Wie und was soll man abgelenkt werden, nachdem er sich von einem Mann getrennt hat, einem Mann?

Aus unserem Artikel lernen Sie, wie man eine Trennung mit einem geliebten Menschen richtig überlebt. Wir werden die Details herausfinden, wie und was wir abgelenkt werden können, nachdem wir uns von einem Mann getrennt haben können.

Inhalt

Wie kann man abgelenkt werden, nachdem man sich von einem Mann getrennt hat, einem Mann?
Was sollte man abgelenkt werden, nachdem man sich von einem Mann getrennt hat, einem Mann?
Was sollte nicht getan werden, nachdem er sich von einem Mann getrennt hat, einem Mann?
Video: Warum erleben Männer die Abteilung schwerer als Frauen?

Eine Liebesbeziehung ist nicht immer leicht zu bauen. In der Tat bringt das Schicksal manchmal Menschen zusammen, die die Welt um sie herum anders wahrnehmen, und früher oder später führt dies zu Problemen in der Beziehungen, und das Paar beschließt, weitere Kommunikation zu stoppen. Diese Entscheidung ist immer schwierig und sehr verwunden ehemalige Partner. Aber das Leben endet nicht dort, also müssen Sie sich schnell zusammenziehen und versuchen, ein glückliches Leben zu führen -mit Emotionen gefüllt. Darüber, wie und was ablenken sollte, nachdem wir uns von einem Mann getrennt haben sollen, ein Mann, wir werden unser Material herausfinden.

Wie kann man abgelenkt werden, nachdem man sich von einem Mann getrennt hat, einem Mann?

Wie man abgelenkt wird, nachdem man sich von einem Mann getrennt hat, einem Mann:

