کمبود لاکتاز در کودکان و بزرگسالان: علائم ، درمان ، رژیم ، پیشگیری

هنگامی که اصطلاح "کمبود لاکتاز" استفاده می شود ، بیشتر ما می فهمیم که ما در مورد نوعی مفهوم مربوط به موضوع "شیر" صحبت می کنیم. اما لاکتاز و چگونگی تفاوت آن با لاکتوز - به احتمال زیاد ، همه نمی دانند.

محتوا

به منظور درک بلافاصله نام ها ، توجه داشته باشیم که لاکتوز به عنوان شکر شیر نامیده می شود و لاکتاز آنزیمی است که با آن این لاکتوز بسیار تقسیم می شود. و شما می توانید پاسخ سوالات مربوط به مشکل کمبود لاکتاز را از مقاله ما بیاموزید.

چه چیزی وجود دارد و چرا کمبود لاکتاز رخ می دهد؟

همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، لاکتاز با فرآیند تقسیم لاکتوز همراه است. اگر مقدار آن کافی نباشد ، این روند مختل می شود و تقسیم جزئی می شود. البته ، تجزیه ناقص لاکتوز در غشای مخاطی روده کوچک منجر به علائم بالینی می شود ، که نشان می دهد کمبود لاکتاز در بدن ایجاد می شود.
کمبود لاکتاز این امر به این واقعیت منجر می شود که کربوهیدرات ها ، که هرگز تقسیم نمی شدند ، هنوز در روده بزرگ قرار می گیرند ، جایی که با تعامل با میکرو فلور روده ، منجر به تشکیل گاز اضافی می شود. این فرایند با کشش دیواره های روده و افزایش پریستالس آن همراه است که منجر به علائم مشخصه کمبود لاکتاز می شود.

کمبود لاکتاز چگونه آشکار می شود؟

متأسفانه ، برخی از افراد به خوبی با جلوه هایی مانند آشنا هستند قهوه ای از شکم و صداهای شایعه در آن ، گاهی اوقات عدم تحمل لاکتوز می تواند با اسهال یا حالت تهوع آشکار شود ، گاهی اوقات به استفراغ تبدیل می شود.
ممکن درد - نه تنها در شکم ، بلکه سردرد. اینها شایع ترین تظاهرات کمبود لاکتاز است ، که خیلی سریع پس از نوشیدن یک لیوان شیر یا محصولی که در آن قرار دارد ، می خورد. علاوه بر این ، می تواند خود را نشان دهد ضعف عمومی و درجه بالایی از خستگی.
و هرچه میزان نارسایی لاکتاز بیشتر باشد ، علائم توصیف شده شدیدتر خواهد بود.

چگونه درک کنیم که کودک کمبود لاکتاز دارد؟

بیشتر اوقات ، نارسایی لاکتاز در نوزادان تشخیص داده می شود. و دانستن در مورد علائمی که این مشکل را برای والدین نشان می دهد ، بسیار مهم است ، زیرا در اولین روزهای زندگی است که پایه و اساس یک ارگانیسم سالم و قوی گذاشته شده است.

بنابراین ، برای درک اینکه کودک کمبود لاکتاز دارد ، باید به نکات زیر توجه کنید:

ظاهر بوی ترش و لکه آب در فرآیند خالی کردن روده ، و خود صندلی بیشتر از حد معمول بیشتر و مایع می شود.
احتمالاً تظاهرات کمبود لاکتاز افزایش وزن ضعیف، و گاهی اوقات رشد ، که به دلیل کمبود کربوهیدرات در بدن است.
دسترسی قولنج ، تورم شکم و گریه بعد از کودک خورد.

اما اسپری نباید به عنوان علامت کمبود لاکتاز در نظر گرفته شود - این به دلیل فرآیندهای موجود در معده است و نه در روده.

تشخیص کمبود لاکتاز

به عنوان یک قاعده ، تشخیص این بیماری با شروع می شود مدفوع ارگانولپتیک.

اگر مدفوع یک قوام آبکی ، زرد یا سبز مایل به تزئین نباشد ، و همچنین بوی ترش دارد ، این شواهدی از وجود خرابی لاکتاز در بدن است. در این حالت ، یک مطالعه شیمیایی یک واکنش اسیدی را نشان می دهد.

