Frisch ist frisch, getrocknet: die Vorteile und den Schaden für Männer, Frauen, Kinder, therapeutische Eigenschaften, chemische Zusammensetzung, Vitamine, Spurenelemente, Kaloriengehalt, glykämischer Index, Volksrezepte, Gebrauchsregeln

Es wird auch als Feigenbaum oder eine Feige bezeichnet - es ist südlich, saftig, süß, nicht wie jede andere und ungewöhnliche Früchte für unsere Breiten. Meistens sehen wir es in Form einer getrockneten Frucht, und die glücklichen Menschen, die die Möglichkeit haben, diesen Leckerbetrieb in frischer Form zu genießen uns.

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Die Nützlichkeit von Feigen ist unbestreitbar, aber immer noch kennt nicht jeder genug Informationen darüber. Lassen Sie uns mehr über die Feigen erfahren.

Ist Feigen eine Obst oder eine Beere oder ein Gemüse?

Viele kleine Samen, die in den Fig. 1 und 2 enthalten sind beere. So viele glauben. Gleichzeitig sollte erinnert werden, dass die Beere Teil des Strauchs oder der Graspflanze ist und nicht wie in diesem Fall ein Baum.
Es ist auch kaum möglich, einen Feigenbaum Früchten zuzuschreiben, zumal der Begriff „Früchte“ in der Botanik überhaupt nicht verwendet wird, was dem Kochen des Kochens weicht. Es kann keine Frage der Klassifizierung von Gemüse geben.
Es stellt sich heraus, dass die Pflanze selbst eine Ficus -Familie ist oder besser gesagt das carii ficus. Es sind seine Blütenstände, die selbst runde oder ovale Früchte werden, die wir gewöhnlich Feigen nennen. Deshalb sprechen "Feige" (Dies ist ein weiterer beliebter Name für die Pflanze), wir meinen tatsächlich den Rüschen des Ficus.

Feigen: Wie isst man frisch - mit oder ohne Schale?

Für Mahlzeiten sollten Sie reife weiche Früchte ohne Dellen, mögliche Schimmelpilz oder unangenehme Geruch von Fäulnis wählen.
Frische Feigen Bevor es so ist, ist es notwendig, es zu waschen und es dann vorsichtig mit einem Papiertuch abzuwischen. Die Stängel müssen entfernt werden, für die sie nur sorgfältig mit den Fingern abschraubt.
Feigen Es ist notwendig, ganz zu essen. Seine Peeling ist ziemlich essbar, so dass es nicht gereinigt werden kann, um den Stamm zu entfernen. Das gleiche, der die Hautstruktur nicht mag, kann sie zusammen mit dem Stiel entfernen, nur Sie müssen ein Messer verwenden, sondern dafür.
Feigen Sie können auch mit einem scharfen Messer halbiert werden. Dies ist ein guter Ausweg für diejenigen, die die Haut nicht mögen - einfach einen weichen Teil des Fötus mit einem Löffel aufschöpfen. Sie können dem Kind auch eine Feige geben.

Fein ist frisch, getrocknet, getrocknet: Nutzen und Schaden

Lecker und vor allem sind die Feigen nützlich, unabhängig von der Form, in der sie verwendet wird: frisch, getrocknet oder in Form von getrockneten Früchten. Zu den zweifellos nützlichen Eigenschaften gehören die reichsten Heilungseigenschaften, die es den Feigen ermöglichen, als wahrgenommen zu werden ein wirksames Instrument zur Vorbeugung von Krebs oder Stress, die von Vorteil ist, um die Schilddrüse zu beeinflussen und als Hilfsbehandlung für Bronchitis zu wirken.
Darüber hinaus haben die Feigen auf dem kardiovaskulären Nervensystem einen vorteilhaften Effekt. Fig. 1 und 1 können sogar den Cholesterinspiegel im Blut beeinflussen, es reduzieren und dadurch die Manifestationen der Atheriosklerose verhindert. Dieses Wunder hilft dem Darm, Arbeit zu etablieren und sie leicht zu entspannen.

Große Menge Vitamine und Spurenelemente, Wenn Sie es in den Feigen machen, ist es wertvoll und nahrhaft, insbesondere wenn Sie das Glück haben, es frisch zu konsumieren, wenn die Früchte noch hell sind. Das Eisen in seiner Zusammensetzung widerspricht der Anämie, und niedriger Kaloriengehalt ist die Grundlage für die Verwendung von Feigen für Gewichtsverlust.
Weit verbreitet beim Kochen, Sprechen rohstoffe für Marmelade und Marmelade, Komponente von Salaten oder Fleischgerichten, Käse oder Schinken. Marmelade wird aus Feigen von Feigen, Marmelade, Fleisch, Salaten mit ihnen zubereitet, sie machen Wein aus ihnen. Getrocknete Feigen Es ist im Wesentlichen gewöhnliche getrocknete Früchte und wird auf die gleiche Weise verwendet.
Gesungte Feigen sind nicht weniger nützlich als frisch. Es ist in der Ernährung des Patienten enthalten, wenn eine kombinierte Therapie durchgeführt wird, und wirkt als allgemeiner Stärkungserreger.
Durch die regelmäßige Verwendung der ruckeligen Früchte können Sie das Ergebnis bemerken, wenn Ihr Ziel ist gewichtsverlust. Darüber hinaus ist Weinberry an der Ausscheidung von Cholesterinspiegel beteiligt. PLUTE -Fig. 1 reduzieren Sie den Druck, stellen Sie die Arbeit des Magens und des Darms wieder her. Hilft bei Bedarf das Erwarten, Entfernen von Toxinen beeinflusst positiv die Stärkung von Knochen, Fortpflanzungs- und Atemwegssystemen.
Sie können nicht über die Gefahren dieses Fötus sprechen, den einzigen die Warnung gegen seine Verwendung ist einige Krankheiten: Gastritis, Geschwüre, Diabetes, Nierenentzündung oder im Darm, Gicht. Und natürlich sollten Sie dieses Leckerbetrieb nicht missbrauchen, um keine Probleme in Form einer Magen- oder Darmstörung zu verursachen.
In Bezug auf Kontraindikationen können wir sagen, dass es in erster Linie eine allergische Reaktion auf das Produkt gibt. Dies geschieht selten, aber auf jeden Fall ist es notwendig, die Möglichkeit von Allergien im Voraus herauszufinden, um Hautausschläge und ein Nicken im Bauch oder noch schlimmer - Quinckes Ödem zu vermeiden.
Im Allgemeinen Slid Feigen sind kontraindiziert mit Diabetes, akuter Pankreatitis, Gicht. Natürlich begrenzt sein ausgeprägter Abführmittel die Verwendung des Fötus zusätzlich der Missbrauch erhöht das Risiko von Karies, Entzündungen im Darm, Blähungen.