Verbieten Sie sich nicht, traurig zu sein - Es scheint Ihnen, dass ein solcher Rat Ihnen definitiv nicht helfen wird, die aufstrebenden Emotionen schnell zu bewältigen. Aber das ist überhaupt nicht. Tatsächlich haben Sie das Recht auf Traurigkeit. Natürlich müssen Sie monatelang nicht in Verzweiflung geraten, aber Sie können ein paar Tage alleine mit Ihnen verbringen. Sie werden sehr nützlich für Ihren psychoemotionalen Zustand sein. Nehmen Sie sich ein paar Tage, an denen Sie über eine frühere Beziehung nachdenken können, um zu verstehen, was falsch gemacht wurde. Ja, und versuchen Sie, sich nicht ausschließlich auf die Schlechten zu konzentrieren, erinnern sich an gute Momente.
Finden Sie den, der zuhören und unterstützen wird -Es ist notwendig, um dies zu tun, denn nachdem Sie einen Ihrer Verwandten oder Freunde mit Ihren Gedanken geteilt haben, werden Sie einen Teil der Ladung los, der auf Ihre Schultern fiel. Es besteht jedoch nicht nötig, die Negativität auf eine Person, die in Ihrer Beziehung vorhanden war, abzuwerfen, und in keinem Fall nicht Ihren früheren Liebhaber mit Schlamm gießen. Es ist besser, im Allgemeinen mit einem geliebten Menschen zu entfernten Themen zu plaudern und nur gelegentlich zu einer gescheiterten Beziehung zurückzukehren. Stimmen Sie Ihrer Freundin, Schwester oder Mutter zu, dass Sie sie in schwierigen Momenten nennen oder zu Besuch kommen, um ein wenig abgelenkt zu werden. Sie werden Ihr Unterbewusstsein mit anderen Gedanken besetzen und die Lücke leichter auf Ihre Lieben übertragen.
In keinem Fall beschuldigen Sie sich nicht, sich zu trennen - Es ist streng verboten, dies zu tun. Der größte Teil des fairen Sex macht selbst die Schuld, dass es nicht möglich war, einen starken Boden mit ihrem Auserwählten zu bauen, und sie treiben sich zu schrecklichen Depressionen, die lange nicht ausgeführt werden können. Fahren Sie daher ähnliche Gedanken von sich selbst weg, wenn Sie diesen unangenehmen Moment Ihres Lebens in kurzer Zeit vergessen möchten. Sie müssen klar erkennen, dass beide Partner für ihre Handlungen und Worte verantwortlich sind, und daher sind beide bei Problemen dafür verantwortlich. Dieser Gedanke sollte die Hauptsache für Sie werden, bis Sie ruhig an einen ehemaligen Partner denken können.
Schalten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf eine andere Liebe - Machen Sie es so schnell wie möglich, damit Sie den ehemaligen Liebhaber in kürzester Zeit vergessen können. Aber es geht nicht um eine neue Beziehung. Es ist klar, dass Sie für einige Zeit Ihr Herz für den neuen Auserwählten nicht öffnen können. Hier sprechen wir über die Liebe zu Verwandten und Freunden, weil Sie die Liebe nicht aufgehört haben und sie immer noch in Ihrer Nähe sind. Versuchen Sie daher, ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Dies hilft Ihnen dabei, Ihre moralischen Kräfte schnell wiederherzustellen, und Sie werden schnell zum üblichen Lebensstil zurückkehren.
Tun Sie sich mit Ihrer Geliebten etwas für sich selbst "Dies wird Ihnen helfen, den Geschmack des Lebens wieder zu spüren." In der Regel opfern wir in den Beziehungen oft etwas für einen geliebten Menschen, und es scheint uns, dass sich ein solches Opfer rechtfertigt. Aber in solchen Momenten unterdrücken wir unsere Träume und Wünsche, und dadurch verletzen wir selbst unsere Psyche. Nachdem Sie sich von Ihrem geliebten Menschen getrennt haben, ist es so wichtig, sich mit etwas verwöhnen zu lassen, von dem Sie diese Zeit entzogen wurden. Wenn Sie also lange ein sehr offenes Kleid kaufen wollten, in den Laden gehen und es kaufen wollten, wenn Sie den ganzen Kuchen essen wollten, aber Sie hatten Angst, für Ihren geliebten Menschen hässlich zu werden - Süße kaufen und es mit Vergnügen essen. Nachdem Sie sich genossen haben, werden Sie sich auf jeden Fall viel besser fühlen.
Planen Sie Ihr Leben richtig - Versuchen Sie, es für sich selbst so angenehm wie möglich zu machen. Während Sie paarweise waren, waren alle Ihre Pläne mit Ihrem Partner verbunden. Nach dem Abschied ist es natürlich keinen Sinn, Ihr Leben mit ihrer Buchhaltung aufzubauen. Sobald die erste Abschlusszeit abgeschlossen ist, beginnen Sie daher sofort Pläne für die nahe Zukunft ohne einen ehemaligen Partner. Versuchen Sie, sie so anzupassen, dass Sie sich in Wirklichkeit nicht mit Ihrem Geliebten überschneiden. Dies hilft Ihnen, es schneller zu vergessen.
