¿Cómo y qué distraerse después de separarse de un chico, un hombre?

De nuestro artículo aprenderá cómo sobrevivir adecuadamente una ruptura con un ser querido. Descubriremos con más detalle cómo y qué podemos distraernos después de separarnos con un hombre, un chico.

Contenido

Una relación amorosa no siempre es fácil de construir. De hecho, a veces el destino reúne a las personas que perciben el mundo que los rodea de manera diferente, y tarde o temprano esto conduce a problemas en las relaciones, y la pareja decide detener una mayor comunicación. Esta decisión siempre es difícil, y las antiguas socios muy heridas. Pero la vida no termina allí, por lo que debes unirte rápidamente e intentar vivir una vida feliz llena de emociones. Sobre cómo y qué distraer después de separarse de un chico, un hombre, descubriremos nuestro material.

¿Cómo distraerse después de separarse de un chico, un hombre?

Cómo distraerse después de separarse de un chico, un hombre:

No te prohíbas estar triste - Puede parecerle que tal consejo definitivamente no lo ayudará a hacer frente rápidamente a las emociones en aumento. Pero esto no es en absoluto. De hecho, tienes todo el derecho a la tristeza. Por supuesto, no necesita caer en el desánimo durante meses, pero puede pasar un par de días a solas con usted. Serán muy útiles para su estado psico -emocional. Tómese un par de días en los que puede pensar en una relación anterior para comprender lo que se ha hecho mal. Sí, y trate de no concentrarse exclusivamente en lo malo, recuerde buenos momentos, son ellos quienes los ayudarán a sobrevivir correctamente a la separación con el chico, un hombre.
Encuentra el que escuche y apoyará -Se necesario hacer esto, porque después de haber compartido con uno de sus familiares o amigos con sus pensamientos, se deshará de parte de la carga que cayó sobre sus hombros. Pero no hay necesidad de arrojar toda la negatividad a una persona que estuvo presente en su relación, y en ningún caso no riegue a su antiguo amante con lodo. En general, es mejor chatear con un ser querido en temas distantes, y solo ocasionalmente volver a una relación fallida. De acuerdo con su novia, hermana o madre, que en momentos difíciles los llamará, o venga a visitar para distraerse un poco. Por lo tanto, ocupará su subconsciente con otros pensamientos y transferirá más fácilmente la brecha a sus seres queridos.
En ningún caso no te culpes de separarte - Está estrictamente prohibido hacer esto. La mayor parte del sexo justo se culpa a sí mismo de que no fue posible construir un suelo fuerte con el elegido, y se conducen a una depresión terrible, que no se puede ejecutar durante mucho tiempo. Por lo tanto, aleje pensamientos similares de usted mismo si desea olvidarse de este desagradable momento de su vida en poco tiempo. Debe darse cuenta claramente de que ambos socios son responsables de sus acciones y palabras y, por lo tanto, en caso de problemas, ambos tienen la culpa de esto. Este pensamiento debería convertirse en lo principal para usted hasta que pueda pensar con calma en un ex compañero.
Cambia tu atención a otro amor - Hazlo lo más rápido posible para que puedas olvidar al antiguo amante en el más corto tiempo posible. Pero no se trata de una nueva relación. Está claro que durante algún tiempo no podrá abrir su corazón al nuevo elegido. Aquí estamos hablando de amor por parientes y amigos, porque no dejaste de amor, y todavía están cerca de ti. Por lo tanto, trate de prestarles más atención, esto lo ayudará a restaurar rápidamente sus fuerzas morales, y volverá rápidamente al estilo de vida habitual.
Haz algo por ti mismo a tu amado "Esto te ayudará a sentir el sabor de la vida nuevamente". Como regla general, en las relaciones, a menudo sacrificamos algo por el bien de un ser querido, y nos parece que tal sacrificio se justifica a sí mismo. Pero, de hecho, en tales momentos, suprimemos nuestros sueños y deseos, y por lo tanto nosotros lesionamos nuestra psique. Por lo tanto, después de separarse de su ser querido, es muy importante mimarse con algo de lo que estuvo privado de todo este tiempo. Por lo tanto, si hace mucho que haya querido comprar un vestido muy franco, vaya a la tienda y compralo si quería comer todo el pastel, pero tenías miedo de ser feo para tu ser querido: comprar dulzura y comerlo con placer. Habiendo disfrutado, definitivamente te sentirás mucho mejor.
