Release -Arbeit nach Dekret: Begriffe und rechtliche Aspekte, psychologische Ausbildung, Tipps

In diesem Artikel wird darüber gesprochen, wie man aus dem Mutterschaftsurlaub herauskommt.

Viele Psychologen argumentieren, dass für die meisten Frauen der Rückzug aus dem Dekret nicht weniger Stress als das Erscheinungsbild des Babys ist. Einerseits macht es der Mutter unglaubliche Freude, die Mutter, die schließlich mit einem langen und begrenzten Aufenthalt des Hauses endete.

Und von der Rückseite sind für eine Frau, die während des gesamten Urlaubs in der Nähe des Kindes war und von Traurigkeit und oft sogar Depressionen begleitet wird. Es gibt aber auch einen rechtlichen Aspekt, der manchmal einige Zweifel aufwirft. Daher werden wir in diesem Material die psychologischen und Arbeitsfacetten dieses Themas berücksichtigen.

Wie man sich vom Gesetz nach dem Gesetz zurückzieht: Einige Aspekte

• Das erste, was man feststellen kann, ist Das ist die Zeit.Die Reihenfolge des Ausstiegs zum Mutterschaftsurlaub ist immer angegeben und das Datum der Rückkehr zur Arbeit. Übrigens ist das Startdatum der Beginn der Urlaubszeit der UZR. Zum Beispiel ist der Beginn des Dekrets das Datum 10/10/2016, der Ausgang ist jedoch etwas früher - 17.08.2019.

Wichtig: Weil der Bär eine Art Krankheitsurlaub ist. Gleichzeitig deckt es etwas mehr als 2 Monate vor und nach der Geburt ab, beginnend mit den festgelegten Daten aus der Gynäkologie. Daher hat es im Allgemeinen zwischen 4,5 und 6,5 Monaten.

• Übrigens können Sie weitere Informationen über das Timing und die Berechnung des Dekrets in unserem Artikel lesen "Wann und wie wird der Mutterschaftsurlaub berechnet?"
• Die zweite Frage von Interesse - Dies sind die erforderlichen Dokumente oder Handlungen dafür. Es gibt nur eine Antwort - nein! Sie beginnen einfach Ihre Pflichten pünktlich. Sie können sich an Ihre Ruhe wenden, um bestimmte Details zu klären, beispielsweise über eine mögliche Änderung der Zeit mit Ihrem Anführer.
  • Es gibt keine Bewerbungen oder Warnungen, da der Chef auch über Ihren Ausstieg informiert werden muss, um einen Platz von einem anderen temporären Mitarbeiter freizugeben. Auch hier gibt es nicht nur einen Vertrag mit Ihnen, sondern auch vom Arbeitgeber.
• Aber wenn Sie die Zeit voraus machen möchten, kann Sie auch niemanden verbieten. In dieser Angelegenheit gibt es jedoch eine Reihe von Nuancen, die berücksichtigt werden sollten. Und Sie können mehr über dieses Problem im Material lesen "Wie kann ich früher aus dem Mutterschaftsurlaub herauskommen?"
• Später die Frist - Auch eine mögliche Option, aber sie muss im Voraus vorbereitet werden. Mindestens eine Woche vor dem Verlassen des Dekrets, um eine auf der Bewerbung basierende Bestellung auszugeben.
  • Dies ist jedoch zulässig, wenn eine Frau ihren Urlaub vor der Geburt nicht genutzt hat oder bereit ist, sie auf eigene Kosten zu nehmen. Aber der Vormarsch mit einem kleinen Kind muss immer noch keine Kundgebung nehmen. Übrigens können Sie im Thema lesen "Ist es möglich und lohnt sich, vor dem Dekret Urlaub zu machen?"

Wichtig: Artikel 256 des Arbeitsgesetzes der Russischen Föderation garantiert jeder Mutter eine Rückkehr zur Arbeit. Haben Sie daher keine Angst, dass Sie nicht akzeptiert werden. Wenn sich herausstellte, dass sie nicht auf Sie warten, können Sie sich bei diesem Problem bei der Labour Inspectorate beschweren oder in extremen Fällen die Reduzierung oder Vereinbarung der Parteien beenden.

• Es ist auch erwähnenswert, dass das Der Lohn bleibt unverändert.Obwohl in der Praxis in diesen 1,5 oder 3 Jahren in der Praxis mindestens einige Verbesserungen für alle Mitarbeiter auftreten. Glücklicherweise ist die Reduzierung selten. Wenn eine Frau das Dekret verlässt, steigt ihr Gehalt daher automatisch zu allgemeinen Preisen.

