Senegale Akazienfasern: Präbiotisch, nützlich für Darmmikroflora

Senegale Acacia -Fasern ist ein mildwirksames Prebiotikum, das für den Körper nützlich ist. Lesen Sie mehr im Artikel.

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Acacia ist eine Pflanze aus der Biberfamilie, die auf jedem Boden und unter allen Bedingungen, einschließlich in der Wüste, wachsen kann. Die Bäume oder Sträucher der Akazie sind thermophil, aber sie werden seit langem in den nördlichen Breiten kultiviert. Die Erwähnung der senegalen Akazie war in der Bibel - der Sitimbaum.

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Aus diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie dieses Präbiotikum sowie Kontraindikationen, Nebenwirkungen und andere nützliche Informationen anwenden können. Lesen Sie mehr.

Senegalakazie: Botanische Eigenschaften, Beschreibung, Foto

Acacia Senegal In der Natur kommt es als niedriger Baum vor, der ungefähr erreicht 6 Meter in der Höhe. Es kann in Form eines prächtigen Strauchs wachsen. Botanische Eigenschaften und Beschreibung:

Sie können eine solche Pflanze in Afrika Savannah oder auf der arabischen Halbinsel sowie Hindustan treffen.
Das Wurzelsystem der Akazie ist ziemlich entwickelt und hilft, die Pflanze mit der Erhaltung von Mineralien auf komplexen Böden zu halten.
Eine solche Pflanze wächst schon sehr schnell nach 3-4 Jahren Erreicht ein ausgereiftes Wachstum.
Im Durchschnitt wächst es 30 bis 40 Jahre altAber es passiert länger.
Übermäßige Dürre oder anstrengende Hitze ist kein Hindernis für das normale Wachstum und die Lebensdauer der Senegalakazie.
Es gibt mehrere Zweige im Pflanzenstamm, die eine Krone in Form eines Regenschirms bilden.
Die Fassrinde hat eine dunkle Farbe, nahe schwarz.
Cirrusblätter sind grün mit einem hellen Schatten.
Ein charakteristisches Merkmal von Akazie - dreifache Spitzen bei Triebe, gekrümmt (sie sind ziemlich scharf). Diese Spikes sind unterentwickelte Zweige. Die Bildung solcher Spikes ist mit einer Schutzfunktion verbunden, es wird für Tiere schwierig sein, Zweige zu brechen.
In Colos -veränderte Blütenstände haben gelbe Blüten.
Senegale Akazie ist in der Natur und mit weißen Farben wie auf dem Foto unten zu finden. Der Geruch solcher Farben ist duftend und duftend.

Die heilenden Rohstoffe von Akazien sind ein Zahnfleisch (Hummiarabic). Aus diesem Grund wird eine umhüllende Substanz für den Darm hergestellt.

Ein Kaugummi aus Rissen am Stämme der Pflanze oder durch Schnitt mit einem Messer wird zusammengesetzt.
Die Komödie wird manuell gesammelt, da es nicht möglich ist, einen solchen Prozess zu mechanisieren.
Wenn es lange Regenfälle gibt und nach der scharfen Wärme eintrifft, wird die Acacia -Rumpfrisse und der Kaugummi natürlich nicht ausgeschlossen.
Nach gründlichem Trocknen mit geraden Sonnenstrahlen sind die Rohstoffe zur weiteren Verarbeitung und Verwendung bereit.
Hochwertiger Kaugummi ist groß, kugelförmig und mit gelb-orangefarbenem Farbton (äußerlich ist er dem Bernstein sehr ähnlich).

Die Basis der Komödie ist Arabin. Dies ist eine Substanz, die Kaliumsalze, Kalzium, Magnesium und hässliche Säuren und andere natürliche Additive kombiniert. In der Medizin erhielt die Verwendung von Acacia -Fasern einen gut verarbeiteten Platz. Akazienfasern werden für Probleme mit dem Verdauungstrakt und bei entzündlichen Verdauungsprozessen verwendet.

Fasern, Akazienharz: Vorteile

Akazienfasern - Lösliche Faser, ein natürliches Präbiotikum. Seine Verdauung wird nicht durchgeführt, aber es ist Lebensmittel für seine Mikroflora. Im Darm von nützlichen Bakterien und ihrer weiteren Reproduktion ist ein Top -Dressing, der für den ordnungsgemäßen Betrieb des Magen -Darm -Trakts erforderlich ist.

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Acacia -Harz wird für kosmetische Zwecke verwendet. Das Hauptmerkmal ist die Rückhaltung von Feuchtigkeit, die für Antiaging -Haut und für die Pflege von trockenem Haar und empfindlicher Haut geeignet ist. Sie hat viele andere Vorteile. Wenn der Kaugummi in einem kosmetischen Produkt enthalten ist, trägt es zu Folgendem bei:

Verbessert den Teint
Verhindert Falten, reduziert das Risiko ihres Auftretens
Trägt zur aktiven Regeneration der Haut bei
Behält die Elastizität der Haut bei und nährt sie
Gut geeignet für Haut mit häufigen Hautausschlägen (Akne, Akne)
Hilft, dunkle Ringe unter den Augen zu beseitigen
Glättet Gesichtsfalten (nachgewiesen anhand bestimmter Tests)
Eliminiert übermäßige Schwellung der Augenlider

Blätter, Blüten und Zahnfleisch können Entzündungen lindern und eine antiseptische Wirkung haben. Abkochungen und Infusionen werden aus Akazien hergestellt. Der Kaugummi wird der Mascara zur Adhäsion (Adhäsion) hinzugefügt.

Zusätzlich zu Arzneimitteleigenschaften werden Akazienfasern verwendet, um das Backen zu verdicken (1 Esslöffel wird für 1 Tasse Mehl verwendet). Ein solches Backen wird nicht nur lecker, sondern auch gesund.

Zusammensetzung der Präbiotika von Akazienfasern: vorteilhafte Eigenschaften

Präbiotika werden aus den Akazienfasern hergestellt, die wiederum einen günstigen und sanft wirkenden Darm haben. Die Größe eines Teils beträgt ungefähr 2,5 g (Dies ist ungefähr 1 Teelöffel), die Gesamtabschnitte befinden sich im Paket - 180. Nützliche Eigenschaften - So viele % sind pro Tag pro Tag:

Kalorien - 10
Fett - 0 Gramm oder 0%
Natrium - 0 Gramm oder 0%
Kohlenhydrate - 2 Gramm oder 1%
Lebensmittelfasern (Akazienpulver 100%) - 2 Gramm oder 9%
Lösliche Fasern - 2 Gramm
Protein - 0 Gramm oder 0%

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Die Zusammensetzung der Präbiotika hat nicht Folgendes:

IBS -Auslöser (Gluten, intestinale Reizung oder Stimulanzien, Fasern, die nicht gelöst werden können, Zitronensäure)
Inulin
Laktose
Gluten
Künstliche Farbstoffe
Fructose
Verschiedene Füllstoffe
Pestizide
Konservative
Herbizide
GVO

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Akazienfasern: Indikationen für die Verwendung

Aufgrund des großen Gehalts an löslichen Fasern reduziert der präbiotische Acacia senegalskaya den Cholesterinspiegel, schützt den Blutzucker und schützt vor einer Krankheit wie Diabetes mellitus. Die Fasern lösen sich (eine der berühmtesten Ernährungsfasern) im Darm und bilden eine Gel -ähnliche Masse.

Die folgenden Vorteile für den Körper bei der Einnahme eines Präbiotikums von Acacia - Indikationen für die Verwendung: Kann unterschieden werden:

Normalisierung des Verdauungsprozesses
Eliminierung von Verstopfung und Durchfall
Erhöhung des Wachstums des Darmtrends und der Bakterien im Darm
Reduzierung der Schwellung und Gasbildung
Wiederherstellung der Magen -Darm -Schleimhaut
Reinigung
Unterdrückung des Appetits und helfen bei der Verringerung des Übergewichts
Nun, passend zu den Menschen, die eine Diät haben

Aufgrund der Einrichtung der Magen -Darm -Traktfunktionen tritt ein Anstieg der Immunität auf. Das Präbiotikum wird ebenfalls vor dem Essen oder vor einem verlängerten Hunger konsumiert. Für die Reinigung des Darms der Akazienfaser ist jedoch nicht geeignet, andere Medikamente werden für solche Zwecke verschrieben.

