کلم رنگی برای دستور العمل های کودک. در چه سنی می توان پوره و سوپ-پوره فرزند گل کلم با سیب زمینی ، هویج ، کدو تنبل داشتند؟

سبزیجات برای اولین تغذیه کودک. تاریخ سبزیجات در رژیم غذایی کودک.

محتوا

چرا پوره از گل کلم برای تغذیه کودک مفید است؟

عملکرد اصلی اولین تغذیه برای کودک غنی سازی بدن در حال رشد با ویتامین ها و مواد معدنی است. انتخاب سبزیجات برای اولین تغذیه باید با پزشک متخصص کودکان مورد بحث قرار گیرد و به صورت جداگانه برای همه انتخاب شود.

متخصصان تغذیه کودکان به شدت توصیه می کنند که اولین غذاهای مکمل را با سبزیجات مانند کدو سبز ، گل کلم و کلم بروکلی شروع کنید. کمی بعد ، می توانید سیب زمینی و هویج را در رژیم غذایی کودک معرفی کنید.

کلم رنگی به دلیل هضم نور و وجود طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی برای اولین غذاهای مکمل ایده آل است. به لطف فیبر ، کلم تأثیر مفیدی در هضم کودک دارد.
کلم رنگ حاوی اجزای مفید زیر:

ویتامین سی
کاروتن
پتاسیم
منیزیم
فسفر
پروتئین های قابل هضم به راحتی
سرشار از اسیدهای آمینه
نمک های معدنی
کربوهیدرات
b ویتامین

در صورتی که کودک از یبوست و افزایش تشکیل گاز رنج می برد ، کلم رنگی برای اولین تغذیه فواید ارزشمندی دارد
اگر کودک حساسیت داشته باشد ، کلم به تسکین تمام علائم آلرژی غذایی و کاهش محل بثورات کمک می کند
علاوه بر این ، استفاده از کلم برای تغذیه ، جلوگیری از انحراف آهن کم خونی کمبود آهن است
فسفر و مواد معدنی موجود در کلم تأثیر مفیدی در کار کبد و مثانه صفرا دارند
پزشک ارزیابی کردن سودمند نفوذ چنین تغذیه به دلیل عادی سازیخون ترکیب بندی تو عزیزم, تقویت دیوارها کشتی وت استخوان ها

در چه سنی کودک مبتلا به گل کلم می تواند باشد؟

سن توصیه می شود غذاهای مکمل با گل کلم را از چهار تا شش ماه شروع کنید. و صرف نظر از اینکه کودک در تغذیه پستان یا مصنوعی بوده است ، باید توسط غذاهای مکمل با پزشک متخصص کودکان یا متخصص تغذیه مورد بحث قرار گیرد.

کودکان شیرده از سیستم آنزیمی آماده تر از کودکان تغذیه کننده مصنوعی برخوردار هستند.

همه اینها به خصوصیات فردی بدن کودک بستگی دارد.
اگر کودک دارای اضافه وزن باشد ، به شدت توصیه می شود که وی را به سبزیجات خوراک معرفی کنید و به کودکانی که وزن وزن دارند احتمالاً توصیه می شود تا زمانی که ممکن است با فرنی تغذیه کنند.

معرفی گل کلم باید مطابق طرح توسعه یافته انجام شود.

اولین غذاهای مکمل نباید بیش از ½ قاشق چایخوری باشد.
سپس واکنش کودک و بدن او را تماشا کنید. اولین نشانه ای که کودک از نظر روانشناختی آماده خوردن غذاهای سنگین است تا عدم فشار زبان از دهان غذا باشد. علاوه بر این ، صندلی کودک نباید بوی و مخاط سوزناک داشته باشد.
طی ده روز ، می توانید به تدریج دوز غذاهای مکمل را به 100 گرم افزایش دهید.

انتقال به تغذیه بزرگسالان باید تدریجی باشد و با یک محصول شروع شود.

چگونه می توان برای اولین تغذیه یک کودک از کلم پوره پخت و پز کرد؟

برای تهیه پوره از کلم رنگی برای اولین تغذیه برای مبتدیان ، کلم تمیز و تازه را بدون لکه ها انتخاب و خریداری می کنیم. توصیه می شود همیشه کلم تازه خریداری کنید و فقط در موارد شدید منجمد شوید. روند انجماد سهم اصلی ویتامین ها و عناصر کمیاب را از سبزیجات می گیرد.

