Delicious štíhlé, dietní, vegetariánské koláče se spojí pro slavnostní bufet: recepty s fotografiemi. Koláče vyplňující slavnostní stůl: Recepty štíhlé, stravovací, vegetariánské saláty pro plnění

V tomto článku jsou uvedeny recepty štíhlé, dietní a vegetariánské občerstvení v koších.

Nápady na štíhlou, stravu, vegetariánské koláče: Fotografie

Pro ty, kteří pozorují poštu nebo dodržují vegetariánské napájení, existuje Řada receptů koláče a jednohub s přípustnými produkty. V tomto případě vyplňte koše zakoupené v obchodě, protože pro vaření domácí písek nebo listové pečivo Mělo by se používat vejce a olej.

Tajemství: Další možnost vytvořit štíhlý košík pro koláč - formulát z Lavash.

Jak můžete naplnit štíhlou, vegetariánskou nebo jen koš stravy:

• Čerstvé zeleninové saláty
• Saláty z konzervované zeleniny
• Smažené a konzervované houby
• Kaviár z cukety, lilek, squash
• Čerstvé a karamelizované ovoce
• Nasekané olivy a olivy
• Tofu sýr
• HEA, BEANS a PASTA BEANS

Půjčující koláče s houbami pro slavnostní stůl

Koše se smaženými houbami:

Budete potřebovat:

• Houby - 500 g (libovolné: Champignons, Oyster Houby, les)
• Cibule - 3 ks. (velký)
• Rostlinný olej pro doplňování doplňování (můžete použít).
• Zelení a koření pro piquancy, sůl podle chuti (pokud chcete).

Příprava:

• Houby se čistí cibulkou, nasekané a přivedeny do zlaté smažené kůry v pánvi.
• Poté by se houby měly nalit do mixéru a umožnit silný režim broušení.
• Výsledná pasta by měla být naplněna koláči a již dokončena, aby byla zdobena bylinkami.

Koše s nakládanými houbami:

Budete potřebovat:

• Nakládané houby - 0,5 litru. Jar (jakékoli houby)
• Onion - 1 ks. (malé, na -ruční, modré nebo bílé)
• Zelená cibule-10 g (může být nahrazena cibulkou-it)
• Rostlinný olej (nejlépe domácí slunečnice).

Příprava:

• Houby by měly být vytlačeny ze solanky a opláchnutí, pokud jsou dostatečně kyselé.
• Nakládané houby (pokud jsou velké) by měly být nasekané na menší kousky.
• Do salátové mísy nalijte nasekané houby, přidejte nasekanou cibuli a byliny.
• Celá hmota je ochucena rostlinným olejem a je důkladně smíšená.
• Jemně začněte koláče. Koše můžete posypat nasekanou zelenou cibulkou.

Půjčující koláče s kaviárem na slavnostním stole

V tomto případě mluvíme o zeleninové kaviáru, který lze připravit z cukety, squashu, lilku a dalších ingrediencí.

Budete potřebovat:

• Zuketa - 1 ks. velké nebo 2 médium, malé
• Mrkev - 2 ks.
• Rajčatová pasta - 1 lžíce. (koncentrovaný)
• Onion - 1 ks. (lze z receptu vyloučit)
• Rostlinný olej a koření podle chuti, sůl, česnek

Příprava:

• Zuketa by měla být určitě vyčištěna z pevné kůže.
• Na pánvi by měl být zahříván olejem a poslat k němu luk s mrkví.
• Když zelenina dosáhne zlatého stavu, je jim poslána cuketa, strouhaná nebo nakrájená na kostky.
• Smažení zeleniny při mírném ohni by měla být přibližně 15-20 minut.
• Po celou dobu narušuje hmotu tak, aby nespálila. Přidejte rajčatovou pastu.
• Poté nalijte zeleninu do mísy mixéru. Přidejte česnek do zeleniny podle chuti a koření se solí. Hmota by měla být zabita až do homogenního stavu.
• Výsledný kaviár by měl být naplněn košemi. Můžete je vyzdobit zelení nebo zelenou cibuli.

Popsací náplň pro koláče: recepty

Budete potřebovat:

• Brambory - 1 ks. (velký)
• Houby - 300 g (libovolné smažené)
• Rostlinkový olej je množství a typ oleje podle chuti (náplň by neměla být suchá).
• Jakékoli zelené chuti
• Mrkev - 1 ks. (nevelký)
• Onion - 1 ks. (malý)

Příprava:

• Brambory se vaří do měkkého stavu
• Houby jsou smažené v oleji s cibulkou a mrkví
• Složky jsou smíšené a rozdrceny mixérem
• Výsledná hmota by měla být naplněna koláči a posypeme hotovými košemi bylinkami

Koláčky dietní recepty s fotografiemi

Čerstvé salátové koše:

Budete potřebovat:

• Rajčata - 1 ks.
• Okurka - 1 ks.
• Salátový list - několik počítačů. pro dekoraci
• Česnek - 1 protézu pro piquancianci
• Olivový olej - několik lžíce. pro doplňování doplňování
• Octa - několik kapek (lze nahradit citronovou šťávou).
• Sůl a koření podle chuti (bylinky provencal)

Příprava:

• V salátové misce by měla být smíchána s jemně nasekanou okurkou a rajčaty.
• Zelenina je ochucena kořením a olejem, důkladně promíchejte.
• Ve spodní části koláče dejte salátový list tak, aby vykouknil.
• Salát nasaďte na salát skluzavkou.