Wie man moralisch vorbereitet, um aus dem Dekret zu arbeiten, um zu arbeiten: die Geheimnisse einer erfolgreichen Rückkehr

Zusätzlich zu Arbeits Feinheiten bezweifelt fast jede Frau ihre Fähigkeiten. Schließlich müssen Sie es schaffen, im Haus umzugehen, Kinder zu beteiligen und Ihre Pflichten zu erfüllen. Außerdem sorgen sich Frauen oft um ihr Aussehen - ob ihre Ansichten zu Stil und Art gekleidet sind, was dementsprechend das Selbstwert und das Vertrauen in ihre eigenen Stärken reduziert.

• Viele Frauen glauben, dass während der Mutterschaft ihre beruflichen Fähigkeiten ein wenig „veraltet“ sind, sodass sie sich ungewiss fühlen. Aber Sie sollten darüber nachdenken, wie viele Fähigkeiten Sie während der Zeit des "Sitzens zu Hause" erworben haben. Zumindest, Die Frau wird zu Multitasking.
• Jede Mutter führt leicht mehrere Dinge gleichzeitig durch, während sie auf sie und den Rest der Aspekte aufmerksam macht. Viele Mütter sind auch charakteristisch Exposition und Stressresistenz, das spiegelt sich perfekt in der Qualität der Arbeit wider.
• Ja, in 2-3 Jahren hat etwas vielleicht vergessen, aber nicht alle beruflichen Fähigkeiten gehen verloren. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie keine Zeit für Ihre Kollegen haben, können Sie ein wenig Speicher vorbereiten und erfrischen. Lesen Sie daher die notwendige Arbeitsliteratur.
• Es tut auch nicht weh, sich selbstvertrauen zu geben Wechseln Sie die Frisur oder erfrischen Sie Ihr Aussehen. Und natürlich folgen Mamas bequeme Kleidung, um zu einer strengeren Kleiderordnung zu wechseln, die in gewissem Maße in gewissem Maße organisiert wird. Und dafür wird alles nicht weh tun Aktualisieren Sie die Garderobe.

Nach den Gesetzen der Russischen Föderation kann eine Frau in Mutterschaftsurlaub stehen und Kindergeld erhalten. Diesmal kann Mama ihrem Kind vollständig widmen und den Zeitvertreib mit ihm genießen. Aber nach 1-2 Jahren möchte ich wieder zur Arbeit zurückkehren und sich als Person entwickeln. Trotz aller Zauber des Mutterschaftsurlaubs ist ein langer Aufenthalt bei den Babys alle - und das ist für moderne Frauen ganz normal.

• Daher müssen Sie zunächst alle Vorteile des Erreichens der Arbeit nach einem langen Aufenthalt in den „vier Wänden“ verstehen. Zumindest trotz der Tatsache, dass Sie Mutter sind, sind Sie in erster Linie Persönlichkeit, die persönlichen Raum braucht.
  • Mit der Arbeit können Sie viele andere Dinge tun und sich von Haushaltsproblemen oder Sorgen im Zusammenhang mit der Pflege des Babys ablenken.
• Auch Nach dem Dekret sammelt sich eine gewisse Müdigkeit,dies führt häufig zur Entwicklung von Depressionen, die dazu beitragen, mit einer Rückkehr zur Arbeit oder einer Aktivitätsänderung fertig zu werden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine müde Mutter häufiger wütend auf ihre Kinder ist, was ihnen eindeutig nicht zugute kommt.
• Wenn Mama wieder zur Arbeit kommt, hat das Kind die Gelegenheit Kommunizieren Sie mehr mit Papa, Großeltern oder Kindern im Garten,das ist unglaublich wichtig für die Entwicklung des Kindes.
  • In dieser Situation sollten Sie das Baby nicht bereuen und sagen, wie arm er ist, was ohne Mamas Vormundschaft übrig bleibt. Im Gegenteil - dank eines separaten Zeitvertreibs des Babys, um zu lernen, um es zu sein Unabhängiger und selbstbewusster, dass viele Probleme ohne die Teilnahme und Hilfe von Mama mit vielen Problemen umgehen können.

WICHTIG: Geben Sie Ihnen nicht schuldig, Sie in Besitz zu nehmen! Sie entziehen Ihr Baby nicht. Im Gegenteil, Sie haben mehr Möglichkeiten und Interessen, und ein individueller Aufenthalt ermöglicht es Ihnen, sich noch mehr zu langweilen und sich gegenseitig zu schätzen.