Feigen: Vorteile für den Körper einer Frau

Frauen -Feigen sind in den folgenden Fällen nützlich:

Schmerzhafte Menstruation zu lindern -Für die Menstruation sollten Sie 2-3 Früchte essen.
Fig. 1 und 2 normalisieren makro- und Spurenelemente Balancenotwendig für die Gesundheit des weiblichen Körpers
Es hilft einer gleichmäßigeren Bräune, weil sie die Haut empfindlicher gegenüber Ultraviolett macht und Melanin enthält, was schädliche Wirkungen neutralisiert.
Von unschätzbarem Wert für diejenigen, die eine Diät haben, weil Es kann Zucker erfolgreich ersetzen.
Die Blätter von Feigen und unreifen Früchten, die in den Saft gepresst werden, helfen, wenn Sie sie an Flecken reiben.
Aus den Feigen können Sie tun masken verjüngen, Erhöhen Sie die Elastizität der Haut.
Schwangere Feigen Empfohlen, Gewicht zu normalisieren.
Der Gehalt an Vitamin A und Kalzium in den Fig. 1 für Haut und Zähne.
Mit Krampfadern hilft Venen, die Erkrankung von Blutgefäßen zu verbessern.
Smoknitsa Sirup hilft bei entzündung der weiblichen Genitalorgane.
Zur Behandlung verwendet mastitisWarum die in Milch gedämpfte Früchte auf die Brust aufgetragen werden.

Feigen: Vorteile für Männer

Feigen für Männer Es bietet nicht weniger Nutzen als für Frauen. Zum Beispiel tragen einige Aminosäuren in seiner Zusammensetzung zu einer Zunahme des sexuellen Verlangens bei, und Mineralien (Magnesium, Mangan, Zink) beeinflussen den Zustand der Fortpflanzungsfunktion. Darüber hinaus hilft die FIG bei vorzeitiger Ejakulation.
Kalium im Fötus Es hat einen vorteilhaften Einfluss auf den Blutdruck, trägt dazu bei, dies normal aufrechtzuerhalten, und hilft, das Risiko für Herzerkrankungen zu verringern.
Die Feigen haben einen guten Einfluss auf das Verdauungssystem und helfen bei Verstopfung und Schwellung des Darms - all dies dank der darin enthaltenen Faser. Um den Zustand zu verbessern, reichen 2-3 Früchte pro Tag aus. In moderaten Dosen trägt es zur Stabilisierung des Zuckerspiegels im Körper bei.
Smokovitsa umfasst ebenfalls antioxidantienInsbesondere für das Rektum, dessen Krebs bei Männern häufiger auftritt, ist dies für das Rektum relevant. Hilft mit Entzündung des Genitourinary -Systems Und natürlich ersetzt es Süßigkeiten für diejenigen, denen eine Diät verschrieben wird. Fig. Ist auch wirksam, wenn es notwendig ist, Cholesterinspiegel zu reduzieren, und beeinflusst im Allgemeinen die Funktionsweise des hormonellen Systems.

Zahlen für die Leber - Nutzen und Schaden

Für eine gesunde Person feigen Es besteht keine Gefahr, einschließlich der Leber. Natürlich sprechen wir über einen moderaten Verbrauch dieser Düse. Es ist aufgrund des hohen Fasergehalts nahrhaft genug und schafft daher ein Gefühl der Sättigung ohne zu übermäßiges Essen, was das Funktionieren der Leber erleichtert.
In diesem Fall kann die Verwendung von Fig. 1 Probleme in der Leber, Da seine kleinen Samen eine ziemlich dichte und feste Struktur haben und lange Zeit verdaut haben.

Die Feigen sind frisch, getrocknet, getrocknet: In welchem \u200b\u200bAlter können Sie einem Kind geben?

Kinder Feigen Es ist sehr nützlich, da es viele Mineralien und Vitamine enthält, die für die Entwicklung des Körpers des Kindes erforderlich sind. Wenn der Arzt keine sieht kontraindikationen, dann können Feigen in Form von Brei oder Getränk dem Baby angegeben werden, das ungefähr ein Jahr beginnt.

