19 Tipps, wie man trinkt und sich nicht betrunken kann: Die Tricks, die Ihnen auf jeder Party helfen werden

Es gibt Situationen (außerdem oft genug), wenn ein langes Fest angenommen wird, und es ist irgendwie nicht von der Hand, um in den Salat zu fallen. In diesem Fall müssen Sie sich im Voraus Sorgen machen, dass eine große Menge Alkohol nicht zu negativen Konsequenzen führt, wobei eine Reihe von Lebenshacks, die jahrelang bewiesen wurden, verwendet.

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Unter einer Reihe von Aktionen, die ausgeführt werden sollten, um zu trinken und sich nicht zu betrinken, gibt es so vorbeugende - dh diejenigen, die im Voraus durchgeführt werden müssen. Schauen wir uns die häufigsten und leicht ausführbarsten von ihnen an.

Wie man trinkt und sich nicht betrinken: Tricks

Vorläufige körperliche Ladung.Das tägliche Laden ist im Allgemeinen eine Garantie für gute Gesundheit und ein wunderschöner Körper. Und wenn Sie abends ein Festmahl planen, hilft Ihnen ein 60-minütiges Morgenmorgen an diesem Tag, die negativen Auswirkungen starker Getränke auf Ihren Körper erheblich zu verringern.
Aufwärmen für die Leber.Wenn Sie 50 g Cognac oder ein Glas mit niedrigem Alkohol 60 Minuten vor der reichlichen Mahlzeit zu einer reichlichen Mahlzeit nehmen, wird die Leber im Voraus arbeiten, Alkohol verarbeiten, dh ihre nachfolgenden Portionen werden sich viel schneller aufspalten und Toxine wird vom Körper ausgeschlossen. Die Hauptsache in diesem Fall ist, es nicht zu übertreiben, um nicht vor Beginn des universellen Spaßes auszugehen.
Alkohol - auf vollem Magen.Um viel zu trinken und sich nicht betrunken zu lassen, versuchen Sie, kurz vor dem Trinken gut zu essen, indem Sie fettgefühle (Fleisch, Schmalz, Butter, Nüsse) oder Haferflocken verwenden, die den Magen perfekt von innen umhüllen und einen Film bilden. Dank dieser einfachen Verwendung werden starke Getränke nicht schnell ins Blut aufgenommen. Aber sobald ein umhüllender Film verschwindet, wird jeder Alkohol sofort mit dem Gehirn „aufholen“, und Sie werden ihn ausbiegen.
Stell mit speziellen Enzymen.Der einfachste Weg, genau diese Enzyme zu bekommen, ist zu essen 1 Teelöffel Trockenhefe, Zum Beispiel, nachdem sie sie mit Hüttenkäse oder Joghurt gemischt haben. Die Leber mit diesen Enzymen verarbeitet effektiv hohe Getränke und wirft keine Giftstoffe in das Kreislaufsystem. Die einzige Nuance, Sie können diesem Team keinen Zucker hinzufügen, sonst befasst sich die Hefe mit dem genauen entgegengesetzten Prozess - sie beginnen beginnen alkaloide erzeugen.
Aktiviertes Kohlenstoff - auf Toxine zu schlagen.Bevor Sie starke Getränke verwenden, akzeptieren Sie aktivkohle (oder ein anderes Sorbent), das anschließend einen Teil der Giftstoffe „fängt“ und dazu beiträgt, sie schnell aus dem Körper zu entfernen.

Wie man trinkt und sich nicht betrinken: Tipps

Denken Sie beim Sitzen am Tisch daran, dass es eine Liste von Lebenshacks gibt, um Alkohol zu trinken und sich nicht zu betrinken. Wie kann man dem Körper während eines Festes helfen?

