Ist es für schwangere Frauen Trauben, schwarze und rote Johannisbeere, Pflaumen, Kirschen, Aprikosen, Stachelbeeren, Kirschpflaumen und wie nützlich?

Unser Artikel wird Ihnen alles über die Vorteile und Gefahren von Obst während der Schwangerschaft erzählen.

Jede schwangere Frau weiß, wie wichtig es ist, dass ihre Ernährung so nützlich und vitaminisiert wie möglich ist. Da das Kind während der Tragen des Kindes auf dem Körper der zukünftigen Mama eine ziemlich große Last ist, muss sie normalerweise all diese Probleme ertragen, muss sie jeden Tag so viele Früchte und Beeren wie möglich essen.

• Es sind diese Produkte, die ihr helfen, das normale Niveau an Vitaminen und Mineralien aufrechtzuerhalten, die sie und ihr zukünftiges Baby brauchen
• Unabhängig davon, wie nützlich die Früchte sind, müssen sie in den späten Stadien der Schwangerschaft genauer angewendet werden, da sie zusammen mit nützlichen Eigenschaften einige Kontraindikationen haben
• Aus diesem Grund kann dies, wenn Sie viele davon essen, Gesundheitsprobleme verursachen

Pflaumen während der Schwangerschaft: Vorteile und Schäden in der frühen und späteren Phase

Pflaumen wie alle anderen Früchte sind reich an Ballaststoffen, was dazu beiträgt, Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Diese Früchte stimulieren den Appetit. Wenn sich also eine schwangere Frau nicht regelmäßig zum Essen zwingen kann, hilft ihr buchstäblich 3-4 Pflaumenfrüchte beim Frühstück, dieses Problem zu lösen.

Aber nur thermisch unverarbeitete Früchte haben solche Eigenschaften. Wenn Sie sie backen oder kochen, sinkt die Menge an nützlichen Substanzen in einem solchen Produkt um fast 60%. Selbst wenn Sie aus diesen Früchten kompot machen müssen, ist es besser, wenn Sie sie nur mit kochendem Wasser gießen und sie brauen lassen.

Die Vorteile der Entwässerung für schwangere Frauen:

• Da die Pflaumen viel Kalzium enthalten, trägt ihre regelmäßige Verwendung dazu bei, dass ein schwangeres Mädchen praktisch keine Probleme mit ihren Zähnen hat
• Pflaumenfrüchte können als weiches Abführmittel verwendet werden. Vorteilhafte Substanzen und Ballaststoffe, die in riesigen Mengen in den Früchten vorhanden sind
• Darüber hinaus wirken sich Plums positiv auf die Nieren der zukünftigen Mama aus. Wenn sie jeden Tag in der Ernährung einer Frau anwesend sind, wird sie keine Probleme mit dem Druck haben und Schwellungen werden nicht auftreten

D Schaden für schwangere Frauen:

• Wenn Sie Pflaumenfrüchte in großen Mengen essen, kann dies die Entwicklung von Durchfall und Blähungen hervorrufen. Und wenn in den frühen Stadien solche Probleme dem Körper nicht viel Schaden zufügen, dann kann im letzten Trimester der Schwangerschaft nicht nur Mütter, sondern auch das Baby den Zustand verschlechtern
• Pflaumen haben eine ziemlich starke diuretische Wirkung. Wenn die zukünftige Mama also Steine \u200b\u200bin den Nieren hat, müssen sie sehr sorgfältig verwendet werden. Zu viele dieser Früchte können die Freisetzung von Steinen provozieren, und dies kann zur Beendigung der Schwangerschaft führen
• Wir alle wissen, dass Pflaumen eher saure Früchte sind, die den Säure im Magen -Darm -Trakt stark erhöhen können. Und da es bei schwangeren Frauen am häufigsten erhöht wird, kann der übermäßige Gebrauch dieser Früchte zu Sodbrennen führen und sogar die Entwicklung von Gastritis provozieren

Trauben während der Schwangerschaft sind grün, rot, schwarz: die Vorteile und den Schaden in den frühen und späteren Phasen

Im Prinzip können Trauben nützliche Früchte genannt werden. In moderaten Mengen wirkt er sich positiv auf den Körper einer schwangeren Frau aus. Wenn es 2-3 Mal pro Woche gibt, trägt dies zur Akkumulation von Eisen, Selen, Magnesium, Kalium und Vitaminen der Gruppe B und PP im Körper bei.

