre, épices - au goût;
  • mayonnaise - 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe;
• Tout d'abord, le calmar doit être mis en ordre. Autrement dit, il doit être nettoyé et bouilli. Après une ébullition, la viande de mollusque dans la casserole est un maximum de 2 à 2,5 minutes après une ébullition. Au fait, n'oubliez pas de tourner le film.
• Faire bouillir les œufs en parallèle, cependant, au moins 10 minutes. Laissez les produits bouillis refroidir. Préparez un bol à l'avance dans lequel les ingrédients se transformeront en salade.
• Coupez les calmars et les œufs en bandes. Hacher finement l'oignon avec un couteau bien aiguisé avec des cubes ou couper en demi-anneaux. Versez les pois et installez pour couper des produits.
• Ensemble, assaisonnez avec de la sauce mayonnaise et mélangez doucement avec une cuillère. Vous pouvez manger immédiatement après la cuisson, mais mieux en compagnie d'amis.

Salade avec calmar et riz: une composition copieuse

Pour rendre le plat frais et savoureux, vous devez choisir les bons ingrédients. Les principaux composants, dans notre cas, sont un calmar. Soit dit en passant, il ne peut pas être souvent décongelé, car la viande se détériorera et sera amère. L'odeur du vieux poisson peut également apparaître ou la carcasse commencera à se glisser entre les mains pendant la cuisson. Afin de ne pas entrer dans une situation similaire, évaluez visuellement la viande du calmar, même lors de l'achat.

Important: La carcasse de carcasse doit être dense et légèrement une teinte rose de la partie supérieure. La viande elle-même doit certainement être blanche! Si on vous propose des écureuils d'une teinte jaunâtre ou violette, refuse poliment un tel vendeur.

• Achetez les composants suivants:
  • filet de calmar frais - 500 g;
  • oeufs de poulet - 3 pcs .;
  • rice à longueur longue - 200 g;
  • cUCUBBUMBLE frais - 3 pcs.;
  • poivre et sel - à leur goût;
  • mayonnaise - 3 cuillères à soupe. l.
• La préparation des produits sera divisée en deux parties. Soudde d'abord le riz jusqu'à ce qu'il soit plein de préparation à feu doux, en évitant la manipulation.
• Faire bouillir et nettoyer les œufs en parallèle et nettoyer après le refroidissement. Soit dit en passant, afin qu'ils soient mieux nettoyés, ajoutez 1 cuillère à soupe de cuisson. l. Sel, et pour refroidir - placer sous l'eau courante.
• Nettoyez le calmar cru et enveloppez-le avec de l'eau bouillante. Laisser reposer 1 à 2 minutes. Après refroidissement, coupez les bandes moyennes et envoyez-vous à une casserole préchauffée. Le processus de friture ne devrait pas durer plus de 3 minutes.
• Mettez le riz dans le bol préparé, puis déplacez le calmar. Couper les œufs et les concombres et envoyer aux produits principaux. Sel, colle et ajouter de la mayonnaise.
• Mélangez tout bien et obtenez une salade festive copieuse et délicieuse. Soit dit en passant, il a un minimum de composants, mais il s'avère dans un volume considérable. Vous pouvez décorer à votre goût.

Salade avec calmar et poulet: recette facile

Nous répétons à plusieurs reprises que le calmar est combiné avec tous les produits. Mais pour cela, il doit être correctement préparé. Il existe plusieurs options pour la cuisson du calmar, mais ils se résument tous au fait que vous devez supprimer le film. Il est très facile de le retirer, de tirer la pointe ou de ranger un peu avec un couteau. Soit dit en passant, si vous avez peur de digérer un calmar, il suffit de le verser 3 fois avec de l'eau bouillante fraîche pendant 1 minute.

Important: Si vous digérez toujours le calmar, laissez-les vous préparer pendant 30 à 45 minutes supplémentaires. Et pour qu'ils deviennent encore plus doux et plus juteux, puis languisent à feu doux pendant environ 2 heures.

