Uvolnění práce po vyhlášce: podmínky a právní aspekty, psychologické výcvik, tipy

Tento článek bude hovořit o tom, jak se dostat z mateřské dovolené.

Mnoho psychologů tvrdí, že pro většinu žen není stažení z vyhlášky o nic méně stresu než vzhled dítěte. Na jedné straně, chodit do práce přináší pro matku neuvěřitelnou radost, která nakonec skončila dlouhým a omezeným pobytem domu.

A z obrácených stran jsou významné změny u ženy, která byla po celou dobu dovolené blízko dítěte, které je doprovázeno smutkem a často dokonce i depresí. Existuje však také právní aspekt, který někdy vyvolává určité pochybnosti. Proto v tomto materiálu budeme zvážit psychologické a pracovní aspekty tohoto tématu.

Jak se dostat z nařízení o legislativě: Některé aspekty

• První věc, kterou je třeba stanovit To je čas.Pořadí odchodu na mateřské dovolené je vždy označeno a datum návratu do práce. Mimochodem, datum zahájení je začátkem dovolené. Například začátek vyhlášky je datum 10. 10. 2016, ale výstup bude o něco dříve - 18/17/2019.

DŮLEŽITÉ: Protože medvěd je druh nemocné dovolené. Současně pokrývá o něco více než 2 měsíce před a po porodu, počínaje sadami dat z gynekologie. Obecně tedy má od 4,5 do 6,5 měsíce.

• Mimochodem, můžete si přečíst více informací o načasování a výpočtu nařízení v našem článku "Kdy a jak se vypočítává mateřská dovolená?"
• Druhá otázka zájmu - Toto jsou nezbytné dokumenty nebo jednání. Existuje pouze jedna odpověď - ne! Právě začnete své povinnosti včas. Můžete kontaktovat svůj klid a objasnit určité podrobnosti, například o možné změně času, s vaším vůdcem.
  • Neexistují žádné žádosti ani varování, protože šéf musí být také informován o vašem odchodu, aby se uvolnil místo od jiného dočasného zaměstnance. Opět existuje smlouva nejen s vámi, ale také zaměstnavatelem.
• Ale pokud chcete jít dopředu, pak vás nikdo nemůže zakázat. V této věci však je třeba vzít v úvahu řadu nuancí. A o tomto problému si můžete přečíst více v materiálu "Jak se dostat z mateřské dovolené dříve?"
• Později termín - Také možná možnost, ale musí být připravena předem. Nejméně týden před opuštěním nařízení o vydání příkazu na základě žádosti.
  • To je však přípustné, pokud žena nepoužila svou dovolenou před porodem nebo je připravena ji vzít na vlastní náklady. Pokrok s malým dítětem však stále nemusí provádět shromáždění. Mimochodem, na dovolené před vyhláškou a výhodou každého období dovolené si můžete přečíst v tématu "Je možné a stojí za to si vzít dovolenou před vyhláškou?"

Důležité: Článek 256 Kodexu práce Ruské federace zaručuje každé matce návrat do práce. Nebojte se proto, že nebudete přijati. Pokud se ukázalo, že na vás nečekají, pak si s tímto problémem můžete stěžovat na inspektorát práce nebo v extrémních případech rezignovat na snížení nebo dohodu stran.

• Rovněž stojí za zmínku, že Mzdy zůstávají nezměněny.I když v praxi se velmi často vyskytuje během těchto 1,5 nebo 3 let alespoň některá vylepšení pro všechny zaměstnance. Naštěstí je redukce vzácná. Pokud tedy žena opustí nařízení, její plat se automaticky zvyšuje na obecné sazby.

Jak se morálně připravit, aby se dostal z vyhlášky do práce: tajemství úspěšného návratu

Kromě pracovních jemností zpochybňuje téměř každá žena její schopnosti. Koneckonců, musíte se zvládnout po domě, zapojit se do dětí a plnit vaše povinnosti. Ženy se také často obávají svého vzhledu - zda jsou její názory na styl a způsob oblečené, což proto snižuje sebevědomí a víru ve své vlastní silné stránky.

• Mnoho žen se domnívá, že během mateřské odchody jsou jejich profesní dovednosti trochu „zastaralé“, takže se necítí nejistě. Měli byste však přemýšlet o tom, kolik dovedností jste získali v období „sezení doma“. Nejméně, Žena se stává multitaskingem.
• Každá matka snadno provádí několik věcí současně, zatímco na ně a zbytek aspektů upoutala pozornost. Mnoho matek je také charakteristické Odolnost proti expozici a stresu, což se dokonale odráží v kvalitě práce.
• Ano, za 2-3 roky mohlo na něco zapomenout, ale ne všechny profesionální dovednosti jsou ztraceny. Pokud se obáváte, že pro své kolegy nebudete mít čas, můžete udělat trochu Připravte si paměť a obnovte paměť. Proto si přečtěte potřebnou labouristickou literaturu.
• Neubližuje také dát si důvěru Změna účesu nebo osvěžení vašeho vzhledu. A samozřejmě, pohodlné oblečení mámy, aby se změnila na přísnější kód oblékání, který bude do jisté míry uspořádán. A proto všechno nebude bolet Aktualizujte skříň.