Aber zusätzlich zu Nährstoffen in Trauben gibt es viel Zucker, was für eine Frau in einer interessanten Position nicht besonders nützlich ist. Ein Überschuss dieser Substanz führt zu einem scharfen Satz von Gewicht und schwanger.

Das unangenehmste, dass das Übergewicht nicht nur in der zukünftigen Mutter, sondern auch in ihrem noch ungeborenen Kind auftritt. Daher wird vielen Gynäkologen schwangeren Damen im letzten Trimester im Allgemeinen empfohlen, die Verwendung dieses Produkts aufzugeben.

Positive Eigenschaften von Trauben:

• Das saftige Fruchtfleisch von grünen Trauben ist im Stoffwechsel sehr gut, so dass der Magen -Darm -Trakt viel besser und schneller funktioniert, um Nahrung zu absorbieren
• Kalium und Folsäure, die in diesem Produkt enthalten sind, hilft, die Entwicklung der Probleme des Nervenzuschlöhrchens des Fötus zu vermeiden und sich auch auf das Herzsystem der Mutter und des Babys auswirken
• Die Schale der roten Trauben ist reich an Polyphenolen, die für die rechtzeitige Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper verantwortlich sind und den richtigen Betrieb des venösen Systems stimulieren
• Darüber hinaus sind Trauben ein natürlichesantenememisches Mittel, das Hämoglobin auf normaler Ebene aufrechterhalten kann

Negative Eigenschaften von Trauben:

• Die Peel- und Traubensamen überladen den Magen ziemlich stark und lassen ihn normalerweise nicht Magensaft produzieren. Aufgrund der Tatsache, dass die normale Funktion des Magens bei vielen Frauen gestört ist, entwickelt sich Blähungen und zusätzliche Gase beginnen Druck auf die Gebärmutter und den Fötus auszuüben
• Ein weiterer Nachteil von Trauben ist das Vorhandensein von Resveratrol darin. Wenn eine Frau Drogen einnimmt, stimuliert diese Substanz ihren schnelleren Verfall und macht sie gefährlicher und giftiger
• Außerdem enthält diese Frucht eine Substanz, Polyphenol, die in den Körper eintritt

Stachelbeeren während der Schwangerschaft: Vorteile und Schaden in den frühen und späten Stadien

Damen in einer interessanten Position sind Gänsehaute für seine Säure sehr gern und können ihnen helfen, ein solches unangenehmes Phänomen wie Toxikose zu überleben. Das angenehmste ist, dass es im Gegensatz zu Äpfeln und Zitronen praktisch nicht die Säure des Magens erhöht, was bedeutet, dass eine schwangere Frau es auch mehrmals täglich essen kann.

Ein weiterer Vorteil von Stachelbeeren ist, dass es auch nach dem Trocknen seine positiven Eigenschaften nicht verliert. Daher können Sie es problemlos in der Saison vorbereiten und im Winter verwenden, um vitaminisierte und tonische Getränke zuzubereiten.

Die Vorteile von Stachelbeeren für den Körper:

• Gänseher kämpfen mit dem wichtigsten Problem schwangerer Frauen. Substanzen, die sich in ihrer Zusammensetzung befinden
• Ärzte empfehlen diese Beeren, wenn die schwangere Frau obsessive Ängste vor der Geburt hat. Sie werden einen leichten Einfluss auf das Nervensystem haben und Y -Frauen werden die Angst leicht verringern
• Gäntelbeeren tönt sehr gut die Gefäße und normalisiert die Durchblutung, so

Der Schaden von Stachelbeeren für den Körper:

• Die Stachelbeeren enthalten nur eine große Anzahl verschiedener Vitamine und Säuren, und wenn die schwangere Frau sie in unbegrenzten Mengen isst, kann dies zur Entwicklung von Hyperavitominose führen
• Außerdem ist diese Beere für Frauen, die Probleme mit dem zwölf Price -Tount haben, kontraindiziert. Der regelmäßige Einsatz von Stachelbeeren kann einen ziemlich schweren entzündlichen Prozess provozieren
• Eine weitere Kontraindikation für die Verwendung dieses Produkts ist die individuelle Intoleranz. In diesem Fall kann selbst die Mindestdosis eine ziemlich schwerwiegende allergische Reaktion hervorrufen

Cheraking während der Schwangerschaft: Vorteile und Schäden in der frühen und späteren Phase

Schließen in seinen Eigenschaften etwas an Pflaume erinnern. Es enthält wie diese Frucht eine große Menge an Ballaststoffen, die den Körper effektiv reinigt. Darüber hinaus kann das Scharlach als entzündungshemmende, diaphoretische und antitussive Mittel verwendet werden.

