Что взять из еды в дорогу на автомобиле, автобусе летом, зимой — правильные продукты в дорогу. Что взять из еды для ребенка: советы по питанию в дороге

Когда мы едем в путь машиной или автобусом важно взять с собой немного еды для перекуса. Давайте подробнее рассмотрим необходимый список продуктов.

Все мы любим путешествовать на автомобиле или на автобусе. В любое время года зимой или летом это увлекательное занятие. Конечно же, наблюдать за видами за окошком очень интересно. Однако во время путешествий нужно и подкрепиться, чтобы были силы для дальнейших открытий. Сегодня мы рассмотрим, какие именно продукты лучше брать с собой в дорогу.

Что взять из еды в дорогу на автомобиле, автобусе летом, зимой — правильные продукты в дорогу: основные правила

Продукты для путешествий должны быть такими, чтобы их удобно было есть, транспортировать, сохранять.

• Еда не должна быть громоздкой. Вам должно быть удобно справляться со своими запасами. Чтобы вы могли наблюдать пейзажи и виды, а не думать о том как, что-либо у вас вылетит или испачкает салон автомобиля.
• Не нужно брать с собой скоропортящиеся продукты. Идеальный обед это такой, для которого не нужен холодильник, продукты не должны растекаться на солнце. Особенно важно, чтобы вы заранее подготовились и все нарезали, было бы хорошо, чтобы еду не нужно было бы готовить. Позаботьтесь об этом заранее. Чтобы ваше путешествие было очень приятным.
• Альтернатива снекам. Овощи и фрукты это отличная замена снеков. Вы можете заранее приготовить и порезать морковь, свеклу, яблоки. Можно брать с собой киви и бананы, грейпфрут, апельсин. Еще вам пригодятся орехи и сухофрукты. Такие как вяленый помело, кусочки дыни, чипсы из бананов и курага.
• В специальные контейнеры можно нарезать салатов из капусты и красного перца, помидоров и петрушки. Чтобы вкус ваших салатов был великолепным, приготовьте различные соусы, их можно сложить в дорожные соусницы.
• Овощи можно приготовить как котлеты — из капусты, картошки, моркови, кабачков. Сделайте овощные зразы.
• Бутерброды. Как нам кажется, самым распространенным блюдом, которое можно взять из еды в дорогу, будет бутерброд, различные сэндвичи. Их принято готовить с мясом и сыром, наполнять различными овощами. Все по вашему вкусу.
• Хлеб или лаваш это вы выбираете по вкусу. Можно и то и другое. Но хлеб лучше, чтобы был темный, он отличается по вкусу от белого, но лучше сохраняется.

Что взять из еды в дорогу на автомобиле для взрослых: список продуктов

Давайте рассмотрим, что взять из еды в дорогу, когда вы путешествуете на автомобиле:

1. Человек, путешествующий на автомобиле более свободен в выборе продуктов. Как минимум, потому что у него есть багажник и туда можно поместить мини-холодильник.
2. На автомобиле путешественник не ограничен количеством продуктов. Их можно взять на всю семью.
3. Можно разделить по разным сумкам питание для разных членов семьи. Это актуально для молодых семей, которые путешествуют с маленькими детьми.
4. И конечно, всегда можно поесть в кафе на заправочной станции.

Если у вас есть мини-холодильник вы можете положить в него продукты, которые быстро портятся.

Это может быть:

• рулет из мяса
• отбивные из курицы
• рагу из картофеля с мясом
• твердый сыр
• печень в виде бризоли
• ветчину
• нарезку
• запеченную курицу
• бефстроганов
• котлеты или тефтели

Можно туда положить творог, кефир и йогурт. Что более предпочтительно для вас, это и нужно выбирать. Если же вы обходитесь без холодильника, тогда нужно подготовить обед загодя.

Возьмите с собой овощи. Их можно брать как в свежем виде, так и виде салатов. Заправки к салатам кладите отдельно в специальные соусницы.

Для взрослых людей подойдет все выше перечисленное. А вот для детей взять из еды в дорогу нужно специальные продукты. Чем меньше ваш ребенок, тем более сложно подбирать для него рацион путешественника.

• Еда должна быть сытной.
• Ребенку должно быть удобно есть (руками, не нужно разогревать).
• Блюда для детей должны быть такими, которые они едят без уговоров. Более сложные блюда оставьте дома.

Наиболее популярные блюда, это:

1. Сырники из творога, их легко есть руками.
2. Куриное и индюшиное филе, запеченное в фольге. Это питательно и вкусно.
3. Овощи, это могут быть овощи по сезону. Огурцы, помидоры, сладкий перец.
4. Вареные яйца, для детей лучше всего варить перепелиные. Они маленькие и есть их удобно.
5. Бутерброды из хлеба с маслом и мясом, или сыром, можно добавить лист петрушки. Как вам покажется удобным и вкусным.

