Как да поправим стойката при дете? Причини за нарушаване на стойката в училище и деца в предучилищна възраст

Защо децата имат стоп? Как да се справим с неправилна стойка и какво да направите, за да го избегнете?

Правилната стойка е ключът към здравословното развитие на всяко дете. Разстройствата на Мостер могат да доведат до най -сериозни усложнения и заболявания. Понякога подобни нарушения се превръщат в причина за бързо преумора и депресивно настроение при бебето.

Какво може да провокира подобни промени в детето? Какви са последиците от неправилната стойка? Какво да направите, за да предотвратите или премахнете неправилна стойка? Тази статия ще се опита да отговори на всички тези въпроси.

Причини за нарушаване на стойката при деца. Какво да правя, ако детето има стоп?

Има редица фактори, влияещи върху инсталирането на неправилна стойка при дете. Те са разделени на вродени и придобити. Вродените причини включват:

• дисплазия
• тортиколис
• проблеми с образуването на гръбначния стълб
• нараняване при раждане

Придобитите разстройства на стоката възникват поради:

• недоразвитието на мускулите
• липса на физически упражнения
• последиците от рахит
• неправилен режим и ежедневие
• работното място за проучване не съответства на растежа на бебето
• недостатъчно осветление на работното място
• носейки тренировъчна чанта в същата ръка
• носене на неудобни дрехи (твърде стегнат колан или тясна риза)

Щом роднини, учители или родители забелязаха признаците на детето на детето, те трябва незабавно да потърсят помощ от лекаря. Такива заболявания са ангажирани с ортопед. Само квалифициран лекар ще може да предпише адекватно лечение.

Как да определим нарушенията на стойката при дете?

Първият предвестник на факта, че бебето има проблеми със стойката, ще бъде следните му оплаквания и наблюдения на родителите:

1. Детето изглежда постоянно уморено и мудно
2. Той не се интересува от активни игри
3. Бебето има постоянни оплаквания от болки в гърба, шия или глава
4. Дълги разходки го изчерпват, а краката му болят
5. Когато седи на стол, детето опира ръцете си на мястото си
6. Малкото отдавна е в една поза от дълго време
7. Когато се движите при деца след две години, се чува ясно изразена криза

Всички тези наблюдения трябва да предупреждават родителите и да ги тласкат към диагнозата на стойката на бебето им.

Диагностика на разстройства на стойката при деца

За да идентифицирате независимо проблемите на детето със стоката, трябва да го помолите да се съблече в гащите си и да застане равномерно (краката на рамо -широчина на разстояние). Сега е необходимо да се изследва тялото му от всички страни. Правилната стойка се характеризира със следните прояви:
Фронт:

• главата е в изправено положение, брадичката е леко повдигната
• линията на раменете трябва да бъде точно хоризонтална
• ъглите, образувани между линията на раменете и линията на шията от двете страни, трябва да бъдат равни
• гърдите не трябва нито да потъва, нито да се стърчи
• ако начертаем условна линия в средата на тялото на детето, пъпът е длъжен да бъде на него

Зад:

• раменните лопатки трябва да са на същото разстояние от гръбначния стълб, а ъглите им
• хоризонтална линия
• хоризонталната линия също трябва да се наблюдава между глутеалните гънки и поплитеалните ями

Страна:

• гърдата трябва да бъде леко повдигната, а стомахът - напротив
• краката трябва да бъдат изправени
• гръбначният стълб трябва да има гладки малки завои
• наклонът на таза трябва да е около тридесет и пет градуса при момчета и петдесет и пет в момичета

Всякакви незначителни отклонения могат да бъдат естествени и провокирани от умора. Посещението на лекаря обаче дори в този случай е по -добре да не се игнорира. Ако повечето от показателите не отговарят на нормата, родителите на детето трябва спешно да предприемат мерки.

Видове нарушение на стойката при деца в предучилищна възраст

1. Лордозата на шийния гръбначен стълб е завойът на шийния гръбнак напред
2. Кифотичната стойка се характеризира с навеждане и закръгляне на гърба
3. Плоският гръб се отличава с липсата на физиологични завои на гръбначния стълб (прав гръбнак) и стърчи зад остриетата
4. Slouch
5. Сколиоза - кривина на гръбначния стълб

Мостерни разстройства при деца в началното училище

Основната причина за появата при деца от основната училищна възраст е грешната стойка за намаляване на нивото на мобилност на детето. Започвайки да ходи на училище, бебето е принудено да седи на едно място в същото положение през по -голямата част от времето си. Дейността пада с почти петдесет процента. И ако вземете предвид огромната зависимост на съвременните младежи и малки деца към компютъра и телевизията, тогава тук можете да преброите всички осемдесет процента.

В първите години на обучение детето също променя ежедневието си, режима на хранене и почивка. Следователно е важна организацията на балансирана диета, натоварвания и прекъсвания.

