12 Mental Tricks: Psychologische Techniken, mit denen Sie ihre Fähigkeiten verbessern können

Dieser Artikel beschreibt 12 mentale Tricks, die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern.

Fast jeder möchte ein hohes Einkommen haben. Dennoch sind viele auch daran interessiert, dass sie Zeit und Mühe haben, um Familie, Reisen, Selbstentwicklung, interessante Hobbys usw. in modernen Realitäten zu haben, scheint sehr schwierig. Schließlich hat jemand, der viel verdient, in der Regel praktisch keine Zeit für andere Dinge.

Es gibt mentale Tricks, um die Fähigkeiten zu verbessern und ihre Produktivität zu steigern. Wie kann man Ihre Produktivität steigern? Laut Psychologen gibt es eine bestimmte Anzahl solcher mentalen Tricks, die es Ihnen ermöglichen, dies zu tun. Lesen Sie weiter.

Die Fähigkeit, die Hauptsache von der Sekundarstufe zu unterscheiden: mentaler Trick, psychologische Technik der Geschäftsleute

Viele Workaholics selbst bemerken nicht, dass sie bei der Ausführung wichtiger Aufgaben auch eine große Anzahl von „zusätzlichen“ Aktionen ausführen. Alle Geschäftsleute, die bereits Erfolg haben, können die Hauptsache von der Sekundarstufe unterscheiden. Dies ist ein wichtiger mentaler Trick:

• Führen ein Tagebuch von Beobachtungen und alle 15 Minuten Design, was getan wurde.
• Nach 40 Stunden Arbeit (Dies ist eine reguläre Arbeitswoche.) Sie können Ihre Notizen überprüfen.
• Fast jede Person entdeckt Arten von Aktivitäten, die keinen Nutzen und eine Bedeutung erzielen.
• Dies werden unproduktive Aufgaben sein, die Sie loswerden müssen.

Aus dem Vorstehenden folgt, dass die Leistung nicht die Fähigkeit ist, so viel Maßnahmen wie möglich auszuführen, sondern wichtige Arbeit mit hoher Qualität. Lassen Sie sich nicht von der Sekundarstufe ablenken und führen Sie keine unnötigen Manipulationen durch, und dann wird Ihre Arbeit produktiv sein.

Von einfach zu komplex: mentaler Trick, der das Leben vereinfacht und es Ihnen ermöglicht, seine Fähigkeiten zu verbessern

Wenn es zwei Arten von Aufgaben gibt - diejenigen, die sich widerspiegeln, und diejenigen, die nicht viel Zeit benötigen, sollten Sie vom zweiten anfangen. Immerhin verbringt der Mitarbeiter den größten Teil der mentalen Energie für die Verschiebung von Aufgaben für später. Darüber hinaus gibt es negative Energie:

• Eine Person denkt darüber nach, wie er nichts tun will, anstatt zu arbeiten.
• Deshalb ist es sinnvoll, zunächst erfolgreich zu beenden, die weniger Zeit und Mühe erfordern.
• Dann können Sie die mühsame Arbeit aufnehmen, die "nicht gegeben" ist.

Es gibt jedoch ein Konzept NVZ (die wichtigste Aufgabe) des aktuellen Tages. Es sollte das erste sein, danach alles andere. Hier ist ein weiterer mentaler Trick und was ein Zeitplan so aussehen sollte, das das Leben vereinfacht - von einfach zu komplex:

• Die wichtigste Aufgabe
• Dringende, notwendige Arbeit, deren Fristen begrenzt sind, aber einfach
• Alles andere

Dank dieses Arbeitsplans werden sich Ihre Fähigkeiten und mentale Aktivitäten immer verbessern, und Sie können den größten Teil Ihrer Energie nur für wichtige Dinge ausgeben.

Verteidigung der Vergütung: Motivierender mentaler Trick

Geben Sie sich keine Zugeständnisse für geringfügige Erfolge. Sie sollten sich nur für große, skalentierte, erfolgreich abgeschlossene Aufgaben belohnen. Das ist sehr motiviert.

Darüber hinaus ermöglicht die korrekte Anordnung von Prioritäten und Belohnungen wir zu bemerken, dass bei der Durchführung Nvz, kleinere Aufgaben verschwinden von selbst. Eine Verzögerung bei der Vergütung ist ein motivierter mentaler Trick.

Rat: Loben Sie sich immer mental für das, was bereits getan wurde. Dies gibt Inspiration für weitere Siege.

Reinigung negativer Gedanken: mentaler Trick, der hilft

Oft wird die Arbeit „verlangsamt“, wenn eine Person zu besorgt über ihre Leistung ist. Reinigen Sie Ihre negativen Gedanken. Dieser mentale Trick hilft, die Leistung zu erhöhen und Ihre Fähigkeiten zu verbessern.

Viele Mitarbeiter beginnen sich zu bemühen und haben unbewusst das Gefühl, dass sie möglicherweise keine Zeit haben, etwas zu tun. Infolgedessen machen sie unhöfliche Fehler, deren Korrektur titanische Anstrengungen und viel Zeit erfordert. Daher sollte die Arbeit sorgfältig, ruhig und nacheinander erledigt werden.

Gedanken über den Nutzen: Mentalstrick, um die Wirksamkeit von Handlungen zu erhöhen

Wenn eine Person darüber nachdenkt, was ihre Arbeit für Menschen zugute kommt, steigt die Produktivität mehrmals. Um seine Produktivität zu steigern, sind Gedanken über den Nutzen Ihres Unternehmens wichtig. Dies ist ein bekannter mentaler Trick, um die Effizienz von Handlungen zu erhöhen.

