Wie man Energie ausgeht und Ihre Energie erhöht: Tipps, Methoden. Wie berechnet ich Ihre Energie? Wie diagnostiziere ich ein Energieleck?

In diesem Artikel wird darüber gesprochen, wie Sie Ihre Energie erhöhen können.

Jeder hat seine eigene Energie. Es kann sich während des gesamten Lebens oder sogar an einem Tag verändern. Sowohl interne als auch externe Faktoren können dies beeinflussen, und der Rückgang der Energie zieht uns nach unten, was uns des Potenzials entzieht. Daher werden wir in diesem Artikel Methoden berücksichtigen, die uns helfen, die Energie auszugleichen und zu erhöhen.

Das Konzept der menschlichen Energie: sein Naturschutzgebiet

Von Zeit zu Zeit fühlen sich viele aus dem einen oder anderen Grund lethargisch und müde. Dies ist auf eine große Arbeitsbelastung mit einem Überschuss an Informationen und vielen anderen Faktoren zurückzuführen. Übermäßige Verantwortung, häufige Belastungen, mangelnde Entspannung beeinflussen sehr negativ die menschliche Energie. Daher müssen Sie einen Ausweg finden, wie Sie Energie wiederherstellen und ausgleichen können, auf welche Methoden besser zurückgreifen können.

Es gibt eine Trennung des Energiepotentials in:

• physikalische Energie. Dies ist der Bestand, der unserem physischen Körper die Möglichkeit gibt, sich normal zu bewegen und zu funktionieren. Das heißt, er spielt eine Lebensrolle;
• kreative oder freie Energie. Er weiß, wie man geistig oder kreativ ist. Diese Energie setzt unser Lebenspotential insgesamt und sendet uns auch den Wunsch zu handeln.

Und jede dieser Energiespezies braucht ihre Wege, um die Energie zu erhöhen. Daher ist es notwendig, richtig zu verstehen, was Sie der Vitalität beraubt.

Darüber hinaus müssen Sie verstehen, dass wir 4 grundlegende Körper haben, die für das Energiepotential verantwortlich sind:

• physischer Körper
• astral oder emotional
• der geistige Körperkörper
• der ätherische Körper ist unsere schützende Aura

In unserem Artikel können Sie weitere Informationen über die menschliche Aura lesen "Schichten der Aura und ihre Bedeutung."

Wie berechnet man Ihre Energie nach Geburtsdatum?

• Eine solche Formel zum Geburtsdatum hat eine etwas andere Version als in den üblichen Berechnungen. Es ist notwendig, die Zahlen nicht zueinander hinzuzufügen, sondern sie zu multiplizieren! Das heißt zum Beispiel, wir haben 27. März 1984:
  • der März ist 03 Monate. Und es ist wichtig, die Anzahl der Geburtstags in einen der Monate zu hindern (nicht zusammenzufassen). Wir bekommen 0327
  • obwohl der Taschenrechner das erste Null entfernen, bleibt das Ergebnis unverändert
  • und schon für diese Nummer multiplizieren wir ein Jahr! 1984 * 0327 \u003d 648768
  • und jetzt die Komponenten dieser Zahl, die wir zueinander hinzufügen, 6+4+8+7+6+8 \u003d 39

Ergebnis:

1. Wenn Ihre Nummer unter 21 liegt - Dies weist auf ein schwaches Energiepotential hin. Sie müssen an sich selbst arbeiten, um Ihre Energie zu erhöhen. Es sind solche Menschen, die als Energievampire fungieren. Sie greifen intuitiv nach Spendern. Dies ist jedoch nicht immer die Verkörperung des Bösen, es kann freundliche und reaktionsschnelle Menschen sein, die einfach zusätzliche Lebensenergie brauchen.
2. Indikator von 21 bis 30 - Dies ist eine durchschnittliche und normale Energieversorgung aus der Natur. Je höher die Figur, desto besser die Energie. Es ist wichtig, nicht unter dieses Level zu sinken und Ihre Reserve zu speichern. Das Leben einer solchen Person kann als ruhig bezeichnet und als der Charakter des Eigentümers gemessen werden. Und ihr Optimismus gibt keinen Ort der Verzweiflung.
3. Mehr als 30 - Dies ist ein sehr starkes natürliches Biofield. Sie können sogar die Energiereserven anderer Menschen wieder auffüllen und als Energiespender fungieren. Solche Menschen sind mit einem starken Temperament und einer starken Energie ausgestattet. Sie sind immer in Arbeit, im Wissen und haben eine breite Palette an Kommunikation. Solche Menschen brauchen einen Überschuss an Energie!