Koše s tofu a houbami:

Budete potřebovat:

• Tofu sýr - 150 g (broušení vidličkou nebo řezatelem)
• Houby-200-300 g (jakékoli smažené)
• Onion - 1 ks. (nevelký)
• Zelenina nebo štíhlá majonéza pro doplňování doplňování
• Zelení pro výzdobu

Příprava:

• Houby by měly být smaženy s cibulkou, solí a přidáním koření.
• Rozdrcené tofu a smažené houby jsou smíchány v misce.
• Hmota je doplněna a koše jsou naplněny náplní. Mohou být zdobeny zelení podle chuti.

Dietní výplně pro koláče

Dietní výplně:

• Možnost 1: Nakládané houby, olivy, olivy, rostlinný olej, zelení nebo zelená cibule.
• Možnost 2: Mrkev, ředkvičky, čerstvá okurka, zelená cibule, octa a rostlinný olej.
• Možnost 3: Čerstvá řepa, česnek, sůl, čerstvé zelené zelené, plynový olej.
• Možnost 4: Vařená řepa, mrkev a cibule, česnek, zelené olivy.
• Možnost 5: Sladká kiwi, česnek, sůl (malé množství), zelené olivy, citronová šťáva.
• Možnost 6: Vařená čočka, sůl, česnek, rostlinný olej, bylinky.
• Možnost 7: Vařený zelený hrášek, česnek, sůl, rostlinný olej, kopru.
• Možnost 8: Konzervovaný hrášek, slaná okurka, zelená cibule, rostlinný olej.
• Možnost 9: Konzervovaná kukuřice, hřebíček česneku, sůl, zelená cibule.
• Možnost 10: Konzervovaný hrášek, konzervovaná kukuřice, nasekaná modrá cibule, bylinky, rostlinný olej.

Vegetariánské koláče s náplní: Recepty s fotografiemi

PELLIKA PEA:

• Vařte zelený hrášek do měkkého stavu
• Vypusťte přebytečnou vodu
• Hrách by měl být válcován s rozdrcením
• Do rozdrcení se přidávají rostlinný olej a drcený česnek.
• Dill je nasekán a přidán k hrášku.

Skutečné plnění:

• Do mixéru by měla být nalita plechovka konzervovaných fazolí v rajčkách.
• K tomu se přidává velká smažená žárovka a česnekovou špičku, lžíce dijonské hořčice.
• Výsledná pasta by měla být naplněna koláče. Ready koše jsou zdobeny balíčky petrželky.

Plnění z tofu:

• Asi 100-150 g tofu je rozdrceno vidličkou nebo štěkanem.
• Fazole jsou vařeny, nasekané a přidány k tofu.
• Hmota je ochucena olejem a sójovou omáčkou.
• Koláče jsou naplněny a zdobeny bylinkami.

Koláče - vegetariánské výplně

Vegetariánské výplně:

• Možnost 1: Brokolice (vařené květy zelí), konzervovaná kukuřice, rostlinný olej, sůl, česnek.
• Možnost 2: Čerstvá okurka, slaná okurka, kopr, rostlinný olej, sůl, pepř.
• Možnost 3: Bulharský pepř, rajčata, okurka, černé olivy, zelené olivy, citronová šťáva, rostlinný olej, česnek.
• Možnost 4: Vařená řepa, švestky, rostlinný olej, ořech, sůl, česnek.
• Možnost 5: Vlašský ořech, akutní mrkev s česnekem, zelí v Pekingu, rajčata.

Tankování na štíhlou, stravu, vegetariánské koláče: recept

Typy tankování:

• Možnost 1: sójová omáčka, olivový olej, česnek
• Možnost 2: Sójová omáčka, zázvorová šťáva, rostlinný olej.
• Možnost 3: Citronová šťáva, octa, rostlinný olej, sůl, cukr
• Možnost 4: lněný olej, sójová omáčka, citronová šťáva, nasekaná koprová
• Možnost 5: Olivový olej, balsamický ocet, česnek, pepř.

Fotografie krásných malých koláčů mini jednoholeninky na špízcích štíhlé, stravy, vegetariánské

Možnosti krásné porce jídel a jejich původní prezentace vám pomohou krásně navrhnout stůl a zacházet pro vaše hosty. Dokonce i štíhlá a dietní jídla mohou vypadat chutná, jasná a „chutná“.

Fotografie stolního nastavení koláče:

Video: „Koláče s lilkem“