نشانگر بعدی تعیین می شود تعداد کربوهیدرات ها در مدفوع اگر یک چهارم مقدار از هنجار فراتر رود ، این همچنین می تواند نشانگر وجود یک بیماری باشد. اگر مورد دشوار باشد ، آزمایشی انجام می شود که در آن میزان هیدروژن هنگام بازدم تعیین می شود. کمبود لاکتات با میزان گلوکز ، ساخت یک منحنی تعیین می شود و سطح آن را قبل از اتخاذ لاکتوز و بعد از آن نشان می دهد.
افزایش اندک (تا 20 ٪) همچنین نشانگر کمبود آنزیم است.
علاوه بر این ، انجام این کار امکان پذیر است بیوپسی روده و مطالعات ژنتیکی

آیا در بزرگسالان کمبود لاکتاز وجود دارد؟

نوع بزرگسالان از خرابی لاکتاز پس از اتمام مرحله شیردهی می توانند ایجاد شوند.
این پدیده به این دلیل است که فعالیت لاکتاز با گذشت زمان کاهش می یابد و مصرف شیر می تواند منجر به نفخ یا اسهال شود. این نوع اغلب توسط پیش نیازهای ژنتیکی که از ناتوانی ارثی در جذب لاکتوز تشکیل شده است ، تعیین می شود.

همچنین امکان متوقف کردن تولید لاکتاز به دلیل بیماری ، تغییر در میکرو فلورای روده یا به دلیل کاهش میزان تولید آنزیم با افزایش سن امکان پذیر است.

کمبود لاکتاز ثانویه چیست؟

شکست لاکتاز ثانویه آنها همچنین آن را صدا می کنند به دست آمدهواد این امر به دلیل کاهش تولید برخی از آنزیم ها ، از جمله لاکتاز در طول دوره رخ می دهد تغییرات آتروفیک ، که در غشاهای مخاطی شروع می شوند.
همچنین ممکن است در نتیجه بیماریهای عفونی مرتبط با روده رخ دهد ، کاندیدیازیس ، سل ، بیماری سلیاک و دیگران. مصرف فشرده داروهای ضد باکتریایی ، مجتمع های مواد معدنی یا ویتامین نیز می تواند به این امر منجر شود.
بسته به اینکه کمبود لاکتاز تلفظ می شود ، به آن تقسیم می شود جزئی یا کامل.
علائم کمبود لاکتاز ثانویه مشابه مواردی است که مشخصه اصلی نیز هستند.

چرا عدم تحمل لاکتوز خطرناک است؟

به طور کلی ، کمبود لاکتوز یک بیماری تهدید کننده زندگی نیست ، اما می تواند مشکلات را برانگیزد. اگر یک نوزاد از آکستازیا رنج می برد ، ممکن است رخ دهد رد شیر مادر ، که نامطلوب است و می تواند در آینده به مصونیت تضعیف شده تبدیل شود.
اگر اقدامات لازم را انجام ندهید ، می تواند باشد مخاط روده آسیب دیده است، و این به نوبه خود ، روند فرآیند جذب مواد لازم برای بدن ، ویتامین ها را بدتر می کند.
به طور کامل شیر و لبنیات را از رژیم غذایی خود خارج کنید ، تا بعد از گرفتن آنها احساسات ناخوشایند را تجربه نکنید ، ممکن است فرد احساس کند کمبود کلسیمکه برای دولت مضر است استخوان ، دندان ، مو ، این بیماری می تواند بیماری های مرتبط با سیستم اسکلتی عضلانی را تحریک کند.

چه زمانی کمبود لاکتاز می گذرد؟

اگر یک کمبود لاکتوز اولیه این کودک در یک کودک یافت می شد ، با یک دستگاه دستگاه گوارش هنوز هنوز شکل نگرفته است ، پس از آن اغلب اوقات مشکل در سال اول زندگی کودک به خودی خود حل می شود. دوره پایان بعدی - به بزرگسالی امکان پذیر است.
در کمبود لاکتاز ثانویه ، این بیماری عفونی که پس از یک بیماری عفونی رخ داده است ، این بیماری می تواند خیلی سریع - طی چند هفته ، به ویژه در سنین جوانی و جوانی - به سرعت بگذرد.