WICHTIG: Wenn Sie ein Feld mit niedrigem Energiebereich haben, lassen Sie sich nicht entmutigen! Sie können und sollten an sich selbst arbeiten! Darüber hinaus hat nur das Geburtsdatum keine grundlegende Grundlage. In größerem Maße beeinflussen andere Faktoren, insbesondere den Lebensstil, unser Potenzial!

Wie diagnostiziere ich ein Energieleck?

• Holen Sie sich ein Notebook oder Notizbuch, machen Sie jeden Tag Notizen! Ich führe idealerweise "Energiebuch der Energie" ganzer Monat. Aber manchmal können Sie nach 1-2 Wochen Aufschlüsse diagnostizieren.

WICHTIG: Sie sollten Ihre Notizen erst wieder lesen, bis Sie den Test beendet haben.

• Sie sollten 4 Spalten haben:
  • ihre körperliche Gesundheit.Das heißt, Ihr Brunnen ist impliziert. Vielleicht tat etwas weh oder wollte einfach nur schlafen
  • emotionaler Zustand. Es ist notwendig, kurz zu beschreiben, welche Emotionen Sie im Moment überwältigten
  • machen Sie eine Analyse Ihrer Handlungen. Das heißt insbesondere das, was Sie in einem bestimmten Zeitraum getan haben
  • und dein mentaler Zustand. Dies sind Ihre Gedanken, Wünsche und Träume sowie Projektionen für die Zukunft, die Sie in Ihrem Kopf gescrollt haben
• Und es ist wichtig, alle 3 Stunden solche Aufzeichnungen zu machen!Während des ganzen Tages haben Sie 5-6 Aussetzer. Schließlich hat jeder von uns seinen eigenen Zeitplan. Schreiben Sie jedoch unbedingt alles nach dem richtigen Zeitpunkt nach Punkten auf. Geben Sie bei Bedarf sogar eine Erinnerung oder einen Wecker an. Nachts ist dies natürlich nicht notwendig.
• Nach Abschluss des Tests müssen Sie Ihren Zeitplan basierend auf diesen Daten erstellen. Sie werden also verstehen, wann Ihre Anklage fällt, welche Handlungen oder Emotionen und im Allgemeinen Ihr Energiepotential klar wird.

Wohin geht Energie?

• Natürlich außer Routine und harte Arbeit, Mangel an Ruhe, Unterernährung und schlechte Gewohnheiten Uns der körperlichen Energie entziehen. Unglaublich sogar Beugung blockiert Energiekanäle und blockiert dadurch seinen Fluss
• Vergessen Sie das auch nicht Alle Krankheiten Zerstöre unser Biofield und verschlechtert dadurch unsere Energie
• Alle negativen Emotionen Durch Typ, Neid, Wut, Verzweiflung oder Depression, ein großer Anteil an Energie wird ausgewählt, was gegen die Integrität unseres Biofield verstößt
• Ressentiments oder Schuldgefühle „nagt“ unsere Energie von innen!
• Alle internen Konflikte und Erfahrungen, sowie ungelöste Probleme der Vergangenheit und Erfahrungen für die Zukunft
• Unser mentaler Körper kann unter einem Überschuss an Gedanken und Lösungen in seinem Kopf leiden. Das heißt, du gehst oft zu Träume oder Gedanken über Probleme, die keine Rolle spielen
• Unser ätherischer Körper leidet unter dem Mangel an Kontakt mit frischer Luft und einer vollen Pause!

Wichtig: Ein kranker physischer Körper kann keine gesunde Aura und starke Energie haben! Daher helfen Ihnen keine Praktiken, bis Sie Ihre Beschwerden heilen. Daher ist es nicht notwendig, Ihre Energie während einer Erkältung zu meditieren und zu erhöhen. Aber arbeiten Sie an sich selbst, Reinigung und Wiederauffüllung der Energie kann den Zustand einer chronisch kranken Person verbessern!

Wie Sie Ihre Energie ausgleichen und den Energiefluss erhöhen: Methoden, Tipps

Es gibt verschiedene Energiepraktiken, die dazu beitragen, den Energieverlust zu bewältigen. Sie können die Grundlage dieser Lehren unterscheiden und nutzen.