Zeigen Sie sich eine neue Realität - Mach es so schnell wie möglich. Dieser Rat mag Ihnen ein wenig seltsam erscheinen, aber er hilft trotzdem, alles sehr schnell an seine Stelle zu bringen. Besonders wenn eine Frau mit Illusionen lebt, dass es die Möglichkeit gibt, eine alte Beziehung zurückzugeben. Sicher wissen Sie, wo der Ex -Gey gerne ist, hier und dorthin. Versuchen Sie, mit ihm zu sprechen, und wenn die Liebe beide Partner bestanden hat, werden Sie eine kalte Einstellung spüren, und Sie möchten ihn wahrscheinlich nicht mehr treffen. Darüber hinaus hilft Ihnen ein solches Treffen schnell mit Ihren Emotionen.
Stellen Sie sicher, dass Sie alle Erinnerungen an Ihre Geliebte aus dem Leben vollständig ausschließen - Es wird schwierig sein, es zu tun, aber gehen Sie trotzdem zu diesem Schritt. Sie sollten keine Dinge haben, die Sie an vergangene Beziehungen erinnern. Alles, was der frühere Geliebte oder die Objekte, die ihn an ihn erinnern, rücksichtslos sein muss, sollte rücksichtslos weggeworfen werden. Wenn Sie auf diese Weise nicht tun können, dann legen Sie alles in die Box und verstecken Sie es irgendwo weit entfernt. Vielleicht können Sie eines Tages, wenn sich Ihre Gefühle wieder normalisieren, sie in Ihr Leben zurückbringen und Sie werden sie weiterhin verwenden.
Versuchen Sie, Wut loszuwerden - Dies ist ein sehr wichtiger Schritt, der Ihnen hilft, die Negativität der gescheiterten Gewerkschaft zu beseitigen. Anfangs mag es sehr schwierig sein, es wird sehr schwierig sein, aber glauben Sie mir, wenn Sie es stark wollen, dann wird alles funktionieren. Es gibt mehrere einfache, aber wirksame psychologische Techniken. Sicherlich haben Sie Fotos von einem einst geliebten Menschen. Nehmen Sie sie und reißen Sie sie in die kleinsten Stücke, und verabschieden Sie sich mental von Ihrem Schmerz. Eine weitere großartige Möglichkeit, Dampf freizugeben, besteht darin, das Kissen zu langweilen und gleichzeitig vorzustellen, dass Sie einen Ex -Boyfriend getroffen haben.
Aktualisieren Sie sich und alles, was Sie umgibt -So schnell wie möglich, denn sobald sich das Bild vor Ihren Augen ändert, werden Sie sofort beginnen, die neue Realität ein wenig anders wahrzunehmen. Wischen Sie daher die Tränen ab und beginnen Sie zu handeln. Wiederholen Sie die Wände im Haus in einer neuen Farbe, kaufen Sie neue Bettwäsche, neue schöne Gerichte. Vergessen Sie Ihre Geliebte nicht über sich selbst - neue Outfits helfen Ihnen, sich schöner und wünschenswerter zu fühlen. Verändere die Welt um dich herum, bis du Erleichterung und Befriedigung vom neuen Tag verspüren hast.
Achten Sie darauf, sich mit einer neuen Realität abzufinden - Tun Sie es so schnell wie möglich, ansonsten wird Ihnen eine langwierige Depression garantiert. Ja, es ist sehr schwierig zu akzeptieren, dass Sie eine Person, die Sie als Teil von sich selbst betrachteten, nicht lieben, aber wenn Sie dies nicht tun und weiterhin mit Erinnerungen an die Vergangenheit leben, kann dies zu nicht angenehmsten Konsequenzen führen. Sie müssen nur erkennen, dass Sie keine solche Beziehung brauchen, weil sie Ihnen nicht die notwendigen Emotionen geben. Ja, und sicher ist es unwahrscheinlich, dass die Versöhnung mit einem Mann etwas ändert, denn nicht Sie und nicht er werden Ihren Charakter und Ihre Lebenseinstellung nicht ändern.
Bringen Sie sich die ganze Zeit zu etwas "Ein so kleiner Trick wird Ihnen helfen, weniger über den Ex nachzudenken." Einige Mädchen denken, nachdem sie sich mit einem Mann getrennt haben, tagelang an verlorene Liebe nach. Dies ist dafür nicht erforderlich, da ein solches Verhalten definitiv nicht dazu beitragen wird, mit der fallenden Ladung der Enttäuschung fertig zu werden. Daher ist es in den ersten Tagen so wichtig, nachdem er sich vom Mann getrennt hat, für sich selbst Klassen zu finden. Sie können am einfachsten sein - steigen Sie im Haus aus, arbeiten im Garten, helfen Sie Mutter, Großmutter, Freundin. Tun Sie alles, um nicht mit Ihren Gedanken allein zu sein, und Sie werden nicht bemerken, wie Sie geistige Schmerzen loswerden können.
Machen Sie sich attraktiver - Eine weitere gute Möglichkeit, sich selbst zu nehmen. Wie sie sagen, gibt es keine Grenze für die Perfektion. Versuchen Sie also, sich in den Augen aller Mann noch attraktiver zu machen. Färben Sie Ihr Haar, wechseln Sie Ihre Frisur, erhöhen Sie flauschige Zilien und erfreuen Sie sich mit einer hellen Maniküre. Natürlich vergessen wir die Mode nicht und betonen Ihre Vorteile. Glauben Sie mir, sobald Sie anfangen, die begeisterten Aussichten von Männern zu sehen, werden Sie wieder Vertrauen in sich selbst und Ihre Schönheit verspüren.