Die Früchte selbst, getrocknet oder frisch, können nach anderthalb Jahren die Hälfte geben. Je älter das Kind ist, desto mehr Früchte kann es essen: Ein fünfjähriges Baby kann 3-4 Stcs essen, aber Sie müssen sich nicht täglich in diese tägliche Beteiligung einlassen, es lohnt sich, mehrere Tage lang eine Pause einzulegen.

Achten Sie auf eine mögliche Allergie. Dafür beobachten Sie nach dem ersten Bekannten mit dem Fötus das Kind Für mehrere Tage, ohne zu diesem Zeitpunkt andere neue Produkte in seine Ernährung einzuführen.
Geben Sie keine Feigen, wenn das Kind oft passiert durchfall oder er ist anfällig für Fülle.

Feigen: Chemische Zusammensetzung, Vitamine und Spurenelemente

Als Teil der Düsen - zucker (Darüber hinaus übersteigt sein Inhalt in einzelnen Sorten 70%), glukose und Saccharose, organische Säuren, ein wenig Carotin und viel mehr Pektin. Feigen sind reich eisen und Kupfer, Ganz zu schweigen von Spurenelementen.
Nützliche Substanzen sind großartig sie sind in getrockneten Feigen erhalten, wo Glukose und Fructose, Apfel und Zitronensäure vorhanden sind usw.
Absolut alle Teile der Feigen sind reich an Vitaminen: das Fruchtfleisch, die Haut und sogar in den Blättern der Blätter sind mehrere nützliche Säuren und in den Wurzeln - Kumarins. Die chemische Zusammensetzung des Feigenbaums wird dargestellt Der Reichtum der Vitamine A, B, C, E, Rr. Unter den Elementen: Kalzium und Magnesium, Kalium und Natrium, Phosphor und Eisen.
Die Zusammensetzung des Fötus - Dies sind hauptsächlich Kohlenhydrate, viel weniger Protein und einen leichten Fettgehalt. Es gibt auch organisches und Fett (gleichermaßen gesättigt und ungesättigt) säuren und Wasser, Monosaccharide und Disaccharide. Klein der Inhalt von Ernährungsfasern, Stärke und Asche.

Lebensmittelwert von frischen und getrockneten Feigen

Getrocknetes Glykämie

So etwas wie ein glykämischer Index (GI), Es ist sehr wichtig für diejenigen, die an Diabetes leiden und gezwungen sind, seinen Inhalt im Blut ständig zu kontrollieren. Dieser Indikator hängt von der Anzahl der Kohlenhydrate ab, die schnell vom Körper absorbiert werden können. Je schneller die Assimilation auftritt, desto höher ist der Index.
Der Bereich, in dem sich der GIC befindet, ist 35-60 Einheiten, Und es hängt von der Art des Fötus ab, der kleinste - in frisch, am höchstem - genau in getrocknetem (oder ruckartigem). Daher können beispielsweise Menschen mit Diabetes mellitus mäßig sein verwenden Sie frische Feigen, Aber es lohnt sich, die getrockneten aufzugeben, weil glykämischer Feigenindex ist der höchste und ist 60 Einheiten.

Feigen: Kaloriengehalt von 1 Stück, 100 Gramm

Der Kaloriengehalt von Feigen Es ist nicht nur auf seine Zusammensetzung zurückzuführen, in der Kohlenhydrate herrschen, sondern auch auf die Frucht auf den Tisch gefüttert wird. Die Anzahl der Kalorien in frischen Feigen ist also viel niedriger als in getrocknet oder getrocknet.
Z.B, in frischen Feigen pro 100 g gibt es 74 kcal, und im Durchschnitt (da die Größe des Blütenstands variiert) pro 1 Stück ist 14,8 kcal.
Grüne Feigen enthalten 48,7 kcal pro 100 g,, Aber in träge Feigen - 249 kcal. Es ist genau dieser Unterschied, dass die eher loyale Haltung der Ernährungswissenschaftler gegenüber frischen Feigen und Warnungen relativ getrocknet oder getrocknet ist.

Ist es möglich, sich von den Feigen von Frisch, getrocknet zu machen?

Da ist die Feige genug high -Calorie -Produkt und der Zuckergehalt darin ist hoch, dann übermäßige Leidenschaft für diese Frucht kann in Fettablagerungen verwandeln, Besonders wenn eine Person anfang und genetisch anfällig für Fülle. Es ist der signifikante Zuckergehalt, der die schnelle Fermentation im Zellstoff des Fötus bestimmt, und es ist auch eine Warnung für diejenigen, die anfällig für Gewichtszunahme sind oder mit Diabetes diagnostiziert wird.
Gleichzeitig werden die Fig. 1 häufig denjenigen verschrieben, die aus medizinischen Gründen das Körpergewicht wiederherstellen müssen. Es sollte beachtet werden, dass getrocknete Feigen viel mehr Kalkaals als frisch sind, so dass die Verbrauchsrate noch geringer ist. Ernährungswissenschaftler wird empfohlen, diese Frucht am Morgen zu genießen.

Wie viele Feigen kann ich pro Tag essen?