Podle zákonů Ruské federace může být žena na mateřské dovolené a přijímat příspěvek na dítě. Tentokrát se maminka může úplně věnovat svému dítěti a užít si s ním zábavu. Ale po 1-2 letech bych se chtěl znovu vrátit do práce a rozvíjet se jako člověk. Přes všechna kouzla mateřské dovolené, dlouhý pobyt s dětskými pneumatikami všechny - a to je pro moderní ženy docela normální.

• Proto musíte nejprve pochopit všechny výhody dosažení práce po dlouhém pobytu v „čtyřech stěnách“. Přinejmenším navzdory skutečnosti, že jste matka, jste nejprve ze všeho Osobnost, která potřebuje osobní prostor.
  • Práce vám umožní dělat mnoho dalších věcí a odvrátit se od problémů domácností nebo starostí souvisejících s péčí o dítě.
• Stejný Po vyhlášce se hromadí určitá únavacož často vede k rozvoji deprese, což pomůže vyrovnat se s návratem do práce nebo změnou činnosti. Je důležité si uvědomit, že unavená matka je častěji naštvaná na své děti, což jim zjevně nefunguje.
• Kromě toho, pokud máma přijde znovu pracovat, má dítě příležitost komunikujte více s otcem, prarodiči nebo dětmi v zahradě,což je neuvěřitelně důležité pro rozvoj dítěte.
  • V této situaci byste neměli litovat dítěte a říkat, jak je chudý, co zbývá bez matky. Naopak - díky samostatné zábavě dítěte se naučit být Nezávislejší a sebevědomější, že mnoho problémů se zvládne s mnoha problémy, bez účasti a pomoci maminky.

Důležité: Nedávejte vám vinného, \u200b\u200babyste se zmocnili vás! Neupravujete své dítě. Naopak, máte více příležitostí a zájmů a samostatný pobyt vám umožní ještě více se nudit a ocení se navzájem.

Příprava dítěte na nový životní styl k odchodu mé matky z vyhlášky

• Pokud se chystáte dát své dítě mateřské škole, naplánujte si to předem. Dejte dítěti měsíc nebo dokonce šest měsíců před tím, než odejdete do práce, aby se mohl přizpůsobit novým podmínkám a trávit čas bez matky. Nedávejte okamžitě dítěti celý den, pro začátečníky stačí odejít v zahradě na pár hodin a postupně prodloužit čas.
  • V průměru se tento interval pokrývá od několika dnů do několika měsíců. Proto buďte na to připraveni. Obzvláště pokud je dítě malé nebo velmi připoutané k jeho matce. Věřte mi, v 99,9% případů se děti opravdu nechtějí rozloučit se svou matkou.
• Mělo by to být také provedeno pro případ Pokud vaše dítě zůstane s jedním z příbuzných nebo chůvy. Pochopte, že pro dítě je to cizinec, s nímž ještě není připraven navázat kontakt. Proto mu musíte pomoci a udělat to předem.
  • Dítě můžete na chvíli opustit, zatímco jdete nakupovat nebo setkat se s přáteli, a postupně zvyšovat období rozdělení. To umožní dítěti se seznámit s novou osobou pro něj.
• Zároveň je velmi důležité komunikovat s dítětem na téma odchodu matky do práce. Stojí za to připravit půdu a diskutovat s dítětem, že by měl táta a máma jít do práce. A na chvíli to nechat - a to je naprosto normální.
  • Uveďte příklady, vysvětlete důvody a také sledujte karikatury nebo čtěte knihy dítěti na toto téma. Situace můžete také hrát v loutkovém domě. To umožní dítěti normálně reagovat na situaci a zvyknout si na změny co nejdříve.

Důležité: Ale dítě by se v žádném případě nemělo cítit zbaveno! Musí cítit vaši lásku. Poté, co přišli z práce nebo stejné mateřské školy, nezapomeňte s ním číst knihy nebo jednoduše obejmout, pouze překročením prahu. Pamatujte - dítě by mělo při setkání vždy vidět úsměv na tváři!