درمان نارسایی لاکتاز

بیشتر اوقات ، عدم تحمل لاکتوز با استفاده از ویژه درمان می شود رژیمهای غذاییگردآوری شده توسط پزشک معالج. اما در عین حال ، پزشک ممکن است بر اساس داروها تجویز کند آنزیم هاکه لاکتوز را تجزیه می کند.
بسته به نشانه ها ، داروهای مبارزه با اسهال نیز تجویز می شوند ، مواد ویتامین اغلب تجویز می شوند ویتامین دی.واد علاوه بر این ، داروها تجویز می شوند ، بازیابی میکرو فلورای روده.

با شکست لاکتاز چه چیزی نمی تواند باشد؟

برای محدود کردن میزان لاکتوز که وارد بدن می شود ، باید به ترکیب محصولاتی که می خواهید خریداری کنید توجه کنید. احتیاط باید با شیر و لبنیات تحت درمان قرار گیرد ، زیرا همه آنها ، از جمله پودر شیر و محصولات لبنی ، حاوی لاکتوز در یک یا مقدار دیگر هستند.

لاکتوز نیز می تواند در باشد پخت ، کلوچه و کیک ، شکلات شیر \u200b\u200b، گارد ، سس های پنیر ، املت و پنکیک ، سوپ ، انواع هتل سیب زمینی پوره.
خطرناک ترین محصولات با لاکتوز "پنهان" ، محتوای تولید کننده آن را به خریدار اطلاع نمی دهد. به عنوان مثال ، لاکتوز حاوی است در صبحانه ها و شیرینی های دانه ، سس مایونز و کالباس ، مارگارین و نان ...
حتماً به پزشک هشدار دهید که دارو را برای شما تجویز کند تا در صورت عدم موفقیت لاکتاز ، درمان کند. واقعیت این است که لاکتوز ممکن است در مواد مخدر ، از جمله داروهای ضد بارداری یا سوزش سر دل باشد.

کمبود لاکتاز: رژیم غذایی

برای دریافت مواد مفید موجود در شیر ، اغلب توصیه می شود آن را جایگزین کنید یوستحاوی کشتهای زنده یا پنیرها ، در طی تولید لاکتوز در ابتدا توسط باکتری ها تخمیر می شد. محصولات لبنی ویژه با محتوای لاکتوز کم نیز توصیه می شود.
وجود دارد و سیاه مارکت ها (در اینجا همچنین فرآیند تقسیم را پشت سر گذاشته است) ، شیر مبتنی بر گیاه: از کتان ، مهره ، برخی از غلات ، سویا یا نارگیل. همچنین می توانید شیر را به عنوان منبع کلسیم جایگزین کنید دانه کنجد ، حبوبات ، سبزیجات ، تخم مرغ ، انواع چربی ماهی.
شیر حاوی ویتامین ها است ، بنابراین ، به ویژه ، می توان جایگزینی برای ویتامین A را از همان بدست آورد تخم مرغ یا کبد ، انبه ، خربزه ، زردآلو ، کدو تنبل ، کلم بروکلی و البته هویج.
کمبود ویتامین D پر خواهد شد تخم مرغ ، روغن ماهی و ماهی روغنی. همچنین ، برای این کار ، شما باید بیشتر در هوای تازه تحت نور طبیعی خورشید باشید.

رژیم غذایی با کمبود لاکتاز توسط پزشک معالج با در نظر گرفتن چگونگی تلفظ علائم انتخاب می شود.

قدرت کودک با کمبود لاکتاز

رژیم غذایی کودک با در نظر گرفتن حداکثر کاهش محصولات حاوی لاکتوس گردآوری می شود. در بعضی موارد ، پزشک ممکن است تجویز کند latazar ، مواد افزودنی فعال زیستی ، حاوی لاکتاز است. چنین رژیم غذایی برای هر وعده غذایی امضا می شود ، با در نظر گرفتن چقدر شیر باید غرق شود و آنزیم با چه دوز وجود دارد.

اصل کلی: هرچه کربوهیدرات ها بیشتر نتوانند یاد بگیرند ، قبل از درمان آنزیم شیر مادر بیشتری نیز شیر می یابد.