Ein hoher Kaloriengehalt von Fig. 1 und 2, ein signifikanter Gehalt an Ballaststoffen, ein ausgeprägter Abführmittel, erlaubt nicht viel zu essen, um eine Magenstörung zu vermeiden. Die maximale Norm, die von diätithetischen Ärzten empfohlen wird, ist 150 g frischer Früchte (Durchschnittlich 2-3 Früchte, die normalerweise 50-70 g wiegen). Trockener Feigenbaum, der viel kalorienreicher als frisch ist, sollte begrenzt sein 50 g pro Tag (dies sind 4-5 trockene Früchte).
Dies sind die Durchschnittswerte, die können variieren geringfügig je nach Alter, Gesundheitszustand, Ihre erbliche Veranlagung für Vollständigkeit oder Harmonie und andere Aspekte. Und am wichtigsten, ermittlung seiner täglichen Zahlen von Fig. 1 und 2, Erinnern Sie sich an die Kontraindikationen, die bei einigen Krankheiten abgeben.

Wie kann man Feigen zu Hause aufbewahren, ist es möglich, Feigen im Kühlschrank zu speichern?

In der Regel Frische Feigen Es ist selten im Verkauf - dies ist eine sehr skurrile Frucht, die die Transportbedingungen nicht schlecht toleriert, und die Fermentation beginnt sehr schnell. Wenn Sie jedoch das Glück haben, reife frische Frost zu kaufen, ist der Kühlschrank der beste Ort, um sie zu lagern.
Die Feigen sollten in den Regalen gehalten werden, in denen die Temperatur ziemlich niedrig ist - 0-1ºс, Unter solchen Bedingungen kann er für ein paar Wochen "aushalten". Bei höheren Temperaturen ist eine schnelle Fermentation und „Ansäuerung“ des Fötus unvermeidlich.
Gefrorene Feigen - Ein guter Ausweg aus der Situation, die es außerdem ermöglicht, eine langfristige Erhaltung zu haben (die Temperatur sollte niedriger sein -15ºс). Vor der Lagerung müssen die Früchte gewaschen und getrocknet werden.
Viel bequemer für die Lagerung Feigen in getrockneter Form. Die Haltbarkeit beträgt über sechs Monate, wenn der Raum nicht zu warm und trocken genug ist. Es kann sowohl in Leinwandbeuteln als auch (was praktischer) in Glasgläser mit hermetischen Deckeln erhalten werden. Der Hauptzustand für die Speicherung ist mangel an Feuchtigkeit und direkten Lichtstrahlen, Und auch - regelmäßige „Belüftung“ und Inspektion, damit ein kleiner Schaden nicht alle in einem Behälter gespeicherten getrockneten Früchte beschädigt.

Für getrocknete Feigen Der Kühlschrank ist auch ein geeigneter Aufbewahrungsort, an dem er in Säcken oder dicht geschlossenen Lebensmittelbehältern auf das untere Regal gelegt werden kann. So können Sie Fig. 3-4 Monate sparen.
Und endlich, entfernte Früchte (ohne Stecklinge!) Laden in hermetisch geschlossenen Banken An einem kühlen dunklen Ort. Viele Hausfrauen speichern solche Feigen auch in Leinenbeuteln, wobei das Produkt aufgrund der Möglichkeit des Luftzugangs bis zu sechs Monate bestehen kann. Sie können etwas länger sparen getrocknete Feigen, Wenn Sie es für die Aufbewahrung im Kühlschrank senden, haben Sie es zuvor in Papier eingewickelt.

Welche Früchte sind mit den Feigen kombiniert?

Alle Früchte können unterteilt werden in sauer und süß, Darum kostet eine separate Gruppe süß und sauer. Und jede Gruppe, die Früchte im Geschmack enthält, ist eine fast perfekte Kombination. Daher können Feigen perfekt mit einer Banane, einer Mango oder einer Persimmon kombiniert werden. In Form einer getrockneten Frucht kann auch ein Feigenbaum mit einem ihrer „Brüder“ kombiniert werden: Kuraga, Rosinen, Prunes.
Sweet-Sour-Früchte verbinden sich auch perfekt miteinander und können gleichzeitig harmonisch mit süßen verbinden. Somit werden die Feigen gut wahrgenommen sein in Kombination mit einem Apfel oder einer Birne. Aber bei sauren Früchten lohnt es sich nicht, Fig. 1 zu kombinieren, da eine solche Verbindung zum Beginn des Fermentationsprozesses führt, der Krankheiten wie z. geschwüre oder Gastritis.
Wenn wir über die Jira -Marmelade sprechen, kann eine hervorragende Ergänzung zur Hauptzutat sein nüsse, Pflaumen, Zitronenschale, Trauben. Und wenn Sie Kompott aus den Fig. 1 gänsehaut, Äpfel mit Birnen oder Kirschpflaumen.

Ist es mit Feigen für Diabetes möglich?

In der Regel mit Diabetes Die Ernährung wird vom ansprechenden Arzt empfohlen, und in der Regel sind die darin enthaltenen Fig. IT in ausreichend begrenzten Mengen enthalten. Diese Frucht ist mit Glukose und Kalorien gefüllt, weshalb sie sehr vorsichtig für diejenigen ist, die an Diabetes leiden.
Vollständige Zahlen sollten nicht von der Speisekarte ausgeschlossen werden, da es Pektin enthält, das dazu beiträgt, schädliche Substanzen zu entfernen und, einschließlich cholesterinund Kalium und Fitsin kontrollieren den Glukosegrad. Es gibt jedoch Fälle, in denen die Fig. 1 in keinem Fall empfohlen werden. Wir sprechen von begleitenden Krankheiten in Form von Gicht, Pankreatitis und Geschwüren während einer Verschlimmerung, einer der Stadien der Fettleibigkeit. Kategorisch verboten feigen mit Diabetes des zweiten Typs.
Es ist zu beachten, dass Diabetiker aufgrund ihres hohen Kaloriengehalts für die Früchte der getrockneten Feigen nicht empfohlen werden, aber frische Diabetiker sind nach und nach, da Substanzen in den Zahlen zu einer Abnahme des Zuckers beitragen. In Bezug auf Kinder mit Diabetes haben Ärzte keine einzige Meinung. Einige halten es für möglich, dass eine kleine Anzahl von Feigen in der Ernährung möglich ist, andere empfehlen, das Produkt überhaupt auszuschließen.