Что взять из еды в дорогу на автомобиле для детей: список продуктов

Перекусы в дороге для детей:

Детям старше 5 лет подойдет та же еда, что и для взрослых. Только дополнительно нужно взять:

1. Фрукты по сезону. Яблоки, киви, груши, хурма, бананы. Лучше загодя нарезать и положить в боксы. Так меньше вероятность, что ребенок откусит и оставит.
2. Орехи сушеные и обязательно без соли.
3. Для малышей возьмите баночки с детским питанием.

Не давайте детям на голодный желудок быстрые углеводы. Иначе они вообще не будут есть полезные продукты.

Если у вас маленький ребенок, то нужно отталкиваться от того что он у вас кушает обычно. Это может быть печенье для малышей, детское питание. Только подумайте про то, чтобы у вас была с собой чистая вода в достаточном количестве.

Что взять из еды в дорогу на автобусе?

Люди, которые путешествуют автобусом, менее расположены брать с собой много всего. В автобус нужно брать продукты, которые будут удобны во время еды.

Что взять из еды в дорогу на автобусе:

• Вареные яйца (можно взять куриные, можно перепелиные).
• Вареный картофель (нужно завернуть в бумагу, чтобы он не испортился).
• Сырники из творога (сытно и удобно есть).
• Картофельники или картофельные зразы, можно сделать драники.

Перекус в автобусе. На перекус можно с собой брать как овощи так и фрукты:

• Яблоки, шарон, груши, банан, киви – все лучше очистить и порезать кусочками, сложить в боксы и взять с собой.
• На перекус прекрасно подойдет морковь, огурец, красный перец. Сейчас в супермаркетах продают морковь, очищенную, в герметической упаковке по 90 гр. Очень удобно для путешествий и продукт долго остается свежим.
• Орехи, сухофрукты, фруктовые чипсы. Все очень хорошо подходит для перекуса.

Что взять из еды в дорогу на автобусе детям? С очень маленькими детьми лучше все же постараться автобусом не путешествовать. Однако если у вас сложилась ситуация и надо ехать. Внимательно продумайте рацион вашего малыша.

• Можно взять сырники из творога.
• Обязательно детское питание в достаточном количестве.
• Соки в вакуумной упаковке.
• Детское печенье.
• Каши из отдела для малышей.

Подросткам лучше брать с собой еду, которая им нравится. Дети в старшем возрасте могут, есть то, что едят взрослые. Особенно если они, что-либо из продуктов очень любят. Как правило, дети очень хорошо едят сырники, картофельники, яблоки и различный перекус.

Что взять из еды в дорогу летом?

Летом есть хочется не так сильно, а вот жажда возникает часто. Поэтому летом в дорогу обязательно, как в автомобиль, так и в автобус, нужно брать много воды. Купите блок воды и положите его в багажник. У вас всегда будет вода под рукой.

Что взять из еды в дорогу: 

• А из продуктов в дорогу можно брать как овощи, так и фрукты по сезону. Летом можно купить клубнику или малину, сложить их по боксам и положить с собой. Это будет хороший перекус.
• Можно взять с собой сырники и домашнюю соленую выпечку, эти продукты хороши в любое время года.
• Хороши будут капуста и огурцы, сладкий перец.
• Из мясных продуктов лучше запечь мясо в духовке в фольге, так его с собой и взять. Это может быть как нежирная свинина, так и говядина или индюшка.
• Лучше сразу сделать бутерброды или роллы. Чтобы было, удобно есть руками.
• На перекус можно взять злаковые батончики.

Что взять из еды в дорогу зимой?

Зима — увлекательное время. В этот период мы одеваемся теплее, и не хочется таскать с собой огромные баулы. И поэтому взять из еды в дорогу нужно легкие продукты.

• Хорошо подойдет запеченная курица, лучше завернуть ее в фольгу и разделать на кусочки.
• Легко и удобно кушать в дороге бутерброды и овощные или мясные роллы.
• Заверните в лаваш мясо с овощами, можно запечь шею или окорок.
• На бутерброд можно приготовить масло с сыром, или брынзой.
• Можно брать с собой в дорогу йогурт. Эта еда подойдет как малышам так и взрослым детям.
• Из перекуса берем сухофрукты, овощи и фрукты по сезону, печеные пирожки.

Надеемся, что наши советы по сборам в путешествие вам будут очень полезны. И вы проведете ваш досуг великолепно!

Видео: Что взять с собой в дорогу из еды?