Wichtig: Die wertvollsten und effektivsten Praktiken sind Yoga und Meditation. Dank ihnen fangen Sie an, mit dem Kosmos, den umliegenden Menschen und vor allem mit sich selbst zu harmonieren!

Und um schnell Ihre Energie zu erhöhen, reichen 10-15 Minuten aus, um Ihre Gedanken zu reinigen. Begrenzen Sie einen externen nervigen Faktor, schalten Sie angenehme Musik ein und stürzen Sie sich in sich selbst. Sie können dies nicht nur zu Hause, sondern auch bei der Arbeit tun. Gleichzeitig ist es wichtig, mit dem "Magen" zu atmen!

Basierend auf diesem Wissen können wir unsere Energie auf folgende Weise wieder auffüllen:

• aus den Elementen der Erde. Sehr gut Es ist häufiger in der Natur, wandelte barfuß. Konsumieren Sie Produkte, die direkt auf der Erde hergestellt werden. Dies sind Obst, Gemüse, Getreide, Getreide sowie andere natürliche Produkte - Öl, Ghee;
• aus den Elementen des Wassers. Schwimmen Sie so weit wie möglich in natürlichen Stauseen. Es können Flüsse, Seen, Meere sein. Versuchen Sie, Wasser aus Brunnen, Quellen zu trinken. Es ist besser, nicht alkoholische Getränke und Kaffee zu trinken. Es ist sehr nützlich, das Meersalz des Badezimmers zu erweitern, das völlig negative Energie reinigt und sogar Ihre Haut mit nützlichen Komponenten imprägniert.

• aus den Elementen des Feuers. Es ist nützlich, Kerzen anzurichten, neben ihnen zu meditieren oder einfach das Aroma einzuatmen, wenn Sie Ihre Lieblings -aromatischen Öle verwenden.
• aus den Elementen der Luft. Es ist erwähnenswert Eine schlechte Angewohnheit in Form des Rauchens beeinflusst die menschliche Energie sehr schlecht. Und einatmet, wird es dazu beitragen, es mit sauberer oder frischer Berg- und Waldluft zu füllen. Lerne auch durch die Nase zu atmen und durch den Mund auszuatmen. Übrigens wird es empfohlen, zu meistern "Bewusstes" Atmung! Es ist eine ordnungsgemäße Atmung, die unsere Energiereserven wieder auffüllt und sogar die Immunität erhöht.
• du kannst auch Holen Sie sich eine Gebühr von Bäumen. Daher ist es so wichtig, in der frischen Luft zu gehen, vorzugsweise im Wald. Und wir haben wiederholt von den Vorteilen der Meditation in der Natur gehört. Und Sie finden weitere Informationen in unserem Material "Bäume Heiler und ihre Energie";
• holen Sie sich Energie von Sonne und Raum. Es ist wunderbar, wenn Sie die Möglichkeit haben, die Sonne öfter zu besuchen und sonnenheife Gemüse und Obst zu konsumieren. Um sich selbst zu "aufladen", müssen Sie auch richtig atmen. Gleichzeitig müssen Sie mental die Energie der Sonne essen und sie in das Chakra von Manipura aufnehmen. Es befindet sich im Bauch. Für die Energie des Kosmos ist das Vishuddha -Chakra notwendig, das sich im Halsbereich befindet.

Und Sie können über den Wert und die korrekte Reinigung der Chakren in unserem Artikel lesen "Wie kann man die Chakren selbst reinigen?"

Wie kann man die körperliche Energie erhöhen?

• Natürlich, normalisieren Sie einen Traum und kümmern Sie sich um eine gute Pause.Und dafür müssen Sie nicht nur genug Schlaf bekommen, sondern sich auch entspannen können. Finden Sie daher immer Zeit, um Ihren Körper zu entspannen.

Wichtig: Setzen Sie sich nicht sehr lange in sozialen Netzwerken. Und geh immer heute ins Bett! Ab 10 Uhr erhält unsere physische Energie eine leistungsstarke Platzladung. Aber es ist am besten, mit Sonnenaufgang aufzuwachen. Sie werden mit der Natur aufwachen, was bedeutet, seine Energie zu essen.

Übrigens, wie man lernt, früh am Morgen aufzustehen, können Sie die Tipps in unserem Artikel lesen "Wie gehe ich richtig ins Bett, um früh aufzuwachen?"