Wie Sie sehen können, kann diese saure Frucht viele Medikamente ersetzen, was bedeutet, dass die schwangere Frau, wenn beispielsweise eine Erkältung nicht sehr akut ist, ohne Apotheke verzichten kann.

Positive Eigenschaften von Cherry Plum:

• Juicy Fetal Pulp hilft dabei, Vitamin -Vitamine loszuwerden. Wenn die schwangere Frau pro Tag buchstäblich 5-7 Kirschpflaumenstücke isst, erinnert sie sich nicht einmal an Müdigkeit, Schläfrigkeit und kurslose Kopfschmerzen
• Substanzen, die in ihrer Zusammensetzung sind, tragen zu einer schnelleren und qualitativen Assimilation von Proteinnahrungsmitteln bei. Dank dessen erhält eine Frau alle nützlichen Substanzen aus Produkten ohne Schaden an ihre Figur
• Clash beteiligt sich aktiv an der Bildung von Zellen, so

Negative Qualitäten von Cherry Plum:

• Eine Menge Schließen erhöht die Säure, daher kann sie nicht von Frauen gefressen werden, die Probleme mit dem Magen -Darm -Trakt haben
• In dieser Frucht enthaltene Karotin beeinflusst sehr negativ die Entwicklung des Fötus. Wenn die schwangere Frau es in großen Mengen isst, kann dies dazu führen, dass ein Kind eine physische Anomalien entwickelt

Schwarze Johannisbeere während der Schwangerschaft: Vorteile und Schaden in den frühen und späten Stadien

Die Schwangerschaft ist immer ein Test für den weiblichen Körper, da buchstäblich von den ersten Tagen der Empfängnis bis zur Geburt eines Kindes die inneren Organe eines fairen Geschlechts mit einer doppelten Belastung beleuchten müssen. Damit der Körper ohne Versagen arbeitet, sollte es natürlich täglich die höchste Dosis Mineralien und Vitamine erhalten.

Schwarze Johannisbeere kann einer Frau helfen, dieser Aufgabe zu helfen. Obwohl diese Beere keine sehr großen Größen für sich hat, enthält sie viele nützliche und schnell verdauliche Substanzen. Wenn Sie den Körper mit den Vitaminen A, B, C, D, E, PP, Calcium und Eisen sättigen möchten, sollten Sie dieses nützliche Jahr in Ihre Ernährung aufnehmen.

Die Vorteile der schwarzen Johannisbeeren:

• Sehr gut und vor allem die Toxikose, die in den frühen und späteren Stadien entsteht, schnell eliminiert
• Kämpft effektiv mit den schwersten Manifestationen der Hypovitaminose und tut es ohne Nebenwirkungen
• Nützlich beeinflusst die Arbeit des Herz -Kreislauf -Systems, sodass der Druck nicht in der schwangeren Frau springt
• Trägt zur weichen und zeitnahen Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper bei und stimuliert die korrekte Funktion der Nieren und des Genitourinary -Systems
• Fitoncides, die sich in seiner Zusammensetzung befinden, unterdrücken schnell Bakterien und Viren, die die Entwicklung von Erkältungen hervorrufen

Der Schaden der Schwarzjüngerin:

• Wenn eine schwangere Frau zur Verstopfung tendiert, müssen Sie schwarze Johannisbewohner in minimalen Dosen verwenden. Und dann können Sie es nur in den frühen Stadien essen. Ab der Mitte des zweiten Trimesters müssen Sie sich allmählich weigern, dieses Produkt zu verwenden
• Diese köstliche Beere kann auch zur Verschlimmerung chronischer Krankheiten wie Gastritis oder Mistgeschwür beitragen. Wenn Sie Johannisbeeren in großen Mengen essen, ist es wahrscheinlich, dass solche Nahrung interne Blutungen hervorrufen können

Johannisbeerenblätter während der Schwangerschaft: Vorteile und Kontraindikationen

Johannisbeere gehört zu den Pflanzen, in denen nicht nur Früchte, sondern auch Blätter nützlich sind. Wenn diese nützliche und duftende Kultur in Ihrem Garten wächst, erhalten Sie fast 9 Monate im Jahr natürliche Vitamine und Spurenelemente. Meistens verwenden schwangere Frauen eine Abkochung von Johannisbeeren, um die Immunität schnell zu erhöhen.

