Как да помогнем на дете, тийнейджър, който да се справи с тормоза, преследване от връстници: стратегии, съвети

Децата често изпитват тормози на връстници, раняване. Как да помогнете на дете, прочетете в тази статия.

В новините можете да видите информация за децата, които страдат от гнева на връстници и искате да си отмъстите на жестоки съученици или приятели. В същото време децата могат да прилагат невероятно насилие във връзка с своите връстници и такива последици от безсърдечната циркулация дори могат да бъдат фатални.

Прочетете на нашия уебсайт статия на че трябва да се научите да прощавате на нарушителя. В крайна сметка негодуванието е вредно за здравето.

Има начини да спрете тормоза, подигравките и други ситуации, в които децата проверяват слабостите и ограниченията на емоционалната стабилност на своите връстници. С помощта на тези стратегии за общуване с приятели, които причиняват болка, можете да дадете на жертвите да се чувстват по -малко безпомощни и да спрете преследването на агресора от самото начало. Прочетете повече за тях в статията.

Последиците от тормоза, тормоза от връстници в училище

Прочетете на нашия уебсайт статия на какво е преследване или тормоз. Каква е разликата между тях и какви са признаците на тези фактори - всичко е представено в достъпна и разбираема информация.

Важно е ранното предотвратяване на опит в нараняването на психиката. В крайна сметка детето ще може да избегне възможните последици от жестокостта и тормоза от връстници в училище. Те включват следното:

• Депресия
• Безпокойство
• Силно чувство на тъга и самота
• Проблеми с плъзгането и храненето
• Загуба на интерес към класовете, в които детето е било ангажирано
• Здравословни проблеми
• Пропуски от уроци
• Лошо представяне
• Трудност с концентрацията
• Чувство на безполезност
• Вина
• Ниско самочувствие и т.н.

Ако някоя от тези точки? Или дори няколко, можете да приложите за поведението на детето си, което означава, че той изпитва наранявания от своите връстници. Какво да правя в този случай? Прочетете по -нататък.

Как да помогнем на дете, тийнейджър, който да се справи с тормоза, преследване от връстници: стратегии, съвети

По -долу са някои от стратегиите, които децата, тренирани с родителите, могат лесно да се учат и да приложат на практика, ако възникне такава нужда. И така, как да помогна на дете, тийнейджър, който да се справи с тормоза, преследването от връстниците си? По -долу ще намерите съвет. Прочетете по -нататък.

Диалог със себе си: Как да се справим с училищното преследване, тормоз?

Личната реч в себе си възниква при деца на детската градина като реч, адресирана до себе си, за да помогне при решаването на проблема. Той се развива от взаимодействието на детето с родители и други важни възрастни, когато те насочват бебето заедно в неговите действия и това или онова социално взаимодействие. С остаряването на детето започва да използва реч под формата на инструкции, които регулират собственото му поведение. Подобна реч се намира и при възрастни. Това е „вътрешен глас“, който насочва и помага да се справят с различни ситуации. И така, как да се справим с училищния тормоз, тормоз?

Диалог със себе си:

• В ситуация на тормоз малките деца автоматично реагират със сълзи или гняв. Колкото по -младо е детето, толкова по -малък шанс има за миг да спре и да помисли дали това, което му казват, и дали си струва да слушате.
• Затова е важно да научиш син или дъщеря да се пита в такива ситуации: „Казват ли ми истината?», "Има ли мнението му значение за мен?".
• В допълнение, мисълта "Нито няма да плача, нито се ядосвам заради това!" Това може да бъде много мощно послание, което ще предотврати усещането за негодувание и последваща импулсивна реакция.
• По -голямо дете може да си каже: „Това момче умишлено иска да ме разстрои. Няма да му дам това, което иска ".

Най -важната реч, която момче или момиче могат да направят по време на социалния дискомфорт, е:

• „Не ми харесва, когато децата ми казват лоши неща. Не ми харесва, когато ми се смеят, но мога да се справя. Това не е краят на света. "

За да научат дете на това умение, е полезно родителите да измислят няколко неудобни ситуации, свързани с конкретен проблем и да му демонстрират в игра -игра на игра как да се развесели чрез вътрешна реч. Променяйки ролите, детето ще практикува тази стратегия и ще може да я приложи в реална ситуация.