Denken Sie an fettliche Lebensmittel und Sorbentien.Wie im Voraus können Sie für vorbeugende Zwecke und direkt während des Festes Sorbentien verwenden. Welche Pillen zu trinken, um sich nicht zu betrinken? Die einfachste und erschwinglichste Option ist sowohl vor als auch während des Alkoholkonsums aktiviertes Kohlenstoff und fetthaltige Lebensmittel, um alkoholische Toxine zu neutralisieren.
Folgen Sie der Konstanz bei der Auswahl von Getränken.Die Hauptregel ist nicht, die Getränke zu stören und in keinem Fall einen Rückgang zu spielen, dh den Grad der starken Getränke nicht zu verringern. Die optimalste Lösung wäre, sich für das Getränk zu entscheiden, das am besten von Ihrem Körper wahrgenommen wird, und dem gewählten Kurs bis zum Ende der Mahlzeit zu folgen, ohne Wodka -Wods zu „polieren“.
Vergiss Soda.Diese Regel gilt sowohl für alkoholische Getränke als auch für gewöhnliche Limonade, da Luftblasen viel schneller durch Alkaloide in das Gehirn transportiert werden, wodurch die Rate der Vergiftung beschleunigt wird. Der größte Fehler ist die Verwendung der sogenannten Cocktails der „Ruff“ - eine explosive Mischung aus Wodka mit Bier.
Starke Alkohol verdünnen. Sie können trinken und sich nicht betrinken, wenn Sie sich Cocktails machen, die 70-80% des Safts (in keinem Fall süßes Soda!), ICE und nur 20% starker Alkohol. Tatsächlich kann selbst der Wein perfekt verwässert werden - natürlich nicht in so starken Proportionen.
Starke Alkohol verdünnen
Alkohol sofort schlucken.Selbst wenn Sie ein Gourmet sind, sollten Sie Alkohol nicht lange in Ihrem Mund verzögern und sein Blumenstrauß genießen. Je länger Sie die Mundhöhle mit alkoholhaltigen Getränken „ausspülen“, desto schneller fallen sie direkt von dort direkt ins Blut. Übrigens tritt ein ähnlicher Effekt auf, wenn alkoholhaltige Cocktails durch eine Röhre nippen.
Trinke mehr Wasser.Während eines reichlichen Festes entsteht unweigerlich ein Durst, der strengstens verboten ist, mit alkoholischen Getränken zu stillen. Trinken Sie einfaches Wasser - Vor und nach starken Getränken stillt es den Durst, und Alkohol verdünnt sich direkt im Magen.
Nicht trennen.Das gut bekannte Sprichwort „Zwischen dem ersten und zweiten ist eine kleine Unterbrechung“, das Glas hinter einem Glas zu kippen und diejenigen zu führen, die in wenigen Minuten zum „Alkoholkoma“ trinken. Um dies zu verhindern, trinken Sie eine Stunde lang ein Glas (Glas, Fuher - eine individuelle Frage), kontrollieren sich selbst und erlauben Sie nicht, sich schnell zu betrinken.
Sich aktiver bewegen.Es kommt vor, dass Sie an Ort und Stelle sitzen - und es scheint, dass Sie immer noch absolut nüchtern sind, aber Sie versuchen aufzustehen -, tragen Ihre Beine nicht. Um Ihren Zustand objektiv zu bewerten, wechseln Sie ein Getränk mit Tanzen oder zumindest kleine Spaziergänge in der frischen Luft ab. Dies hilft dem Körper auch, Alkohol schnell zu verarbeiten und ihn aus dem Körper zu entfernen.
Aktiv tanzen
Temperaturunterschiede vermeiden.Wenn Sie, anfangen zu trinken, von Hitze zur Kälte eilen (zum Beispiel aus oder in der Toilette auf der Straße), beschleunigen Sie diese Temperaturschwankungen erheblich in die Vergiftung, und irgendwann können Sie das einfach erkennen Sie sind berauscht.
Wissen, wie man sich ablehnt.Wenn Sie beharrlich angeboten werden, das nächste Glas zu stürzen, und Sie klar verstehen, dass es überflüssig sein wird, wissen Sie, wie man sich ablehnt, unabhängig von Anrufen und Zusicherungen in ewiger Liebe und Respekt. Wenn Sie sich Ihrer Fähigkeit, nein zu sagen, nicht sicher sind, füllen Sie Ihr Glas langsam mit einem harmlosen Getränk (Wasser, Saft und dergleichen) und nehmen Sie sicher an universellen Guilien teil.
Folgen Sie der Qualität starker Getränke.Wenn Sie mindestens einen Zweifel als Alkohol haben, trinken Sie es in keinem Fall nicht! Schließlich können Sie Elemente durch den darin enthaltenen Alkohol mit niedrigem Ausbau vergiftet werden, und dies kann zu sehr schwerwiegenden Folgen führen - bis zu Tode.
Wählen Sie den richtigen Snack.Erfahrene Alkoholliebhaber behaupten, dass „ein Grad an Diebstahl“ dieses Axiom zuhören sollten. Wenn möglich, iss heiße Snacks Präferenz geben fleisch- und Fischgerichte, Kartoffeln, Und auch - petersilie und Zitrone. Aber es ist besser, alle Exotik zu verschieben, denn es ist nicht bekannt, wie sie sich verhalten und sich mit Alkohol mischen wird.
Wählen Sie einen Snack
Kleinerer Rauch.Wenn Sie ein Raucher mit Erfahrung sind, sollten Sie die Anzahl der Zigaretten reduzieren, die während eines Festes wie möglich geraucht werden. Und wenn Sie überhaupt eine Zigarette von Case zu Fall rauchen, ist es kategorisch unmöglich, dies unter dem Einfluss von Weindämpfen zu tun, da Nikotin stark zur schnellen Vergiftung beiträgt.
Expressmethode-Richtungsreflex.Wenn Sie verstehen, dass Sie anfangen, die Kontrolle über sich selbst schnell zu verlieren, können Sie eine Express-Methode anwenden, die ein Erbrechenreflex entspricht und so den Betrunkenen (und gegessen) loswerden. Natürlich ist es nicht sehr angenehm, aber 100%effektiv.