• Wir vergessen auch nicht die spirituelle Ruhe - Finden Sie ein Hobby oder gehen Sie zur Kreativität. Gleichzeitig müssen Sie verstehen, dass keine Energie ohne Spur verschwindet! Jeder Energiefluss wird in die andere Richtung transformiert. Daher ist es so wichtig zu lernen, wie Sie Ihre Gedanken und Wünsche kontrollieren und Negativität zum Nutzen senden können.
• Übrigens hilft die Methode der Sublimation von Energie schlechte Gewohnheiten loswerden,wer saugt buchstäblich Energie aus uns. Dieses Bier abends, das nicht nur am Abend, sondern auch am Morgen dauert; Dies sind soziale Netzwerke oder Nachrichten. Sie müssen lernen, unnötige Informationen zu skizzieren, um nur wichtiges Wissen aufzunehmen.
• Ein schlechter Energieergebnis wird gebracht Geschlechtlicher Geschlechtsverkehr.Geschlechtsverkehr kann erschöpft sein, wenn Sie nicht nahe genug mit Ihrem Partner sind. Aber das Gefühl der Liebe wird Ihnen im Gegenteil helfen, Ihre Energie auszugleichen.

• Richtig essen Wie wir schrieb, aus Landprodukten. Dies ist die zweite Grundkomponente der physischen oder lebenswichtigen Energie. Alle schädlichen Lebensmittel verstopfen unsere Aura, reduzieren das Energiepotential und verschlechtert sich gut.
• Außerdem eine große Rolle Fahren Sie das Wasser!Das einfachste, nicht kohlensüchtig oder gekochte und Rohwasser. Sein Vorteil es ist unverzichtbar für unseren Körper und unsere Energie. Ob Sie es glauben, sie ist besser, als Stromzusammenhändler mit Energie erregen und sich mit Energie füllen können.
• Und natürlich nicht vergessen Über die Reinigung des Körpers.Jetzt gibt es verschiedene Methoden zur Reinigung Ihres Körpers. Einschließlich orientalischer Praktiken und speziellen Diäten. Vergessen Sie nicht, das Schiff mit neuer Energie zu füllen, Sie sollten die Löcher im Schiff selbst "sperren". Und Schlacken und andere Cluster erzeugen Pannen in unserer Energiereserve.
• Gehen Sie so oft wie möglich in die frische Luft und belüften Sie den Raum! Dies ist nicht die Anweisungen des Arztes - dies ist die Notwendigkeit Ihres Körpers und seiner Energie. Denken Sie daran, Kohlendioxid nimmt die Ladung weg, verschlimmert das Gedächtnis und die Funktion des Gehirns und macht uns auch träge! Aus dem gleichen Grund vergessen wir übrigens nicht, dass grüne Blüten im Haus dazu beitragen, Ihr Zimmer von Kohlendioxid zu reinigen. Es ist wahr, Sie müssen sie auch richtig auswählen.

Jede Person mit Selbstbeobachtung kann die Welt aller Psychologen am besten verstehen, was die Energie in ihm verringert. Man muss nur alles berechnen, was Ihre Vitalität nimmt. Auch wenn es auf den ersten Blick scheint, dass dies nicht so wichtig ist oder keinen signifikanten Wert hat. In der Tat, wenn wir all diese Momente und Situationen zusammen haben, sehen wir, dass unser emotionaler Burnout so unterschiedlich ist. Darüber hinaus, wenn es sich um Situationen am Tag der Wiederholung handelt.

Wie mache ich mir freie Energie aus?

Wichtig: Sie müssen sich erst nach der Reinigung Ihres physischen Körpers kreativer Energie einsetzen. Und denken Sie an die allererste Hauptregel - schließen Sie zunächst die Leckage der Energie aus.

