چه چیزی را باید از غذا در جاده با ماشین ، اتوبوس در تابستان ، در زمستان - محصولات مناسب در جاده بگیرید. چه چیزی از غذا برای کودک استفاده کنید: نکات مربوط به تغذیه در جاده

وقتی با یک ماشین یا اتوبوس به جاده می رویم ، مهم است که یک غذای کوچک را برای میان وعده با ما مصرف کنیم. بیایید نگاهی دقیق تر به لیست لازم محصولات بیندازیم.

همه ما دوست داریم با ماشین یا اتوبوس سفر کنیم. در هر زمان از سال در زمستان یا تابستان ، این یک فعالیت هیجان انگیز است. البته تماشای منظره از پنجره بسیار جالب است. با این حال ، در طول سفر ، شما باید غذا بخورید تا نیروهایی برای اکتشافات بیشتر داشته باشید. امروز ما در نظر خواهیم گرفت که کدام محصولات بهتر است با شما در جاده استفاده کنند.

چه چیزی را باید از غذا در جاده با ماشین ، اتوبوس در تابستان ، زمستان - محصولات صحیح در جاده: قوانین اساسی

محصولات مسافرتی باید به گونه ای باشد که خوردن ، حمل و نقل ، صرفه جویی در آن راحت باشد.

• غذا نباید دست و پا گیر باشد. برای مقابله با سهام خود باید راحت باشید. تا بتوانید مناظر و دیدگاه ها را رعایت کنید و به این فکر نکنید که چگونه ، چیزی بیرون می رود یا فضای داخلی ماشین را لکه دار می کند.
• نیازی به تهیه محصولات قابل فساد با شما نیستواد یک ناهار ایده آل کاری است که یخچال برای آن نیازی به آن ندارد ، محصولات نباید در آفتاب پخش شوند. این امر به ویژه مهم است که شما از قبل آماده شده و همه چیز را برش دهید ، خوب است که غذا لازم برای پخت و پز نباشد. از قبل از این مراقبت کنید. تا سفر خود را بسیار دلپذیر کنید.
• جایگزین برای میان وعده ها. سبزیجات و میوه ها جایگزینی عالی از میان وعده ها هستند. از قبل می توانید هویج ، چغندر ، سیب را تهیه و برش دهید. می توانید کیوی و موز ، گریپ فروت ، نارنجی را با خود ببرید. آجیل و میوه های خشک نیز برای شما مفید خواهند بود. مانند پوملو خشک ، تکه های خربزه ، تراشه های موز و زردآلو خشک.
• در ظروف خاص ، می توانید سالادها را از کلم و فلفل قرمز برش دهید ، گوجه فرنگی و جعفری. برای اینکه طعم سالادهای شما عالی باشد ، سس های مختلفی را تهیه کنید ، می توان آنها را در سس های جاده ای قرار داد.
• سبزیجات را می توان مانند کتلت پخته کرد - از کلم ، سیب زمینی ، هویج ، کدو سبز. زراس های سبزیجات درست کنید.
• واژگانواد به نظر ما رایج ترین ظرف می تواند از غذا در جاده بگیرید ، یک ساندویچ ، ساندویچ های مختلف وجود خواهد داشت. معمولی است که با گوشت و پنیر بپزید ، با سبزیجات مختلف پر کنید. همه چیز به سلیقه شما.
• نان یا گودال شما آن را انتخاب می کنید تا مزه دار شود. شما هر دو می توانید. اما نان به گونه ای بهتر است که تاریک باشد ، با طعم سفید متفاوت است ، اما بهتر حفظ می شود.

چه چیزی را از غذا در یک جاده با ماشین برای بزرگسالان تهیه کنید: لیستی از محصولات

بیایید ببینیم که هنگام مسافرت با ماشین از غذا در جاده چه چیزی استفاده کنید:

1. شخصی که با ماشین مسافرت می کند برای انتخاب محصولات آزادتر است. حداقل ، زیرا او یک تنه دارد و شما می توانید یک حامل مینی سرد را در آنجا قرار دهید.
2. در اتومبیل ، مسافر با تعداد محصولات محدود نمی شود. آنها را می توان در سراسر خانواده گرفت.
3. شما می توانید برای اعضای مختلف خانواده ، قدرت را برای کیف های مختلف جدا کنید. این برای خانواده های جوانی که با فرزندان خردسال سفر می کنند مرتبط است.
4. و البته ، شما همیشه می توانید در یک کافه در یک پمپ بنزین غذا بخورید.

