Was ist Hormon Oxytocin, wofür antwortet es? Was passiert mit einer Frau, wenn Oxytocin reduziert und erhöht ist? Wie kann man Oxytocin zum Normalen bringen?

Was wissen wir über Oxytocin? Dies ist einer der sogenannten „Hormone des Glücks“, für deren Entwicklung der Hypothalamus verantwortlich ist - ein kleiner Teil des Gehirns.

Inhalt

Basierend auf vielen Studien wurde gezeigt, dass es unter der Anleitung von Oxytocin zunimmt oder umgekehrt abnimmt (alles hängt von seinem Blutbetrag ab) unser Vertrauen in die Menschen, die uns umgeben, ab. Daher denken wir, dass wir mehr über ihn erfahren müssen.

Die Wirkung von Oxytocin

Wenn im menschlichen Körper oxytocinnahe, dann vergibt ein solches Individuum den Menschen, die ihn getäuscht haben, leicht, neue Bekannte zu machen und mit seinen unzähligen Bekannten ohne innere Ablehnung zu kommunizieren.
Wir können also sagen, dass er, dieses mysteriöse Oxytocin, mit unseren sozialen Kontakten ist. Wenn die Leute unangemessen verärgert sind, kann es durchaus sein, dass Ihre negative Reaktion auf Ihre eigene Art durch das Fehlen dieses Hormons erklärt wird.
Mutterliebe Es kommt auch dank Oxytocin vor, das zu einer Zeit, in der eine Frau die Brüste ihres Kindes füttert, stark zunimmt.

So manifestiert sich die Liebe der Mutter

Es stellt sich heraus, dass es Oxytocin ist, der unsere leitet sexuelle Aufregung. Während der Liebe Vorspiel und direkter sexueller Kontakt oxytocin, um Frauen zu erregen Es wird scharf ins Blut geworfen und sowohl Frauen als auch Männern ein Gefühl der Fülle des Lebens, angenehme Entspannung vermittelt und gleichzeitig mit geistiger Energie füllt.
Wir werden unseren Frauen ein kleines, aber sehr wichtiges Geheimnis offenbaren: Je mehr Oxytocin in das Blut Ihres Mannes geworfen wird, desto eher neigt er für Manifestationen der Großzügigkeit. Wenn Sie also etwas von Ihrem Partner bekommen müssen, fragen Sie dies während eines Liebesvorspiels, dann wird es zuvorkommender und konform sein.

Hormonausgleich und ihr Einfluss auf unser Leben

Oxytocin: Wofür antworten Frauen?