• Nicht in Konflikte kommen. Diejenigen Menschen, die nicht in der Lage sind, ihre Energie wieder aufzufüllen, sind Konflikte. Sie stützen sich auf Konfliktsituationen und ernähren sich von der Energie eines anderen. Es gibt einen Begriff wie "Energievirismus." Mit einer Reaktion auf den Konflikt berauben Sie sich Ihrer eigenen Energie.
• Deshalb Wählen Sie den richtigen Kommunikationskreis.Erhalten Sie eine Ladung von starken und positiven Menschen.
• Der verschwenderischste Teil der Energiekosten in unserem Leben ist unser Psycho -emotionaler Zustand.Es ist sehr wichtig, Ihre geistige Gesundheit und emotionale Stabilität zu schützen. Wenn sich eine Person ständig im Stress des Hauses, bei der Arbeit und in anderen Lebensbereichen befindet, nimmt dies einen großen Teil der Energie weg. Daher ist es besser, Situationen und Menschen zu vermeiden, die unangenehm sind und Sie sich unwohl fühlen. Dies wird sich besser anfühlen und kostbare Energie aufrechterhalten.
• Beschweren Sie sich nicht ständig über das Schicksal, Sie müssen gute Seiten und Voraussetzungen in allem finden. Alles kehrt von Boomerang zu uns zurück. Wenn Sie positive Nachrichten ausstrahlen, erhalten Sie im Gegenzug viel Glück. Wir bieten Ihnen auch das Material an, das Material zu lesen "Wie kann man das Leben genießen?"

• Gefühl von Ressentiments und Feindseligkeit Es zerstört gute Energie. Es lohnt sich, alle unangenehmen Situationen auszuarbeiten und sie gehen zu lassen. Alle emotionalen Steine \u200b\u200bin Form von negativen Energie, unbegründeten Erfahrungen oder Bedauern in der Vergangenheit sind Ihre Ladung, Ballast, die Sie daran hindert, sich weiter zu bewegen und energisch zu entwickeln.
• Lernen Sie, Entscheidungen zu treffen, ohne zur gleichen Zeit zurückzublicken!Wenn Sie dies in diesem Moment getan haben, dann war es für Sie die korrektste Lösung! Es kommt aber auch vor, dass Sie sich nicht lange nicht für etwas entscheiden können und sich ständig an sich selbst bezweifeln. Sie berauben sich auch der Energie! Sie streuen es in leere Erlebnisse und betonen, die uns langsam von innen „verbrennen“!
• Vergessen Sie nicht, das Schicksal zu danken! Sogar bittere Erfahrung gibt uns wertvolles Wissen. Aber lernen Sie, den Kosmos richtig zu sagen, dass Sie Ihnen diese wertvolle Lektion gegeben haben. Und dafür leiten Sie Ihre Gedanken auf die positive Seite um. Machen Sie sich nicht an Misserfolgen aufgehängt! Sie sind mit allen. Es ist wichtig - wie denkst du über sie!
• Lassen Sie Wut und Aggression nicht in Ihr Leben. Lernen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Und dafür empfehlen wir unser Material "Wie kann man lernt, deinen Ärger zu verwalten?"
• Und merke dir - Was gibst du, dann bekommst du! Helfen Sie mehr nur anderen Menschen, fahren Sie schlechte Pläne und Gedanken aus Ihrem Kopf. Sie können Wohltätigkeitsarbeit machen.
• Hab immer ein Ziel und Verlangen. Das ist unser Life Engine! Wenn Sie keine Ziele haben, sind Sie geistig tot. Gleichzeitig verlieren Sie niemals Glauben und Liebe!

Der einfachste Weg, Energie wiederherzustellen?

1. Nehmen Sie eine bequeme Pose, schalten Sie entspannende Musik ein und atmen Sie ruhig atmen
2. Stellen Sie sich vor Ihnen vor Sonniger Ball, was gegen den Uhrzeigersinn dreht
3. Jetzt ist es wichtig zu visualisieren, dass es wächst und aus dir herausgesaugt wird All das negative. Um es einfacher zu machen, lassen Sie es schwarzer Rauch sein
4. Aber jetzt beginnt er in die andere Richtung zu drehen, gib dir sonnig Positive und Energiestrahlen
5. Stellen Sie sich vor, wie Solarenergie Ihren Körper imprägniert
6. Heben Sie den Ball jetzt mental in den Himmel. Und dort wird er Ihre Negativität für Sonnenstrahlung bereits verarbeiten

Es ist zu verstehen, dass das Einatmen von frischer Luft und Trinkwasser aus der Frühling nicht hilfreich ist, wenn Sie ständig eine negative Einstellung erleben. Sie müssen sich beibringen, gute Seiten in allem zu sehen. Zusammen mit den Bemühungen kehren alle positiven starken Energie zu Ihnen zurück.

Video: Starke Meditation, wie kann ich Energie zurückgeben?