Planifique su vida correctamente - Trate de hacerlo lo más cómodo posible para usted. Seguramente, mientras estabas en parejas, todos tus planes estaban conectados con tu pareja. Por supuesto, después de separarse, no tiene sentido construir su vida con su contabilidad. Por lo tanto, tan pronto como se complete el primer período de separación, inmediatamente comience a hacer planes para el futuro cercano sin un ex socio. Trate de ajustarlos de tal manera que en realidad no se cruze con su amado en absoluto, esto lo ayudará a olvidarlo más rápido.
Muéstrate una nueva realidad - Hazlo lo más rápido posible. Este consejo puede parecer un poco extraño para usted, pero aún así ayuda a poner todo muy rápidamente en su lugar. Especialmente si una mujer vive con ilusiones de que existe la oportunidad de devolver una relación antigua. Seguramente sabes dónde le gusta estar al ex -Guy, aquí y ir allí. Trate de hablar con él, y si el amor ha pasado a ambos socios, sentirá una actitud fría, y probablemente ya no quiera conocerlo. Además, tal reunión lo ayudará a hacer frente rápidamente a sus emociones.
Asegúrese de excluir completamente todos los recordatorios de su amado de la vida - Será difícil hacerlo, pero aún así ir a este paso. No debe tener cosas que le recuerden las relaciones pasadas. Todo lo que el antiguo amado, o aquellos objetos que le recuerdan a él, deben ser despiadadamente, deben ser despiadados. Si de esta manera no puede hacerlo, ponlo todo en la caja y escúchelo en algún lugar lejano. Tal vez algún día, cuando tus sentimientos vuelvan a la normalidad, puedas devolverlos a tu vida y continuarás usandolos.
Trate de deshacerse de la ira - Este es un paso muy importante que lo ayudará a deshacerse de la negatividad de la unión fallida. Inicialmente, puede parecer que será muy difícil de hacer, pero créeme, si lo desea con fuerza, entonces todo saldrá bien. Hay varias técnicas psicológicas simples pero efectivas. Seguramente tienes fotos de un ser querido. Tómalos y llévelos a las piezas más pequeñas, diciéndole mentalmente adiós a tu dolor. Otra gran manera de liberar vapor es aburrir la almohada, mientras imaginas que estabas golpeando a un ex amigo de Boy.
Actualice a sí mismo y a todo lo que te rodea -Táelo lo más rápido posible, porque tan pronto como la imagen cambie ante sus ojos, inmediatamente comenzará a percibir la nueva realidad de manera un poco diferente. Por lo tanto, limpie las lágrimas y comience a actuar. Repoope las paredes de la casa en un nuevo color, compre ropa de cama nueva, nuevos platos hermosos. No olvides a tu amado sobre ti mismo: los nuevos atuendos te ayudarán a sentirte más hermoso y deseable. Cambia el mundo que te rodea hasta que sientas alivio y satisfacción del nuevo día.
Asegúrese de tratar de aceptar una nueva realidad - Hágalo lo más rápido posible, de lo contrario, la depresión prolongada se le garantizará. Sí, es muy difícil aceptar que no amas a una persona que consideras parte de ti mismo, pero si no haces esto y continúas viviendo con recuerdos del pasado, esto no puede conducir a las consecuencias más agradables. Solo tienes que darte cuenta de que no necesitas tal relación, porque no te dan las emociones necesarias. Sí, y seguro, es poco probable que la reconciliación con un chico cambie algo, porque no tú, y no él, no van a cambiar tu carácter y actitud hacia la vida.
Llévate a algo todo el tiempo "Un pequeño truco te ayudará a pensar menos en el ex". Algunas chicas, después de romper con un chico, piensan en los perdidos el amor durante días. Esto no es necesario para hacer esto, ya que dicho comportamiento definitivamente no ayudará a hacer frente a la caída de la carga de decepción. Por lo tanto, es muy importante en los primeros días después de separarse del tipo para encontrar clases para sí mismo. Pueden ser los más simples: salir a la casa, trabajar en el jardín, ayudar a mamá, abuela, novia. Haga todo para no estar solo con sus pensamientos, y no se dará cuenta de cómo deshacerse del dolor mental.
Hazte más atractivo - Otra excelente manera de llevarte a ti mismo. Como dicen, no hay límite para la perfección, así que trate de hacerse aún más atractivo a los ojos de todo el hombre. Colorea tu cabello, cambia tu peinado, aumenta los cilios esponjosos y deléjate con una manicura brillante. Bueno, por supuesto, no nos olvidamos de la moda y enfatizamos sus ventajas. Créeme, tan pronto como comiences a atrapar las entusiastas opiniones de los hombres, volverás a sentir la confianza en ti mismo y tu belleza.