Например, ако бебето често се дразни поради нисък ръст, родителят може да го попита: „Какво бихте си помислили, ако някой се приближи до вас и се дразни заради ниския ръст?“ Дете, което е научило вътрешна реч, би казало нещо като:

• „Уморен съм, че ме дразнят поради растеж, но няма да загубя контрол заради това. Ще остана спокоен и ще реша какво ще кажа или правя. И аз също ще напомня, че в събота вкарах победен гол за моя отбор, което беше наистина готино. Никой не е перфектен във всичко. "

Някои деца се нуждаят от повече такива упражнения, други се нуждаят от по -малко. Родителите ще разберат кога детето им вече се е научило да се чувства в безопасност и е достатъчно решаващо, за да спре връстниците от по -нататъшни атаки.

Игнориране: Най -добрият начин да спрете тормоза, нараняването

Децата понякога си мислят, че ще заслужат уважението на своите връстници само ако се изправят срещу нападателя силно и агресивно. Но в ситуация на внезапна словесна обида повечето деца обикновено не разбират какво да кажат и как да действат. Останете в неудобна ситуация обикновено води до още по -голямо тормоз и в резултат на това по -силно чувство на безпомощност.

Тогава много мощно средство за преодоляване на подобна ситуация може да бъде игнорирането на физическото и емоционалното разстояние на агресора. Това е най -добрият начин да спрете тормоза, нараняването:

• Това означава, че детето трябва да отстъпи от неудобната ситуация, когато е възможно, и да се присъедини към други деца.
• Това поведение ще бъде по -добро от реакцията на провокацията на нападателя.

Струва си да се знае: Въпреки че Ignor няма да спре тормоза в бъдеще, той ще защити самочувствието на детето, защото ще даде усещане за контрол и разбиране, че не е необходимо да издържи това, което не харесва.

Това работи особено добре с деца от начална училищна възраст, които все още не са развили други умения за преодоляване на трудностите. Важно е да се обясни на бебето, че той не трябва да позволява на нападателя да разбере колко тъжен, страшен или обиден за него. Ролевите игри с родители ще помогнат на бебето да репетира ситуацията, за да остане с главите си в ситуации с връстници. В същото време родителят може да демонстрира обикновени житейски ситуации в различни емоционални състояния и да помоли детето да направи същото. Когато напускате ситуацията, момче или момиче също може да каже: „Да запазя спокойствие е по -смелото, което мога да направя в момента!“

Аз съм личност: добра стратегия за предотвратяване на тормоз, тормоз

Когато хората нараняват, те често са склонни да обвиняват другите в проблемите си. Към такива думи като: "" Толкова си ми ядосан! Защо винаги ми правиш това?„, Други хора, за да се защитят по същия начин, поради което е невъзможно конструктивно да се разреши ситуацията. Независимо от това, описание на чувствата, как се чувства човек в конкретна ситуация („Ядосвам се, когато ...“ или „Не разбирам защо ...“), Помогнете на човек и съчувства на друг, без да обвинява него за някакво поведение или намерения. Това описва тревожна ситуация и емоционална заявява, че причинява, без да критикува характеристиките на събеседника. В допълнение, проявата на техните собствени емоции развива доверителни отношения с събеседника.

Съвет: Научете детето да говори вътре в себе си "Аз съм човек"Започвайки от предучилищна възраст, давайки собствени примери, когато такива изявления ви помогнаха. Също играят роли. Това е добра стратегия за предотвратяване на тормоз, тормоз.

Осъзнаването, че детето е личност, може да се наложи точно в екипа (например в класа), където присъстват и възрастни. В по -малко контролирани ситуации (при промяна, детска площадка), проявата на чувства може още да провокира нападател на провокация.

В ситуация, в която например родител или друг възрастен вика: „Не виждаш ли къде да сложиш нещата?“,пример за отговор на истински човек би звучал така:

• Имам трудности с проучванията си, които понякога ми пречат да се грижа за себе си там, където поставям нещата.
• Имам проблеми с усещането за пространство. И не мисля, че трябва да го се смееш.