Всички тези промени водят до намаляване на развитието на мускулите на гърба и гърдите, което неумолимо води до едно или друго разстройство на детските стойности. Проблемите със стойката могат да бъдат избегнати само чрез допълнителни спортни спортове, редовни упражнения и цялото свободно време в свежия въздух в движение. Тази задача е предимно или за учители, или пред треньори и преподаватели, но на родителите на детето.

Масаж в нарушение на стойката при деца

Такава терапия като масаж може да се използва в случай на неправилна стойка в комбинация със специална гимнастика и други правила за поведение на детето и неговите родители. Използването на масаж може да има две посоки:

1. Общ масаж на гърба и корема
2. Масаж на отделните части на тялото и мускулните групи, отговорни за промяната на стойката

Масажът, както знаете, е много полезна манипулация. Той подобрява притока на кръв и лимфния поток, помага на мускулите да се засилят поради увеличаване на техния тон по време на движенията на масажиста.

Струва си обаче да се знае, че масажът може да навреди. Диагнозата и определянето на вида на терапевтичния масаж трябва да се извършва само от лекар. Важна е и квалификацията на масажиста. За да се извърши масаж, си струва да се свържете само с надеждни специалисти.

Набор от упражнения в нарушение на стойката при деца

Медицинското и превантивното физическо възпитание в борбата срещу неправилната поза при децата е най -важният и ефективен инструмент. Можете да изпълнявате такава гимнастика у дома във всяка свободна минута. Ето списък на най -елементарните упражнения в случай на стойка при деца:

1. Ходене на място за около петнадесет минути с плосък гръб
2. Ходене по чорапи с ръце на колана за около десет секунди
3. Ходене с високи колене и ръце на колан десет секунди
4. Десет кляка с плосък гръб и ръце, изпънати напред
5. Алтернативно напрежение и отпускане на всички мускули на тялото в положението на „стоене“ с плосък гръб
6. Намаляване и развъждане на остриетата в седнало положение десет пъти
7. Продължавайки ръце напред с дъмбели в позиция, седнала с плосък гръб и ги фиксира за пет секунди
8. Повдигането и фиксирането в повдигнато положение последователно в продължение на пет секунди в положението на „лежащо“ на гърба. Десет повторения
9. Повдигане на главата от позицията на "лежащо" на гърба в позата "войник" (ръцете и краката, простирани по протежение на тялото)

Консултация за родители на деца с нарушена стойка

Най -добрият начин да избегнете нарушена стойка е неговата предотвратяване. Родителите трябва да изключат всички горепосочени фактори, които допринасят за появата на придобитата неправилна стойка. С други думи, те се нуждаят:

1. Осигурете на бебето пълноценни здравословни ястия
2. Запознайте го със спорт и активни игри
3. Организирайте работното място на бебето, така че да попадне под височината му (когато той седи на масата, краката трябва напълно да стоят на пода, лактите удобно лежат на масата, огъвайки краката на коленете под ъгъл от деветдесет градуса, и гърбът да бъде равномерно)
4. Осигурете добро покритие на работното място за детето
5. Желателно е бебето да спи на твърд матрак, на гърба си с ниска възглавница
6. Уверете се, че натоварването на ръцете на детето е равномерно разпределено (портфолиото се пренася в различни ръце последователно, не го дърпайте на училище сутрин или в градината за същата ръка)
7. Внимателно наблюдавайте стойката и походката

В случай, че когато нарушението вече е настъпило, родителите трябва да бъдат търпеливи и стриктно да наблюдават препоръките на лекаря. В крайна сметка процесът на коригиране на неправилната позиция е много дълъг и отговорен бизнес.

Последиците от нарушената стойка при дете. Връзката на разстройствата на стойката при деца с остеопения

Разстройствата на плакатите при децата могат да провокират най -разнообразните и много сериозни последици:

• нарушаване на местоположението на вътрешните органи, което води до чести заболявания на тези органи
• редовна микротравма на гръбначния стълб
• намаляване на белите дробове и задух
• влошаване на паметта, постоянно главоболие и болка в гърба поради нарушен приток на кръв

Друга доста сложна последица от нарушената стойка при децата може да бъде остеопения. Това заболяване се характеризира с отслабване на костната структура. По правило остеопенията се наблюдава при възрастни хора. Някои учени обаче твърдят, че причината за остеопения в по -ранна възраст може да бъде банална неправилна поза. Нарушаването на метаболизма и непълната асимилация на калций, причинено от изместването и прищипването на някои вътрешни органи, провокират крехкостта на костните тъкани.

Причини за нарушаване на стойката при деца в училище и предучилищна възраст: съвети и отзиви

Лекарите съветват родителите да следват детето си от раждането и да се опитат да създадат условия за него, при които възможността да придобие неправилна позиция би била абсолютно изключена. В крайна сметка винаги е по -лесно да предупреждавате болестта, отколкото да се борите с нея.

Активният здравословен начин на живот, правилно подбраните дрехи и мебели за бебето, както и постоянен родителски контрол ще му осигурят добра стойка и развитие.

Видео: Причини за неправилна стойка при деца