توصیه نمی شود کودک را از لاکتوز به طور کامل محروم کند ، زیرا کاهش اسیدیته در روده وجود خواهد داشت که در معرض میکروارگانیسم های بیماری زا قرار خواهد گرفت. بنابراین ، رژیم غذایی کودکان به محرومیت از لاکتوز نیست ، بلکه با کاهش تعداد آن است.
اگر کودک روشن است تغذیه مصنوعی یا غذاهای مکمل می شود ، مخلوط های Llactic یا لاکتوز کم تجویز می شوند.
و اگر علت نارسایی لاکتاز تبدیل شده است حساسیت به پروتئینشیر موجود در شیر گاو ، پزشک مخلوط هایی را با محتوای پروتئین سویا یا گاو با آنزیم ها تجویز می کند.

بعد از گذشت یک سال ، کودکان در حال حاضر رژیم غذایی انتخاب شده اند که شامل محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده است.

در چه شیر لاکتوز نیست؟

هر شیر که حیوان دارد ، نه تنها گاو، اما همچنین گوسفند با بز ، حاوی لاکتوز است. علاوه بر این ، محتوای آن بستگی به این ندارد که این شیر چه نوع چربی است.
هیچ لاکتوز در شیر موجود نیست ، که منشأ گیاه و از جو دوسر ، نارگیل ، سویا ، بادام و غیره دریافت شده است بنابراین ، در صورت خرابی لاکتاز می تواند جایگزین شیر طبیعی شود.
اگر به دلایلی نمی خواهید شیر را با سبزیجات جایگزین کنید ، می توانید با تقسیم لاکتوز و اضافه کردن لاکتاز ، روی انواع مختلفی که لاکتوز در طول تولید برداشته می شود ، ساکن شوید.

آیا می توان با عدم تحمل لاکتوز کرم کرم کرد؟

محتوای لاکتوز در کرم با محتوای آن در شیر قابل مقایسه است. اما از آنجا که ما به همان مقدار شیر خامه ای مصرف نمی کنیم ، اضافه کردن یک قاشق چایخوری در قهوه کاملاً قابل قبول است.
کسانی که برای لذت بردن از کرم ، خوردن قاشق خود در پشت قاشق عادت دارند ، در صورت کمبود لاکتاز ، ارزش آن را دارد که از چنین حجمی خودداری کنید.

شیر بز با کمبود لاکتاز

لاکتوز بخشی از شیر بز است ، مانند هر شیر دیگر با منشأ حیوانات. اما در مقایسه با گاو ، محتوای آن پایین تر است.

به عنوان مثال: شیر گاو حاوی 5 ٪ لاکتوز و در بز - 4.2 ٪ است. به همین دلیل است که با یک درجه کمی برجسته از خرابی لاکتاز ، افراد می توانند به جای گاو از شیر بز استفاده کنند و بهتر آن را جذب کنند.

هضم سبک تر به دلیل اندازه کوچکتر مولکول های چربی در ترکیب شیر بز است. علاوه بر این ، اگر در ترکیب با محصولاتی که حاوی لاکتوز نیستند ، کمی شیر بز مصرف کنید ، در این صورت علائم نارسایی لاکتاز می تواند کمتر برجسته شود.
با توجه به میزان عدم تحمل شدید از شیر بز ، بهتر است از آن خودداری کنید.

پیشگیری از کمبود لاکتاز

روش اصلی پیشگیری است استفاده از محصولاتی که به هیچ وجه حاوی لاکتوز نیستند یا در مقادیر کم آن را در ترکیب خود قرار می دهند.

اگر متوجه ظاهر علائم مشخصه نارسایی لاکتاز هستید ، پس برای اطمینان کامل در حضور یا عدم حضور این بیماری بهتر است یک آزمایش ژنتیکی را که میزان فعالیت لاکتاز را تعیین می کند ، بگذرانید.
علاوه بر این ، چنین آزمایشی برای پیش بینی احتمال کمبود لاکتاز در فرزندان خود مفید است ، و سپس می توانید از قبل احتمال علائم غیر منتظره مشخصه را هشدار دهید.

مقالات مفید در مورد سلامتی: