Viele Ernährungswissenschaftler raten dem Körper, den Körper zu entgiften. Das ist gut für die Gesundheit. Darüber hinaus tragen speziell hergestellte Smoothies und Cocktails dazu bei, den Körper mit nützlichen Vitaminen und Spurenelementen zu sättigen.
Lesen Sie auf unserer Website einen weiteren Artikel zum Thema: "5 beste Proteincocktails zu Hause: Rezepte". Sie werden lernen, wie man zu Hause einen Proteincocktail kocht.
Aus diesem Artikel lernen Sie, wie Sie die Entgiftung des Körpers korrekt durchführen und Rezepte für nützliche Reinigungscocktails finden. Lesen Sie weiter.
Inhalt
- Entgiftung, Reinigung des Körpers: Die Vorteile des Essens von Gemüse- und Obst -Cocktails
- Wertvolle Eigenschaften und positive Wirkung von Reinigungscocktails: Wie trinkt sie?
- Reinigung von Cocktails für den Körper zu Hause: Komposition, 5 Rezepte zum Kochen
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Entgiftung, Reinigung des Körpers: Die Vorteile des Essens von Gemüse- und Obst -Cocktails
Die Reinigung des Körpers mit Reinigungs -Smoothies ist also gut für die Gesundheit. Es lohnt sich, in Ihre tägliche Ernährung eingeführt zu werden. Die Verwendung von Gemüse- und Obstcocktails. Wenn sie aus frischen und saisonalen Produkten kochen, haben sie eine Reihe gesunder Eigenschaften. Getränke vermitteln dem Körper Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Antioxidantien. Die Vorteile des Essens von Gemüse- und Obst -Cocktails sind nicht nur zur Entgiftung. Hier sind die Voraussetzungen der Verwendung solcher Smoothies:
- Regelmäßig verwendete Cocktails erhöhen die Immunität und regenerative Fähigkeiten des Körpers.
- Beeinflussen den Zustand der Haut, Haare und Nägel positiv (stärken Sie sie, regenerieren und verlangsamen Sie den Alterungsprozess).
- Die Wirkung von Cocktails wird besonders von Menschen, die unter wiederkehrenden viralen und bakteriellen Infektionen leiden, geschätzt.
- Niedrige Kalorieninhalte und gleichzeitige Eigenschaften werden ebenfalls geschätzt.
Die Verwendung solcher Smoothies führt zu einem wirksamen und gesunden Gewichtsverlust. Der Vorteil von Cocktails für Gewichtsverlust ist die Geschwindigkeit und Einfachheit des Kochens. Beim Erstellen eines Getränks können Sie Gemüse und Obst verwenden.
Wertvolle Eigenschaften und positive Wirkung von Reinigungscocktails: Wie trinkt sie?
Es werden besonders empfohlen, grüne Reinigungscocktails aus Gemüse aus der entsprechenden Farbe und Blattgemüse zu sehen. Solche Getränke sind auch ein hervorragendes Werkzeug zur Stärkung und Auffüllung der Bakterienflora des Körpers. Dieser nützliche Snack ist eine wertvolle Quelle für Vitamine, die die Immunität des Körpers unterstützen. Die wertvollen Eigenschaften und die positive Wirkung solcher nützlichen Getränke sind wie folgt:
- Sie helfen dabei, den Säurebasis-Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten.
- Wirksam die Arbeit der Augen wirksam beeinflussen.
- Vor Krebs schützen.
- Grüne Säfte und Smoothies sind eine unschätzbare Quelle für Ballaststoffe.
- Sie bestehen aus mehreren Gemüse und können eine Mahlzeit erfolgreich ersetzen.
- Die Wirkung ihrer einzigartigen gesunden Wirkung ist dem in diesen Getränken vorhandenen Chlorophyll zu verdanken.
- Grüne Cocktails werden besonders für Menschen empfohlen, die gegen Infektionen und Verletzungen kämpfen.
Die Vorteile von grünen Getränken werden auch von Profisportlern und Liebhabern geschätzt. Cocktails, die reich an Chlorophyll sind, sind auch ein wirksames Werkzeug, um die im Körper verbleibenden Giftstoffe loszuwerden.
Wie trinke ich Obst- und Gemüsecocktails?
- Das Reinigungsverfahren ist die Verwendung von Cocktails 3 mal täglich Und sie mit leicht verdaulichen Gerichten von saisonalen Produkten hinzuzufügen - Salate, gedünstete Gerichte sowie gedämpft usw.
- Es wird empfohlen, 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
- Sie können die Entgiftung mehrmals im Jahr wiederholen.
Das Reinigen des Körpers mit Cocktails wird besonders für Menschen empfohlen, die einer Antibiotikatherapie unterzogen wurden, die das Gewicht stabilisieren und Blutindikatoren verbessern möchten, oder diejenigen, die nach einer Möglichkeit suchen, ihre Nahrungsgewohnheiten zu ändern.
Reinigung von Cocktails für den Körper zu Hause: Komposition, 5 Rezepte zum Kochen
Gemüse- und Obst -Smoothies sind eine wirksame Methode, um den Körper zu entgiften. Bei der Auswahl von Produkten mit einem hohen Fasergehalt helfen Sie Ihrem Körper, die natürlichen Prozesse des Rückzugs Toxine aus Magen und Leber zu unterstützen, und vor allem werden der Darm gereinigt. Hier sind die Komposition und 5 Rezepte für die Herstellung von Cocktails zu Hause:
Petersilie -Cocktail zum Frühstück:
- Um es vorzubereiten, wird benötigt eine Handvoll frischer Petersilie, 300 ml Wasser, 1 Banane oder, falls gewünscht, Mango.
- Mischen Sie die Zutaten glatt.
- Servieren Sie ein Getränk mit Eiswürfel.
Kräutercocktail:
- Zur Vorbereitung brauchen Sie ein Glas (250 ml) der Brennnesselinfusion, 1 Frucht von Mangos, 1 Ananasscheibe.
- Mischen Sie alle Zutaten mit einem Mixer glatt.
- Auf Wunsch können Sie das fertige Getränk hinzufügen ungefähr 100 ml Wasser.
Obst-survianische Smouse:
- Einen Mixer geben 250 g frischer Erdbeeren, 1 Banane, 5 Blaubeeren und ein Glas Haferflocken.
- Mischen Sie die Zutaten glatt.
Grüner Cocktail "Guten Morgen":
- Um dieses Getränk vorzubereiten, wird benötigt eine Handvoll frischer Spinat, 1 große Banane, ein Glas Wasser und ein Esslöffel Honig.
- Mischen Sie die Zutaten mit einem Mixer glatt.
Grüner Tee -Cocktail
- Ein einfacher und köstlicher Cocktail, der auf kaltem grünen Tee basiert.
- Hinzufügen 1 Mango oder ein halbes Stück Melone pro 250 ml Getränk.
- Mischen Sie die Zutaten mit einem Mixer glatt.
Wichtig: Cocktails sind unmittelbar nach dem Kochen betrunken. Lagern Sie solche Getränke und tun Sie nicht im Voraus, alle Vitamine und nützlichen Spurenelemente gehen verloren.
Reinigung von Obst- oder Gemüse -Smoothies sind sehr nützlich. Ersetzen Sie einen der Snacks durch solche Cocktails, und Sie erhalten gute Laune und gut.
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