Was sollte man abgelenkt werden, nachdem man sich von einem Mann getrennt hat, einem Mann?

Was sollte abgelenkt werden, nachdem er sich von einem Mann getrennt hat, einen Mann:

Stürzen Sie sich vollständig in die Arbeit - Tun Sie dies, sobald die ersten negativen Emotionen nachlassen, und Sie können ruhig auf alles reagieren, was um Sie herum passiert. Rennen Sie natürlich nicht zur Arbeit, wenn Tränen immer noch in einen Bach gießen, und Sie beginnen nur über einen Gedanken über den ehemaligen Mann zu weinen. Aber ungefähr eine Woche nachdem Sie sich von einem Mann getrennt haben, können Sie sicher zur Arbeit zurückkehren. Sie können versuchen, zusätzliche Arbeit zu übernehmen, um nicht allein abends zu sein. Überladen Sie sich nur nicht viel, da moralische und körperliche Erschöpfung gleichzeitig Ihnen noch mehr schaden kann.
Kümmere dich um die Selbstbildung - Dieser Prozess kann Sie perfekt von den angenehmsten Gedanken ablenken. In jedem Alter ist es immer nützlich und interessant, etwas Neues zu verstehen. Nehmen Sie also gerne den Job an. Vielleicht wollten Sie eine Fremdsprache lernen, aber Sie hatten immer nicht genug Zeit dafür. Jetzt haben Sie es und können sicher auf das Geschäft kommen. Lerne die Sprache selbst oder beauftragen Sie sich einen Tutor. In diesem Fall haben Sie eine Person, mit der Sie sprechen und noch mehr abgelenkt werden können. Sie können sich für Computerkurse anmelden und Programmierung oder Anpassung von Werbung im Internet studieren. Es ist überhaupt nicht sehr wichtig, was Sie studieren werden. Die Hauptsache ist, dass Sie Ihnen Freude machen.
Neues Hobby, um abzulenken - Unsere Hobbys helfen uns, eine Weile von den Realitäten der Welt abzulenken. Wenn sie sich also von einem Mann trennten, können sie dazu beitragen, obsessive Gedanken loszuwerden. Denken Sie darüber nach, was Sie tun möchten und welches Hobby Ihnen positive Emotionen geben würde? Sie können versuchen, aus Ton zu sticken, zu stricken, zu formen, Seife zu kochen, anderen Vertretern des fairen Sex eine schöne Maniküre zu machen - die Wahl ist sehr groß, und nur Sie entscheiden, was es am liebsten ist. In dieser Lösung für das Problem mit einem gebrochenen Herzen gibt es ein weiteres großes Plus. Wenn Sie die Fähigkeiten so gut wie möglich beherrschen, können Sie zusätzliches Geld damit verdienen, und sie helfen Ihnen, sich selbstbewusster zu fühlen.
Treffen mit Verwandten und Freunden "Sie werden Ihnen auf jeden Fall helfen, obsessive Gedanken über den ehemaligen Mann loszuwerden." Darüber hinaus können Sie auch in Tränen zu Ihren Familienmenschen gehen, sie werden Sie wahrscheinlich verstehen und unterstützen. Versuchen Sie, sie für eine Weile öfter zu besuchen, oder laden Sie sie ein, Ihre eigenen zu besuchen. Sie können immer ein Familienessen oder Abendessen oder nur eine Teeparty mit Süßigkeiten arrangieren. Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht kochen können, können Sie sich immer mit Freunden und Verwandten im Café treffen. Bei einer Tasse aromatischer Kaffee können Sie immer über alles auf der Welt sprechen und einfach die angenehm verbrachte Zeit genießen.
