آیا طبیعی است که با خود با صدای بلند صحبت کنید - آیا مضر است؟ چرا مردم با خودشان صحبت می کنند: دلایل ، نظر روانپزشک. چگونه جلوی صحبت با خود را بگیریم: نکات

از این مقاله متوجه خواهید شد که آیا طبیعی است که شخص با خودش صحبت می کند و در مورد آن چه کاری باید انجام دهد.

غالباً مردم متوجه می شوند که با خودشان صحبت می کنند ، یا این خود را در عزیزان تجلی می یابد. بیشتر آنها بلافاصله نگران می شوند که این کاملاً طبیعی نیست. اما آیا؟ آیا مکالمه با خود واقعاً یک بیماری است؟ بیایید دریابیم

شخصی با صدای بلند با خودش صحبت می کند: تشخیص بیماری

این اتفاق می افتد که یک شخص با صدای بلند با خودش صحبت می کند. او می تواند متن را بگوید یا حتی یک همکار دارد. این رفتار به سختی می تواند عادی نامیده شود و شما درست خواهید بود ، زیرا این نشانه بیماری روانی جدی است. در کل ، چندین مورد اصلی برجسته است:

• شخصیت دوگانه

این می تواند مادرزادی باشد ، اما در بیشتر موارد در نتیجه صدمات جدی روانی در کودکی به نظر می رسد. استرس شدید ممکن است در حالی که کودک کوچک است ، خود را بیش از حد ثابت نکند ، اما در بزرگسالی این بیماری در تمام شکوه خود نشان می دهد. بعضی اوقات مردم می فهمند که مشکلی با آنها وجود ندارد ، اما ممکن است اعتراف نکنند که آنها دو شخصیت دارند. به هر حال ، مواردی وجود دارد که حتی بیش از دو شخصیت وجود دارد. سپس فرد احساس می کند که فقط افسرده است ، افسردگی واقعی ایجاد می شود ، و حتی اغلب سعی در انجام بد انجام می دهد.

• روان\u200cگسیختگی

این بیماری نیز غیر معمول نیست. مردم معمولاً به اندازه کافی رفتار می کنند و اولین تظاهرات با مکالمه با خودشان آغاز می شود. غالباً اسکیزوفرنی در افراد خلاق تشخیص داده می شود. آنها در خودشان بسیار غوطه ور هستند و از مشکلات خارجی دور می شوند. این بیماری با یک روانپزشک معالجه می شود که باید یک شخص را معاینه کند و اطمینان حاصل کند که وی اسکیزوفرنی دارد.

• فشار

هنگامی که یک شوک قوی یا یک شخص برای مدت طولانی در زندگی اتفاق می افتد ، او با خودش شروع می کند. بلافاصله قابل توجه است که او طبق معمول رفتار نمی کند. همیشه نمی توان وضعیت استرس را نوشت ، قطعاً باید با پزشک مشورت کنید. به عنوان یک قاعده ، پس از درمان ، تمام علائم می گذرد.

• اختلال روانی

این بیماری نه تنها با مکالمه با خودتان قابل تعیین است. هنگام توسعه آن ، توهم ظاهر می شود و ممکن است صداها شنیده شوند. سرانجام فقط پزشک پس از معاینات توسط این بیماری مشخص می شود. به هر حال ، این بیماری ، تا حدودی یادآور علائم اسکیزوفرنی است ، اما با تفاوت های خاصی.

همچنین بخوانید: "چه عادات بد را پنهان می کند-8 اصلی اصلی"

چرا مردم با خودشان صحبت می کنند: دلایل

وقتی شخصی با خود با صدای بلند صحبت می کند ، حداقل عجیب به نظر می رسد. بعضی اوقات مردم فکر می کنند که این یک انحراف است و نزدیک آنها ناخوشایند است. در حقیقت ، اگر او به سادگی با صدای بلند صحبت کند ، این یک انحراف محسوب نمی شود. اما اگر علائم اضافی در اینجا اضافه شود ، در حال حاضر ارزش زنگ خطر را دارد. این می تواند توهم ، ظاهر افکار وسواسی ، یک شکست باشد. همچنین ممکن است به نظر برسد که یک شخص دور از واقعیت است و به اصطلاح "بر روی موج او" است.

این علائم در حال حاضر یک دلیل واقعی برای دیدن پزشک است.