Eine Möglichkeit, das Präbiotikum der Akazienfaser des Senegals zu verwenden

Die Verwendung des Präbiotikums der senegalen Akazienfaser beginnt mit minimalen Dosen - ½ Teelöffel 2 mal am Tag. Dieses Pulver muss mit einem Glas Flüssigkeit bei Raumtemperatur gemischt werden. Eine allmähliche Erhöhung der Dosierungsbereiche von 2 bis 5 Esslöffeldas sind in mehrere Tricks unterteilt - 2 bis 4 pro Tag.

WICHTIG: Es wird nicht empfohlen, die Dosis stark zu erhöhen. Eine Erhöhung sollte allmählich durchgeführt werden - von ½ Teelöffel einmal in wenigen Tagen Oder Wochen, um die Funktion des Darms zu stabilisieren.

Bei Einnahme eines Präbiotikums können Verstopfung oder Durchfall mehrere Tage eliminiert werden. Bei chronischer Verstopfung kann die Verwendung eines Präbiotikums mehrere Wochen lang anziehen. Wenn im Darm eine Stabilisierung aufgetreten ist, ist keine Erhöhung der Dosen erforderlich. Die tägliche Dosis sollte tagsüber in mehrere Dosen verteilt werden - von 2 bis 4. Es ist wissenswert:

Die Bedeutung der Verwendung von Akazienfasern ist die vollständige Füllung des Darms.
Der Empfang von Akazienfasern auf leeren Magen ist nützlich.
In verschiedenen Gerichten (Suppen, Getreide, Marmelade usw.) können mehrere Teelöffel Akazien hinzugefügt werden.

Wenn nach dem morgendlichen Erwachen im Darm Unbehagen vorliegt, sollte abends ein Präbiotikum verwendet werden, vorzugsweise vor dem Schlafengehen. Eine solche Verwendung wird dazu beitragen, mit einer beeinträchtigten Darmfunktion fertig zu werden und die Probleme zu beseitigen, die am Morgen aufgetreten sind.

Es lohnt sich, besondere Aufmerksamkeit zu schenken: Um Akazienfasern aufzulösen, ist eine Menge Flüssigkeit im Darm erforderlich. Einen Tag trinken mindestens zwei Liter Wasser.

Akazienfasern sind keine Abführmittel, schnelle Erleichterung wird nicht auftreten. Mindestdosen verbessern die Erkrankung möglicherweise auch nach einigen Wochen, eine Erhöhung der Dosen ist erforderlich. Die Wiederherstellung von Darmfunktionen mit der Aufnahme des Präbiotikums wird langsam, aber stabil sein.

Nebenwirkungen von der Einnahme des Prebiotikums von Akazienfasern

Die Verwendung des Präbiotikums aus den senegalen Akazienfasern ist sicher für die regelmäßige Verabreichung während der gesamten Lebensdauer. Es besteht kein Suchtrisiko und Nebenwirkungen.

Aber in der ersten Woche, wenn sie ein Präbiotikum einnehmen, ist in seltenen Fällen eine leichte Übelkeit am Morgen möglich, leichtes Durchfall und leichte Blähungen. Nachdem der Körper daran gewöhnt ist, d.h. Nach der ersten Aufnahmewoche verschwinden alle oben genannten Symptome.

Es ist wissenswert: Die täglich empfohlene Dosis kann nicht überschritten werden.

Kontraindikationen, um das Prebiotikum von Akazienfasern zu erhalten

Der Empfang von Akazienfasern ist kontraindiziert schwangere und stillende Frauen, und auch kinder unter 12 Jahren. Wenn es notwendig ist, dieses präbiotische Alter zu akzeptieren bis zu 12 Jahre, Dann sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Schwangerschafts- und Akazienfasern

Wie oben erwähnt, ist die Verwendung von Präbiotika für schwangere Frauen vollständig kontraindiziert. Die Sicherheit der Einnahme von Akazienfasern für Frauen wird nicht untersucht.