Όλοι δεν γνωρίζουν ότι το αλεύρι λινών με κείλι είναι ένα ιδανικό ποτό, για να καθαρίσει τα συστήματα του σώματος, την απώλεια βάρους, καθώς και να διατηρηθεί η φυσική ομορφιά. Πώς να εφαρμόσετε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής, ποιο όφελος θα βρεθεί αργότερα.
Περιεχόμενο
Τα οφέλη των συστατικών όπως το αλεύρι λινά με το Kefir δεν είναι γνωστά όχι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πιο συγκεκριμένα, τα προϊόντα έχουν κερδίσει δημοτικότητα μόλις πρόσφατα. Ξεχωριστά, αυτά τα συστατικά χρησιμοποιήθηκαν νωρίτερα και όλοι γνωρίζουν ότι έχουν θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.
Τοξίνες, οι τοξίνες αφήνουν το σώμα μόνο εν μέρει, μερικές μορφές αυτών των ουσιών υπάρχουν στα έντερα και άλλα όργανα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εξαιτίας αυτού, η δηλητηρίαση συμβαίνει, η απόδοση μειώνεται. Και στη συνέχεια δυσλειτουργίες στο έργο του ανοσοποιητικού συστήματος λόγω κάθε είδους δηλητηρίασης. Για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα, υπάρχουν διάφορες λαϊκές συνταγές, ένας από αυτούς είναι να απαλλαγεί από τις τοξίνες στον οισοφάγο με τη βοήθεια του χαμηλής kefir με λινά αλεύρι.
Χρήσιμα χαρακτηριστικά του αλεύρου λίνου με κεκίρη
Το αλεύρι λιναρόσπορου περιέχει περίπου το 30 % των φυτικών ινών, με άλλα λόγια, αυτή είναι μια αποθήκη χονδροειδούς ινώδους ιστού που είναι απαραίτητο για την απώλεια βάρους, τον καθαρισμό του σώματος. Αυτές οι ίνες είναι σε θέση να καθαρίζουν απαλά τα τοιχώματα του οισοφάγου, να εξομαλυνθούν η λειτουργικότητα των πεπτικών οργάνων.
Το αλεύρι λίνου περιέχει επίσης πρωτεΐνη, λόγω αυτού του φυτικού συστατικού, εμφανίζεται η αναγέννηση των κυττάρων ιστών. Το υψηλό περιεχόμενο της ουσίας επηρεάζει τις μυϊκές ίνες, τα μαλλιά, την επιδερμίδα - η κατάστασή τους βελτιώνεται.
Η τακτική κατανάλωση αλεύρου λίνου είναι προληπτικός παράγοντας από ασθένειες όπως:
- Παθολογία του ήπατος
- Παθολογία του Αλτσχάιμερ
- Διαβήτης δευτέρου βαθμού
- Γυναικολογικές ασθένειες στις γυναίκες
- Ασθένειες αναπαραγωγικών οργάνων στο αρσενικό μισό του πληθυσμού.
Εάν καταναλώνετε μέτρια αλεύρι λινό, τότε δεν θα προκαλέσει βλάβη. Το κύριο πράγμα είναι ότι ο ασθενής δεν έχει αλλεργιολογικές αντιδράσεις στο προϊόν.
Πώς χρησιμοποιείται σωστά το αλεύρι λινό;
Εάν μαγειρεύετε τρόφιμα από προϊόντα αλεύρου, τότε αντικαταστήστε το ένα τρίτο του όγκου αλεύρου με αλεύρι λινάρι. Μπορείτε να προσθέσετε βρώμη, ξηρό πίτουρα στην πανάκεια.
ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ: Το αλεύρι λιναρόσπορο με κεκίρη λειτουργεί πολύ καλύτερα. Χρησιμεύει ως καθαριστικό για το σώμα από τη σκωρία. Για να γίνει αυτό, προετοιμάστε τη σύνθεση (από 100 ml Kefir και δεκαπέντε γραμμάρια αλεύρου), και στη συνέχεια καταναλώνεται για είκοσι ημέρες. Πίνουν κείλι με λινό το πρωί, ξεκινώντας με ένα κουταλάκι του γλυκού. Και στην τρίτη την περασμένη εβδομάδα πρέπει να πίνετε τρία κουταλάκια του γλυκού.