Malá práce na čase vám pomůže uspořádat vás před opuštěním vyhlášky

• Moderní matky se během vyhlášky často vydělávají doma. To umožňuje nejen vydělávat peníze, ale také Trochu rozdělit od domácí rutiny.I když rodina nepotřebuje peníze.
  • Vzdálená práce, zejména pokud přinese radost své matce, vám umožní relaxovat a rozvíjet se v konkrétním kanálu. Pokud se čas od času investujte do samostatného rozvoje, relaxujte od rozmanitosti, když se staráte o dítě, můžete se cítit mnohem energičtější a sebevědomější. Při přepnutí do režimu „pracovního“ to bude pro vás mnohem snazší.
• Bude to také výhody pro samotné dítě, které se může naučit hrát sám, V době, kdy se maminka zabývá prací. Dítě vidí, že máma má své vlastní záležitosti a do určité míry se po ní opakuje a najde si práci pro sebe. A to zase příznivě ovlivňuje vývoj. Možná se to někomu bude zdát divné, ale pro děti nadměrná vazba nepřináší velký prospěch.
• Nejlepší je, pokud matka s mateřskou dovolenou nezanechává své povinnosti a práci. K tomu je samozřejmě nutné přilákat pomoc babiček nebo chůvy. Tímto způsobem však žena neztratí obratnost a bude se schopna snadno vrátit ke své dřívější práci. Možná stojí za to nabídnout vaši pomoc společnosti vzdáleně a plní své povinnosti doma ve volném čase. To znamená, s neúplným plánem. Zároveň mimochodem, výhody výhod se nezastaví.

Před opuštěním nařízení stojí za to se připravit na pracovní režim

• Pokud máma půjde do práce, stojí za to zvážit nové plán.Možná budete muset vstát brzy, abyste udrželi dítě na mateřskou školu. Na základě toho budete muset jít spát brzy. Tento režim musí být zaveden do života dítěte a matek nejméně pár týdnů před vstupem na pracoviště.
• Nejčastěji se žena také zabývá jejím domovem, ale s tím, že chodí do práce, bude mnohem obtížnější vyrovnat se se vším sám. Proto stojí za zvážení Kaovládat „domácnost“.
  • Možná byste si měli myslet o rozdělení povinností mezi členy rodiny,nebo čištění, uděláte to sami o víkendu. Přemýšlejte o tom předem - ať už budete potřebovat služby profesionálů, například vaření, prádelnu, čisticí společnost, chemické čištění atd.
  • A pokud to není velká rada - nyní si to zvykněte Nemůžete sledovat čistotu v domě, jako předtím.A musíte chránit sebe a své silné stránky - proto nepřevezme ohromnou zátěž okamžitě, zejména po nedávné cestě do práce. A to nezabrání tomu, aby každý člen rodiny přispíval v pořadí společného domu.
  • Mimochodem, můžete si přečíst o udržování pořadí v domě v odpovídajícím materiálu „Jak udržet čistotu v domě?“
• Je důležité přemýšlet Kdo a kdy bude nakupovat.Pokud jste chodili na trh nebo nejbližší supermarket sami a každý den, pak to pravděpodobně budete muset změnit ve své každodenní rutině. Možná bude pro vás mnohem pohodlnější provést nákupy jednou týdně, ale pro to musíte předem připravit seznam veškerého potřebného zboží. Znovu - nezapomeňte připojit tátu k domácímu procesu.

• Ve svém „novém“ režimu nezapomeňte udělat čas s dítětem. Alespoň pár hodin denně. Možná můžete dítě přilákat na domácí úkoly, například, vařit nebo čistit společně. Můžete tedy kombinovat užitečný akt s příjemnou zábavou.
• Nezanedbávejte příležitost najít typ aktivity s plovoucím pracovním plánem. To poskytne skvělou příležitost, jak zlikvidovat svůj čas sám a nezávisí na nikoho.
• Pracující matka by si měla pamatovat, že se nemusíte snažit být ideální ve všem. Rodina je mnohem důležitější než kariérní růst a zábava s dítětem, mnohem důležitější než dokonale vyčištěný byt. Také na sebe nezapomeňte. Je důležité představit ve svém „novém“ čase, který můžete věnovat pouze sobě, svému vzhledu a odpočinku.

Pokud se naladíte předem a připravíte se na změny, správně distribuujte čas a kombinujte všechny sociální role připravené osudem, pak do práce nepřinese nepříjemnosti pro domácnosti, ale stres a zbytečné zkušenosti.

• Všechny vaše zkušenosti a vzrušení by neměly být uchovávány v sobě. V takovém obtížném období musí žena zpravidla vyslovit a sdílet s blízkými. Možná budou schopni rozveselit nebo poskytnout požadovanou radu, která vám pomůže vyrovnat se s problémem.

• Zpočátku může žena zažít únavu, zhroucení a dokonce podráždění. S největší pravděpodobností se tyto pocity projevují na pozadí stresu a zkušeností spojených s novým rytmem života. Touha pracovat zmizí a existuje pocit, že nemůžete nic dělat a nevyvíjet vztahy s novým týmem.
• Nevzdávejte se okamžitě, změňte typ aktivity nebo se vraťte ke stavu „hospodyňky“. Musíte trochu počkat, nechat se přizpůsobit a zvyknout si na nový rytmus života.

Video: Jak se dostat do práce z mateřské dovolené - o čem mluví psycholog?