Пляжный сезон — самое ожидаемое время для всех, поэтому необходимо знать, что же обязательно нужно на пляже, чтобы отдых не превратился в неприятное времяпровождение.
Содержание
Жаркое солнышко, прогретый песок и зов моря неудержимо влекут к себе? Поддайтесь этому искушению и позвольте себе незабываемые минуты наслаждения на берегу.
И совсем не важно, куда Вы отправляетесь — на море или на речку — единение с природой только пойдет на пользу и восстановит силы. Для того чтобы отдых прошел «на ура» и ничего не доставило дискомфорта необходимо правильно подготовиться к нему и взять все необходимое, не прихватив ничего лишнего.
Что обязательно нужно взять на пляж?
Первая ассоциация, которая возникает от слова «пляж» — это женщины в купальниках и мужчины в плавках. Да, без этих нехитрых предметов одежды на пляже ну совсем никак обойтись нельзя. Правильно подобранный купальник позволит показать все прелести фигуры и скроет небольшие недостатки, к тому же эта форма одежды отлично подходит как для купания, так и для загорания.
Важно помнить, что не все пляжи оснащены кабинками для переодевания и, возможно, Вам негде будет надеть купальник.
Для этого лучше надеть купальник под одежду дома, а с собой взять сменный комплект белья, который при наличии необходимых условий, можно будет надеть после отдыха. Возвращаться домой в мокром купальнике крайне неудобно и малоприятно, тем более, если доведется ехать на транспорте.
Все время находиться в воде крайне тяжело и хоть иногда необходимо делать небольшие перерывы на берегу. Для этого требуется взять с собой небольшой плед или полотенце, на котором можно будет посидеть и полежать. Если Вы после водных процедур непременно хотите обтереться, то возьмите еще одно полотенце. Но без него можно вполне обойтись —жаркий летний воздух в считаные минуты высушит тело.
Пляж — отличное место для отдыха и одновременно опасная среда для женской внешности, где существует большой риск обгореть, а от интенсивного солнечного света легко образовываются морщины.
Особенно это касается уголков глаз. Не забудьте взять на пляж солнцезащитные очки и тогда бояться нежелательных «гусиных лапок» не придется. Также для защиты кожи потребуется специальный крем — можно приобрести универсальный крем-протектор для всего тела или же разные для тела и лица.
Уберечься от солнца также поможет головной убор. Это может быть широкополая панама, кепка, небольшая шляпа. В любом случае необходимо взять то, что прикроет Вашу голову от солнечного удара и не позволит солнечным лучам негативно воздействовать на волосы.
Не забудьте также взять расческу, ведь если возвращаться домой доведется через город, то не стоит смущать прохожих своим растрепанным видом а-ля лесная нимфа.
Если Вы не можете долго находиться без дела и банальное загорание на берегу Вам кажется скучным, то можно взять какой-либо журнал или любимую книгу и развлечь себя чтением на свежем воздухе. Главное, не увлечься сюжетом и вовремя перевернуться на другую сторону, иначе обгорание на солнце Вам гарантировано.
И напоследок никак нельзя пойти на пляж без большой сумки, в которую можно уместить все необходимые пляжные принадлежности. Это может быть специальная пляжная сумка, которую легко нести и при этом ее объемы должны позволять уместить много вещей.
Видео: Что взять на море?
Какие напитки и еду взять с собой на пляж?
В жаркое время года, под палящим солнцем непременно захочется пить. Поэтому необходимо взять с собой на пляж бутылочку воды. Желательно, чтобы это была негазированная минеральная вода, а не сладкий напиток или компот.
От сладкого, наоборот, захочется пить еще больше, а может и разыграться недетский аппетит. Что же касается газированных вод, то не следует их употреблять не только на пляже, но и вообще. От такого напитка образовывается целлюлит, который еще никого не украсил.
Следует рассчитывать на то, что свежий воздух (особенно морской) и активные бултыхания в воде вызовут сильное чувство голода. Чтобы восстановить силы требуется взять с собой небольшой перекус. Лучшей едой на пляже станут:
- фрукты и овощи
- орешки
- бутерброды
- печенье
- различные снеки
Не стоит тащить с собой на пляж мясные блюда, кисломолочные продукты, бутерброды или салаты с майонезом, ведь находясь под воздействием высокой температуры вся эта еда попросту испортится. В противном случае вместо шикарного отдыха на пляже Вам придется лежать в больнице с пищевым отравлением.
Не рекомендовано брать с собой на пляж алкогольные напитки. Алкоголь в сочетании с жарой может сыграть с Вами злую шутку, особенно когда рядом водоем, в котором и трезвому человеку находиться небезопасно.
Если Вы решите взять с собой еду, то, само собой разумеется, что необходим и пакет для мусора, ведь Вы же не будете бросать остатки пищи или ее упаковки где попало, а бегать в поисках урны иногда приходится долго.
Что нужно брать, если пляжный отдых с детьми?
Независимо от того какого возраста у Вас дети, при сборе на пляж необходимо тщательно продумать чем ребенок будет заниматься кроме купания, что он покушает и какие личные вещи необходимо обязательно взять с собой. Если Вы со всей ответственностью отнесетесь к подготовке к отдыху, то он обязательно порадует и взрослых, и детей.
Для ребенка необходимо взять такие вещи:
- несколько подгузников (для детей до года)
- влажные салфетки
- водичку
- еду для малыша (что именно — зависит от возраста крохи: совсем маленькие детки должны быть покормлены дома и длительность пляжного отдыха необходимо рассчитать так, чтобы до возвращения домой ребенок не захотел кушать. Для более старших детей можно взять банан или детское печенье)
- сменную одежду на случай, если вдруг похолодает или станет более жарко
- головной убор
- надувной круг или нарукавники (для более взрослых детей, которые принимают участие в купании)
- игрушки
- пляжный зонт
- сменное белье
- подстилку и полотенце
Детям быстро надоедает однообразие и чтобы малыши не тащили Вас домой через 20 минут после начала пляжных развлечений, обязательно возьмите уместные на пляже игрушки. Это могут быть лопатки и ведерко для игры в песке, формочки для создания песочных фигур, мячик, машинки. Не забывайте, что дети не должны длительное время играть под открытым солнцепеком, поэтому организуйте их игру под пляжным зонтиком.
Что не следует брать на пляж?
Кроме быстро портящейся еды и алкоголя, существуют и другие вещи, которые на пляже будут лишними или неуместными. В первую очередь, потому что они могут нести какую-либо прямую или косвенную опасность или же просто будут лишней ношей, которую Вам зря придется тащить.
Нежелательный список пляжных принадлежностей:
- деньги
- золотые украшения
- паспорт и другие важные документы
- дорогой телефон (если Вы отдыхаете в одиночестве, то Вам придется оставить его на берегу, что может привести к пропаже недешевого гаджета)
- обувь на каблуке (да, и в наше время существуют барышни, которые бороздят песок шпильками босоножек)
- сладости и соленые продукты (эта пища усилит жажду, а от соленостей могут к вечеру появиться отеки)
- лекарства (к тому же, если Вы принимаете какие-либо препараты, то необходимо обсудить с врачом целесообразность длительного нахождения под жарким солнцем)
Отдых на пляже — это одно из лучших времяпровождений с пользой для Вашего здоровья. Руководствуйтесь вышеизложенными рекомендациями и тогда этот вид отдыха будет приятным и принесет только положительные эмоции, а все необходимые вещи под рукой обеспечат должный комфорт.
Видео: Что в моей пляжной сумке? Что взять на пляж
