Contenido de calorías del té: diferentes variedades de té con diferentes aditivos

Calorilidad del té: las variedades y tipos de té más populares, así como aditivos de azúcar, miel, limón, leche.

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Hoy no está tan de moda sentarse en las dietas, ya que las personas finalmente entendieron lo dañino que es. ¡Es mejor cambiar a PP y contar calorías! El té es una bebida favorita de los rusos, y en este artículo hablaremos sobre su contenido de calorías dependiendo de la variedad de té, así como aditivos que estamos acostumbrados a agregarlo para mejorar el sabor y la diversidad.

Contenido de calorías del té sin azúcar y aditivos

¿Interesado en el contenido de calorías del té? En esta sección, consideramos el té sin aditivos y azúcar.

Variedad de té	Caloricidad de té en kcal/100 g
Té negro	1
Té de Wendy	1
Té verde	5
te blanco	4
Té blanco Curtis	1
Té amarillo	3
Karkada	5
Juego	4
Parte	2
Ulón	0.4

Como puede ver, el contenido de calorías del té es mínimo sin aditivos, por lo tanto, no puede influir en la figura. Entonces, ¿por qué muchos nutricionistas afirman que el té y el café son daño a la figura? Todo el problema no está en el té, sino en lo que se agrega, pero lo peor de todo, ponte un plato (pastel, galletas, etc.).

Té negro con azúcar: contenido de calorías

Me encanta beber té con azúcar. Recuerde que en 1 cucharadita de azúcar - 19 kcal. Entonces, si agregó 1 cucharadita de azúcar a la taza (200 g), entonces ya no es de 2 kcal, sino todos 21 kcal. Me encanta beber té dulce (2 cucharaditas de azúcar) - durante 200 g de té té 40 kcal.

En promedio, un trabajador de oficinas bebe 4-5 tazas de té por día, y si bebe té dulce, su dieta aumenta en 160-200 kcal. Y esto ya es muy significativo para la dieta.

Contenido de calorías del té verde con azúcar

Analizaremos el contenido de calorías del té verde con azúcar (100 g):

Té verde de natillas 5 kcal;
1 cucharadita sin un tobogán de azúcar - 19 kcal.

Total, una taza de té verde (200 g) con una cuchara de azúcar que representa 29 kcal.

Té de leche: contenido de calorías

Los fanáticos del té con leche piensan en qué contenido de calorías del té según su receta favorita. Entonces, analicemos:

Té para 100 g - 1 kcal;
Agua por 100 g - 0 kcal;
Leche 150 g (por taza de té) - 94 kcal.

Total, en una taza de 250 g, habrá 95 kcal y 38 kcal para 100 g de té con leche.

Ahora endulza el té 1 cucharadita de azúcar, y durante 100 g de té con leche y azúcar ya será de 45.6 kcal.

Té con limón: contenido de calorías

¿Te gusta el té negro con limón? Tenemos excelentes noticias para usted con respecto al contenido de calorías del té con un limón por 100 g:

Sin azúcar - 28 kcal;
Un vaso de té con limón 200 g con 1 cucharadita Azúcar - 75 kcal.

Té 250 ml: contenido de calorías

Siga su menú, pero no hay tiempo para calcular las calorías? En cafés y restaurantes, así como en los puntos de ayuno, el té generalmente se sirve en vasos o tazas de 250 ml. Si bebe té negro sin azúcar, entonces el contenido de calorías del té será de 2.5 kcal.

Agregue 1 cucharadita. Azúcar - 21.5 kcal.
Agregue 2 cucharaditas. Azúcar - 40.5 kcal.

Té con miel: contenido de calorías

¿Te gusta hacer té con miel? Durante 100 g, el contenido de calorías del té con miel será de 30.4 kcal, y en una taza de 250 ml - 76 kcal, teniendo en cuenta que 2 cucharaditas se colocan por 1 taza. Miel y 1 porción de limón.

Té de Lipton: contenido de calorías

Lipton es uno de los tés favoritos y populares en Rusia. No es sorprendente que su contenido de calorías esté buscando a muchas personas que tengan la nutrición adecuada.

Entonces, el contenido de calorías del té Lepton depende de la variedad:

Té verde con el aroma de la menta marroquí, bebida de hierbas con manzanilla y menta - 1 kcal por 100 g de té;
Beber con hibisco y rostros - 1 kcal por cada 100 g de té;
Té verde frío en japonés 15 kcal por cada 100 g de té;
Lime Yuzu - 16 kcal por 100 g de té;
Mojito de té helado, té helado, té frío con el sabor de los arándanos, el sabor de té verde lima y menta, té frío con sabor a durazno - 20 kcal por 100 g de té;
Té verde para té helado, frambuesa para té helado - 28 kcal por cada 100 g de té;
Té frío con limón, té frío verde con el sabor de "fresas y arándanos", un espino de mar en ruso-29 kcal por 100 g de té;
Té de té helado, X ologo té verde - 30 kcal por cada 100 g de té.

Té en bolsas: contenido de calorías

El contenido de calorías del té en las bolsas depende directamente de la variedad de té y el fabricante. Entonces, el té negro ordinario en una bolsa contiene 1 kcal por cada 100 g de té preparado. Y si se trata de una mezcla de tés con la adición de cítricos y el contenido de los aditivos-calorías del sabor, puede aumentar a 5-7 kcal por cada 100 g de té sin azúcar.

Greenfield Tea: contenido de calorías

Los fabricantes de Greenfield se encargaron de aquellos que monitorean su figura y la ingesta de calorías de 100 g del producto terminado no superior a 1 kcal.