آیا می خواهید در مورد سلامتی پوست صورت خود بدانید؟ مقاله را بخوان. این اطلاعات جالب و مفید زیادی دارد.
محتوا
- چین و چروک های اطراف دهان - همانطور که نشان داده شده است: سلامتی در صورت
- آکنه: سلامتی را در مقابل شخص تعیین کنید
- محافل تاریک زیر چشم: وضعیت سلامتی در صورت
- پوست رنگ پریده: چگونه می توان زیبایی های سلامت پوست صورت را بازیابی کرد؟
- چرم زرد: ما به طور کلی سلامت پوست صورت و بدن را کنترل می کنیم
- قرمزی پوست: صورت یا صورت یا بیماری؟
- خشکی پوست: سلامت ضعیف بدن
- چین و چروک: ماسک سلامت کرم و صورت
- صورت متورم: یک سیگنال مهم سلامتی
- لکه های قهوه ای روی گردن: نشانگر سلامتی صورت و بدن به طور کلی
- ویدئو: 4 محصول که چهره شما را فراتر از شناخت تغییر می دهد
طب سنتی شرقی ادعا می کند که بیماری ها و مشکلات بهداشتی وجود دارد که می تواند در چهره ما خوانده شود. البته این نشان دهنده تمام مشکلات ما در بدن نیست. با این حال ، برخی از آنها قابل تشخیص هستند. بیشتر بخوانید
چین و چروک های اطراف دهان - همانطور که نشان داده شده است: سلامتی در صورت
چین و چروک های اطراف دهان معمولاً با افزایش سن ظاهر می شوند. این نشان می دهد که شما از قبل عمیق هستید بیش از 50 سالواد سلامتی در چهره در این مورد قابل توصیف نیست. اما هنگامی که چنین شکاف هایی در لایه های اپیدرم تلفظ می شود ، این ممکن است به معنای کمبود باشد ویتامین بواد آنها همچنین می توانند با لب های ترک خورده ، که نشانه ای از کمبود است همراه باشد ویتامین سی.واد به رژیم اضافه کنید:
- میوه
- سبزیجات
- مرکبات
بسیاری از ویتامین های مهم و مفید که برای پوست لازم است در فلفل شیرین ، بیشتر به اندازه قرمز و بزرگ هستند. همچنین مراقبت از پوست صورت نیز مهم است:
- در زمستان از کرم استفاده کنید تا یخ زدگی خشک نشود و پوست صورت را بسوزاند.
- استفاده از ماسک های صورت را نباید نادیده گرفت. علاوه بر این ، هرچه زودتر از آنها استفاده کنید ، پوست خوب تر و سالم تر خواهد بود.
- کرم های روز و شب را اشتباه نگیرید. این مهم است - از کرم شب فقط قبل از خواب استفاده می شود و صبح روز را به کار می برید.
- برای از بین بردن آرایش ، پوست را با تونیک و کف تمیز کنید. مواد آرایشی تزئینی در صورت عدم شستشو به پوست مضر است.
آکنه: سلامتی را در مقابل شخص تعیین کنید
آکنه ممکن است در افرادی که قبلاً از مرحله بلوغ عبور کرده اند ظاهر شود. بیشتر اوقات ، این با تغذیه با مقدار زیادی چربی و قند نشان داده می شود. بعضی اوقات آکنه به دلیل تغییرات هورمونی و اختلالات در تعادل هورمونی ما رخ می دهد.
نکات:
- چربی های مضر را از رژیم غذایی خارج کنید. استفاده از گوشت چرب را کاهش دهید ( گوشت خوک ، لارد) اضافه کردن فیله مرغ ، گوشت خرگوش ، بوقلمون.
- غذای سرخ شده را نخوریدواد بخار را آماده کنید. با تشکر از این فناوری ، ویتامین ها و عناصر کمیاب در مواد غذایی بهتر حفظ می شوند.
- قند را کاملاً از رژیم خارج کنیدواد در ابتدا آن را با میوه ها جایگزین کنید. سپس بدون ساکارز و فروکتوز به رژیم غذایی بروید. حداقل 14 روز روی "بدون شکر" بچسبید. نتیجه را از قبل مشاهده خواهید کرد 3-4 روز چنین رژیم غذایی
- مقدار زیادی آب بنوشید — 30 میلی لیتر در هر 1 کیلوگرم وزن.
- برو برای ورزش. این امر به تسریع در متابولیسم کمک می کند ، محصولات مضر اگر به شما برسند ، سریعتر جذب می شوند. سموم و سموم نیز سریعتر برداشته می شوند.
پزشکان به آکنه توجه می کنند و سلامت انسان را در چهره تعیین می کنند. به ویژه ، این در مورد زنان صدق می کند. چنین علامتی ممکن است نشان دهد سندرم تخمدان پلی کیستیک ( خواب). آکنه به دلیل مقدار زیادی تستوسترون ظاهر می شود ، که با اختلالات هورمونی ایجاد می شود خوابواد بنابراین ، اگر صورت شما آکنه دردناک و قرمز زیادی دارد ، باید با یک متخصص زنان تماس بگیرید.