اگر یک مینی کرونیک دارید ، می توانید محصولاتی را در آن قرار دهید که به سرعت خراب شود.

میتونه باشه:

• رولت از گوشت
• خرد کردن از مرغ
• خورش سیب زمینی با گوشت
• پنیر سخت
• بریزول
• ژامبون
• برش دادن
• مرغ پخته شده
• befstroganov
• کتلت یا کباب

می توانید پنیر ، کفیر و ماست را در آنجا قرار دهید. آنچه برای شما ترجیح داده می شود ، انتخاب لازم است. اگر بدون یخچال کار می کنید ، باید قبل از زمان شام را آماده کنید.

سبزیجات را با خود ببرید. آنها را می توان هر دو تازه و شکل سالاد گرفت. پانسمان ها را به طور جداگانه در بشقاب های مخصوص قرار دهید.

برای بزرگسالان ، همه موارد فوق مناسب است. اما برای کودکان در جاده از غذا خارج شویدما به محصولات ویژه احتیاج داریم. هرچه فرزند شما کوچکتر باشد ، انتخاب مسافر برای او دشوارتر خواهد بود.

• غذا باید رضایت بخش باشد.
• کودک باید برای خوردن راحت باشد (دست ، نیازی به گرم شدن ندارد).
• ظروف برای کودکان باید آنهایی باشند که بدون ترغیب می خورند. غذاهای پیچیده تری را در خانه بگذارید.

محبوب ترین ظروف عبارتند از:

1. سورنیا از پنیر کلوچه ، آنها را با دست آسان می خورند.
2. کورین و ترکیه پرنده، پخته شده در فویل. مغذی و خوشمزه است.
3. سبزیجات، می تواند برای فصل سبزیجات باشد. خیار ، گوجه فرنگی ، فلفل شیرین.
4. تخم مرغ آب پز ، برای کودکان بهتر است بلدرچین را بپزید. آنها کوچک هستند و راحت هستند.
5. واژگان از نان با کره و گوشت یا پنیر می توانید یک ورق جعفری اضافه کنید. چگونه به نظر می رسد راحت و خوشمزه است.

چه چیزی را از غذا در جاده ای با ماشین برای کودکان تهیه کنید: لیستی از محصولات

میان وعده در جاده برای کودکان:

کودکان بالای 5 سال برای همان غذای مشابه برای بزرگسالان مناسب هستند. فقط شما باید آن را مصرف کنید:

1. میوه برای فصل سیب ، کیوی ، گلابی ، خرمالو ، موز. بهتر است قبل از زمان جعبه ها را برش داده و قرار دهید. بنابراین کمتر احتمال دارد کودک گاز بگیرد و ترک کند.
2. آجیل خشک و لزوماً بدون نمک.
3. برای بچه ها ، کوزه ها را با غذای کودک مصرف کنید.

به کودکان در معده خالی کربوهیدرات های سریع ندهید. در غیر این صورت ، آنها به هیچ وجه محصولات مفیدی نمی خورند.

اگر یک فرزند کوچک دارید ، پس باید از آنچه او معمولاً از شما می خورد ، دور شوید. این می تواند برای بچه ها ، غذای کودک کلوچه باشد. فقط فکر کنید که در مقادیر کافی آب تمیز با خود دارید.

با اتوبوس از غذا در جاده چه چیزی استفاده کنیم؟

افرادی که با اتوبوس سفر می کنند ، چیزهای زیادی در کنار آنها قرار دارند. شما باید محصولات خود را در اتوبوس مصرف کنید که در طول غذا راحت باشد.

چه چیزی را باید از طریق اتوبوس در جاده بگیرید:

• جوشانده تخم مرغ (می توانید مرغ مصرف کنید ، می توانید بلدرچین).
• جوشانده سیب زمینی (شما باید آن را در کاغذ بپیچید تا بدتر نشود).
• سورنیا از پنیر کلوچه (رضایت بخش و راحت).
• گلخانه یا Zrazes سیب زمینی ، می توانید پنکیک درست کنید.