Vorbereitung eines Kindes auf einen neuen Lebensstil zum Ausgang meiner Mutter aus dem Dekret

• Wenn Sie Ihrem Baby den Kindergärten geben, planen Sie es im Voraus. Geben Sie dem Baby einen Monat oder sogar sechs Monate vor der Arbeit, damit es sich an neue Bedingungen anpassen und Zeit ohne Mutter verbringen kann. Geben Sie dem Baby den ganzen Tag nicht sofort, für den Anfang reicht es aus, ein paar Stunden im Garten zu lassen und die Zeit allmählich zu erhöhen.
  • Im Durchschnitt deckt dieses Intervall von mehreren Tagen bis zu mehreren Monaten ab. Seien Sie daher dafür bereit. Besonders wenn das Kind klein ist oder immer noch an seine Mutter gebunden ist. Glauben Sie mir, in 99,9% der Fälle wollen Kinder sich nicht wirklich von ihrer Mutter trennen.
• Es sollte auch für den Fall geschehen Wenn Ihr Kind bei einem der Verwandten oder einer Kinderpflegerin bleibt. Verstehe, dass für das Baby dies ein Fremder ist, mit dem er noch nicht bereit ist, Kontakt aufzunehmen. Deshalb müssen Sie ihm helfen und es im Voraus tun.
  • Sie können das Baby für eine Weile verlassen, während Sie einkaufen gehen oder Freunde treffen, um die Abschiedszeit allmählich zu erhöhen. Dadurch kann das Baby eine neue Person für ihn kennenlernen.
• Gleichzeitig ist es sehr wichtig, mit einem Kind über das Thema Mutter zu kommunizieren, um zu arbeiten. Es lohnt sich, den Boden vorzubereiten und mit dem Baby zu diskutieren, dass Papa und Mutter zur Arbeit gehen sollten. Und es für eine Weile zu lassen - und das ist absolut normal.
  • Geben Sie Beispiele an, erklären Sie die Gründe und sehen Sie sich auch Cartoons an oder lesen Sie dem Baby zu diesem Thema Bücher. Sie können auch die Situation in einem Puppenhaus spielen. Auf diese Weise kann das Baby normalerweise auf die Situation reagieren und sich so schnell wie möglich an die Änderungen gewöhnen.

Wichtig: Aber das Baby sollte sich in keinem Fall entzogen fühlen! Er muss deine Liebe spüren. Vergessen Sie also nicht, mit ihm Bücher zu lesen oder nur umarmen, nur wenn Sie die Schwelle überqueren, nachdem Sie die Arbeit oder denselben Kindergarten gekommen sind. Denken Sie daran - das Baby sollte beim Treffen immer ein Lächeln auf Ihrem Gesicht sehen!

Ein kleiner Teil -Time -Job hilft Ihnen, Sie zu organisieren, bevor Sie das Dekret verlassen

• Moderne Mütter werden während des Dekrets oft zu Hause verdient. Dies ermöglicht nicht nur Geld, sondern auch Geld Teilen Sie ein wenig aus einer häuslichen Routine.Auch wenn die Familie kein Geld braucht.
  • Fernarbeit, insbesondere wenn sie ihrer Mutter Freude macht, ermöglicht es Ihnen, sich in der einen oder anderen Linie zu entspannen und zu entwickeln. Wenn Sie von Zeit zu Zeit in sich selbst investieren, entspannen Sie sich von der Vielfalt, wenn Sie sich um ein Kind kümmern, Sie können sich viel kräftiger und selbstbewusster fühlen. Wenn Sie also in einen „Arbeits“ -Modus wechseln, ist es für Sie viel einfacher.
• Es wird auch für das Baby selbst profitieren, das lernen kann, unabhängig zu spielen, Zu der Zeit, als Mama Arbeit beschäftigt. Das Kind sieht, dass Mama ihre eigenen Angelegenheiten hat und sich bis zu einem gewissen Grad nach ihr wiederholt und seine eigene findet. Und dies wirkt sich wiederum positiv auf die Entwicklung aus. Vielleicht wird dies jemandem seltsam erscheinen, aber für Kinder bringt übermäßiges Sorgerecht nicht viel Nutzen.
• Es ist am besten, wenn eine Mutter mit Mutterschaftsurlaub ihre Pflichten und ihre Arbeit nicht verlässt. Dafür ist es natürlich notwendig, die Hilfe von Großmüttern oder Kindermädchen anzulocken. Auf diese Weise wird eine Frau jedoch nicht Geschicklichkeit verlieren und in der Lage sein, leicht zur früheren Arbeit zurückzukehren. Vielleicht lohnt es sich, dem Unternehmen Ihre Hilfe anzubieten Ferne und erfüllen Sie Ihre Pflichten zu Hause in ihrer Freizeit. Das heißt, mit unvollständigen Grafiken. Gleichzeitig stoppen die Vorteile von Vorteilen übrigens nicht.