Kefir, ποιο είναι το όφελος της;
Η πατρίδα της Κεφίρας είναι ο Καύκασος, εκεί το ποτό θεωρήθηκε ελιξίριο νεολαίας, μακροζωίας. Για να προετοιμάσει το Kefir, έχει χρησιμοποιήσει από καιρό το γάλα και το leaven με το περιεχόμενο των βακτηρίων χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα.
- Το ποτό είναι κορεσμένο με ασβέστιο, νάτριο, κάλιο, φθόριο, φωσφορικό, μαγνήσιο, γκρι. Ακόμη και στο Κεφίρ υπάρχουν βιταμίνες όπως: Α, Β (όλες οι ομάδες), Γ. Περιλαμβάνει υδατάνθρακες, οι οποίοι αντιπροσωπεύονται από γλυκόζη, λακτόζη, γαλακτόζη. Επιπλέον, η λακτόζη στο ποτό παρουσιάζεται με τη μορφή γαλακτικού οξέος, επομένως απορροφάται πολύ πιο εύκολη από τη λακτόζη από το γάλα.
- Είναι το Kefir που περιέχει χρήσιμους μικροοργανισμούς γαλακτοκομικών προϊόντων που αναπαράγονται στον οισοφάγο και οικοδομούν μια ισχυρή βάση για την πέψη εκεί. Αυτοί οι μικροοργανισμοί εμποδίζουν επίσης την αναπαραγωγή παθογόνων.
- Το ποτό μπορεί να καταναλωθεί τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Το πρωί, συμβάλλει στην κανονική λειτουργία των πεπτικών οργάνων, το βράδυ εξαλείφει την πείνα. Συνιστάται να το πιείτε όχι μόνο στην καθαρή του μορφή, αλλά και με αλεύρι λινό.
- Περισσότερο κεκίλι είναι χρήσιμο για την εξάλειψη της δίψα, εμποδίζει την αφυδάτωση. Κανονικοποιεί την ισορροπία του νερού, εξαλείφει το πρήξιμο και εξαλείφει την υπερβολική υγρασία. Με την τακτική κατανάλωση προϊόντος γαλακτικού οξέος, συμβαίνει αναζωογόνηση.
- Χάρη στο ποτό, η χοληστερόλη μειώνεται. Είναι καλύτερο για άτομα με υπερβολικό σωματικό βάρος να πίνουν ένα προϊόν χαμηλού λουλουδιού.
Δεν πρέπει να πίνετε κείλι με ανθρώπους αλεύρων που υποφέρουν από ασθένειες του οισοφάγου, με υψηλή οξύτητα, ασθενείς που έχουν έλκος ή γαστρίτιδα. Για τα μικρά παιδιά, η κατανάλωση ποτών πρέπει να είναι περιορισμένη, επειδή υπάρχει μια μικρή ποσότητα ενώσεων αλκοόλ. Το λιγότερο από το περιεχόμενο του αλκοόλ στο Κεφίρ περιπλανιόταν μια μέρα. Έτσι, το ποσοστό ανά 100 γραμμάρια αλκοόλ προϊόντος είναι μόνο περίπου 0,07-0,088%. Οι dyatydologists δεν συμβουλεύουν να χρησιμοποιούν ένα ποτό που κοστίζει περισσότερο από δύο ημέρες. Λόγω της χρήσης του προϊόντος, μπορεί να υπάρχουν φούσκωμα, δυσλειτουργίες στο πεπτικό σύστημα.
Αλεύρι λινάρι με κεκίρι - συνταγή
Οι σπόροι λίνου περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα. Υπάρχουν επίσης βιταμίνες, αντιοξειδωτικά στους σπόρους. Τρώγονται, τόσο σε ακατέργαστη μορφή όσο και με τη μορφή συνδυασμένων προϊόντων. Το αλεύρι λινάρι με κερί που χρησιμεύει για να καθαρίσει το σώμα των επιβλαβών εξαρτημάτων. Στη συνέχεια, εξετάστε πώς γίνεται το αλεύρι των σπόρων λινό.
Σε βιομηχανική κλίμακα, το σκοτεινό αλεύρι από τους σπόρους λίνου διεξάγεται με λείανση και αποζημίωσε μια χαλαρή συνέπεια. Η υγιής σκόνη έχει ένα καρύδι. Είναι ιδανικό για ψάρια, σαλάτες, δημητριακά, σούπες, κρέας. Η χύδην σύνθεση των σπόρων λίνου καταναλώνεται ως σύνθεση ψωμιού.