یک میان وعده در اتوبوس. شما می توانید هر دو سبزی و میوه را برای یک میان وعده با خود ببرید:

• سیب ، شارون ، گلابی ، موز ، کیوی - بهتر است قطعات را تمیز و برش دهید ، جعبه ها را قرار داده و با خود ببرید.
• برای یک میان وعده مناسب است هویج ، خیار ، فلفل قرمز. در حال حاضر در سوپر مارکت ها ، آنها هویج را تمیز می کنند ، در یک بسته هرمتیک 90 گرم. برای سفر بسیار مناسب است و محصول برای مدت طولانی تازه است.
• آجیل ، میوه های خشک ، تراشه های میوه. همه چیز برای یک میان وعده بسیار مناسب است.

چه چیزی را باید از طریق اتوبوس برای کودکان در جاده بگیرید؟ با کودکان بسیار خردسال ، بهتر است با اتوبوس سفر نکنید. با این حال ، اگر وضعیتی دارید و باید بروید. رژیم غذایی کودک خود را با دقت در نظر بگیرید.

• می توانید آن را بگیرید سورنیا از پنیر کلبه
• حتماً غذای کودک را در مقادیر کافی کودک کنید.
• آب میوه در بسته بندی خلاء.
• کودکان کوکی.
• فرنی از بخش بچه ها.

بهتر است نوجوانان با آنها که دوست دارند غذا بخورند. کودکان در سنین بالاتر می توانند ، آنچه بزرگسالان می خورند وجود دارد. به خصوص اگر آنها به هر یک از محصولات بسیار علاقه مند باشند. به عنوان یک قاعده ، کودکان خیلی خوب پنیر ، سیب زمینی ، سیب و میان وعده های مختلف می خورند.

در تابستان از غذا در جاده چه چیزی استفاده کنیم؟

در تابستان می خواهم نه خیلی زیاد بخورم ، اما تشنگی اغلب اتفاق می افتد. از همین رو در تابستان در جاده لزوما ، هم در ماشین و هم در اتوبوس ، نیاز به گرفتن آب زیاد یک بلوک آب بخرید و آن را در صندوق عقب بگذارید. شما همیشه آب در دست خواهید داشت.

چه چیزی را از غذا در جاده بگیرید:

• و از محصولات موجود در جاده می توانید هم سبزیجات و هم برای میوه ها را برای فصل تهیه کنید. در تابستان می توانید توت فرنگی یا تمشک را خریداری کنید ، آنها را روی جعبه ها بگذارید و آنها را با خود قرار دهید. این یک میان وعده خوب خواهد بود.
• شما می توانید کیک پنیر و شیرینی های نمکی خانگی را با خود تهیه کنید ، این محصولات در هر زمان از سال خوب هستند.
• کلم و خیار ، فلفل شیرین خوب خواهد بود.
• از محصولات گوشتی بهتر است گوشت را در فر در فویل بپزید ، بنابراین آن را با خود ببرید. این می تواند گوشت خوک کم ، گوشت گاو یا بوقلمون باشد.
• بهتر است فوراً ساندویچ یا رول درست کنید. برای اینکه غذا با دستان خود راحت شود.
• می توانید میله های غلات را روی میان وعده بگیرید.

در زمستان از غذا در جاده چه چیزی استفاده کنیم؟

زمستان زمان مهیج است. در این دوره ، ما گرمتر می پوشیم ، و من نمی خواهم باول های عظیمی را با خود حمل کنم. و بنابراین شما باید محصولات سبک را از مواد غذایی در جاده بگیرید.

• خوب مرغ پخته شده، بهتر است آن را در فویل بپیچید و آن را به قطعات تقسیم کنید.
• غذا خوردن در جاده آسان و راحت است واژگان و سبزیجات یا گوشت رول.
• بسته بندی کردن پیتا گوشت با سبزیجات ، می توانید گردن یا ژامبون خود را بپزید.
• برای ساندویچ می توانید روغن را با پنیر یا پنیر فتا تهیه کنید.
• می توانید با خود در جاده همراه شوید ماستواد این غذا هم برای بچه ها و هم برای کودکان بزرگسال مناسب است.
• از جانب خوراک مختصر ما برای این فصل میوه های خشک ، سبزیجات و میوه ها را می گیریم ، کیک های پخته شده.

امیدواریم که نکات مجموعه ما در مورد سفر برای شما بسیار مفید باشد. و اوقات فراغت خود را عالی خواهید گذراند!

ویدئو: چه چیزی را در جاده از غذا با خود ببرید؟