محافل تاریک زیر چشم: وضعیت سلامتی در صورت
سایه های زیر چشم اغلب با کار معده همراه است. البته آنها همچنین به معنای بی خوابی هستند ، اما اگر در خواب مشکلی ندارید ، فقط برای بررسی معده باقی می ماند. حتماً عادتهای بد مانند نیکوتین و الکل را حذف کنید.
دایره های تیره همچنین می توانند بیماری های سیستم قلبی عروقی را نشان دهند. هر متخصص قلب و عروق به توخالی های زیر چشم توجه خواهد کرد و وضعیت سلامتی را از طریق صورت تعیین می کند ، یعنی این علائم. افرادی که دائماً از فشار خون بالا عذاب می یابند ، اغلب در قرن پایین "کبودی" می شوند.
پوست رنگ پریده: چگونه می توان زیبایی های سلامت پوست صورت را بازیابی کرد؟
پوست رنگ پریده اغلب علائم کم خونی است ، یعنی کمبود آهن. در این حالت ، ارزش انجام آزمایش خون را دارد و سطح این شاخص را بررسی می کند. چگونه زیبایی صورت صورت را با پوست کم رنگ برگردانیم؟ در اینجا چند نکته وجود دارد:
- شروع به خوردن محصولات بیشتر غنی از آهن کنید: حبوبات ، سیب های سبز ، خاویار خاویاری ، کبد گوشت گاو ، بادام ، کشمش ، کلم دریایی. مقاله را در وب سایت ما بخوانید چه داروها به طور موثری هموگلوبین را افزایش می دهندواد اما آنها فقط پس از مشورت با پزشک باید مورد استفاده قرار گیرند.
- ویتامین سی همچنین وضعیت پوست را بهبود می بخشد و به جذب آهن کمک می کند. در تمام سبزیجات و میوه ها یافت می شود. به خصوص ، بسیاری از آن در میوه های مرکبات وجود دارد. اطلاعات بیشتر در مورد ویتامین C ، بخوانید در مقاله در وب سایت ما.
به ویژه برای بدن ما در کمبود ویتامین بهار دشوار است ، هنگامی که از سال گذشته از ذخایر عناصر کمیاب مفید استفاده شده است و تا مدت طولانی میوه ها و سبزیجات جدید را تا مدت طولانی استفاده کرده است. مقاله را در مورد بخوانید کمبود ویتامین بهار در این لینکچه چیزی را بدانید که چگونه با او مقابله کنید ، به خود کمک کنید و زیبایی را به پوست صورت بازگردانید.
چرم زرد: ما به طور کلی سلامت پوست صورت و بدن را کنترل می کنیم
برای بیماری های کبد ، رنگ پوست یا چشمان ما می تواند به رنگ زرد تغییر یابد. هپاتیت برای افراد مبتلا به سرطان کبد یک مشکل شایع است. بسیار مهم است ، در اسرع وقت ، اگر پوست صورت زرد شده است و یک سرخ طبیعی از دست داده است ، با پزشک مشورت کنید. این یک مشکل جدی است و چنین علامتی را نباید نادیده گرفت. اگر به طور کلی سلامت بدن را کنترل کنید ، پوست صورت سالم و زیبا خواهد بود.
قرمزی پوست: صورت یا صورت یا بیماری؟
بسیاری از مردم بر این باورند که یک فرد سالم چهره ای با سرخ شدن کاملاً بیان دارد. اما همیشه اینگونه نیست. قرمزی پوست چهره ای از چهره نیست ، اما ممکن است مشکلات جدی را نشان دهد. اما این همیشه یک بیماری نیست.
تحریک پوست می تواند در نتیجه عوامل جسمی رخ دهد. با این حال ، التهاب پوست هنگام کمبود بدن بدن ظاهر می شود و بنابراین لایه اپیدرم خشک می شود. مایعات بیشتری بنوشید. علاوه بر این ، شما نباید فقط در طول روز از چای یا قهوه استفاده کنید. نوشیدن آب تمیز مهم است - 2-2.5 لیتر در روزواد این محاسبه شامل چای ، قهوه یا سوپ نیست.
خشکی پوست: سلامت ضعیف بدن
معمولاً علت خشکی پوست فقط تغذیه ای ضعیف است. مقدار کافی ویتامین ها و مواد معدنی و مایعات بسیار کمی. کرم ها و ماسک های مرطوب کننده تا زمانی که شروع به مراقبت از بدن خود از داخل کنید ، در اینجا کمکی نمی کنند. سلامت صورت به طور مستقیم به وضعیت جسمی اندامهای داخلی بستگی دارد. بنابراین ، خوردن و استفاده صحیح ویتامین ها مهم است.