Ist es für eine Pankreatitis möglich?

Wie bei anderen Krankheiten, einbeziehung in die Diät von Feigen Hängt vom Stadium der Krankheit ab. Die Substanzen, aus denen sich die Zahlen zusammensetzt, können eine erhöhte Belastung der Bauchspeicheldrüse provozieren, da eine große Menge an Zucker intensive Insulinproduktion durch den Körper benötigt, und die Pankreatitis schwächt diese Funktion.

Darm anregen, Faser,enthalten in den Fig. 1 Es provoziert eine erhöhte Gasbildung, Koliken und Durchfall sind ebenfalls möglich. Das Vorhandensein einer Pankreatitis erschwert den Abfluss von Geheimnissen, und die Säuren in den Feigen der Feigen beeinflussen diesen Prozess aktiv, was zu Pankreasokrose führen kann.
Die Feigen sind kategorisch in Exazerbationen von Pankreatitis kontraindiziert. Darüber hinaus ist diese Frucht in irgendeiner Form verboten: frisch, getrocknet, getrocknet, in der Zusammensetzung von Gemischen oder Getränken. Wenn der Zustand des Patienten stabil ist, ist eine kleine Menge an Feigenbaumfrüchten in seiner Ernährung erlaubt. Der beste Weg, es zu verwenden, ist In flüssiger Form in Kompotten, Abkochungen in einer Mischung mit anderen Früchten. Darüber hinaus sollte bei der Zubereitung eines Getränks nicht Zucker hinzugefügt werden - die Süße der Feigen kompensiert seine Abwesenheit.

Ist es für Gastritis möglich?

Vorteilhafte Substanzen, die in den Fig. 1 und 2 sind, vorteilhafte Wirkung auf das Verdauungssystem haben, Reinigung des Magen -Darm -Trakts von Toxinen und hilft einer schnelleren Absorption von Nahrung. Bei Gastritis führt der Einsatz von Feigen dazu, die Magenwände und zu einer Abnahme des Entzündungsprozesses zu umhüllen. Im Zusammenhang mit diesen Eigenschaften dieses Fötus wird es bei Gastritis des Magens als recht akzeptabel angesehen.
Es gibt sogar ein langes Rezept, das speziell verwendet wird, um den Zustand für Gastritis und andere Krankheiten zu erleichtern magen-Darmtrakt. Es ist notwendig, ein Dutzend Früchte eines Feigenbaums und 20 g trockener St. Johns Würze mit einem Liter Olivenöl zu mischen. Bestehen Sie mehr als einen Monat und trinken Sie dann morgens einen Esslöffel.

Können schwangere Frauen Feigen?

Während der Schwangerschaft ist der weibliche Körper besonders notwendig vitamine und Mineralien. Es gibt viele von ihnen in den Feigen, und aus dieser Sicht ist es perfekt für die Ernährung der zukünftigen Mutter geeignet. Darüber hinaus haben die Früchte des Feigenbaums den Hunger und wirken sich gut auf die Arbeit des Magens und des Darms aus, was während der Schwangerschaft sehr wichtig ist. Der allgemeine Ton des gesamten Organismus nimmt ebenfalls zu.
Eisen und Kalium, Zum Beispiel sind sie während der Schwangerschaft des Kindes besonders wichtig, da die Entwicklung des Babys, die Arbeit des Herzens und der Zustand der Skelettmuskulatur sowohl von Mutter als auch von Kindern weitgehend bestimmt sind. Darüber hinaus sind die Fig. 1 und 2 in antimikrobielle und mildernde Wirkungen inhärent.
Es sollte hinzugefügt werden, dass der Fötus der Feigen hilft, aufrechtzuerhalten im normalen Zustand der Zusammensetzung des Blutes, Nicht zu erlauben, sie zu verdicken, was seine Vorteile für Probleme mit Blutgefäßen bestimmt, die häufig bei werdenden Müttern auftreten. Es wird nicht empfohlen, Feigen für schwangere Frauen für den Fall zu verwenden schwangerschaftsdiabetes.

Können getrocknete Feigen mit Stillen?

Übermäßige Süße während der Laktation Mama wird absolut nicht gebraucht. Gleichzeitig ermöglichen Ärzte trotz des hohen Zuckergehalts und eines ziemlich hohen Kaloriengehalt Das Kind, das sie zusammen mit Milch erhält.
Eine kleine Anzahl von Zahlen wird auch empfohlen, wenn bei der Frau in der Wehen Verstopfung beobachtet wird.
Geben Sie Feigen in Ihre Ernährung ein, Wie bei jedem anderen Produkt sollten Sie sorgfältig mit winzigen Dosen beginnen, um herauszufinden, ob das Kind gegen das Kind allergisch ist. Die Verwendung dieses Fötus sollte nicht früher beginnen, als das Kind 3-4 Monate wird.

Das optimale Volumen der täglichen Einnahme - nicht mehr als 5-6 Früchte pro Woche. Wenn das Baby eine Zunahme der Gasbildung hat, sollten Sie das Produkt vorübergehend aufgeben oder versuchen, es durch getrocknet zu ersetzen.
Und natürlich sollten Sie nicht verwenden feigen Jene laktierenden Mütter mit Krankheiten, bei denen der Fötus kontraindiziert ist (Pankreatitis, Diabetes usw.).