Entfernte und enge Reisen - Eine weitere großartige Möglichkeit, sowohl Seele als auch Körper zu entspannen. Welche Dauer ist Ihre Reise, es ist nur Sie zu lösen. Die Hauptsache ist, dass Sie eine vollständige moralische Befriedigung verspüren. Wenn Sie Zeit und Finanzen haben, machen Sie eine ausländische Reise und verbringen Sie Zeit, indem Sie die Schönheit eines anderen Landes bewundern. Probieren Sie ihre Küche aus, kennenlernen Sie Kultur und Geschichte und finden Sie neue Freunde. Je mehr positivere Emotionen Sie bekommen, desto schneller können Sie sich von dem Schlag erholen, den Ihr Leben Sie gemacht hat. Wenn es kein Geld für eine lange Reise gibt, finden Sie immer einen schönen Ort in der Nähe und besuchen ihn. Bewundern Sie die Schönheit der Natur und bleiben Sie allein mit Ihren Gedanken. All dies wird Ihnen auch helfen, zu Ihren Sinnen zu kommen und ein wenig von der Negativität abgelenkt zu sein, die in Ihrem Leben vorhanden ist.
Kochen - Eine so einfache Lektion auf den ersten Blick kann auch dazu beitragen, von traurigen Gedanken abzulenken. Deshalb erstellen und haben Sie Spaß. Wenn Sie sich auf "Sie" vorbereiten, können Sie sicher die Zubereitung komplexer Gerichte übernehmen, die viel Zeit und Mühe erfordern. Aber das wird Ihnen helfen, Ihre kleinen Probleme zu vergessen. Wenn Sie ein Anfängerkoch sind, kaufen Sie ein kulinarisches Buch und überraschen Sie sich und Ihre Familie, um einfache, aber originelle Gerichte zuzubereiten. Sie können Ihre Familie und Freunde zum Prozess anziehen, und dann wird die Zeit noch mehr Spaß und unmerklich vergehen. Und dann wird es möglich sein, Versammlungen zu arrangieren und noch mehr von schlechten Gedanken abzulenken.
Sport - Eine so angenehme Ladung wird Ihnen auf jeden Fall helfen, obsessive Gedanken über die ersteren schnell zu vertreiben. Jeder Sport ist ein Anstieg der positiven Energie. Sie können sich also gerne damit befassen. In der Anfangsphase unmittelbar nach dem Abschied alleine tun - rennen, einfache Übungen machen, einfach mit dem Fahrrad rollen. Und wenn der emotionale Hintergrund kontrollierter wird, melden Sie sich für das Fitnessstudio an und kümmern sich um den Trainer. Hier finden Sie Unterstützung und finden Sie neue Freunde, was Ihnen auf jeden Fall leichter helfen wird, eine neue Phase Ihres Lebens zu erleben.
Kümmere dich um Freiwilligenarbeit - Wenn Sie die Welt verbessern, erhalten Sie ein Maximum positiv und helfen sich damit. Das angenehmste in diesem Fall ist, dass Sie dafür nicht viel Mühe machen müssen. Es gibt immer Menschen um uns herum, die Hilfe benötigen, Sie müssen sie nur bemerken. Sie können meiner Großmutter immer helfen, eine schwere Tasche aus dem Laden zu vermitteln oder mit dem Kind einer alleinerziehenden Mutter spazieren zu gehen, die immer hätte tun können und keine Assistenten haben. Wenn Sie sich mit so etwas ernsthafter befassen möchten, können Sie sich immer an ein spezialisiertes Zentrum wenden und einer größeren Anzahl von Bedürftigen helfen.