چین و چروک: ماسک سلامت کرم و صورت
چین و چروک ها در طول سال ها ظاهر می شوند ، اما می توانید این روند را متوقف کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد:
- حتی اگر به ساحل نروید ، از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید.
- از ماسک های مختلف صورت استفاده کنید.
- توجه داشته باشید که این یا این ابزار به طور خاص برای سن شما در نظر گرفته شده است.
- در یک نامطبوع ، مورد چین و چروک بسیار سریعتر ظاهر می شود.
چین های عمیق به این معنی است که شما محصولات کافی با محتوای بالا نمی خورید کلاژن ، ویتامین های C و E و اسید فولیکواد بنابراین ، ارزش تغییر رژیم غذایی شما را دارد.
صورت متورم: یک سیگنال مهم سلامتی
بیشتر اوقات این نشانه تأخیر در آب در بدن است. صورت متورم یک سیگنال مهم سلامتی است. شاید بیش از حد نمک بخورید ، الکل زیادی بنوشید یا آب کمی بنوشید. سعی کنید آن را برطرف کنید. در طولانی مدت ، این تأثیر منفی بر سلامتی دارد ، زیرا باعث سموم بدن می شود ، که می تواند بر سایر سیستم ها و اندام های داخلی تأثیر بگذارد: کلیه ها امتناع می کنند ، قلب ضعیف می شود و لحن رگ های خونی کاهش می یابد.
لکه های قهوه ای روی گردن: نشانگر سلامتی صورت و بدن به طور کلی
اگر اخیراً لکه ها ظاهر شوند ، این نشانه ای است که شما قند زیادی مصرف می کنید. ارزش آزمایش قند خون را دارد. دیابت بیماری نیست که بلافاصله بروز می کند. بنابراین ، شما باید تحقیق کنید و مداخله کنید.
لکه های قهوه ای روی گردن نشانگر سلامتی صورت و بدن به طور کلی است. اگر قند در خون افزایش یابد ، لکه های سنی نه تنها روی گردن بلکه روی صورت نیز ظاهر می شوند. رژیم را تغییر داده و شکر را با میوه و عسل جایگزین کنید. همچنین کاهش وزن برای خلاص شدن از پوندهای اضافی مهم است. لکه های روی گردن همچنین می تواند نشان دهد که:
- خال یا مارک های تولد
- رنگدانه سنی
- کک
- کلوئه - رنگدانه کانونی پوست
- Lentigo - رنگدانه ای که از بیش از حد خورشید ایجاد می شود
به وضعیت پوست صورت توجه کنید. این یک شاخص خوب از سلامت بدن به طور کلی است. اگر متوجه هرگونه تخلف در کار اندام های داخلی یا سیستم ها هستید ، برای مشاوره پزشک را دریغ نکنید. موفق باشید!
ویدئو: 4 محصول که چهره شما را فراتر از شناخت تغییر می دهد
مقالات مربوط به موضوع را بخوانید:
برای برخی از خانم ها ، درست روی چهره آنها نوشته شده است که فاقد رطوبت هستند. بسیاری از چین و چروک ها ساده است ، پوست در حال لایه برداری است ... نوعی کابوس. برای جلوگیری از این امر ، من اسید هیالورونیک را به طور مرتب به Evalarovskaya می رسانم (همیشه آن را فقط می گیرم ، زیرا قیمت کافی است). پوست ، اوه ، در شرایط عالی ... بلافاصله مشخص است که آنها سالم هستند و از آن مراقبت می کنند.
و خشکی و لایه برداری اغلب نشانگر کمبود ویتامین A در بدن است. و از همه مهمتر ، این ویتامین به شکل رتینول پالمیتات جذب می شود.
اگر یک دختر بر سلامتی پوست صورت نظارت کند ، همیشه او باعث احترام دیگران می شود. اگر پوست تمیز باشد ، زیبا ، همیشه گران ، جوان و سکسی به نظر می رسد. به عنوان مثال ، ایتالیایی ها چهره های خود را در خانه انجام می دهند ، چنین ابزاری وجود دارد - یک اسفنج طبیعی ایتالیایی با اسفنج پنبه ای برای تمیز کردن و جوان سازی پوست صورت. او سلولهای مرده ای را که با گل و لای مسدود شده اند ، از بین می برد ، پس از آن ، مارماهی ، مواد آرایشی ، بی نظمی پوست را از بین می برد. بهتر است هر روز اسفنج خود را بشویید ، هفته ای یک بار تمیز کنید تا سلول ها تجدید شود. نتیجه شگفت انگیز است ، پوست همیشه تمیز است ، بدون آکنه ، نقاط سیاه ، منافذ پیشرفته ، پوست صاف ، جوان سازی است.
اگر پوست شل و ول شود و چین و چروک ظاهر شود ، لازم است که آن را به درستی مرطوب کنید. من تأثیر پماد Radevit را دوست دارم: اگر از آن با این دوره استفاده می کنید ، پوست به طرز چشمگیری جوان سازی می شود و الاستیک می شود.