Somatotropin: Wie kann man die Produktion des Hormons von Jugend und Harmonie erhöhen?

In der modernen Welt überwachen viele ihr Aussehen. In den letzten Jahren sind „Schönheitsinjektionen“ beliebt geworden, einschließlich Somatotropin - dies ist eine neue Verjüngungsmethode, die auf dem Wachstumshormon basiert, die Kosten für Injektionen sind hoch, aber trotzdem steigt die Nachfrage nach ihnen.

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Wenn Sie nicht auf Injektionen zurückgreifen möchten, können Sie versuchen, die natürliche Produktion des Hormons im Körper festzulegen. Die effektivsten Methoden, die dazu beitragen, die Produktion von Somatotropin zu erhöhen, werden in diesem Artikel erörtert.

Somatotropin - Welches Hormon?

Das Wachstumshormon wird in der Hypophyse erzeugt. Bis zu 20 Jahre wird die Konzentration von Hormon -Somatotropin im Körper maximal. Mit einem Intervall von 15 Jahren nimmt die Produktion des Hormons um 10-15%ab. Wenn wir dazu beitragen, dass das Wachstumshormon auf natürliche Weise produziert wird, dann können Sie verlangsamen Sie den Alterungsprozess und bewahren Sie Jugendliche auf.
Wenn der menschliche Körper genug Somatotropin ist, wird die Arbeit aller menschlichen inneren Organe normalisiert.

Die folgende Wirkung auf den Körper ist festgestellt:

Beschleunigt den Stoffwechsel.
Zellen werden wiederhergestellt.
Nährstoffe werden abgebaut.
Insulin wird produziert.
Muskelfasern entwickeln sich.
Das Feuchtigkeitsniveau in den inneren Schichten der Dermis bleibt erhalten.

Wenn im Körper die Produktion von Somatotropin unzureichend ist, verlangsamt sich der Stoffwechsel und die Zellgewinnung. Daher wird die natürliche Alterung einer Person beschleunigt.

Die Hauptfunktionen von Somatotropin im Körper

Somatotropin ist ein wichtiges Hormon von Jugend und Harmonie. Während des Tages verwendet eine Person Lebensmittel, die sich im Körper ansammeln. Nachts, während wir schlafen, löst das Wachstumshormon den Stoffwechsel aus. Dies erlaubt fettablagerung in Energie umwandelnwas die menschliche Aktivität tagsüber erhöht. Deshalb wiegen wir am Morgen weniger als abends.
Somatotropin ist wirksam bei der Aufrechterhaltung der Jugend der Haut. Es stimuliert kollagenproduktiondas bildet einen Schutzrahmen der Haut. Je mehr Hormon im Körper erzeugt wird, desto straffer und elastisch wird Ihre Haut.

Zusätzlich zu den Auswirkungen auf das Erscheinungsbild, auchsomatotropin verbessert sich knochengewebestärke. Es ermöglicht Ihnen, Vitamin D zu sammeln, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Frakturen und Osteoporose verringert wird. Das Wachstumshormon fördert stärkung der Blutgefäße.
Damit können Sie sich normalisieren cholesterinspiegelund verringern die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Atheriosklerose. Wenn der Körper wird mangel an Somatotropin, Sie können bemerken eine Abnahme der Elastizität von Kapillaren und die Bildung von Plaques aus dem Cholesterinspiegel.
Mit Hilfe von Wachstumshormon können Sie die Produktion von Protein stärken, die an der Bildung von Muskelfasern beteiligt ist. Aus diesem Grund verwenden Athleten Somatotropin vor wichtigen Wettbewerben.

Somatotropin - Wie kann man ohne Injektion zunehmen?

Wenn es unangemessen ist, Wachstumshormon zu konsumieren, können Sie Krankheiten des Magen -Darm -Trakts und der Schilddrüse provozieren. Wenn Sie Schönheit und Jugend für lange Zeit behalten möchten, verwenden Sie keine Nahrungsergänzungsmittel. Präferenz für einfache und effektive Methoden zur Erhöhung der Produktion von Somatotropin.

Tagesablauf

Vor allem wird das Wachstumshormon nachts produziert. Versuchen Sie es, um die Menge an Somatotropin anzupassen schlafen Sie mindestens 7-8 Stunden am Tag.
Verweigern Sie die späten Ansichten über Filme und missbrauchen Sie keine Mobiltelefone. Dies kann Schlaflosigkeit hervorrufen.

Sport

Körperliche Aktivität ist eine wirksame Methode für beschleunigung der Wachstumshormonsynthese. Regelmäßige Sportarten provozieren einen großen Kalorienkonsum. Daher beginnt die Hypophyse, die Fette stärker aufzuteilen, um den Mangel an Kalorien auszugleichen.
Wenn es keine Zeit für vollständige Klassen im Fitnessstudio gibt, täglich morgens aufladen. Die optimale Sportdauer beträgt 30 Minuten. Dies geschieht am besten 4-5 Mal pro Woche.

Kalte und heiße Dusche

Versuchen Sie während der Einführung der Dusche, die Wassertemperatur regelmäßig zu ändern. Dies führt zu Stress und aktiviert die Arbeit aller internen Systeme des Körpers.
Dank dessen wird die Aufteilung von Proteinen und Kohlenhydraten beschleunigt. Darüber hinaus wird die Produktion von Somatotropin stimuliert. Zuerst können Sie die Temperatur allmählich über 5 Sekunden reduzieren. Im Laufe der Zeit können Sie das Temperaturänderungsintervall auf 20-25 Sekunden erhöhen.
Auch eine Kontrastdusche am Morgen nimmt zu der Ton des gesamten Organismus verleiht den ganzen Tag Energie.

Vitamine und Ernährung

Um die Produktion von Wachstumshormon zu stimulieren, ist es notwendig kontrolle die Diät. Präferenz für Produkte, die viel enthalten vitamin E und Ascorbinsäure. Es wird empfohlen, alle sechs Monate Blut zu spenden, um die Menge an Vitaminen und Mineralien im Körper zu kontrollieren. Wenn die Analyse gezeigt hat, dass eine Person Somatotropin fehlt, muss innerhalb eines Monats einen Vitaminkomplex einnehmen.
Damit das Wachstumshormon schneller Fett bricht, braucht der Körper Omega-3. Diese Komponente ist enthalten In Fisch, Avocados und Nüssen. Verwenden Sie im Winter biologisch aktive Additive, die Lysiensäure, Arginin und Glutaminsäure enthalten.

Jetzt wissen Sie, wie Sie die Produktion von Somatotropin im Körper natürlich erhöhen können. Dies wird dazu beitragen, nicht länger auf „Schönheitsinjektionen“ zurückzugreifen. Essen Sie richtig, folgen Sie dem täglichen Routine und spielen Sie regelmäßig Sport. Diese einfachen, aber effektiven Methoden werden dazu beitragen, Jugend und Schönheit zu erhalten.

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