¿Qué distraerse después de separarse de un chico, un hombre?

Qué distraerse después de separarse de un chico, un hombre:

Sumergirse completamente en el trabajo - Haga esto tan pronto como disminuyan las primeras emociones negativas, y puede responder con calma a todo lo que está sucediendo a su alrededor. Por supuesto, no corras al trabajo cuando las lágrimas todavía se vierten en una corriente, y comienzas a llorar solo por un pensamiento en el ex tipo. Pero aproximadamente una semana después de separarte con un chico, puedes regresar con seguridad al trabajo. Puede intentar tomar un trabajo adicional para no estar solo por las noches. Solo no se sobrecargue mucho, ya que el agotamiento moral y físico al mismo tiempo puede dañarlo aún más.
Cuidar de la autoeducación - Este proceso puede distraerlo perfectamente de los pensamientos más agradables. A cualquier edad, comprender algo nuevo siempre es útil e interesante, así que siéntase libre de asumir el trabajo. Tal vez querías aprender un idioma extranjero, pero siempre no tenías suficiente tiempo para esto. Ahora lo tiene y puede llegar a los negocios de manera segura. Aprenda el idioma usted mismo o se contrata a un tutor. En este caso, tendrá una persona con la que puede hablar y estar aún más distraído. Puede registrarse para cursos de computación y estudiar programación o ajustar la publicidad en Internet. No es muy importante en absoluto lo que estudiarás, lo principal es que lo que te brindas placer.
Nuevo pasatiempo, como una forma de distraer - Nuestros pasatiempos nos ayudan a distraer de las realidades del mundo por un tiempo. Por lo tanto, al separarse de un chico, pueden ayudar a deshacerse de los pensamientos obsesivos. ¿Piensa en lo que le gustaría hacer y qué hobby le daría emociones positivas? Puede intentar bordar, tejer, esculpir de arcilla, jabón cocinero, hacer una hermosa manicura para otros representantes del sexo justo: la elección es muy grande, y solo usted decide lo que es más parecido. En esta solución al problema con un corazón roto, hay otra gran ventaja. Si domina la habilidad lo más posible, puede comenzar a ganar dinero adicional en ella y lo ayudarán a sentirse más seguro.
Reuniones con familiares y amigos "Definitivamente te ayudarán a deshacerte de los pensamientos obsesivos sobre el antiguo tipo". Además, puede ir a la gente de su familia incluso llorando, probablemente lo comprenderán y lo apoyarán. Intente visitarlos con más frecuencia por un tiempo, o invítelos a visitar el suyo. Siempre puede organizar una cena o cena familiar, o simplemente una fiesta de té con dulces. Si no puede cocinar por alguna razón, siempre puede reunirse con amigos y familiares en la cafetería. Más de una taza de café aromático, siempre puedes hablar sobre todo en el mundo y disfrutar de tiempo agradablemente pasado.
Viajes distantes y cerrados - Otra gran manera de relajar tanto el alma como el cuerpo. Qué duración será su viaje, solo usted resolverá, lo principal es que siente una satisfacción moral completa. Si tiene tiempo y finanzas, realice un viaje extranjero y pase tiempo admirando la belleza de otro país. Pruebe su cocina, familiarícese con la cultura y la historia, haga nuevos amigos. Cuantas más emociones positivas obtengas, más rápido podrás recuperarte del golpe que tu vida te hizo. Si no hay dinero para un largo viaje, siempre puede encontrar un lugar hermoso cerca y visitarlo. Admire la belleza de la naturaleza y manténgase solo con sus pensamientos, todo esto también lo ayudará a llegar a sus sentidos y se distrae un poco de la negatividad que está presente en su vida.
Cocinando - Una lección tan simple, a primera vista, también puede ayudar a distraerse de pensamientos tristes. Por lo tanto, cree y diviértete. Si se está preparando para "usted", puede asumir de manera segura la preparación de platos complejos que requieren mucho tiempo y esfuerzo. Pero esto es lo que te ayudará a olvidarte de tus pequeños problemas. Si eres un cocinero novato, compre un libro culinario y sorprenda a usted y a su familia, preparando platos simples pero originales. Puede atraer a su familia y amigos al proceso, y luego el tiempo pasará aún más divertido e imperceptiblemente. Y luego será posible organizar reuniones y distraerse aún más de los malos pensamientos.
Deportes - Una carga tan agradable definitivamente lo ayudará a alejar los pensamientos obsesivos sobre los primeros rápidamente. Cualquier deporte es un aumento de energía positiva, así que siéntase libre de comenzar a comprometerse con él. En la etapa inicial, inmediatamente después de separarse, haz solo: corre, haga ejercicios simples, solo ruede en bicicleta. Y cuando el fondo emocional se controlará más, regístrese en el gimnasio y cuide al entrenador. Aquí puede encontrar apoyo y hacer nuevos amigos, lo que definitivamente lo ayudará más fácilmente a experimentar una nueva etapa de su vida.
Cuida el voluntariado - Haciendo mejor el mundo, recibirás un máximo de positivo y, por lo tanto, te ayudas a ti mismo. Lo más agradable en este caso es que no necesitará hacer mucho esfuerzo por esto. Siempre hay personas a nuestro alrededor que requieren ayuda, solo necesitas notarlas. Siempre puede ayudar a mi abuela a transmitir una bolsa pesada de la tienda, o dar un paseo con el hijo de una madre soltera que siempre podría haber estado haciendo y no tener asistentes. Si desea lidiar con tal cosa más en serio, siempre puede contactar a un centro especializado y ayudar a un mayor número de los necesitados.