Στο σπίτι, το χρήσιμο αλεύρι των σπόρων λίνου δεν θα είναι δύσκολο να γίνει. Η μόνη διαφορά του από τη βιομηχανία είναι ότι έχει περισσότερο πετρέλαιο. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πάρτε σπόρους φρέσκων, ώριμων λινών. Τοποθετημένος σε ένα μύλο καφέ, στη συνέχεια ψιλοκομμένο, λεπτό, μικρό. Συνιστάται η προετοιμασία του προϊόντος απευθείας πριν από τη χρήση, καθώς η διάρκεια ζωής του προϊόντος είναι σύντομη.
Αφού αναμιγνύεται με το Kefir, είναι σκόπιμο να επιλέξετε χαμηλό kefir, ώστε να μην γεμίσετε, αλλά μάλλον να απαλλαγείτε από το υπερβολικό σωματικό βάρος.
Πίνετε για απώλεια βάρους - Πώς να μαγειρέψετε;
Για τη συνταγή θα χρειαστείτε:
- Αλεύρι λινάρι - 16 g
- Kefir - 195 ml.
Το αλεύρι μπορεί να βρεθεί σε μια υπεραγορτική, ή μπορείτε να μαγειρέψετε τον εαυτό σας σε ένα μύλο καφέ.
Παρασκευή:
- Σταδιακά προσθέστε αλεύρι λινών στο ποτό, έτσι ώστε να μην εμφανίζονται τα κομμάτια, ανακατέψτε το ποτό.
- Στην κορυφή μπορείτε να πασπαλίσετε το ποτό από τους κόκκους λινάρι από το ίδιο το λινάρι. Έτσι θα είναι ακόμη πιο νόστιμο.
Χρησιμοποιήστε το Kefir με αλεύρι το βράδυ πριν πάτε για ύπνο με μικρές γουλιές. Χάρη σε ένα τέτοιο γεύμα, θα νιώσετε κορεσμό, θα απαλλαγείτε από ένα μικρό αίσθημα πείνας.
Αλεύρι λινάρι με κεκίρη για να καθαρίσετε το σώμα
Όπως ήδη αναφέρθηκε, το αλεύρι λινά με το Kefir είναι μια εξαιρετική επιλογή για τον καθαρισμό του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε το Kefir με λινό σύμφωνα με αυτό το σχήμα:
- Ολα Τις πρώτες επτά ημέρες Σε 145 χιλιοστόλιτρα από κερί, ανακατέψτε 15 γραμμάρια ψιλοκομμένων σπόρων λίνου. Και μετά πίνετε το μαγειρεμένο ποτό το πρωί ή το βράδυ αντί να τρώτε.
- Τις δεύτερες επτά ημέρες. Σε ένα ποτήρι Kefir, ανακατέψτε δύο κουταλάκια του γλυκού ενός προϊόντος χύδην. Και μπορείτε επίσης να πιείτε το ποτό, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ.
- Στο Την προηγούμενη εβδομάδα Ο αριθμός των σπόρων θρυμματισμένου λινάρι θα πρέπει να φτάσει τα 35 γραμμάρια ανά ποτήρι Keme Kefir.
Πίνουν το μείγμα μόνο για 21 ημέρες, δηλ. τρεις εβδομάδες. Χάρη στη χρήση, το έργο της τροφικής οδού θα βελτιωθεί αισθητά. Είναι χρήσιμο να καθαρίσετε τους ασθενείς με δυσκοιλιότητα και για την πρόληψη των γαστρεντερικών ασθενειών, του καρκίνου. Μετά από όλα, το ποτό περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά που είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των κακοήθων όγκων.
ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ: Πριν αρχίσετε να πίνετε μια πανάκεια, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι έχει αντενδείξεις. Οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν την κατανάλωση κείλι με αλεύρι σε ασθενείς με ασθένειες της χοληδόχου κύστης.
Καθαρισμός αλεύρων σεντόνια για απώλεια βάρους
- Η επίδραση του ποτού στα έντερα είναι παρόμοια με την επίδραση ενός θάμνου στο δέρμα. Τα έντερα μετά τη χρήση της Κεφίρ με αλεύρι από σπόρους λινάρι θεραπεύονται. Η λειτουργικότητά του δημιουργείται, η οποία συμβάλλει στην απώλεια βάρους περισσότερο από το υπερβολικό βάρος.