Feigen für Immunität: Rezept

Die Immunität hängt davon ab, wie viele Vitamine in unseren Körper gelangen und ihn im Kampf um bedrohliche Beschwerden unterstützen. Und solche Gemische mit Feigen sind ein echtes Lagerhaus von Vitaminen.

Zum Beispiel:

Mischen Sie alle Arten von Nüssen, die sich im Haus befinden (Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien, Zeder) sowie rohe Kürbissamen und Sonnenblumen. Nehmen Sie eine Mischung aus getrockneten Früchten, die mit Gewicht gleich sind: kuraga, Feigen, Rosinen, getrocknete Preiselbeeren. Überspringen Sie eine Fleischschleife und mischen Sie mit der gleichen Menge Honig. Sie können Vanille für das Aroma hinzufügen.
Drücken 100 ml Aloe -Saft, Drücken Sie auch Saft aus zwei Zitronen. 0,5 kg Walnüsse, Orange zusammen mit Schale und 300 g getrockneter Feigen. Fügen Sie 300 g Honig hinzu und mischen Sie alles, bis eine homogene Masse. Wenn Sie eine solche Mischung dreimal am Tag einnehmen, bereichern Sie Ihren Körper mit vielen Vitaminen und erhöhen dadurch die Immunität.

Feigen in der Nacht: Kann ich?

Allgemeine Empfehlung der Ernährungswissenschaftler: Sie sollten abends keine Feigen verwenden. Ganz zu schweigen von der möglichen Abführmittel, die Sie einfach nicht einschlafen können. Die Feigen sind auch reich an Kohlenhydraten, die aufregend auf dem Nervensystem reagieren.
Vor dem Schlafengehen ist eine solche Aufregung schädlich. Daher ist es besser, die Feigen morgens und zur Mittagszeit zu genießen.

Ist es bei einer Diät möglich, wenn Sie Gewicht verlieren?

Trotz kaloriengehalt von getrockneten Feigen, Es ist nicht für diejenigen ausgeschlossen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Und natürlich ist die Verwendung frischer Feigen nicht verboten. Die Hauptregel: Alles ist in Maßen!

Es wird empfohlen, Ihre üblichen Snacks zwischen den Mahlzeiten durch Feigen zu ersetzen. Nachdem Sie eine Frucht gegessen haben, sind Sie gesättigt, da sie den Hunger gut löscht, und außerdem können Sie die tägliche Anzahl von Kalorien um 500 Einheiten reduzieren.

Wenn Sie diesen Lebensmittelstil mögen, werden Sie außerdem näher an den Übergang zur SO -genannten mediterranen Diät bringen, in der frisches Obst und Gemüse eine der Hauptkomponenten sind.
Feigen können auch verbraucht werden mit Käse, Haferflocken, Salate einführen oder Joghurt und Eis hinzufügen.

Feigen vom Husten: Rezept

Die Kombination von Feigen und Milch ist ein gut bekanntes und bewährtes Hustenrezept (hauptsächlich trocken). Um diese Mischung vorzubereiten, müssen Sie getrocknete Feigen ohne Beschädigung einnehmen.

Feigen (4 Früchte) Brunnen waschen, in einem Eintopf mit dicken Wänden legen, Milch (300 ml) gießen und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Reduzieren Sie beim Kochen das Feuer und bringen Sie unter regelmäßig Rühren etwa 2 Stunden auf die Bereitschaft. Getränk abgekühlt. Sie können die Früchte kneten, indem Sie eine Mischung aus homogener machen, oder Sie können mit Milch essen.
So viel wie möglich fette Milch (300 ml) und einen Feigen bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, beim Rühren eine halbe Stunde lang abdecken und schmachten. Allmählich abkühlen lassen, wickeln Sie eine Decke oder ein Handtuch einund trinken Sie an einem Tag für 5 Dosen in warmer Form und erhitzen Sie beim Empfang.
Kinder werden merkwürdig mögen Datei und Milch Süßigkeiten: Masse Abb (4 Dinge.) Milch gießen (400 ml), Zum Kochen bringen und eine halbe Stunde köcheln lassen. Während die Mischung schmilzt, 150 g Zucker in einer Schüssel schmelzen und mit einem Esslöffel Ghee mischen. Vorsichtig hineingießen milch mit Feigen Und köcheln zu einem dichten Zustand. Die daraus resultierende Masse kann nach den Formen angelegt werden, wodurch Kautbärchen kaut werden.

Getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Nüsse, Feigen, Rosinen, Honig, Zitronenrezept

Eine solche Vitamin -Mischung ist sehr beliebt und vor allem wirksam. Sie wird in ihrer Ernährung genossen anhänger einer gesunden Ernährung. Jede der Komponenten leistet ihren „Beitrag“ zu dieser Zusammensetzung: Kuraga füllt den Körper mit dem notwendigen Kalium, Pflaumen und Fig. 1 und 2 wirken sich auf den Darm vorteilhaft aus Risiken von Herzproblemen.
Zitrone - Die Quelle der reichsten Gruppe von Vitaminen, a honig - Dies ist ein Komplex von fast allen Substanzen, die der Körper braucht.
Um eine so wundersame Mischung vorzubereiten, brauchen Sie 5-6 Löffel Honig, Zitrone und 200 g Nüsse und alle getrockneten Früchte. Trockene Früchte müssen zuerst gedämpft sein, etwa 10 Minuten lang mit kochendem Wasser gießen und dann ein wenig getrocknet werden. Entfernen Sie die Knochen von Pflaumen. Wenn Sie die Zitrone in kleine Stücke schneiden, sollten auch die Samen davon entfernt werden. Die Nüsse im Ofen erwärmen.
All dies sollte mit Verwendung fein gehackt werden Mixer oder Fleischschleife, Und mit Honig mischen. Sie können im Kühlschrank in einem geschlossenen Glas aufbewahren. Sie sollten diese Vitaminmischung nicht missbrauchen, insbesondere Menschen mit den Problemen des Magens oder des Darms. 5-6 Esslöffel pro Tag sind genug.