Освен това е важно да обясните на детето, че трябва да говорите ясно, учтиво и да се опитате да поддържате контакт с очите с агресора. Струва си да се каже на бебето, че могат да възникнат различни ситуации вкъщи в семейството и той трябва да се държи по подходящ начин, както с връстници в училище, така и у дома с по -млади или по -големи братя и сестри.

Примери за отговори на агресорите на дете, възпитани като личност:

• „Чувствам се разстроен, когато се смееш на очилата ми. Искам да спрете да правите това. "
• „Не ми харесва, когато се смееш как тичам. Това е единственият начин, по който мога да стартирам. Моля, спрете. "
• "Знам, че просто искаш да ме разстроиш, но няма да работи."
• „Разочарован съм, че не сте премахнали играчките, когато го попитах за това. В края на краищата ти си по -големият ми брат и бих искал да ги премахнеш сега. "

Всъщност всичко е просто. Ако детето се чувства уверено, тогава той няма да има неприятни ситуации с преследване или тормоз.

Визуализация: Ние помагаме на детето да избягва тормоза и тормоза предварително

Визуализацията е техника, с която човек си представя удобна или релаксираща ситуация или поредица от такива снимки. Проучванията показват, че хората, които представляват определена ситуация с течение на времето, започнаха да се държат по същия начин. Въображаемият образ има много силно влияние върху човешкото поведение, както и върху резултата от различни ситуации в реалния му живот. Това ще помогне на детето да избегне тормоза и тормоза предварително.

Визуализацията дава възможност на човек да създава „вътрешни изображения“, благодарение на които той не трябва да приема или вярва в това, което му казва нарушителят. Чрез въображаеми снимки децата могат да виждат и да се чувстват защитени от неприятни ситуации. Например, едно дете може да си представи как подигравки и други неприятни думи отскачат от неговата „защитна броня“, като топки или как отблъсква всяка дума в посока на нарушителя с бейзболна бухалка или тенис ракета. Например момче или момиче може да си помисли:

• "Аз съм художник и ако е необходимо, ще преначертая образа на всички думи на думи"
• "Аз съм певец и заглушавам всички обидни думи с песен"

Обяснете сина или дъщеря си, че той или тя може да използва визуализация, за да си представи как използва думи за поддържане и уверено оставя всякаква неудобна ситуация.

Способността на психическото представяне при деца в предучилищна възраст ви позволява да имитирате модел на поведение, който в момента не е така. Например, той може да си представи друго дете, което безопасно спря словесната подигравка. Психично представяне на ежедневните ситуации, успешното поведение във взаимодействие с връстници и решаване на някои проблеми, след това се превръща в реални житейски ситуации.

Можете да тренирате с детето си с прости упражнения с меки малки топки:

• Напишете върху тях думите на подигравки и обиди, които детето чува в адреса на връстниците.
• Хвърлете ги в бебето, което представя как тези думи отскачат от него.

Това ясно ще помогне на детето да разбере, че не трябва буквално да възприема това, което нарушителят казва или заповеди да прави. Той ще представлява как тези думи отскачат, защото нямат нищо общо с него.

Приемане на ситуацията - тормоз: Как да спрем нараняването на детето?

Придаване на ново значение на думите на нарушителя или ревизия и приемането на думите му в друг контекст, понякога това може да бъде много мощно оръжие в борбата срещу тормоза. Благодарение на това нападателят ще „избухне“ и това ще го изведе от равновесие. Пример за това е, например, отговорът на момичето на нетактичен коментар към дрехите й:

• „Удивително е как всеки път, когато определено забележите какво нося или какво правя!“

Не чакайте, докато не се обидите отново, отговорете на други неподходящи коментари. Това ще „отразява“ думите на нападателя в опитите му да наранява. Това може да бъде следните отговори:

• "Дълго време никой не ми обърна толкова много внимание"
• "Благодаря ви за мнението!" и т.н.