- Το μόνο πράγμα που πρέπει να ληφθεί υπόψη όλες οι αντενδείξεις των συστατικών για το "scrub" του οισοφάγου, τα οποία αναφέρθηκαν παραπάνω. Και αν αυτή η μέθοδος καθαρισμού δεν λειτουργεί, μπορείτε να δοκιμάσετε άλλους.
- Γενικά, η επιλογή του εντερικού καθαρισμού ανταποκρίνεται καλά. Το αλεύρι λίνου με το Kefir - έχει γρήγορο αποτέλεσμα. Μερικοί ασθενείς λένε ότι αυτός ο καθαρισμός τους βοήθησε να χάσουν βάρος πάνω από 10 κιλά σε τρεις εβδομάδες.
- Επίσης, εκείνοι που εξέτασαν τη μέθοδο σημείωσαν ότι ο μεταβολισμός επιταχύνθηκε, τα παράσιτα βγήκαν από τα έντερα, την κατάσταση του δέρματος, τα νύχια και τα σκέλη των μαλλιών βελτιώθηκαν. Το μόνο πράγμα που αυτή η εκδοχή του καθαρισμού του οισοφάγου δεν είναι κατάλληλη για όλους, επειδή η οξύτητα αυξάνεται από το Κεφίρ. Ως εκ τούτου, ορισμένοι ασθενείς σταμάτησαν τη μέθοδο καθαρισμού, λόγω του γεγονότος ότι η κατάσταση επιδεινώθηκε.
- Για τον καθαρισμό των τοίχων των εντέρων, παίρνουν αλεύρι από λινάρι, παρασκευάζονται στο σπίτι ή ένα προϊόν που αγοράζεται σε ένα κατάστημα. Είναι επιτακτική ανάγκη το προϊόν να είναι φρέσκο, πρέπει να δώσετε προσοχή στις ημερομηνίες λήξης.
- Το Kefir πρέπει να ληφθεί φρέσκο. Είναι επιθυμητό ότι δεν ήταν περισσότερο από μια μέρα από την ημερομηνία κατασκευής. Αυτός θα είναι ο τέλειος τρόπος για να καθαρίσετε τους εσωτερικούς τοίχους του εντέρου. Ανακατέψτε το ποτό με λινάρι ακριβώς πριν από τη χρήση. Πιείτε καλύτερα το πρωί με άδειο στομάχι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε ακόμα να προσθέσετε σπόρους λινάρι σε ψάρια, σαλάτες, πρώτα πιάτα, κουάκερ που δεν θα υπερβαίνουν τη δόση: πενήντα γραμμάρια την ημέρα στο σύνολό της.
- Εάν παρατηρήσετε όλα αυτά τα μέτρα για να καθαρίσετε τα έντερα, τότε μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα θα αισθανθείτε την ελαφρότητα και την αύξηση της ενέργειας. Φυσικά, αυτό, λόγω των μεμονωμένων χαρακτηριστικών του σώματος, η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους. Αλλά η αποτελεσματικότητά του έχει αποδειχθεί πειραματικά.
Στην πύλη μας μπορείτε να διαβάσετε τέτοια άρθρα σχετικά με αυτό το θέμα:
Βίντεο: Λινό αλεύρι με Kefir - Φυσικός καθαρισμός του οισοφάγου
Βοηθά πολύ σε ακραίες περιπτώσεις, όταν μια καταστροφή είναι άμεση και πριν από το γάμο δεν ταιριάζει σε ένα φόρεμα Turboslim Express. Πρέπει να είστε έτοιμοι για τρεις ημέρες για να αφιερώσετε σε αυτό το μάθημα, επειδή το σώμα καθαρίζεται καλά. Αλλά ως αποτέλεσμα - περίπου τρία κιλά περίπου τρία λεπτά
Όλοι δεν ταιριάζουν σε όλους. Για παράδειγμα, είχα τρομερούς πόνους στα έντερα, οπότε δεν θα ήθελα να το πω. Εάν η δυσκοιλιότητα ανησυχεί, τα πρότυπα φυτομουκίλη βοηθούν καλά. Επιπλέον, ενεργεί πολύ απαλά και η σύνθεσή του είναι φυσική, το κέλυφος των σπόρων φυτών χωρίς Senna, την οποία πολλοί είναι αλλεργικοί. Όχι μόνο ήμουν σε θέση να αποκαταστήσω τα κανονικά σκαμνιά, αλλά πήρα και την εντερική μικροχλωρίδα, η οποία επηρεάζει την ασυλία.