Weiblichkeit blüht unter dem Einfluss von Oxytocin - dieses wirklich magische Elixier. Gute Gesundheit, Fülle von Lebensströmen, Stärke und kosmische Energie, Zufriedenheit, die Sie leben, lieben, kreieren, erstellen - dies ist weit entfernt von einer vollständigen Liste dessen, was Oxytocin in der Lage ist, die Frau zu bestimmen.
Über die Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit, die die Natur mit diesem Hormon mehr als mit diesem Hormon ausgestattet hat, oder die Dame lernte es selbst, sie selbst zu produzieren, normalerweise sagen sie: "Sie ist eine echte Frau". Und alles alles, weil ihre Augen mit dem inneren Licht glühen, ihre Haut frisch ist, ihr Gesicht spiritualisiert ist, die Haltung stolz ist und ein mysteriöses Lächeln oft auf den Lippen erscheint.
Aber verlassen Sie sich nicht allein auf die Natur. Jede Frau muss lernen, die magischen Tropfen dieses Elixiers der Weiblichkeit, Attraktivität, Glück - wirklich kosmische Ausmaße zu erzeugen. In jedem Mädchen, einer Frau, der Großmutter ist der Code „Weiblichkeit“ versteckt, der für sich selbst enthüllt werden muss, so dass ohne alle möglichen Aufstände und Stürze ein vollen Leben führen und nicht gegen Kleinigkeiten, Ressentiments und Enttäuschung austauschen.
Machen Sie regelmäßig ein Oxytocin, aktivieren Sie seine Energie und Sie werden mit Ihrem Leben zufrieden sein und werden Ihrer Umgebung sympathisch. Nachdem Sie dies gelernt haben, erhalten Sie einen weiteren Bonus: Sie werden niemals erwachsen werden, da dieser Hormon-Zauberer Ihrem Körper einfach nicht erlaubt, dies zu tun.
Es stellt sich heraus, dass anfänglich hat die Natur die Frau eine glückliche Gelegenheit ausgestattet, ihren Körper automatisch und regelmäßig mit dem richtigen Niveau von Oxytocin zu füllen. Aber sie berücksichtigte nicht die Tatsache, dass eine moderne Frau die Lebensweise „finden“ muss, in der Oxytocin selbst produziert werden könnte. Fast alle Vertreter des schwächeren Sex müssen täglich zusammen mit Männern und manchmal noch mehr arbeiten.
Und wo ist die Arbeit - dort und stressige Situationen. Nicht in allen Familien bewerten sie die Fraufrau, eine Frau, eine Frau-Tochter. Daher provozieren oft sogar die engsten Menschen Stress.
Und man kann sich nur vorstellen, zu welcher Stress der Verrat eines geliebten Menschen oder eine Art von Gemeinheit von einer Freundin/Freundin begangen werden. Unter dem Einfluss häufiger Belastungen ist der weibliche Körper voller übermäßiger Testosteron, das einfach in der Weiblichkeit „tötet“.
Verantwortung für die Arbeit, Familie, der Wunsch, Karriere zu machen, führt dazu, dass die Frau im Laufe der Zeit immer depressiver und erschöpfter wird. Sie verschwindet das Interesse am Leben und kommuniziert mit anderen Menschen. Selbst wenn sie eine Familie hat, mag es ihr zunehmend sein, dass sie einsam in ihren Bestrebungen ist und niemand es braucht.
Perfektionisten sind besonders anfällig dafür, die sich in ihrem Eifer so gut wie möglich in einen stressigen Abgrund fahren. Wenn Sie ihre Energie zu Arbeit, zu Hause und ihrer Familie besichtigen, können solche Frauen sie einfach nicht für sich selbst für ihr persönliches Leben zurückgreifen.
Und warum? Ja, weil eine Frau das gewünschte Niveau an Oxytocin verliert, was ihr lebenswichtiger Energie liefern sollte. Und dann verliert sie diese Lebenskräfte, die sowohl sie als auch ihre Lieben unterstützen könnten. Zum liebe, Fürsorge, Freude, mit der eine Frau ihren Verwandten geben könnte, als ob die Tür zu knallt wäre und endlose Müdigkeit sowohl ihren Körper als auch die erschöpfte Seele vollständig füllt.

Jetzt verstehen Sie, welche schrecklichen Konsequenzen ständiger Stress und Mangel an Oxytocin im Körper führen? Obwohl dieser Zustand nicht zu irreversiblen Konsequenzen geführt hat, lernen wir, sie gemeinsam in sich selbst zu entwickeln und sogar die Grundlagen des Stresses zu unterdrücken. Und gehen Sie gegen alle weiter, um das Leben zu genießen und diese Freude mit anderen zu teilen.

Was ist ein Oxytocin für eine Frau?

Sicherlich haben Sie bemerkt, wie sich der stärkere Sex buchstäblich in der Nähe einiger Frauen zusammenrollt. Es scheint, dass diese Frauen weder mit einer übermäßigen Schönheit noch mit einem scharf geschliffenen Geist glänzen, aber sie sind jedoch immer im Rampenlicht, Männer versuchen immer, ihnen zu dienen.
Und dann hat ein Paradox, manchmal ein positives Lachen mit dem gewöhnlichsten Erscheinungsbild für galante Herren, während die zu dieser Zeit geschriebene Schönheit in stolze Einsamkeit bleibt. Wo ist die Logik, fragst du?
Ja, im gleichen oxytocinWer schafft einen Halo um eine Frau, die wie Männer ist vertrauen und Gunst. Eine solche Frau ist zuversichtlich in sich selbst, weich, lächelnd und entspannt. Und mit diesem Selbstvertrauen und mit all ihrem befreiten Verhalten inspiriert sie andere, die sie lieben, schätzen und respektieren sollte, aber auf eine andere Art und Weise kann es nicht sein!
Es geht nur um die unbewusste Haltung, die Männer ausstrahlt ruhig und zufrieden Lebensfrau. Ohne Anstrengung von ihrer Seite fliegen Männer zu ihr, wie eine Motte zum Licht, sie sind bereit, ihr treu zu dienen, ihre Fürsorge zu zeigen, um sie in allem zu halten.
Die Frau, die ihren Körper lehrte in ihre zweite Hälfte.
Frauen fühlen sich oft schlecht während PMSund starke Lasten drehen sich für sie mit ständiger Müdigkeit und Reizbarkeit um.
Studien haben gezeigt erhöhter Blutdruck Bei Frauen hängt es direkt von der geringen Anwesenheit von Oxytocin im Körper ab. Verabschieden Sie sich von all dem für immer! Sie müssen nur lernen, wie Sie Ihren Körper mit der notwendigen Menge an Oxytocin ausbalancieren können - und jeden Moment des Lebens genießen.
Weiß, dass weibliche Schönheit direkt davon abhängt oxytocin - Dieses natürliche Tonikum handelt von innen, der in der Lage ist, die Gesichtsmuskeln zu entspannen, dem Gesicht einen natürlichen Glanz, gesunde Schönheit und Charme verleiht.

