Kaloriengehalt von Tee: verschiedene Teesorten mit verschiedenen Zusatzstoffen

Kalorie von Tee: Die beliebtesten Sorten und Teearten sowie Additive von Zucker, Honig, Zitrone, Milch.

Inhalt

Heute ist es nicht so modisch, auf Diäten zu sitzen, da die Menschen endlich verstanden haben, wie schädlich es ist. Es ist besser, auf PP zu wechseln und Kalorien zu zählen! Tee ist ein Lieblingsgetränk von Russen, und in diesem Artikel werden wir je nach Teevielfalt sowie Zusatzstoffe, die wir gewohnt sind, um den Geschmack und die Vielfalt zu verbessern, über seinen Kalorieninhalt zu sprechen.

Kaloriengehalt von Tee ohne Zucker und Zusatzstoffe

Interessiert an den Kalorieninhalt von Tee? In diesem Abschnitt betrachten wir Tee ohne Zusatzstoffe und Zucker.

Vielfalt von Tee	Kalorizität von Tee in kcal/100 g
Schwarzer Tee	1
Wendys Tee	1
Grüner Tee	5
Weißer Tee	4
Tee weiße Curtis	1
Gelber Tee	3
Karkade	5
Passen	4
Puer	2
Ulun	0.4

Wie Sie sehen können, ist der Kaloriengehalt von Tee ohne Zusatzstoffe minimal, daher kann er die Figur nicht beeinflussen. Warum behaupten viele Ernährungswissenschaftler, dass Tee und Kaffee der Figur schaden? Das ganze Problem ist nicht im Tee, sondern in dem, was Sie dazu ergänzen, sondern am schlimmsten - auf einen Teller (Kuchen, Kekse usw.).

Schwarzer Tee mit Zucker: Kaloriengehalt

Ich liebe es, Tee mit Zucker zu trinken. Denken Sie daran, dass in 1 Teelöffel Zucker - 19 kcal. Wenn Sie also 1 Teelöffel Zucker in die Becher (200 g) hinzugefügt haben, ist es nicht mehr 2 kcal, sondern alle 21 kcal. Ich liebe es, süßen Tee (2 Teelöffel Zucker) zu trinken - für 200 g solcher Tee 40 kcal.

Im Durchschnitt trinkt ein Büroangestellter 4-5 Tassen Tee pro Tag, und wenn er süßen Tee trinkt, steigt seine Ernährung um 160 bis 200 kcal. Und das ist bereits sehr wichtig für die Ernährung.

Kaloriengehalt von grünem Tee mit Zucker

Wir werden den Kaloriengehalt von grünem Tee mit Zucker (100 g) analysieren:

Grüner Tee von Pudding 5 kcal;
1 Teelöffel ohne Rutsche Zucker - 19 kcal.

Insgesamt ist eine Tasse grünen Tee (200 g) mit einem Löffel Zucker 29 kcal.

Milchtee: Kalorieninhalt

Fans von Tee mit Milch denken Sie darüber nach, welchen Kaloriengehalt von Tee nach ihrem Lieblingsrezept? Lassen Sie uns also analysieren:

Tee für 100 g - 1 kcal;
Wasser pro 100 g - 0 kcal;
Milch 150 g (pro Tasse Tee) - 94 kcal.

Insgesamt wird es in einer Tasse von 250 g 95 kcal und 38 kcal für 100 g Tee mit Milch geben.

Jetzt süßen Sie Tee 1 Teelöffel Zucker, und für 100 g Tee mit Milch und Zucker ist bereits 45,6 kcal.

Tee mit Zitrone: Kalorieninhalt

Magst du schwarzer Tee mit Zitrone? Wir haben hervorragende Neuigkeiten für Sie über den Kaloriengehalt von Tee mit einer Zitrone für 100 g:

Ohne Zucker - 28 kcal;
Ein Glas Tee mit Zitronen 200 g mit 1 TL Zucker - 75 kcal.

Tee 250 ml: Kalorieninhalt

Folgen Sie Ihrem Menü, aber es ist keine Zeit, Kalorien zu berechnen? In Cafés und Restaurants sowie an Fasten wird der Tee normalerweise in Gläser oder Tassen von 250 ml serviert. Wenn Sie schwarzen Tee ohne Zucker trinken, beträgt der Kaloriengehalt von Tee 2,5 kcal.

1 TL hinzufügen. Zucker - 21,5 kcal.
2 TL hinzufügen. Zucker - 40,5 kcal.

Tee mit Honig: Kalorieninhalt

Magst du gerne Tee mit Honig? Für 100 g beträgt der Kaloriengehalt von Tee mit Honig 30,4 kcal und in einer Tasse 250 ml - 76 kcal unter Berücksichtigung, dass 2 TL pro 1 Tasse platziert sind. Honig und 1 Stück Zitrone.

Lipton Tee: Kaloriengehalt

Lipton ist einer der beliebtesten und beliebten Tees in Russland. Es ist nicht verwunderlich, dass der Kalorieninhalt nach vielen Menschen sucht, die die richtige Ernährung haben.

Der Kaloriengehalt des Lepton -Tees hängt also von der Vielfalt ab:

Grüner Tee mit dem Aroma der marokkanischen Minze, Kräutergetränk mit Kamille und Minze - 1 kcal pro 100 g Tee;
Trinken mit Hibiskus- und Rosenhüpfen - 1 kcal pro 100 g Tee;
Grüner kalter Tee in japanisch-15 kcal pro 100 g Tee;
Lime Yuzu - 16 kcal pro 100 g Tee;
Eistee Mojito, Ei -Tee Persik, kalter Tee mit dem Geschmack von Blaubeeren, grüner Tee Geschmack Limette und Minze, kalter Tee mit Pfirsichgeschmack - 20 kcal pro 100 g Tee;
Eis Teegrüne Tee, Himbeere mit Eisee - 28 kcal pro 100 g Tee;
Kaltem Tee mit Zitrone, grüner kaltem Tee mit dem Geschmack von "Erdbeeren und Preiselbeeren", einem Seebockdorn in russisch-29 kcal pro 100 g Tee;
Eisee -Zitrone, x arm Grüner Tee - 30 kcal pro 100 g Tee.

Tee in Taschen: Kalorieninhalt

Der Kaloriengehalt von Tee in Taschen hängt direkt von der Vielfalt des Tees und dem Hersteller ab. Der gewöhnliche schwarze Tee in einer Tasche enthält also 1 kcal pro 100 g gebrautem Tee. Und wenn es sich um eine Mischung aus Tees mit Zugabe von Zitrusfrüchten und Geschmackszusatzkalorien kann sich auf 5-7 kcal pro 100 g Tee ohne Zucker erhöhen.

Greenfield Tea: Kalorieninhalt

Die Hersteller von Greenfield kümmerten sich um diejenigen, die ihrer Figur und ihrer Kalorienaufnahme von 100 g eines fertigen Produkts nicht mehr als 1 kcal folgen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Kaloriengehalt zunimmt, wenn Zucker, Honig, Zitrone und andere Zusatzstoffe zum Tee hinzugefügt werden.