Въпреки че целта на тази стратегия е да принуди нападателя да бъде объркан, важно е да се подчертае, че задачата не е да се унижава нападателя, а за укрепване на доверието на жертвата. Вземането на ситуация на детето ще ви помогне да спре нараняването му - това е отлична стратегия. За рязко реагиране на тормоза е необходима много практика. Затова се организирайте у дома с деца, които играят в роли, играейки тази или онази ситуация. Дори петгодишните деца могат да се научат да отговарят на връстници, например, са достатъчни само 2-3 думи: „Благодаря ви, че забелязахте!“

В отговор на такива имена като - "Ходеща енциклопедия", "Бюлетин на учителя", детето може да промени значението, като отговори:

• "Ще приема това за комплимент!"

Или в коментар: „Вашият обяд изглежда така, сякаш някой вече го е изял!“, Можете да отговорите:

• "Виждам, че наистина се интересувате от това, което ям!"

Практикувайки тази стратегия, родителите и децата могат да излязат със списък с възможни отговори в различни ситуации и алтернативно да играят предварително подготвени роли. Постоянните класове със ситуации на моделиране водят до постепенно намаляване на чувствителността, намаляване на автоматичната стресова реакция на тормоза, подгответе децата за бърза ориентация и внушават чувство на увереност във взаимодействието с нарушителя.

Важно: Когато се справите с детето, моделирайки възможни ситуации, уведомете му, че отговорите на тревата трябва да съответстват на неговата личност - на силните страни, гледки. Необходимо е да ги изразете уверено и да обясните на вашия син или дъщеря, че той или тя трябва да се чувства възможно най -удобно във всяка подобна ситуация.

Съгласие с нарушителя: бързо разрешаване на конфликти, тормоз, тормоз

Въпреки че на пръв поглед може да изглежда странно, но когато думите на нападателя се отнасят към физическите данни или вродените характеристики на човек, един от полезните начини за спиране на словесното насилие е съгласие с нарушителя. Знанието на детето, че може да се съгласи с забележка и да отговори на тревата със сдържан тон, често носи облекчение, тъй като вече няма нужда да се защитава от атаки.

Например, при изявление за възрастови петна по лицето, детето може да каже: "Да, имам много петна!", или за обаждане "Плачещо бебе!", детето може просто да отговори: "Да, много неща ме карат да плача". По същия начин, за да се подиграват с ниския растеж, детето може уверено, поддържайки визуален контакт, да речем с усмивка:

• „Да, аз съм нисък. Всъщност мисля, че съм най -ниският в час и дори в семейството си. "

Или, например, за подигравки поради бавно четене, детето може да каже:

• "Е, вярно е, че не чета много бързо."

За да може тази стратегия да работи, е важно детето да се абстрахира предварително от емоциите на нарушителя и най -важното е, че наистина вярва, че няма нищо лошо в това да бъдеш ниски или кожени дефекти. Малките деца често се чувстват твърде обидени, така че най -оптималната стратегия е използването на техниката на вътрешна реч или осиновяване, описани по -горе в текста. Въпреки това, гимназистите могат да отговорят, преувеличавайки коментарите на връстниците, тъй като думите, доведени до крайната точка, губят значението си. За да улеснят потенциалната агресия, родителите могат да поканят детето да излезе с възможни отговори, които той може да насочи нарушителя. Това може да бъде фрази:

• "Прав си!"
• "Често ми го казват!"
• "Често го правя!"

Ако детето се почувства „не спокойно“, тоест, ако самият той не приеме чертите на външния си вид, поради което неговите връстници го дразнят, тогава тази стратегия няма да доведе до успех. С други думи, ако детето счита функцията си за лоша или грозна, тогава то ще възприеме думите на нападателя като потвърждение на собствената си гледна точка. Например, за тормоз над излишното тегло, детето може просто да каже нещо като:

• "Да, знам, че съм пълен"

Такъв отговор обаче може да доведе до усещане за срам и е по -добре да изберете друга стратегия. Затова е важно родителите да насърчават самооценка и укрепване на самочувствието на бебето.

Думата "и?": Спрете тревата и тормоза в детския екип

Дума "и?" При независима употреба с разпитваща интонация предполага безразличие към адресираното съобщение, тоест човекът казва на другата страна, че забележката му няма значение. Това е словесен еквивалент за рамене. Други възможни отговори:

• "Да и?"
• "Хайде, сериозно?"
• "На кого му пука?"

