Moderne hormonelle Empfängnisverhütung: Steigt das Gewicht?

Moderne hormonelle Empfängnisverhütung ist eine wirksame Methode, mit der Sie nicht schwanger werden können, sie müssen nicht essen und hilft bei der Durchführung einer gynäkologischen Therapie.

Wie bei allen Medikamenten haben Verhütungstabletten viele Nebenwirkungen. Dazu gehören beispielsweise eine acyclische Entladung, Akne, Seborrhoe, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Brustwarzen, Drossel, verringerte Libido. Sie können auch Informationen über die Gewichtszunahme in den Anweisungen solcher Tablets finden. Verhütungsmittel selbst sind jedoch nicht dafür verantwortlich - Schuld liegt auf Progestogen und unserem schwachen Willen. Lesen Sie mehr darüber in diesem Artikel.

Ursachen für Gewichtszunahme bei der Verwendung moderner hormoneller Empfängnisverhütung: Aktionsmechanismus

Es gibt viele Mythen über die Wirkung und Wirkung von Drogen auf den Körper der modernen hormonellen Empfängnisverhütung. Finden Sie keine unerwünschten Folgen, wenn der Arzt Ihnen eine hormonelle Therapie oder Verhütung verschrieben hat. Die Gründe für die Gewichtszunahme bei der Verwendung solcher Tablets werden nachstehend beschrieben. Sie befinden sich im Wirkungsmechanismus dieser Medikamente:

Der erste Grund für Gewichtszunahme ist die Bildung von Ödemen im subkutanen Gewebe:

• Dies liegt daran, dass Verhütungstabletten Wasser und Natrium im Körper enthalten.
• Daher kann das Gewicht in den ersten Wochen der Einnahme von Verhütungstabletten um zunehmen 2-3 kg.
• Es sollte beachtet werden, dass die Tablets für den Patienten korrekt ausgewählt werden sollten.
• Wenn Sie also die Schwellung in Ihren Händen bemerken und die Flexion Ihrer Finger zu Schwierigkeiten in Ihnen verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Ersatz des Medikaments durch einen anderen.

Der zweite Grund Es besteht in Unterernährung:

• Wenn Sie Antibabypillen einnehmen, müssen Sie sich an die richtige Diät erinnern.
• Die Lebensmittel sollten eine ausreichende Menge an Flüssigkeiten enthalten, und Sie müssen die Anzahl der Salzprodukte einschränken - Pommes, Weißbrot, Saucen, salzige Snacks und fettiger gelber Käse.

Der dritte Grund für die Gewichtszunahme Bei der Einnahme von Verhütungsmitteln ist dies die Wirkung von Östrogen auf den Prozess des Verbrennens von Fett:

• Wissenschaftler haben bewiesen, dass Östrogene die Ansammlung von Fett erleichtern und das Verbrennen verhindern.
• Daher wird es gut sein, wenn Sie Sport treiben. Es reicht aus, um zumindest mit einem kurzen Schritt zu gehen 3 Kilometer am Tag.
• Wenn ein Fitnessraum besucht wird, wirkt sich dies auch auf Ihre Gesundheit aus.
• Versuchen Sie, die Fettmenge in Lebensmitteln zu reduzieren.

Vierten Grund für Gewichtszunahme Es besteht darin, den Appetit bei Frauen mit hormoneller Empfängnisverhütung zu erhöhen:

• Einige Studien haben gezeigt, dass einer der Inhaltsstoffe von Kontrazeptiva, nämlich Drospirenon, erhöhten Appetit verursachen kann.
• Solche Situationen sind jedoch tatsächlich sehr selten.

Wichtig: Wenn Sie bei der Einnahme von Verhütungsmitteln unangenehme Empfindungen oder gesundheitliche Probleme haben, beziehen Sie sich auf Ihren Arzt. Vielleicht ist es notwendig, das Medikament zu verändern.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was die Ernährung mit einer hormonellen Therapie und der Verwendung von Verhütungstabletten sein sollte. Lesen Sie weiter.