توجه کن به ویژگی های اصلی برجسته ظاهر کلم:

رنگ کلم باید عاج باشد
برگها سبز روشن و تمیز هستند
نباید تاریک و نقص وجود داشته باشد
کلم به خودی خود الاستیک است ، و گل آذین ها به شدت کاشته می شوند

باید به خاطر داشت که می تواند از بسیاری جهات نسبت به پوره تازه تهیه شده از سبزیجات پایین است.

برای پختن پوره سبزیجات محصولات کاملاً زیر آب گرم شستشو دهید
در صورت لزوم سبزیجات را با برس تمیز کنید
گل آذین ها را برای پخت و پز جدا کنید
فرآیند پخت و پز در آب قبل از جوشکاری انجام می شود
نمک بهتر است اضافه نکند
پس از پخت و پز ، کلم رنگی خرد می شود مخلوط کن یا از طریق یک الک پاک کنید
قوام سیب زمینی های پوره به پایان رسیده باید با چگالی شبیه کفیر باشد. ضخیم تر نیست ، زیرا کودک می تواند بخشی از غذاهای مکمل را امتحان کند.
اگر سیب زمینی پوره بسیار ضخیم است ، آن را با شیر مادر یا آبگوشت از کلم پخت و پز رقیق کنید.

بخشی از پوره از کلم رنگی فقط باید تازه تهیه شود. از غذاهای مکمل از پیش آماده شده استفاده نکنید. در چنین محصولی ، پاتوژن ها می توانند ایجاد شوند و گرمایش مکرر تمام مواد مفید باقی مانده را از بین می برد.

چقدر گل کلم گل گل کلم تازه و یخ زده برای سیب زمینی های پوره شده کودکان؟

هدف اصلی پردازش حرارتی محصولات برای کودک ، تمایل به فرض و حداکثر برای حفظ مواد غذایی و ویتامین است.

بنابراین ، پخت و پز باید در زمان کاملاً تعریف شده برای هر سبزی انجام شود. آشپز بیش از حد طولانی منجر به تخریب کامل کوکتل ویتامین می شود و کافی نیست خطر انتقال از طریق محصول عفونت های مختلف را افزایش می دهد.
زمان پخت و پز کلم رنگی تازه 10-15 دقیقه آب جوش است.
زمان پخت و پز کلم یخ زده در طی 15-20 دقیقه پس از جوشاندن آب متفاوت است.
در حین پخت و پز ، ظرفیت پخت و پز یک درب را پوشش ندهید دریافت نکنید رنگ زرد خوب توصیه می شود فقط یک تابه مینا برای پخت و پز انتخاب کنید.
پس از تهیه کامل سبزیجات ، باید آن را تهیه کرد و آن را در آب نگه ندارید.
اگر کلم رنگی را برای پوره کودکان آماده می کنید چندبخارپز بخارپز ، آن زمان پخت و پز آن 30 دقیقه خواهد بود.

کلم رنگی کشته شده برای نوزادان

اگر زمان تغذیه کودک شما برای فصل گل کلم نیست ، ابتدا می توانید سبزیجات را برای پخت و پز بیشتر یخ بزنید. این روند با دو نوع پردازش در خام و بعد از آن انجام می شود بذله گو کلم.

اگر تصمیم دارید کلم تازه را یخ بزنید ، آذین های سبزیجات را کاملاً بشویید و علاوه بر آب گرم با نمک به مدت بیست دقیقه آن را پایین بیاورید. کلم را خشک کرده و در بسته های ذخیره محصولات یخ زده در بسته های آن جدا شوید.

اگر برش کلم را انتخاب می کنید ، باید به مدت پنج دقیقه کلم کاملاً شسته شده در آب جوش باشد. در مرحله بعد ، آن را به آب سرد پایین بیاورید ، خشک کنید و در ظروف برای انجماد قرار دهید.

مجموعه ای مفید از مهمترین میکروال های کلم برای مدتی در فریزر حفظ می شود و بنابراین در هر زمان می توانید در منوی کودک وارد محصول شوید.