Feigen aus Verstopfung: Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Feigen, Heu - Rezept

Das Heu in dieser bereits bekannten Mischung aus getrockneten Früchten ist alles andere als zufällig, da es einen Abführmittel hat, dass Glycoside und Anthraquinons darin enthalten sind. In Kombination damit funktionieren auch die entsprechenden Eigenschaften von Fig. 1 und 3.
Um eine Mischung aus Verstopfung vorzubereiten, müssen Sie einnehmen 200 g Feigen, getrocknete Aprikosen und Pflaumen, 100 g Rosinen und 1 EL hinzufügen. Seine. Alle getrockneten Früchte waschen und mit einem Mixer zusammen mit Heu mahlen. Verwenden Sie die resultierende Masse, um Kugeln mit einer Größen mit einer mittleren Nuss zu rollen.
Senden Sie eine halbe Stunde lang einen Kühlschrank, um zu frieren, und essen Sie zweimal am Tag nicht länger als 4 Tage hintereinander. Solche Süßigkeiten können Kindern nach 5 Jahren pro Tag gegeben werden.

Feigen bei Gicht: Kann ich?

Mit Gicht wird nicht empfohlen feigenDa diese Krankheit mit dem Säurestoffwechsel assoziiert ist, insbesondere mit der Harnsäure ist nicht vollständig aus dem Körper ausgeschieden und in den Gelenken und Geweben abgelagert. Und der Gehalt an Säuren in den Früchten von Feigen ist ziemlich groß.
Darüber hinaus mit Gicht das Risiko anderer Krankheiten nimmt zu, in denen Fig. 1, einschließlich Diabetes, nicht empfohlen werden. Die Feigen sind definitiv untersagt, während der Krankheitsangriffe in einem stabilen Remissionszustand begrenztem Fruchtgebrauch zulässig.

Feigen und Apfelessig zum Gewichtsverlust

Menschen, die dieses Rezept verwenden, versichern, dass sie die ersten Ergebnisse seit zwei Wochen verspürten. Also brauchst du:

Drei Früchte der getrockneten Feigen mit einem Zahnstocher durchbohren.
Legen Sie sie in einen Behälter, der fest schließt.
Gießen Sie Apfelessig (200 ml) ein.
Schließen Sie den Behälter und lassen Sie ihn über Nacht, damit die Mischung infundiert ist.

Am Morgen können Sie nur die Früchte von Feigen, die Essig absorbiert, zusammendrücken und sie essen.
Und am Abend legen Sie die folgenden Früchte in einen Behälter mit dem verbleibenden Essig.
Laut dem Rezept reicht es für eine Woche so viel Essig aus.
Dann sollten Sie eine weitere Mischung vorbereiten und Feigen für eine weitere Woche verwenden.

Feigen und Olivenöl, in Olivenöl: Rezept, wie man nimmt?

Alles, was Sie brauchen, ist ein unraffiniertes Olivenöl und 40 kleine Früchte von getrockneten Feigen (wenn die Früchte groß sind - Sie können 20 Stcs einnehmen). Sie brauchen auch einen hermetisch schließen bank oder Container, So dass Luft nicht hineinkommt.

Wenn die Feigen groß sind, sollten die Früchte, wenn sie klein sind, in zwei Hälften geschnitten werden, und nehmen Sie es vollständig und legen Sie sie in einen Behälter. Gießen Sie dann Olivenöl darauf, so dass es die Feigen vollständig bedeckt, und es gab ungefähr eine Zentimeterschicht darüber.

Schließen Sie den Behälter fest und legen Sie den Kühlschrank. Vergessen Sie es 40 Tage lang und ziehen Sie den 41. Gewichtsverlust. Essen Sie dazu jeden Morgen eine (oder halbe) Feigen vor dem Essen und trinken 1 TL. Aus der Dose. Variation dieses Rezepts: Am Morgen und am Abend gibt es Feigen und trinken während des zweiten Tricks kein Öl.
Also in 40 Tagen Sie können die gewünschte Form finden. Bei Bedarf können Sie mehrere Kurse ausgeben, jedoch nicht mehr als 2-3 pro Jahr. Nehmen Sie das Heilmittel sorgfältig für Menschen mit Cholezystitis und im Allgemeinen Lebererkrankungen.