Erhöhter Oxytocin bei Frauen

Eine große Menge Oxytocin wird in das Blut einer Frau geworfen, wenn sie ist:

hat Sex mit einem geliebten Menschen;
befindet sich unter dem Einfluss einer entspannenden Massage;

erlebt ein Gefühl der Liebe oder aufrichtige Freundschaft;
fühlt Aufmerksamkeit und Fürsorge;
hört ihm Komplimente;
erfahrungen vertrauen auf jemanden;
ich bin mir sicher, dass einige wichtige nicht die Notwendigkeit sind, in naher Zukunft zufrieden zu sein.
zeigt, dass sich jemand kümmert;
kommuniziert mit einer angenehmen Person für sie;
er hört auf die Musik zu, die sie mag.

Mangel an Oxytocin bei Frauen

Oxytocin fällt scharf ab, wenn dies mit einer Frau passiert:

sie wurde betrogen;
sie ist einsam;
sie hat niemanden, der mit Herz zu Herzen spricht;
sie ist in einem Zustand des Stresses;
sie hat das Selbstwertgefühl unterschätzt;
niemand unterstützt sie;
niemand hat Anzeichen von Aufmerksamkeit für sie;
niemand sagt ihr Komplimente;
sie ist sehr müde oder fehlt einfach.

Wie kann man Oxytocin im Körper einer Frau erhöhen?

Verschieben Sie nicht die Verantwortung für den Zustand Ihrer Seele und Ihres Körpers auf jemand anderen, um sich selbst zu schätzen und zu lieben, und erhöhen Sie sich daher die Ebene dieses Hormons des Glücks.