دلایل مختلفی وجود دارد که برخی از آنها با صدای بلند با خود صحبت می کنند:

• تمایل به ساده سازی افکارواد این اتفاق می افتد که در ذهن من چنین فرنی و افکار را نمی توان با هم جمع کرد. در این قالب ، درک آنها دشوار است ، و بنابراین برخی از افکار را تدوین کرده و آنها را با صدای بلند می گویند. این به شما امکان می دهد همه چیز را غیر ضروری دور کنید و آنچه را که معنی دارد ترک کنید. به این ترتیب ، همه چیز در جای خود قرار می گیرد و تصمیمات لازم در آن قرار دارد.
• فرصت تمرکزواد هنگامی که فرد فوراً نیاز به حل مشکل دارد و هیچ وقت برای افکار غیر ضروری وجود ندارد ، مکالمه با خودش به خودش اجازه می دهد تا خود سازمان یافته باشد. مغز فقط به یک کار مهم تبدیل می شود. به علاوه برای همه چیز ، شما در مرکز بصری شرکت می کنید ، زیرا وقتی چیزی می گویید ، تصویر در ذهن شما ایجاد می شود.
• ترخیص عاطفیواد وقتی شخصی احساسات را در داخل نگه می دارد ، آنها از بین می روند و باید فوراً آنها را بیرون بیاندازند. فقط یکی از راه ها مکالمه با صدای بلند است. بنابراین همه منفی ها از بین می روند و آسان تر می شوند.
• تنهاییواد هر شخص نیاز به ارتباط دارد. افراد تنها نمی توانند آنها را ببندند ، و بنابراین شروع به صحبت با خود می کنند. اغلب گفتار با هدف شنونده نامرئی ، وسایل خانگی یا حیوانات انجام می شود.

یک شخص با خودش صحبت می کند: نظر روانپزشک

براساس برآوردهای دانشمندان ، تقریبا 70 ٪ از مردم حداقل به طور دوره ای با خود با صدای بلند صحبت می کنند.

روانپزشکان اگر با برخی از علائم دیگر همراه نباشد ، این رفتار را کاملاً طبیعی می دانند. همه در درون خود مکالمات دارند. اگر شخصی شروع به صحبت با صدای بلند کند ، سپس ظاهر یک گفتگو را ایجاد می کند.

دانشمندان آزمایش های متعددی را انجام دادند که ثابت کرد که مکالمات به شما امکان می دهد بهتر با کارهای پیچیده مقابله کنید. هر شرکت کننده تحقیق سالم بود و در عین حال با او صحبت می کرد.

حتی اصطلاحاتی به عنوان گفتار خودمحور در روانشناسی وجود دارد. او به خودش هدف است. این نقض روان محسوب نمی شود. به هر حال ، اغلب مردم او از آن برای محافظت استفاده می کنند. وقتی با شما صحبت می کنید ، هیچ افکار بدی بازدید نمی کنید و معلوم است که بر مهمترین آنها تمرکز کنید.

عادت صحبت با خود خوب است؟

همانطور که قبلاً گفتیم ، وقتی شخصی با خود با صدای بلند صحبت می کند ، این یک هنجار محسوب می شود. نکته اصلی این است که هیچ نشانه دیگری از انحراف ذهنی وجود ندارد. اگر متوجه شدید که توهم از شما بازدید می کند ، صداها شروع به شنیدن و غیره می کنند ، بهتر است برای جلوگیری از پیشرفت انحرافات جدی با یک روانپزشک تماس بگیرید.

همچنین بخوانید: "چرا نمی توانیم شکست ، روابط غیر ضروری را تمام کنیم؟"

آیا صحبت با خودش مضر است و چرا شخص نمی تواند با خودش صحبت کند؟

اگرچه به طور کلی در جامعه پذیرفته می شود که وقتی شخصی با خود با صدای بلند صحبت می کند ، این اولین نشانه های اسکیزوفرنی است ، همه چیز چندان بد نیست. در واقع ، انجام مکالمات با خودتان حتی مفید است.

آیا می تواند مضر باشد؟ خوب ، وقتی این کار را به صورت دوره ای انجام می دهید ، اشکالی ندارد. اما اگر این اتفاق به طور مداوم رخ دهد ، و شما نیز شروع به شنیدن چیزی می کنید ، در اینجا بهترین گزینه برای توسعه رویدادها نیست. شاید اخیراً استرس شدید را تجربه کرده اید؟ یا شاید شما مدت طولانی نشانه ای داشته باشید؟ در این حالت ، توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید.

و وقتی مکالمه برای شما مفید است؟ دلایل مختلفی برای آن وجود دارد:

• تحریک حافظه. وقتی از طریق تلفن صحبت می کنید ، ذخیره حافظه حسی شما شروع به کار می کند. این ساختار مسئول حافظه کوتاه مدت است. وقتی چیزی را با صدای بلند می گویید ، می توانید معنای کلمه را تصور کنید ، و بنابراین آن را بهتر به یاد می آورید.
• حفظ غلظت. وقتی کلمات را با صدای بلند می گویید ، تصاویر اشیاء در حافظه شما ظاهر می شوند. این به حفظ غلظت و پریشانی از اهداف کمک نمی کند. به عنوان مثال ، اگر شما باید چیزی را در قفسه های یک سوپر مارکت پیدا کنید ، این روش بهترین است.
• شفاف سازی ذهن. هنگامی که افکار از همه طرف پرواز می کنند ، مکالمه با خود به بازگرداندن همه چیز در جای خود کمک می کند.