Methode der modernen hormonellen Empfängnisverhütung - Klinische Empfehlungen: Ernährung, Sport

In der Tat nehmen einige Frauen an Gewicht zu, wenn sie anfangen, Antibabypillen zu nehmen. Meistens gilt dies für Frauen mit einer Tendenz (genetisch oder anderer) zur Gewichtszunahme. Sie können dies vermeiden, indem Sie Ihre Ernährung ändern. Hier sind einige Tipps und klinische Empfehlungen, damit die Methode der modernen hormonellen Empfängnisverhütung nur Vorteile bringt:

Richtige Diät:

• Es ist notwendig, den Faserkonsum zu erhöhen.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung: Vollkornbrot, brauner Reis, Haferflocken, Gemüse.
• Alle diese Produkte haben viele Vitamine und Ballaststoffe und gleichzeitig sind sie niedrig.
• Ihre Ernährung sollte immer solche Produkte haben: Pfeffer, Brokkoli, Karotten, Radieschen, Kohl, Früchte.
• Diese Produkte müssen jedoch in Maßen konsumiert werden, da sie viele einfache Zucker haben.

Zucker aus der Diät entfernen:

• Der Verbrauch einfacher Zucker sollte begrenzt sein, da sie das Gewicht erhöhen.
• Zum Beispiel enthält ein Teelöffel Zucker bis zu 40 kcal.
• Süße Desserts mit einem niedrigen Zuckergehalt oder ohne ihn werden Ihre schöne Figur definitiv nicht verletzen.

Kaufen Sie Milchprodukte nur mit fettarmen:

• Fettmilchprodukte und Fettfleisch sollten aus der Ernährung entfernt werden.
• Produkte mit einem Fettgehalt von 0,5-1,5 Prozent sind in diesem Fall am wünschenswertesten.
• Ersetzen Sie die fette Mayonnaise durch natürlichen Joghurt.
• Fleischfleischsorten werden für Sie nützlich sein, und Sie erhalten keine zusätzlichen Pfund.

Nicht gebratene Gerichte kochen:

• Ersetzen Sie das Braten für gedämpfte, backen, schmücken oder einfach produkte.

Vergessen Sie nicht die Flüssigkeit:

• Wasser wird Ihnen Schönheit verleihen.
• 1,5-2 Liter Wasser pro Tag ist die Norm für einen Erwachsenen.
• Wasser reduziert den Appetit und ist für viele biochemische Prozesse in unserem Körper notwendig.
• Denken Sie daran, dass es wenig Natrium im Wasser geben sollte. Wenn „salziges“ Wasser aus dem Wasserhahn fließt und sogar der Filter nicht hilft, kaufen Sie Piercing -Wasser in Flaschen.

Sport - sein immer in gutem Zustand:

• Gesamt 30 Minuten Aktivität pro Tag lässt den Körper besser fühlen.
• Gehen, Schwimmen ist ein guter Anfang.
• Durch Übungen können Sie zusätzliche Kalorien verbrennen, die Durchblutung verbessern und den Stoffwechsel beschleunigen.

Es ist sich daran zu erinnern, dass Verhütungstabletten nicht direkt zu einer Gewichtszunahme führen, aber die Zunahme des Appetits maximieren können. Unabhängig davon, ob eine Frau nach ihnen Gewicht zunimmt, abhängt, ob sie von Nahrung abhängig ist oder einen starken Willen hat und sich selbst solche gastronomischen Wünsche verweigern kann. Folgen Sie der Ernährung, Sport treiben und dann werden Sie sich nicht von der modernen hormonellen Therapie erholen. Viel Glück!

Video: Mythen und Wahrheit - Hormonelle Kontrazeptiva. Trinken oder nicht trinken Verhütungsmittel?

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