آیا یک زن می تواند در دوران قاعدگی ، در دوران بارداری ، شیردهی ، بعد از زایمان و سزارین روی معده خود بخوابد؟

آیا یک زن می تواند هنگام بارداری روی معده خود بخوابد ، یا هنگام قاعدگی؟ آیا مضر است؟ ما سعی خواهیم کرد به همه سؤالات این مقاله پاسخ دهیم.

هر شخص مورد علاقه خود را برای خوابیدن دارد: برخی دوست دارند روی شکم خود بخوابند ، برخی دیگر روی پشت خود و دیگران در کنار خود باشند.

آیا یک زن می تواند روی شکمش بخوابد؟

به طور مداوم روی شکم نه تنها برای زنان ، بلکه مردان نیز نمی توانند - همه پزشکان نسبت به این امر متقاعد شده اند. و هر متخصص استدلال های خود را دارد:

• بعضی اوقات شما باید روی شکم خود بخوابید و حتی مفید باشید - آنها می گویند متخصص گوارش، به عنوان مثال ، با نفخ. در این موقعیت ، تسکین برای بدن رخ می دهد.
• Sexopathologists معتقدند که یک زن نمی تواند روی شکم خود بخوابداز آنجا که سینه و اندام های داخلی در یک رویا فشرده می شوند و این بر جنسیت یک زن تأثیر نمی گذارد.
• متخصصان آرایشی و بهداشتی نیز به طور قاطع در برابر خوابیدن روی معدهواد در این حالت ، صورت و قفسه سینه خرد می شود و حتی در یک زن جوان ، چین و چروک های سبک شکل می گیرد که با گذشت زمان ، اگر ژست تغییر نکند ، به چین و چروک های عمیق تبدیل می شود. و اگر در هنگام خواب روی شکم خود ، صورت خود را به سمت خود بچرخانید ، با گذشت زمان ، یک تاشو عمیق در این طرف از بینی به لب های شما ظاهر می شود ، سپس به چین و چروک تبدیل می شود.
• متخصصان آسیب دیده توصیه نمی کنند که روی شکم خود را به زنانی که انحنای ستون فقرات دارند ، بخوابند.

توجه داشته باشیدواد خوابیدن در کنار ، ابتدا از یک و سپس از طرف دیگر مفید است. در سمت چپ بخوابید هضم بهبود می یابد ، انرژی بیشتری تجمع می یابد ، فرد اگر سرد باشد سریعتر گرم می شود. در سمت راست بخوابید باعث آرامش سریع می شود.

آیا می توانم هنگام قاعدگی روی معده شما بخوابم؟

در حین قاعدگی، برای محافظت از بستر در برابر نشت ، متخصصان توصیه می کنند 2 جفت زیر شلوار را قرار دهند ، 2 واشر قرار دهند: یکی در جلو ، دیگری در پشت ، به طوری که آنها در وسط تماس قرار دارند ، روی معده دراز بکشید و بنابراین بخوابید.

آیا می توان در مراحل اولیه بارداری روی شکم خوابید؟

در دوران حاملگی، در مراحل اولیه (حداکثر 3 ماه) ، گاهی اوقات می توانید روی معده بخوابید، در حالی که رحم زیاد افزایش نیافته است ، و در پشت استخوان pubic پنهان است ، که کاملاً از کودک محافظت می کند.

ولی برخی از متخصص زنان و زایمان هنوز هم طبقه بندی شده ، و توصیه نکنید که روی شکم بخوابید به طور کلی ، برای اینکه به آن عادت نکنید ، زیرا بعداً مجبور خواهید بود خواب را روی معده رها کنید.

آیا خوابیدن روی معده در اواخر بارداری امکان پذیر است؟

در اواخر دوره بارداری ، خوابیدن روی معده کاملاً غیرممکن است به دلایل مختلف:

• تو می توانی با عجله وزن خود را بر روی کودک ، و این بسیار خطرناک است.
• تو می توانی در هنگام خواب روی معده ، سینه متورم را سرکوب کنیدبرای هر لمس دردناک است.
• می توانید وزن بزرگ کنید نیمه ورید را فشار دهیداز شکم به قلب می آید ، و این مملو است بدتر شدن در چاه ، افزایش انقباضات قلبی ، سرگیجه و کمبود اکسیژن در خون.

توجه داشته باشیدواد زنان باردار باید به ویژه در سمت چپ در سمت خود بخوابند ، بنابراین فشار روی ورید توخالی را از بین می برد. اگر در سمت راست بخوابید ، بار از کلیه ها برداشته می شود.