Die Schockdosis von Vitamin C, die sich in dieser Pflanze in buchstäblich 3 Tagen befindet, kann die Schutzkräfte des Organs maximieren und die Frau in einer interessanten Position vor Trachitis, Bronchitis, Pharyngitis und anderen Erkältungen retten.

Die Vorteile von Johannisbeerenblättern für den Körper einer schwangeren Frau:

• Hemmt pathogene Mikroflora, die Erkrankungen des Genitourinary -Systems provozieren
• Es verbessert das Sehen so gut wie möglich und stimuliert die richtige Funktion des Gehirns
• Hilft, eine Anämie zu bekämpfen
• Tönt den Körper von innen und trägt zum Auftreten von Vitalität bei
• Erweitert die negative Wirkung auf den Körper von Antibiotika, Analgetika und entzündungshemmenden Medikamenten

Kontraindikationen für die Verwendung von Johannisbeeren während der Schwangerschaft sind:

• Gastritis
• Magengeschwür
• Thrombose
• Hepatitis
• Allergien Tendenz

Rezept für schwarze Johannisbeerblätter

Schwarze Johannisbeerenblätter sind wie seine Beeren ein ziemlich starker Stimulator des Immunsystems. Wenn eine schwangere Frau die Krankheit in der wichtigsten Zeit ihres Lebens will, sollte sie sie so oft wie möglich aus dieser nützlichen Pflanze aus dieser nützlichen Pflanze trinken.

Ja, und denken Sie an die Hauptregel, wenn Sie Johannisbeeren -Tee Ihnen und Ihrem Baby wirklich zugute kommen möchten, sammeln Sie dann Blätter für seine Vorbereitung an Orten, die weit weg von Straßen sind.

Zubereitung von gesunden Tee:

1. Wasser kochen und in eine Teekanne zum Brauen gießen
2. Wenn es sich erwärmt, legen Sie 1 EL hinein. L von trockenen Blättern von Johannisbeeren und 1 Teelöffel grüner Tee
3. Gießen Sie alles mit kochendem Wasser, schließen Sie den Bart mit einem Deckel und wickeln Sie ihn in ein Waffelhandtuch ein
4. Lassen Sie das Blätter 10-15 Minuten gebräu
5. Verdünnen Sie nach dieser Zeit die Abkochung von Johannisbeerenblättern mit Wasser in einem Verhältnis von 1: 3 und verwenden Sie sie tagsüber
6. Wenn der Geschmack des Tees zu säuerlich erscheint, können Sie ihm einen kleinen natürlichen Honig hinzufügen

Rote Johannisbeere während der Schwangerschaft: Nutzen und Schaden

Rote Johannisbeeren wie Black sind eine hervorragende Quelle für Vitamine für eine Frau in einer interessanten Position. Diese kleinen Beeren enthalten so viel Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen und Selen, dass in Bezug auf nützliche Eigenschaften Zitronen, Grant und Kiwi nicht unterlegen sind.

Darüber hinaus ist seit langem nachgewiesen, dass 100 Gramm dieses Produkts 30% der täglichen Dosis gesunder Salze und Mineralien enthalten, die für die normale Entwicklung seines Babys schwanger sind.

Die wichtigsten Vorteile dieser Beere sind jedoch die Hypoallergenität. Aus diesem Grund können selbst diejenigen Frauen, die anfällig für allergische Natur sind, ohne Angst konsumiert werden.