Für viele ist der Hauptanreiz für Arbeitskräfte natürlich finanzielle Ressourcen. Es ist jedoch möglicherweise nicht interessant, daran zu arbeiten, was nicht die praktischen Vorteile der Menschheit erzielt. Wenn ein Mitarbeiter aus seinen erfüllten Aufgaben ein Topf für die Gesellschaft sieht, beginnt er viel effizienter zu arbeiten.

Interaktion mit dem Team: Mental Trick "Kommunikation mit der Gesellschaft"

Der Mensch ist ein soziales Wesen. Wenn er weit von anderen Vertretern seiner Art arbeitet, kann die Wirksamkeit seiner Arbeit abnehmen. Darüber hinaus ist auch die Kreativität verringert. Der Mitarbeiter sieht den Punkt in Originallösungen einfach nicht. Außerdem hat er niemanden, mit dem er seine Erfolge vergleichen kann.

Daher ist es wichtig, immer mit dem Team zu interagieren. Die Kommunikation mit der Gesellschaft während der Arbeit und des Erfolgs des Erfolgs ist ein weiterer mentaler Trick.

Kulissenwechsel: Immer mentaler Trick arbeiten

Um dies zu nutzen, um ihre Fähigkeiten zu verbessern, ist es nicht erforderlich, in eine andere Stadt, Wohnung oder Reparaturen zu ziehen. In einigen Fällen hilft eine Person beispielsweise, aus der Ferne zu arbeiten, einfach die Möbel im Raum neu zu ordnen.

In Bezug auf den Büroangestellten kann er seinen Arbeitsplatz irgendwie ändern. Zum Beispiel verändert sogar ein Ordner, der vom rechten Winkel der Tabelle nach links neu ordnet, die Situation, die Stimmung und erhöht die Leistung bereits radikal.

Perfektionismus verlassen: mentaler Trick bei zunehmender Leistung

Viele Leute in 10 Stunden machen sie 90% des Projekts. Dann fügen Sie in 20 Stunden die restlichen 10% der Arbeit hinzu. In diesem Fall ist das Spiel die Kerze nicht wert. Perfektionismus verlassen. Ein solcher mentaler Trick wird dazu beitragen, die Leistung zu erhöhen:

• Besser gleichzeitig zu tun 99%und dann muss es nach der Pause nur etwas Rauheit korrigieren.
• Aber Sie müssen nicht den perfekten Job machen. Bei solcher Arbeiten wird eine Person ständig Mängel finden und sie ständig korrigieren und die kleinen Dinge fehlen. In diesem Fall werden die Arbeiten definitiv nicht rechtzeitig abgeschlossen.

Der Perfektionismus ist einer der Hauptfeinde der Leistung.

Pausen: Mentaler Freizeittrick

Viele Menschen ignorieren diese Anforderung. Um effizient zu arbeiten, brauchen Sie jeden 45 Minuten machen 5 Minuten Pausen. Dann funktioniert das Gehirn viel besser. Dies ist ein gut bekannter mentaler Trick der obligatorischen Pause während der Arbeit.

Schlagen Sie das Tempo nicht nieder: Der beste mentale Trick, aber die Kontrolle ist wichtig

Gleichzeitig sollten Sie jedoch Qualität und nicht Quantität nehmen. Wenn Sie die Arbeit schnell erledigen und gleichzeitig die Qualität zu „hinken“, wird dies nicht zu etwas Gutem führen. Schlagen Sie das Tempo nicht nieder, sondern folgen Sie der Qualität. Wenn es nicht funktioniert, ist es besser, einen kleinen Rhythmus der Ausführung zu verlangsamen. Ein so besserer mentaler Trick erhöht die Fähigkeit zu verwenden, aber Sie müssen Ihre Handlungen kontrollieren.

Führen Sie nicht viele Handlungen gleichzeitig aus: Rat, nicht mentaler Trick

Viele Menschen greifen nach einigen Aufgaben, damit das Ergebnis anschließend global ist. Ein solches Ergebnis wird jedoch oft nicht beobachtet. Dafür gibt es eine einfache Erklärung:

• Selbst um von einem Projekt zum anderen zu wechseln, verbringt eine Person Energie und Zeit.
• Infolgedessen wird es sich herausstellen 10 unvollendet oder mittelmäßiges Projekt anstelle eines Gutes.

Daher sollten viele Aktionen nicht gleichzeitig ausgeführt werden. Es ist eher der Rat eines Psychologen, kein mentaler Trick.

Lärm und Minimierung von Rauschen: mentaler Sauberkeitsfleck

Wenn die Bedingungen es zulassen, können Sie Kopfhörer anziehen, aber den Ton nicht einschalten - dies ist eine sehr effektive Art. Das menschliche Bewusstsein konzentriert sich nur auf die Arbeit. Infolgedessen erreicht es mehr.

• Ordnung und Reinheit sollten nicht nur in Gedanken, sondern auch am Arbeitsplatz sein.
• Eine Person, die selbst das gewünschte Dokument oder Stift auf seinem Tisch nicht finden kann, verbringt viel Zeit damit, banale Dinge zu finden.
• Diesmal konnte er für wichtige Arbeiten ausgeben.

Mentale Arbeit mit sich selbst ist auch wichtig. Sie sollten alle negativen Gedanken wegfahren und sich für den Erfolg einstellen. Die Hauptfeinde der Produktivität sind Phrasen:

• "Wie viel Arbeit - ich kann damit erst am Morgen damit umgehen"
• "Wie werde ich Zeit haben, das alles zu tun?"
• "Ich werde niemals einen solchen Haufen Dokumente beherrschen" usw.

Studieren Sie diese mentalen Tricks, die beschrieben werden, gründlich, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern und produktiv zu arbeiten. Viel Glück!

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