Volksrezepte für Feigen

Mit einem Husten.Kochen Sie 2-3 Feigen von Feigen in einem Glas Milch und rühren Sie den Zustand des Brei. Trinken Sie dreimal am Tag warmes halbes Glas.
Mit schmerzhafter Menstruation.Essen Sie 3 PCs. Während des Tages unterstützt dies das entsprechende Gleichgewicht der erforderlichen Mineralien und Substanzen.
Mit Verbrennungen.Tragen Sie einen Brei aus dem Fötus der Feigen auf den Verbrennungsort auf.
Mit Abszessen.Machen Sie eine Kompresse aus einer Brühe von Feigen. Die Blätter dieser Pflanze können auch auf den Abszessort angewendet werden - dies hilft, schneller zu reifen.
Mit Gastritis.Eine Milchbrühe in Milch hilft gemäß der oben beschriebenen Methode. Nehmen Sie dreimal am Tag 100 ml.
Mit Colitis und Enterokolitis.Gießen Sie einen Löffel Feigenblätter und beenden Sie sie mit kochendem Wasser (200 ml). Bestehen Sie für eine Stunde und trinken Sie dreimal am Tag ein halbes Glas.

Abb: Kontraindikationen

Trotz all seiner Vorteile und eines wunderbaren Geschmacks ist nicht jeder nützlich. Es gibt Kategorien von Menschen, denen es teilweise oder vollständig kontraindiziert ist. So, die Feigen sind bei Gicht oder Pankreatitis, Diabetes, Magengeschwüren oder Gastritis kontraindiziert.
Dies gilt insbesondere für Verschlechterungszeiten der Krankheit, während in Zeiten einer stabilen Remission (vorzugsweise mit Ihrem Arzt) eingeschränkte Verwendung möglich ist.
Sie sollten auch vorsichtig sein, Menschen, die anfällig für allergische Reaktionen. Die minimale Anzahl ätherischer Öle in Smokva macht es relativ sicher, aber es ist immer noch besser, sich auf ein oder zwei Früchte und nicht jeden Tag zu beschränken.

Kuraga, Prunes, Feigen für die Wirbelsäule: Bewertungen von Ärzten

Eine ähnliche Mischung wird häufig als Hilfsmittel verwendet, um die Wirbelsäule zu stärken und wiederherzustellen. Ärzte stellen fest, dass es viele nützliche Substanzen gibt, die bei der Behandlung helfen. Zum Beispiel in Kurag, vitamingruppen A und B, Carotin, viele Spurenelemente, mehrere organische Säuren.
Nicht weniger als der Nutzen von Pflaumen, die viele enthalten vitamine, Magnesium mit Phosphor, So notwendig für Kalziumknochen, Natrium. Kämpfe erfolgreich mit überschüssigem Cholesterinspiegel feigenFüllen Sie den Körper mit Kalzium, Magnesium, Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen.
Wenn Sie eine solche Mischung verwenden täglichDies wirkt sich dann vorteilhaft auf die Stärkung der Bandscheiben und die richtige Position der Wirbel aus und trägt auch zur größeren Elastizität der Bindegewebe und ihrer Elastizität bei.
Sie können diese Komposition nach eigenem Ermessen akzeptieren. Es ist ebenso nützlich, wenn es gerade ist jede Frucht separat essen (Einer Feigen und Prunes und 4-5 Stcs. Kuragi), und wenn Sie alle Zutaten in einem Mixer mischen und Honig hinzufügen. Ärzte empfehlen, die Mischung anderthalb Monate zu nehmen.
Sie können auch eine solche heilende Komposition in der Form vorbereiten drageHinzufügen der oben beschriebenen Früchte nüsse (Walnuss, Haselnüsse, Mandeln) und Daten, Daten, Alles schleifen und mit Honig mischen und dann in Form eines Dragee rollen.
Die Ärzte betonen den unbestrittenen Nutzen einer solchen Zusammensetzung und betonen dennoch, dass sie selbst kein Medikament ist und nur als Hilfstherapie verwendet wird.

Abb - Vorteile: Bewertungen

Irina aus Moskau: Ich kaufe Feigen in Kilogramm, sowohl frisch als auch getrocknet. Ich esse nur frisch, weil ich seinen Geschmack liebe. Übrigens bemerkte sie, dass dies trotz seiner Süße nicht über die Figur nachwirkt. Aber der getrocknete, den ich wirklich liebe, Tee mit Tee - und Zucker wird nicht benötigt, und der originelle Geschmack stellt sich heraus.
Olga von Khabarovsk: Ich benutze Feigen nicht nur als lecker, sondern auch als Lagerhaus von Vitaminen. Manchmal mische ich es mit anderen getrockneten Früchten und Honig - ich bemerkte, dass ich nach einer Woche der Einnahme einer solchen Mischung besser fühle, und wie die letzte Untersuchung zeigte, wurde der Cholesterinspiegel in meinem Blut deutlich niedriger.
Svetlana Petrovna von Vologda: Ich habe einen Husten gefoltert - was auch immer ich ausprobiert habe, wie viele Medikamente und Sirup getrunken, alles ist zuverlässig. Ein Freund riet der Brühe der Feigen in Milch, sagte, wie man zu trinken. Ich dachte, dass es aus solchen Zutaten immer noch nicht schlechter sein würde. Drei Tage nach der dreifachen Einführung dieser Abkochung nahm das Husten erheblich ab, und eine Woche später vergaß ich es.
Anatoly Ivanovich, Adler: Irgendwo las ich über das „magische“ Rezept für Feigen mit Milch. Sie versuchten, Kindern zu Hause vor Husten zu geben - es hat geholfen! Und später wurde festgestellt, dass diese Abkochung die gleiche therapeutische Wirkung mit Krankheiten des Hals hat, also haben wir jetzt das erste Mittel gegen Halsschmerzen - einen „magischen“ Cocktail. Kinder mögen diese Medizin wirklich, weil es nicht nur gesund, sondern auch lecker ist!

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