Подобни тактики на поведение са подходящи за деца от всички възрасти.

• Например, да коментирам: "Моите оценки са по -добри от вашите!" Има прост отговор: "И сега какво?".
• Или към забележката: "Приличаш на момиче!" Отговорът може да бъде: „Имам дълга коса, а? Готини неща!".

Повечето родители са лесни за насърчаване на децата си да реагират по такъв начин, че да е комбинация от игнориране и съгласие. Много е забавно да практикувате чрез играта в ролята на масата, в колата и т.н. и безразличието, с което такъв отговор е адресиран до нападателя, отблъснете желанието да продължите по -нататъшни обиди.

Комплимент на нарушителя: Ефективна система от мерки за предотвратяване на тормоза, незначително преследване

Отговорът с комплимент към подигравки е начин да се насочи вниманието от жертвата към самия него - нападателят и това, което е особено обезкуражено от нарушителя, е фактът, че вниманието, противно на очакванията, е положително. Поради този неочакван обрат, допълнителните атаки обикновено спират. Това е ефективна система от мерки за предотвратяване на тормоза, убеждаване на непълнолетни. Подобни тактики са подходящи за деца от всички възрасти, с изключение на бебета, които не измислят какво е необходимо и как да кажат.

• Например, дете, което е дразнено поради бавно четене, може да отговори: „Да, чета бавно. Но вие четете много добре! "
• По същия начин, за тормоза поради спортни умения, детето може да каже: "Ти наистина си страхотна гимнастичка!"

Важно е да практикувате с възрастни, за да научите как да давате бързи отговори, да се поддържате уверени и да поддържате контакт с очите. Освен това е необходимо да се привлече вниманието на детето към факта, че комплиментът за връщане не е ласкателство, а начин да се обезкуражи и да остави агресор с чувство на объркване, за да се отърве от дискомфорта. Повечето агресори имат свои вътрешни правила: когато бъдат помолени, те често не могат ясно да формулират отговора. Тези правила помагат да се види къде се намира границата между безобидна шега и истинска жестокост и комплиментът обикновено ги спира от по -нататъшно третиране на отрицателно послание към друг човек.

Хумор: Най -доброто събитие, насочено към предотвратяване на тормоза, тормоз

Хуморът идеално облекчава стреса и може да даде ново значение на ситуацията, в която се намира жертвата. Ситуациите, в които е подходящо да се съгласите с нападателя, да преформулирате думите му или да направите комплимент, могат да бъдат използвани с хумор: или с помощта на шега, или те ще накарат жертвата да се смее на изразиното изявление. Това дори може да бъде придружено от думите:

• "Забавно е, но наистина ме разсмя!"

Агресорът, който обикновено очаква гневен отговор или плаче, е изненадан от тази реакция, предаване и отстъпление. Но когато възникне натиск, обикновено е трудно децата да излязат с подходящ отговор и да го направят с хумористична бележка. В допълнение, ситуациите, които са наистина унизителни и обидни за детето, не могат да бъдат смекчени от хумор и трябва да бъдат съобщени на учители, родители или други възрастни.

Родителите трябва да помогнат на децата да се справят със стресови ситуации, да повишават самооценка и укрепване на себе си. Това може да стане чрез установяване на доверие и ежедневна комуникация. Важно е да се насърчи бебето, подчертавайки силните му страни. Въпреки това, в случай на ситуации на преследване от страна на връстниците, използването на стратегии, описани по -горе, ще бъде полезно за навременното прекратяване на потенциално травматичните преживявания и ще предотврати редица неприятни последици за умственото и физическото функциониране на тялото на детето. Късмет!

Видео: половина в екипа. Бикове

Видео: половина. Бикове. Вреда в училище. „Училищен преследване. Мога ли да го победя? " L.V. Petranovskaya

Прочетете по темата:

• Тийзъри за деца: имена, забавни, къси, обидни
• Как да накажем нарушителя без магия в интернет?
• Как можете да унижите, да обидите човек без мат?
• Как да компетентно и учтиво да откажем човек в искане?
• Как да сдържате сълзи, когато искате да плачете?