دعا کنید تا با خود صحبت نکنید: بخوانید

در حقیقت ، اگر شخصی با خود با صدای بلند صحبت کند ، دعاهای ویژه است. یعنی شما نمی توانید نماز را بخوانید و از برقراری ارتباط با خود دست بردارید. اما ، می توانید به جای اینکه گفتگو با خود داشته باشید دعا کنید. حداقل "پدر ما" را بخوانید. به تدریج ، شما به آن عادت خواهید کرد و مکالمات با صدای بلند متوقف می شوند.

وقتی شخصی با خودش صحبت می کند: معالجه

اگر شخصی با خود با صدای بلند صحبت کند و علاوه بر این علائم انحراف ذهنی ظاهر شود ، پس از آن خودآموزی با این پیشرفت وقایع به سادگی غیرقابل قبول است. فقط یک پزشک می تواند علل این بیماری و همچنین معالجه تجویز را درک کند. بنابراین ابتدا به یک متخصص بروید و سپس نتیجه گیری کنید.

هرگونه اختلال روانی باید تحت نظارت پزشک معالجه شود که داروهای لازم را تجویز کند. هر بیماری از رژیم درمانی خاص خود استفاده می کند و همچنین عوارض جانبی زیادی دارد.

همچنین بخوانید: "روانشناسی حرص و آز: چرا یک دختر جوان تمایل به ثروتمند بودن اینقدر حاد دارد؟"

چگونه جلوی صحبت با خود را بگیریم: نکات

اگر خودتان فکر می کنید که یک شخص با خود با صدای بلند صحبت می کند یا خودتان هستید - این طبیعی است ، پس قطعاً مشکلی ندارید. با این حال ، اگر می فهمید که وقت بیهوده را می گذرانید ، بهتر است این عادت را رها کنید. کاملاً ممکن است و حتی بسیار دشوار نیست ، همانطور که به نظر می رسد.

اول از همه ، توجه خود را از ارتباط کلامی به برخی دیگر تغییر دهید. تصاویر ، تصاویر و ملودی های مختلف را تصور کنید. یعنی شما باید اطلاعات را به عنوان یک دوربین فیلمبرداری درک کنید ، اما پاسخی نداده اید. مسیحیت ادعا می کند که از این طریق می توان به سکوت داخلی دست یافت.

اگر می دانید چگونه مراقبه کنید ، پس این خوب است ، زیرا انواع مختلف این درس به غلبه بر گفتگوی داخل کمک می کند. با مشاهده شروع کنید. فقط افکار خود را تماشا کنید و گفتگو با گذشت زمان از بین می رود.

تکنیک مشاهده جدا شده جهان خارج هنوز به خوبی کار می کند. بنابراین همه چیز را از صفحه تماشا خواهید کرد. هر نوع مراقبه به شما امکان می دهد مشکلات را حل کنید ، نکته اصلی انتخاب یک روش مناسب برای خودتان است.

ورزش همچنین به خلاص شدن از گفتگوی داخلی کمک می کند ، زیرا در حین تمرین و تمرینات تنفسی ، ذهن بیش از حد مشغول انجام گفتگو با خودش خواهد بود. به عنوان یک گزینه ، سعی کنید افکار را تحقق بخشید. به عنوان مثال ، ما فکر کردیم که باید به فروشگاه برویم - بلند شوید و برویم. سپس دیگر نیازی به موافقت با شما نخواهید داشت و تصمیم می گیرید که آیا به آن احتیاج دارید یا نه.

مانترا همچنین به شما امکان می دهد گفتگوی داخلی را غرق کنید. اگر مانترا را بخوانید ، نه تنها از شر گفتگو خلاص می شوید بلکه ذهن خود را نیز پاک خواهید کرد. با متنی روبرو شوید که باعث شود شما به افکار خوب هماهنگ شوید. نیازی به جستجوی سخنان بیش از حد انتزاع نیست. تا زمانی که آگاهی شما پر شود ، آن را صحبت کنید. شما نه تنها گفتگو را غرق خواهید کرد ، بلکه این عقیده نیز مشخص خواهد شد که همه چیز خوب است.

هنوز قرار گرفتن در معرض خارجی را امتحان کنید. وظیفه شما غیرفعال کردن یکی از حواس است. فقط با روغن دلپذیر ، کف حمام کنید. به عبارت دیگر ، آرام باشید.