Was sollte nicht getan werden, nachdem er sich von einem Mann getrennt hat, einem Mann?

Was sollte nicht getan werden, nachdem er sich von einem Mann getrennt hat, einem Mann:

Sag dem ehemaligen Liebhaber böse Dinge - Der häufigste Fehler, den der größte Teil des fairen Sex macht. Unmittelbar nach einer schmerzhaften Lücke erzählen sie allen und erzählen allen von dem ehemaligen Typen verschiedene böse Dinge. Genauer gesagt versuchen sie, es in einem nichtbesten Licht aufzudecken. Dies ist jedoch strengstens verboten, dies zu tun. Schließlich zeigen Sie von Verleumdung Ihre Umgebung, dass Sie mit dem nicht besten Vertreter des stärkeren Geschlechts für einige Zeit in Verbindung gebracht wurden, und dies passte sogar sehr gut zu Ihnen. So demütigen Sie nicht nur ihn, sondern selbst. Seien Sie zurückhaltender und versuchen Sie, Ihr Negativ zu kontrollieren.
Finden Sie sofort einen Ersatz für den ersteren - Ein weiterer häufiger Fehler, dass Mädchen, die in der Liebe enttäuscht sind, machen. Nachdem sie sich von dem Kerl getrennt hat, spürt sie ihre Minderwertigkeit, beginnt sie ihr, dass sie nicht sehr schön, klug, sexy ist, und genau das hat eine schmerzhafte Abteilung verursacht. Daher versuchen einige Vertreter des fairen Geschlechts, um ihre Überlegenheit zu spüren, sofort den Ersatz des ersteren. Das unangenehmste ist das einer solchen Beziehung, die eine starke Vereinigung selten erhalten wird. In der Regel erlauben vergangene Beschwerden nicht, sich dem neuen Auserwählten vollständig zu öffnen, und er geht auch. Und dann beginnt verwundeten Stolz noch mehr zu rebellieren.
Sie müssen nicht ständig versuchen, den ersteren anzurufen "Auch wenn er selbst nicht gegen eine solche Kommunikation ist." Ihre ständigen Anrufe sind ein unsichtbarer Thread, der Sie weiterhin mit einem ehemaligen Liebhaber verbindet. Und je öfter Sie ihn anrufen, desto länger werden Sie in der Schwebe sein. Immerhin wird Ihnen eine so unschuldige Kommunikation auf den ersten Blick die Illusion geben, dass alles zurückgegeben werden kann. Aber früher oder später werden Sie immer noch verstehen, dass Sie die Vergangenheit nicht zurückgeben können, und dann wird Ihr Schmerz noch stärker. Denken Sie daher daran, nie und unter einem Vorwand das erstere, auch wenn Sie wirklich seine samtige Stimme hören wollen.
Beschuldigen Sie nicht nur das, was passiert ist - Ein weiterer häufiger Fehler, der verhindert, dass die neue Realität korrekt wahrgenommen wird. Es ist schwierig, sich von Ihrer Geliebten zu trennen - es ist immer stickige Schmerzen, Depressionen und Tränen. Und dieser Zustand beeinträchtigt oft den fairen Sex, um nüchtern zu bewerten, was passiert ist. Es scheint ihnen zu sein, dass es ihr gewählterer war, der etwas falsch gemacht oder gesagt hat. Und es waren seine Handlungen, die zum Zusammenbruch der Beziehung führten. Aber wenn Sie ruhig denken, erinnert sich jedes Mädchen an das, was sie gesagt und falsch gemacht hat, was bedeutet, dass sie auch das Bündnis mit ihren Handlungen beeinflusst hat. Daher ist es nie notwendig, den Vorfall ausschließlich einem Mann verantwortlich zu machen, und beide Partner sind in der Regel für die Pause verantwortlich. Sie hatten einfach nicht genug Geduld, Verständnis und Weisheit, und dies führte zu Teil.
Versuchen Sie in keinem Fall nicht, dem ersteren zu zeigen, dass Sie nicht von Abschied betroffen waren "Sie werden also nur die ganze Welt bestätigen, dass Ihre Gefühle noch am Leben sind." Die meisten Mädchen und Frauen unmittelbar nach dem Schluss mit dem ersteren beginnen Fotos von ihrem neuen glücklichen Leben ohne einen Mann in sozialen Netzwerken hochzuladen. Und sie tun es ausschließlich, um einen einst geliebten Menschen zu verletzen. Und sie sind sehr verärgert, wenn er sie einfach nicht bemerkt. Aber es ist definitiv nicht notwendig, auf diese Weise zu handeln, idealerweise im Allgemeinen für eine Weile in allen sozialen Netzwerken und kommunizieren Sie in keiner Form mit ihm. Sie werden also schneller mit Ihren Emotionen fertig werden.