Bevor es das Dekret verlässt, lohnt es sich, sich auf das Arbeitsregime vorzubereiten

• Wenn Mama zur Arbeit geht, lohnt es sich, eine neue zu überlegen Tagesordnung.Vielleicht müssen Sie früh aufstehen, um das Baby im Kindergarten zu halten. Basierend darauf müssen Sie früh ins Bett gehen. Dieser Modus muss mindestens ein paar Wochen in das Leben des Babys und der Mütter eingeführt werden, bevor er an den Arbeitsplatz geht.
• Meistens ist eine Frau auch in ihrem eigenen Zuhause beschäftigt, aber wenn es zur Arbeit geht, wird es viel schwieriger sein, mit allem alleine umzugehen. Daher lohnt es sich zu erwägen Kamit dem "Haushalt" zu bewältigen.
  • Vielleicht solltest du denken Über die Verteilung der Pflichten zwischen Familienmitgliedern,oder reinigen Sie es am Wochenende selbst. Denken Sie im Voraus darüber nach - ob Sie die Dienste von Fachleuten benötigen, zum Beispiel Kochen, Wäsche, Reinigungsunternehmen, Trockenreinigung usw.
  • Und wenn nicht ein großer Rat - nun und Ihre Haushalte gewöhnen sich jetzt an, das Sie können der Sauberkeit im Haus wie zuvor nicht folgen.Und Sie müssen sich und Ihre Stärken schützen. Übernehmen Sie daher nicht sofort die überwältigende Last, insbesondere nach der jüngsten Arbeitsweise. Ja, und es wird nicht verhindern, dass jedes Familienmitglied in der Reihenfolge des gemeinsamen Hauses einen Beitrag leistet.
  • Übrigens können Sie über die Aufrechterhaltung der Ordnung im Haus im entsprechenden Material lesen "Wie kann man Sauberkeit im Haus halten?"
• Es ist wichtig, darüber nachzudenken Wer und wann wird einkaufen.Wenn Sie früher auf den Markt oder den nächsten Supermarkt selbst und jeden Tag gegangen sind, müssen Sie dies höchstwahrscheinlich in Ihrer täglichen Routine ändern. Vielleicht ist es für Sie viel bequemer, einmal pro Woche Einkäufe zu tätigen, aber dafür müssen Sie eine Liste aller notwendigen Waren im Voraus erstellen. Wieder vergessen Sie nicht, den Vater mit dem Haushaltsprozess zu verbinden.

• Vergessen Sie in Ihrem „neuen“ Modus nicht, sich die Zeit mit dem Baby zu nehmen. Mindestens ein paar Stunden am Tag. Vielleicht können Sie das Baby für Hausaufgaben anziehen, zum Beispiel zusammen kochen oder zusammen reinigen. So können Sie eine nützliche Handlung mit einem angenehmen Zeitvertreib kombinieren.
• Vernachlässigen Sie nicht die Möglichkeit, eine Art Aktivität mit einem schwimmenden Arbeitsplan zu finden. Dies gibt eine wunderbare Gelegenheit, Ihre Zeit für sich selbst zu beseitigen und sich nicht von niemandem abhängig zu machen.
• Eine berufstätige Mutter sollte sich daran erinnern, dass Sie sich nicht bemühen müssen, in allem perfekt zu sein. Die Familie ist viel wichtiger als Karrierewachstum und Zeitvertreib mit einem Baby, viel wichtiger als eine perfekt gereinigte Wohnung. Vergessen Sie sich auch nicht. Es ist wichtig, in Ihre „neue“ Zeit einzuführen, in der Sie sich nur sich selbst, Ihr Aussehen und Ihre Ruhe widmen können.

Wenn Sie sich im Voraus einstellen und sich auf Änderungen vorbereiten, die Zeit korrekt verteilen und alle vom Schicksal erstellten sozialen Rollen an Sie kombinieren. Wenn Sie zur Arbeit zur Haushalte erstellt werden, werden die Haushalte keine Unannehmlichkeiten mit Stress und unnötigen Erfahrungen mit sich bringen.

• Alle Ihre Erfahrungen und Aufregung sollten nicht in sich selbst aufbewahrt werden. In der Regel muss eine Frau in einer so schwierigen Zeit nur mit Angehörigen aussprechen und teilen. Vielleicht können sie aufmuntern oder den gewünschten Rat geben, der Ihnen hilft, mit dem Problem umzugehen.

• Zuerst kann eine Frau Müdigkeit, einen Zusammenbruch und sogar Reizungen erleben. Höchstwahrscheinlich manifestieren sich diese Gefühle vor dem Hintergrund von Stress und Erfahrungen, die mit dem neuen Rhythmus des Lebens verbunden sind. Der Wunsch zu arbeiten verschwindet und es gibt das Gefühl, dass Sie nichts bekommen können und keine Beziehungen zum neuen Team aufbauen.
• Geben Sie nicht sofort auf, ändern Sie die Art der Aktivität oder kehren Sie zum Status einer "Hausfrau" zurück. Es ist notwendig, ein wenig zu warten, sich anzupassen und sich an den neuen Rhythmus des Lebens zu gewöhnen.

Video: Wie kann man aus Mutterschaftsurlaub zur Arbeit kommen - Worüber spricht der Psychologe?