آیا می توانم بعد از زایمان روی معده بخوابم؟

• بعد از زایمان تمام ارگان هایی که دستخوش تغییر شده اند ، ترمیم می شوند: دستگاه تناسلی خارجی ، واژن و به ویژه رحم که 500 بار یا بیشتر افزایش یافته است ، کاهش می یابد.
• پس از باقی ماندن جفت ، رحم حدود 1 کیلوگرم وزن دارد ، پس از 10 روز نزدیک به 500 گرم است و تنها پس از 2 ماه فرم معمول 50 گرم را بدست می آورد.
• تمام وقت ، در حالی که رحم کاهش می یابد ، ترشحات با خون از آن بیرون می آید.
  به طوری که رحم به خوبی منقبض می شود ، و هیچ رکود وجود ندارد ، بعد از زایمان ، یک زن باید دراز بکشد و روی شکم خود بخوابدواد به توصیه پزشکان می توانید به معده بروید از روز اول پس از زایمان.
• دراز کشیدن روی معده نوعی ماساژ آن قسمت از رحم است که به حفره شکم متصل است. شما می توانید به همان اندازه راحت ، هرچند که تمام شب باشد ، روی شکم یک زن بخوابید.
• و به آن زنانی که دوست ندارند روی شکم خود بخوابند، پزشکان توصیه می کنند به مدت 15-20 دقیقه ، هر روز روی شکم دراز بکشید.
• 2-3 روز پس از زایمان ، یک زن شیر مادر دارد. قفسه سینه را می توان به شدت با شیر ریخت و سپس دراز کشیدن روی معده ناخوشایند و دردناک خواهد بود. تا زمانی که شیردهی به پایان برسد ، و شیر به همان اندازه که کودک نیاز دارد تولید می شود ، دراز کشیدن روی معده باید متوقف شود.

آیا می توانید بعد از سزارین روی معده خود بخوابید؟

• در نگاه اول ، به نظر می رسد که بعد از یک سزارین نمی توانید به معده بروید ، زیرا درز هایی وجود دارد که می توانند پراکنده شوند. اما این طوری نیست.
• برخی از متخصص زنان و زایمان بعد از سزارین توصیه می کنند که فقط روی معده بخوابند ، بنابراین عضلات شکمی تقویت می شوندواد سازمان بهداشت جهانی نمی تواند روی شکمش بخوابد، که توصیه می شود 2 ساعت در روز دروغ ، نه کمتر.
• و به این ترتیب که به معده آسیب نرساند ، زن باید یک باند پس از زایمان بپوشد و پیاده روی و دروغ گفتن بسیار ساده تر خواهد بود. اما نیازی به نگرانی در مورد درزها نیست ، آنها پراکنده نخواهند شد ، فقط حرکات ناگهانی نمی تواند انجام شود.

آیا می توانید در هنگام شیردهی روی معده خود بخوابید؟

هنگامی که شیردهی کار می کند و شیر به اندازه کودک نیاز خواهد داشت ، گاهی اوقات می توانید روی معده بخوابید ، اما بدون سینه بند ، تا مجرای شیر را منتقل نکنید.

توجه داشته باشیدواد شما نمی توانید برای مادران جوان به طور مداوم ، به خصوص کامل و کامل ، روی معده بخوابید ، زیرا ممکن است رکود شیر مادر رخ دهد.

آیا می توانید بعد از لاپاروسکوپی و آپاندیسیت روی معده خود بخوابید؟

• لاپاروسکوپی - یک نوع مدرن از عملکرد کوچک در اندام های داخلی، از طریق 2 سوراخ (هرکدام 0.5-1.5 سانتی متر) انجام می شود ، که در معده زیر بیهوشی کل سوراخ می شود.
• پس از لاپاروسکوپی ، بیمار می تواند در همان روز نوشته شود. بیماران بهبودی بیشتر در خانه هستند. درزهای کوچک بر روی برش ها به همان روش درزها بعد از عمل ، در روز 7-14 روز برداشته می شوند. شما می توانید به همان روشی که معمولاً برای خوابیدن عادت دارید بخوابید.
• پس از برداشتن آپاندیسیت ، پرسنل پزشکی بیمار به بخش می آیند. پزشکان به بیمار در رختخواب ، در سمت چپ کمک می کنند ، زیرا ممکن است پس از ترشح استفراغ بیهوشی باز شود. بعد از 12 ساعت ، می توانید صعود کنید ، و سپس همانطور که قبلاً می خوابیدید ، و حتی در سمت راست به رختخواب بروید.
• برای اینکه درز خوب بهبود یابد ، و هیچ عارضه ای (فتق) وجود نداشت ، پس از عمل شما نیاز به پوشیدن بانداژ دارید.

شما نمی توانید تمام وقت روی یک زن روی شکم خود بخوابید ، اما مدت طولانی امکان پذیر نیست ، به استثنای زمان بارداری در اواخر.

ویدئو: چرا نمی توانید روی شکم خود بخوابید؟