ویدئو: پخت و پز پوره از کلم رنگی یخ زده برای نوزادان

در چه سنی می توان از سیب زمینی و گل کلم برای نوزادان پوره کرد؟

پس از معرفی اولین غذاهای مکمل سبزیجات ، چندین سبزیجات در یک سیب زمینی پوره می توانند در منو استفاده کنند.

سیب زمینی ها را می توان در ماه هفتم زندگی به غذای کودک معرفی کرد. این یک سبزی به راحتی قابل هضم است و حاوی مقدار زیادی فیبر است که معده را تحریک نمی کند و برای محلول غده روده بسیار مفید است.

بستر سیب زمینی پوره شده از سیب زمینی و گل کلم حتی در هنگام صبحانه کودک قابل شروع است ، زیرا کربوهیدرات های آن محصولی به سرعت قابل هضم هستند و باعث ناراحتی غیرضروری نمی شوند.
سیب زمینی در سیب زمینی های پوره مخلوط نباید بیش از نیمی از حجم کل را اشغال کند.
نسبت سیب زمینی در چنین سیب زمینی های پوره 2-3 قاشق چایخوری در طول هفته افزایش می یابد.

پوره از سیب زمینی و گل کلم برای کودک: دستور العمل

سیب زمینی و گل کلم را می توان برای صبحانه و ناهار به کودک داده شد.

برای تهیه غذاهای مکمل ، ما را می گیریم:

یک سیب زمینی با اندازه متوسط
حدود صد گرم گل کلم
80 گرم شیر مادر.

آماده سازی:

سیب زمینی ها را بیش از 15 دقیقه بپزید
کلم رنگی را اضافه کنید و به آمادگی بیاورید
سبزیجات پخته شده را از طریق الک پاک می کنیم. شیر مادر را در سیب زمینی پوره اضافه می کنیم ، خنک می کنیم

ویدئو: دستور العمل پیپر برای نوزادان مبتلا به سیب زمینی ، هویج و کلم رنگی

در چه سنی می توان پوره از کدو تنبل و کلم رنگی برای نوزادان را پوره کرد؟

کدو تنبل این دارد ثروتمند ویتامین ترکیب. او است حاوی سنجاب, کربوهیدرات, فیبر, سبزی روغن, پتاسیم, کلسیم, اهن. این دارد شیرین طعم, کدام لزوما مثل آن عزیزم.

اولین معاینه حصیری با کدو تنبل می توان برای شروع با دوجزء پوره سیب زمینی کدو تنبل وت رنگ کلم.

زمان تغذیه بنابراین آفتابی سبزی باید شروع کردن نه قبلا هفت ماه ها.

پوره از کدو تنبل و کلم رنگی

برای مقدمات پوره سیب زمینی از جانب کدو تنبل وت رنگ کلم ما آن را می گیریم:

کم اهمیت یک تکه کدو تنبل 100 گرم
100 گرم گل دوازده رنگ کلم
50 گرم وابسته به قفسه سینه یا شیر بز

آماده سازی:

کدو تنبل قطع كردن در کم اهمیت مکعبها
خورشت در آهسته. تدریجی آتش, که در کم اهمیت تعداد اب. ادا کردن قبل از آمادگی – نرم کننده
ما پاک می کنیم سبزی از طریق غربال
رنگ کلم پختن که در غلیان اب نه بیشتر ده دقایق قبل از نرمی
کدو تنبل با رنگ کلم ضرب و شتم در مخلوط کن , وصل کردن با گرم وابسته به قفسه سینه شیر
جوشیدن چند دقایق
سرد وت ما تغذیه می کنیم عزیزم

از چه سنی می توانید سوپ خالص ساخته شده از کلم رنگی و هویج برای نوزادان را تهیه کنید؟

هویج بسیار مفید وت گزینه درست برای تغذیه عزیزم سبزی. این دارد باکتری کش عمل وت کمک خواهد کرد مجددا تاسیس ارگانیسم کودک بعد از عفونی بیماری. در سبزی حاضر کاروتن وت کلسیم, مفید برای عناصر کلان و ردیابی.
زمان مقدمه تغذیه فرم سوپ—پوره سیب زمینی با هویج برای حصیری زودتر از 9 —10 ماه ها.