همچنین بخوانید: "عادت پیچاندن مو بر روی انگشت در بزرگسالان و کودکان: روانشناسی ، امضا"

اگر اوتیسم با خودش صحبت کند چه می شود؟

وقتی شخصی با خود با صدای بلند صحبت می کند ، چندان ترسناک نیست. به ویژه اغلب از کودکان مادر خودیشنانی سؤال می کنید. چنین کودکانی معمولاً مختل می شوند و می توانند با خودشان نیز صحبت کنند.

شاید از این طریق آنها به صدای خود عادت کنند یا رشد کنند. نگران نباشید اگر با آن روبرو هستید. با این حال ، ارزش مشاوره با یک متخصص را دارد که آیا امکان متوقف کردن این گفتگو وجود دارد یا خیر.

کودک با خودش صحبت می کند: دلایل

اگر متوجه شدید که یک شخص با صدای بلند ، به خصوص کودک صحبت می کند ، هیچ چیز برای نگرانی وجود ندارد ، زیرا این یکی از مراحل توسعه است. معمولاً همه کودکان از 4 تا 8 ساله با خودشان صحبت می کنند. در روانشناسی ، چنین چیزی به عنوان "گفتار شخصی" وجود دارد. این امکان را به شما می دهد تا تفکر و رشته خود را توسعه دهید.

در کل ، چنین سخنرانی 3 مرحله است:

• اول ، کودک شروع به اظهار نظر در مورد اقدامات خود می کند. به عنوان مثال ، او یک هرم ، خانه و غیره ساخت
• در مرحله دوم ، کودک در حال حاضر شروع به بازتاب می کند ، به عنوان مثال ، من یک قلعه ساختم ، اکنون یک شاهزاده خانم درست می کنم
• در مرحله سوم ، کودک یک برنامه کامل را تهیه می کند. به عنوان مثال ، چه چیزی یک تکه کاغذ می گیرد ، مادر را می کشد و به او یک پرتره می دهد

بنابراین ، هیچ دلیلی برای هیجان وجود ندارد ، زیرا کودک در این حالت عادی رشد می کند. معمولاً پس از هشت سال ، سخنرانی از خارجی داخلی می شود و سپس والدین دیگر در مورد افکار کودک خود نمی شنوند.

کودکان می توانند در موارد زیر با صدای بلند صحبت کنند:

• آنها فقط دوست دارند صدای خود را بشنوند. هیچ مشکلی در این مورد وجود ندارد ، بگذارید از آنها لذت ببرند
• توجه کمی به کودک و به همین دلیل او برای تفریح \u200b\u200bباید با خودش صحبت کند
• کودک بازی می کند و بین قهرمانان ارتباط برقرار می کند
• کودک نمی تواند یک زبان مشترک با همسالان پیدا کند و کسی برای برقراری ارتباط با او ندارد
• گفتار داخلی کودک هنوز ضعیف شکل گرفته بود

همچنین بخوانید: "رنگ سفید در لباس زنانه: معنی ، روانشناسی"

کودک با خودش صحبت می کند - چه کاری باید انجام شود: توصیه های روانشناسان

اگر متوجه شدید که شخص کوچک شما با صدای بلند با خودش صحبت می کند ، یعنی برخی نکاتی که والدین باید مشاهده کنند:

• اول از همه ، او را از انجام این کار منع نکنید. به این ترتیب ، او احساسات خود را ابراز می کند و سعی می کند آنچه را که او را احاطه کرده است مطالعه کند. هرچه تفکر کودک بهتر توسعه یابد ، بیشتر می گوید. با افزایش سن می گذرد ، و بنابراین هیچ حس در صدور اضطراب وجود ندارد.
• اگر کودک تا 10 سال با اسباب بازی ها صحبت کند ، پس او احساساتی استواد او با کمک مکالمه در بازی ها ، اورامی را توسعه می دهد. اگر او دائماً عصبانی شود ، عصبی و خوابش بد است ، این فرصتی برای تماس با روانپزشک است.
• اگر کودک قبلاً به بزرگسالی رسیده است ، با کسی ارتباط برقرار نمی کند و هیچ دوستی ندارد در مورد آن فکر کنید ، شاید او برخی از مشکلات را داشته باشد. سعی کنید با او با دقت صحبت کنید.
• اگر نمی توانید با کودک ارتباط برقرار کنید و او به وضوح کمبود ارتباط با همسالان را دارد ، ارزش آن را دارد که از یک مشاوره روان درمانی استفاده کنید.

ویدئو: صحبت با خود طبیعی است؟

همچنین بخوانید:

"رنگ آبی در روانشناسی انسان ، هوس آبی: که به معنی" است

"رتبه بندی بهترین و دلسوز همسران توسط علامت زودیاک"

"درد در پشت و کمر روانشناسی بیماری است: او در مورد چه اختلالات زندگی صحبت می کند؟"

"چگونه بهتر از شما باشید؟"

"مراحل و روانشناسی روابط بین یک پسر و یک دختر"