Die positiven Eigenschaften von roten Johannisbeeren:

• In der Lage, für lange und vor allem schnell und vor allem ein solches Symptom der Toxikose wie Übelkeit zu beseitigen
• Sanft, aber effektiv die Abnahme des kleinen und großen Darms stimuliert
• Trägt zur korrekten und zeitnahen intrauterinen Entwicklung des Babys bei
• Paracetamol, das Teil von roten Johannisbeeren ist, senkt die Wärme und beseitigt Gelenkschmerzen
• Eine auf der Grundlage dieser Beeren erstellte Maske wird dazu beitragen, Altersflecken zu entfernen und zu einer besseren Durchblutung in den oberen Schichten der Dermatologischen Integument beizutragen

Negative Eigenschaften von roten Johannisbeeren:

• Sehr stark verdünnt das Blut und erlaubt es nicht, normal zu koagulieren
• In großen Mengen kann es den Magen überlasten und verhindern, dass er Lebensmittel richtig schüttelt
• Es ist in der Urolithiasis kontraindiziert, da es in der Lage ist, die Bewegung von Steinen entlang der Harnleiter zu provozieren

Kirsche während der Schwangerschaft: Vorteile und Schäden in der frühen und späteren Phase

Cherry hat ziemlich niedrige Indikatoren für den glykämischen Index, sodass schwangere Frauen diese Beere sicher essen können, ohne sich Sorgen zu machen, dass dies die Größe ihrer Thallia oder das Gewicht ihres Babys beeinflusst.

Vollständig gereifte Früchte enthalten natürliche Folsäure, die für die korrekte Intrauterinentwicklung einer neuen Person verantwortlich ist. Wenn Sie also möchten, dass die Organe Ihres Babys sich ohne Abweichungen entwickeln, dann in den ersten Tagen der Schwangerschaft in Ihre Ernährung einführen.

Die Vorteile der Kirsche für schwangere Frauen:

• In der Lage, Zucker und Cholesterin zu kontrollieren
• Es hat ein wunderbares Expektorant, daher ist es einfach unverzichtbar für Erkältungen, Husten und Asthma
• Mit überschüssigen Flüssigkeit entfernen schädliche Salze und Giftstoffe aus dem Körper
• Antioxidantien, die sich in Kirsche befinden, wirken sich positiv auf das Gehirn der Mutter und des Babys aus
• Reduziert die unmittelste Herrschaft von Zystitis und reinigt sanft die Sandnieren des Sandes

Der Schaden von Kirschen für die schwangere Frau:

• Kirschknochen enthalten Synicalsäure, die Fehlfunktionen von absolut allen internen Organen hervorrufen können
• Wenn der Magen -Darm -Trakt einer Frau sehr schlecht funktioniert, kann selbst die Mindestzahl dieser Früchte den Prozess der Verschleierung von Nahrung erheblich verschlimmern
• Kirsche in großen Mengen enthalten Saccharose. Wenn die schwangere Frau also einen sehr hohen Blutzuckerniveau hat, kann sie kategorisch von dieser leckeren Beere konsumiert werden

Aprikose während der Schwangerschaft: Vorteile und Schaden in den frühen und späteren Phasen

Für eine schwangere Frau kann Aprikose eine billige Quelle vieler Vitamine werden. Diese Frucht enthält Ascorbinsäure, organische Säuren, Eisen, gesunder Zucker und eine große Anzahl von Mineralien, die dem Fötus helfen.

Das einzige, was die schwangere Frau berücksichtigen sollte, ist, dass Aprikosen nicht auf leeren Magen gegessen werden und sie mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit trinken können. Eine solche Kombination kann die ordnungsgemäße Assimilation der Früchte beeinträchtigen und eine Magenerkrankung hervorrufen.

Positive Eigenschaften von Aprikosen:

• Helfen Sie, den Durst in der Sommerhitze zu stillen
• Kämpfe mit Anämie
• Etablieren den richtigen Sauerstoffstoffwechsel in fetalen Zellen
• Verbessert den Zustand der Haut der Nägel und Haare der zukünftigen Mama
• Erweichen Sie die Ladung der Leber, der Nieren und des Herzens einer schwangeren Frau
• Beruhigen Sie sich das Nervensystem von Mutter und Baby

Negative Eigenschaften von Aprikose:

• Einige Aprikosenkollegen sind ziemlich sauer, und wenn Sie viele davon essen, erhöht dies die Säure und trägt zum Auftreten von Sodbrennen bei
• Die Verwendung einer übermäßigen Menge an Aprikosen kann den Herzschlag sehr verlangsamen, sowohl als Ergebnis fühlen sich sowohl Mama als auch das Baby lethargisch und gebrochen. Wenn die schwangere Frau weiß, dass sie eine Krankheit wie Bradykardie hat, sollte sie in den minimalsten Mengen Aprikosen essen

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