Schritt Nr. 1. Schreiben Sie zunächst auf Papier über alles, was Sie liebe jetzt oder einmal geliebt. Dies gilt für absolut alle Lebensbereiche: Sie können und müssen über Tiere, Spaziergänge, Tänze, Musik, Unterhaltung, Essen, Kino, Kino usw. sowie über Ihre Gedanken und Gefühle schreiben-alles, was Sie einst wirklich vorbei waren .
Und dann werden Sie sich an Ihre langen Gefühle und Hobbys erinnern, und Sie werden verstehen, dass Sie Ihr Niveau von Ihrem erhöhen möchten oxytocinDann müssen Sie das alles wiederbeleben, denken Sie daran, wie Sie einmal glücklich waren. Und wieder glücklich werden. Es ist nur so, dass tägliche Sorgen aus der Furcht gemacht wurden, sie gezwungen waren, sich selbst zu vergessen, über ihre Träume. Es ist schwierig, aber es ist möglich, es zu beheben, die Hauptsache ist, dies selbst zu wollen!
Beginnen Sie langsam die Punkte von dieser Liste zum Leben und hören Sie gleichzeitig auf Ihre Gefühle zu: Haben Sie das bekommen, was Sie wollten, oder haben Sie auf andere Emotionen gewartet? Dies kann als aufregende Reise in die Welt ihrer eigenen Gefühle, Wünsche und Hobbys bezeichnet werden. Wenn Sie auf Ihre Seele und den Körper hören und sich an Ihren Bedürfnissen interessieren, werden Sie nach und nach lernen, Oxytocin zu produzieren, wie Sie möchten.
Um Ihren Zustand bei der Ausführung des nächsten Punktes zu beheben, mach dir ein Tagebuch Und schreibe deine Gefühle hinein. Allmählich werden Sie selbst entdecken, dass die Welt voller Reichtum und Farben ist und so vielfältig ist, dass Sie selbst ein absolutes Glück haben, ohne dass es von außen Hilfe ist. Sie werden nur von dem einzigen glücklich sein, dass Sie an einem Punkt verstehen, dass die Welt schön ist und Sie ein Teil davon sind und deshalb auch schön sind. Glückliche Erfahrungen können Sie mit Ihrem Kopf überwältigen und das unerschwingliche Niveau von Oxytocin auf ein höheres spirituelles Niveau erhöhen.
Schritt Nr. 2. Denken Sie darüber nach, vielleicht haben Sie sich selbst nicht erlaubt, glücklich zu sein und sich der Gelegenheit zu entziehen, mit den Dingen umzugehen, die Sie eine Seele hatten?
Schreiben Sie auf dem zweiten Papierblatt Antworten auf die Fragen: "Was habe ich in diesem Leben verloren?"; "Wie hat mich das Leben beleidigt?"; "Was schuldet meinem Leben?" Nachdem Sie Ihre Antworten erneut gelesen haben, werden Sie verstehen, dass Sie es waren, und nicht das Leben verbot, einmal glücklich zu sein, Ihre Lieblingssache zu tun, einem geliebten Menschen nahe zu sein usw. Und höchstwahrscheinlich verlangsamte sich das niedrige Selbstwertgefühl Ihre Entwicklung, bewegen Sie sich vorwärts und ... die Produktion von Oxytocin durch den Körper.
Versuchen Sie, das Leben wiederzubeleben, was Sie verpasst haben, was Sie vielleicht einmal wollten, aber Angst hatten, sich zu verpflichten. Versuchen Sie nicht, alles auf einmal zu erfüllen, Ihre geschätzten Wünsche und Träume nach und nach zu verkörpern und sich selbst zuzuhören: Wie werden all diese Entdeckungen auf Sie reagieren? Fühlen Sie sich wie das Zentrum des Universums, das endlose Fähigkeiten, Talente und endlose glückliche Möglichkeiten hat, und Ihr Leben wird mit wirklich kosmischen Energien und Liebe zu sich selbst und den Menschen gefüllt sein.
Schritt Nr. 3. Jeden Abend, bevor sie mental ins Bett gehen (wenn jemand neben Ihnen liegt), geben Sie Ihre Liebe zu und wiederholen Sie mehrmals: "Ich liebe mich sehr!"; "Ich mag mich!"; "Ich brauche das Beste und ich würdig!". Und wenn es niemanden in der Nähe gibt, können Sie diese "Mantras" langsam schnurren, bis der Traum Sie behindert. Sie werden sehen, dass eine solche automatische Ausrichtung bald Früchte tragen wird: Ihre Stimmung, genau wie das Selbstwertgefühl, wird zunehmen.
Schritt Nr. 4. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Oxytocin -Level allmählich zunahm, kümmern Sie sich um die vollständige Überarbeitung Ihres Lebens und erfassen Sie alle Komponenten auf einem Blatt Papier. Gleichzeitig schätzen sie kritisch und unparteiisch, als ob Sie eine völlig fremde Person analysieren und nicht Sie selbst.
Bewerten Sie beispielsweise Ihre Kleidung: Ist es für Ihr Gesicht und entspricht sie dem aktuellen? Sie werden verstehen, was mit ihr los ist, und daher werden Sie, wenn möglich, versuchen, Ihre Garderobe zu aktualisieren. Ein Outfit, das einem neuen Geisteszustand entspricht, ist in der Lage, Wunder zu wirken: Sie werden sich selbstbewusst fühlen und sogar Gang und Haltung werden sich ändern. Und dies ist eine zusätzliche Dosis Oxytocin in Ihrem Sparschwein.
Auf die gleiche Weise wird eine Prüfung aller wichtigen Punkte durchgeführt, und wo Sie (Ihrer persönlichen Meinung nach) benötigen, verbessern wir sie oder ändern sie vollständig.

Wie man das Oxytocin -Niveau erhöht: die besten Methoden und Handlungen

Machen Sie Aktionen, aus denen Sie wahre Freude haben. Wenn Ihre Stimmung zunimmt, dann ist dies die Arbeit unseres guten und treuen Freundes - Oxytocin. Und Sie können das Niveau auf einfache und zugängliche Möglichkeiten für alle Frauen erhöhen.

Versuchen:

tun einkaufen, während Sie für sich selbst eine Art ungeplante neue Sache kaufen können;
besuchen Sie einen Schönheitssalon, in dem echte Profis sich um Ihre kümmern werden maniküre und Pediküre;
arrangieren hühnerparteiZu dem, um Ihre engsten Freunde einzuladen;
gehen Sie zu einer entspannenden Sitzung massage;
zusammen mit einer engen Freundin köstlich kochen abendessenTrinken Sie guten Wein für Essen für ein Glas und dann zusammen, um schmutzige Gerichte zu waschen;
gehen zu park bei gutem Wetter;
tun meditation;
akzeptieren schaumbad mit aromatischen Ölen;
wenn Sie ein musikalisches Gerücht und eine Stimme haben, melden Sie sich an chor;
arrangieren Sie eine Romantik romantisches Abendessen;
massage dich gesicht;
melden Sie sich an tanzgruppe;
bringen Sie sich etwas nach Hause petetz oder zumindest zimmerpflanzedas du magst;
ablenken von der alltäglichen Aufregung des Guten ab buchen;
am Wochenende, um in die Natur zu kommen die ganze Familie;
besuchen meisterklasse zum Kochen;
kauf ein neues parfüm oder Kosmetik;
tanzen zur Musik;
um sich selbst neu zu gefallen sexy Unterwäsche;
besuchen museum oder bei einer guten Ausstellung;
beobachten Sie mit einem Freund oder einem Haushalt gut film;
sich ein bestimmtes Ereignis zu planen, das Ihnen gefallen wird;
uninteressiert hilfe Für die Person, die Unterstützung braucht - bringen gute Taten schließlich auch moralische Befriedigung;
zu einem Treffen mit gehen schriftstellerdas du magst;
auf neue Weise ins Gesicht legen bilden;
mach einen neuen haarschnitt oder das Haar auf neue Weise legen;
farbhaare In einer ungewöhnlichen Farbe für Sie;
machen Sie es im Raum kreuzung der Möbel;
kauf ein neues ein paar modische Schuhe;
senden Sie an alle, die bei Ihren Freunden registriert sind, Ihre neuen Fotos, in denen Sie sich gut entwickelt haben.
nimm einen Freund fotoshootingAuswahl für diese schönen Orte in einem nahe gelegenen Park;
zu binden schal oder HutUnd gib sie einfach jemandem von guten Freunden;
nehmen Sie informell die Auswahl der Geschenke für Ihre Angehörigen, Verwandten und Bekannten und das Beste, um dies im Voraus zu tun.
backen Sie das neue Rezept lecker kuchen Und sich selbst und ihren Haushalten zu gefallen;
vereinbaren Sie einen Termin mit Freunden und Freunden in einigen gemütliches Café;
arrangieren Sie für liebe Leute karnevalspartyWo sie von Überraschungen erwartet werden, die Sie erfunden haben;
atme den Geruch von diesen ein essentielle ÖleDas magst du - das kann während der Arbeit getan werden;
fahren Sie im Sommer und im Winter mit dem Fahrrad.
senden Sie im alten "Großvater" Weg durch die Post eine Postkarte mit Glückwunsch zum Geburtstag Ihres Freundes.
gießen Sie etwas neues ein hochglanzmagazin;
nimm es für dich selbst ein Tagebuchin dem Sie Ihre Gedanken und Erfahrungen aufschreiben können;
besuchen theater oder beim Konzert;
mach deinen Lieblingssport;
während Wasserverfahren singen.

Dies ist keine vollständige Liste der Klassen, mit denen Sie den Oxytocin -Niveau in Ihrem Blut erhöhen können. Jedes Unternehmen, das Sie mit Vergnügen machen, wird Ihr Wohl tun.

Einige Frauen können eine Entdeckung für sich selbst machen, wie solche Nicht-Global-Klassen im Allgemeinen aufmuntern können und daher so oft wie möglich beschäftigt sein sollten.
Und andere glauben vielleicht nicht, dass Sie durch kleine und kleinere Angelegenheiten in Ihrem Körper zunehmen können oxytocin. Aber es funktioniert wirklich! Schließlich besteht unser Leben hauptsächlich aus den kleinen Dingen, die wir für uns selbst wenden können.
Zum Beispiel geht jemand gleichgültig an der blühenden Blume vorbei, und die andere Person wird von seiner Schönheit geliebt. Oder nehmen Sie gerne eine Katze in Ihre Hände, spielen Sie Backgammon mit einem Nachbarn oder helfen der Wirtschaft einer vertrauten älteren Frau? All diese scheinbaren kleinen Dinge werden mit fruchtbaren Tropfen in das „Schweinebress“ Ihres Oxytocin fallen.

Die wichtigste Quelle für die Oxytocin -Produktion ist natürlich ein Liebesvorlauf und Geschlechtsverkehr mit einem geliebten Menschen, da dieses Hormon in erster Linie die Gebärmutter- und Brustdrüsen beeinflusst. Umarmen Sie sich also so oft wie möglich, umarmen und streichen Sie sich gegenseitig - all dies für Gesundheit und gute Laune. Liebhaber brauchen keine zusätzlichen Stimulanzien, sie gehen bereits nur aus den Hormonen. Deshalb lieben und geliebt werden!

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