• Notez les produits suivants sur votre liste:
  • carcasses de calmar - 500 g;
  • filet de poulet-200-250 g;
  • mayonnaise-2-3 TBSP. L.;
  • cUCUBBUMBLE FRAIS - 2 PCS.;
  • œufs - 3 pcs.;
  • corn en conserve - 1 banque;
  • sel et autres épices - au goût;
  • oignons verts et aneth - en fait.
• Cuire chaque produit dans une casserole séparée de 0,5 c. Le sel. Vous retirez le calmar après avoir bouillé après 1,5-2 minutes. Et vous pouvez simplement verser de l'eau bouillante. Cuire le poulet après le début de la bouillonne du liquide pendant 4 à 5 minutes. Le filet ne doit pas digérer, mais à l'intérieur, il devrait avoir le temps de cuisiner. Par conséquent, il n'interfère pas avec la coupe du filet en deux.
• Faites bouillir les œufs pendant 10 minutes pour que le jaune ne soit pas liquide. Mettez 5 à 7 minutes sous un flux d'eau courante froide. Il s'agit de simplifier le processus de nettoyage et aidera à les refroidir plus rapidement.
• Pendant que les composants principaux refroidissent, prenez soin d'un concombre. Il est préférable de couper en petits carrés, bien que sa variation à distance baisse également. Coupez les œufs avec des carrés oblongs de taille moyenne.
• Il est préférable de couper le calmar avec des rectangles d'une taille approximative avec des concombres. Mais coupez le poulet à travers les fibres en morceaux de 2 cm. Ensuite, déchiré les mains le long des fibres déjà sur de petites bandes. C'est en cela que le secret de la viande juteuse est cachée.
• En conclusion, mélanger tous les composants dans un bol profond afin qu'il soit plus pratique de mélanger les composants entre eux. N'oubliez pas d'ajouter du sel et de vos assaisonnements préférés, assaisonnez-vous avec de la mayonnaise et mélangez soigneusement.
• Mettez le plat et saupoudrez abondamment d'herbes et d'oignons hachés. Soit dit en passant, un petit conseil est qu'il est beaucoup plus facile de couper les légumes verts non pas avec un couteau, mais à l'aide de ciseaux immédiatement au-dessus du plat.

Salade exquise avec calmar dans la sauce à l'ail: recette

Bien sûr, tout plat à faible calorimie peut ruiner un excès de mayonnaise. Le calmar, par exemple, est utile sous forme bouillie, marinée et frite dans différents plats. Mais nous décevrons les fans de collations pour la bière de Squid. Du mollusque au format séché et fumé, il y a peu d'avantages. Mieux vaut prendre une note de la salade de calmar fraîche et même sans mayonnaise. Soit dit en passant, il peut devenir une bonne collation pour la bière, ce qui est beaucoup plus utile que l'option achetée.

• Produits qui sont utiles:
  • filet de calmar filty - 500 g;
  • ail - 3 dents;
  • dill est un petit tas;
  • huile d'olive - 50 ml ou 2 cuillères à soupe. L.;
  • vinaigre de vin 2 cuillères à soupe. L.;
  • sucre - 1/3 c.
  • poivre et sel - à leur goût;
  • verts - au goût.
• La recette nécessite la préparation de la saumure:
  • eau filtrée - 1 L;
  • bay Leaf - 2 pcs.;
  • pepper Peas - 1 c.
  • sel - 0,5 cuillère à café;
  • toutes les épices de poisson sont à votre discrétion.
• Le calmar doit être préparé sous forme brute. Autrement dit, il doit être nettoyé du film, le rincer et le couper en petits morceaux. Pas besoin de les rendre très petits. Mais n'oubliez pas qu'il diminue toujours en taille. Il suffit de couper les carcasses en deux ou en 4 parties.
• Pour cuire la saumure, mélanger tous les incidents nécessaires dans la casserole et résister à la cuisinière dans un état d'ébullition pendant plusieurs minutes.
• Maintenant, jetez des morceaux de calmar dans la saumure préparée et faites-les bouillir pendant 15 secondes. Il est plus pratique de le faire non pas avec le gâteau, mais quelques choses. Oui, le processus traînera un peu plus longtemps. Mais la viande ne sera pas digérée. Pour le rendre plus pratique, plongez-les dans une cuillère à fentes.
• Pendant que la viande de fruits de mer se refroidit, préparez la sauce à l'huile d'olive. Ajouter l'aneth finement coupé, le vinaigre, le sel, le poivre, le sucre et l'ail écrasé. Les proportions peuvent être légèrement modifiées à votre goût. Soit dit en passant, le vinaigre de vin peut être remplacé par la pomme, mais pas dans une salle à manger.
• Calmar coupe les bandes longues, moyennes épaisses. Remarquez avec une sauce cuite et donnez un peu pour se tenir debout. L'apéritif se révélera très parfumé et, surtout, utile. N'oubliez pas de saupoudrer abondamment d'herbes.

Le calmar est un fruits de mer, dans la préparation de laquelle vous pouvez fantasmer en totalité. Il est combiné avec tous les légumes et différents produits. Les serpents et les salades sont très savoureux et intéressants. Et à votre discrétion, vous pouvez les rendre nets ou inhabituels. Après tout, tout dépend de vos désirs culinaires. La viande de ce mollusque utile et alimentaire devrait prendre sa place honorable dans votre alimentation!

Vidéo: la meilleure salade avec du calmar