¿Qué no se debe hacer después de separarse de un chico, un hombre?

¿Qué no se debe hacer después de separarse de un chico, un hombre?

Decir cosas desagradables al ex amante - El error más común que comete la mayor parte del sexo justo. Inmediatamente después de una brecha dolorosa, comienzan a contarles a todos y cuentan a todos sobre el ex tipo diferente de cosas desagradables. Más precisamente, están tratando de exponerlo en una luz que no es de mejor. Pero esto está estrictamente prohibido hacer esto. Después de todo, por calumnia, muestra su entorno que estuvo asociado con el mejor representante del sexo más fuerte durante algún tiempo, y esto incluso le convenía mucho. Por lo tanto, humillas no solo a él, sino a ti mismo. Sea más restringido e intente controlar su negativo.
Encuentre inmediatamente un reemplazo para el primero - Otro error común que cometen las chicas que están decepcionadas con el amor. Como regla general, después de separarse del chico, la niña siente su inferioridad, comienza a parecerle que no es muy hermosa, inteligente, sexy, y esto es precisamente lo que causó una separación dolorosa. Por lo tanto, algunos representantes del sexo justo, para sentir su superioridad, están tratando de encontrar el reemplazo de la primera. Lo más desagradable es que de tal relación se obtiene rara vez una unión fuerte. Como regla general, las quejas pasadas no permiten abrirse por completo al nuevo elegido, y él también se va. Y luego el orgullo herido comienza a rebelarse aún más.
No es necesario intentar llamar al primero todo el tiempo "Incluso si él mismo no está en contra de tal comunicación". Sus llamadas constantes son un hilo invisible que continúa asociándolo con un ex amante. Y cuanto más a menudo lo llames, más tiempo estarás en el limbo. Después de todo, una comunicación tan inocente, a primera vista, le dará la ilusión de que todo se puede devolver. Pero tarde o temprano, todavía entenderás que no puedes devolver el pasado, y luego tu dolor se volverá aún más fuerte. Por lo tanto, recuerde, nunca y con ningún pretexto llame al primero, incluso si realmente quiere escuchar su voz aterciopelada.
No culpes solo por lo que pasó - Otro error común que evita percibir correctamente la nueva realidad. Es difícil percibir cualquier separación con su amado: siempre es doloroso dolor, depresión y lágrimas. Y esta condición a menudo interfiere con el sexo justo para evaluar sobrio lo que sucedió. Comienza a parecerles que fue su elegido o dijo algo mal. Y fueron sus acciones las que llevaron al colapso de la relación. Pero si piensas con calma, entonces cada chica recuerda lo que dijo e hizo mal, lo que significa que también influyó en la alianza con sus acciones. Por lo tanto, nunca es necesario culpar al incidente exclusivamente a un hombre, como regla, ambos socios tienen la culpa del descanso. Simplemente no tenían suficiente paciencia, comprensión y sabiduría, y esto condujo a separarse.
En ningún caso, no intentes mostrarle al primero que no te afectaste por separarte "Así que solo confirmarás el mundo entero de que tus sentimientos todavía están vivos". La mayoría de las niñas y mujeres inmediatamente después de romper con los primeros comienzan a subir fotos de su nueva vida feliz sin un chico en las redes sociales. Y lo hacen únicamente para lastimar a un ser querido. Y están muy molestos si simplemente no los nota. Pero definitivamente no es necesario actuar de esta manera, idealmente, en general, por un tiempo, bloquearlo en todas las redes sociales y no comunicarse con él de ninguna forma. Entonces lidiarás con tus emociones más rápido.