Adaptogens: Какво е с прости думи, какви вещества принадлежат на адаптогени, защо са необходими?

За да увеличи физическите и психическите способности, фармацевтичният пазар предлага редица тонични лекарства. За да се сблъскат с тялото, неблагоприятните фактори използват естествени вещества, наречени адаптогени.

Съдържание

Лекарствата предпазват от емоционален и физически стрес, стимулират процесите на живот. Ходът на адаптогените благоприятно засяга общия начин. Полезни добавки са представени в различни дозирани форми и са част от програмите за рехабилитация.

Действието на адаптогените

Адаптогените засягат различни нива на тялото. Основната им задача е да стартират и увеличават вътрешните резерви на тялото.

Как работят адаптогените - свойствата на полезните добавки:

Нараства Нивото на енергия на вътреклетъчно ниво.
Доставете тялото антиоксиданти.
Осигурете общо тонизиране Действие върху жизнената активност на тялото.
Причиняват психостимулиращ ефект - нараства физическо и психическо представяне.
Укрепване на имунитета, предотвратяване на различни заболявания.
Помогнете бързо възстанови След неблагоприятните ефекти на външните фактори.
Стимулира метаболитни и метаболитни процеси.
Увеличете устойчивостта на стрес на тялото.

Прилагане на адаптогени: индикации

Действието на адаптогените може да се отбележи след веднъж прием. Например, скоростта на логическата задача преди приемането на лекарството и след това ще има различен резултат. По -значимите промени, под формата на прилив на сила и енергия, стават забележими след седмица на приема на естествени добавки. Освен това резултатът не е нулиран след завършения курс.

Адаптогени за спортисти.Със систематично физическо натоварване адаптогените спомагат за увеличаване на издръжливостта и работата на тялото. Естествените компоненти са представени под формата на добавки за спортни храни. В глобалните товари треньорът се избира от коктейла Adaptogens в различни дози. Класическият курс на адаптогени за спортисти е назначен за 2-4 седмици. Добавките се приемат под формата на капсули или течни суспензии. Превишаването на дозата може да доведе до обратния ефект.

Адаптогени за жените.Хормоните помагат за балансиране, намаляване на симптомите на менопаузата и намаляване на стреса. На жените са показани адаптогени с чести симптоми на умора, за да се намали нивото на тревожност и да се увеличи либидото, да контролира собствената си тежест, за предотвратяване на различни заболявания. След двуседмичен курс на адаптогени жените имат подобрение на настроението, намаляване на стреса и гнева.
Адаптогени за мъжете.Те помагат да се стигне до тялото до най -удобното състояние. Те помагат да станат мъже по -силни, по -весели, по -ефективни в работата. Лечебните компоненти нормализират потентността и подравняват психологическото състояние.

Кога са необходими адаптогени?

Fitotherapists препоръчват да вземете адаптогени за зеленчуци през периода обостряния на настинки. Полезни лекарства ще помогнат на тялото да оцелее по време на хипотермия.
Значителен повод да започнете да приемате адаптогени е отслабен имунитет. По -специално, след болестите, поемането на хода на антибиотиците, с летаргията на тялото и липсата на енергия. Здравият организъм, пълен със сила и енергия, не се нуждае от адаптогени.
Адаптогените помагат бързо на тялото аклиматизирайте При промяна на условията на околната среда. За почиващите в чужбина наркотиците помагат за бързо възстановяване на нов климат.
Се използват адаптогени в спорта за подобряване на спортните резултати и за бързото възстановяване на тялото след голяма физическа активност.
С недостатъчно тегло адаптогените помагат бързо да се възстановят загубените килограми.

Как да приемам правилно адаптогените?

Адаптогенната терапия най-често се предписва в периода на есенните зими. За да се постигне желаният ефект на адаптогените, лекарствата трябва да се приемат правилно.

По -добре е да ядете адаптогени преди вечеря преди ядене.
Адаптогените имат различни свойства, така че изборът на лекарството трябва да се извърши след консултация с лекар.
Първата седмица е препоръчително да се вземе половината от препоръчителната адаптогенна норма.

Дозировката на лекарствата е избрана в категорията на теглото. Когато предписват лекар, адаптогените бързо връщат здравните показатели в нормално нормално. Трябва да се има предвид, че адаптогените активно взаимодействат с всякакви синтетични и хомеопатични лекарства.

Адаптогени: противопоказания за приемане

Не се препоръчва да се приемат адаптогени при наличие на няколко симптома:

Нервно пренапрежение, нарушение на съня.
Болести на сърдечно -съдовата система.
Епилепсия.
Повишена телесна температура.
По време на бременност и кърмене.
Хронични процеси в тялото.
Възраст до 12 години и след 45 години.

Не се препоръчва да се приемат адаптогени с лекарства, съдържащи кофеин. Алергиите първо трябва да тестват лекарството в малка доза.

Ефективни адаптогени на растенията

Всяко от лекарствата по -долу се приема както отделно, така и всеобхватно. В зависимост от нуждите на тялото.

Растителни адаптогени, списък:

Женшен.Коренът на женшен се препоръчва като биод за диабет. Насърчава здравословния апетит, действа като източник на допълнителна енергия при претоварване. Женшенът в капки се приема в продължение на две седмици 3 пъти на ден. Превишената доза води до чревно разстройство.
Аралия. Подобрява апетита, използван от спортистите за увеличаване на издръжливостта. Нанесете 40 капки два пъти на ден в продължение на месец.
Родила е розова.Лекарство с тоничен ефект. Адаптогенът стимулира мускулите и увеличава човешките силови ресурси. Ускорява изгарянето на мазнини по време на физическо натоварване. Положително влияе на сексуалната активност. Растителното лекарство се приема под формата на капки 1 път на ден в продължение на 7-14 дни.
Eleutherococcus.Адаптоген за нормализиране на работата на нервната система. Помага за възстановяване след физическа работа. При ниско налягане Eleutherococcus помага за увеличаване на показателите. Ако дозировката е надвишена, се отбелязва сърдечният пулс и нарушаването на съня.

Китайски лемоник.Тоник за активна психическа и физическа активност. Повишената ефективност се отбелязва след първата среща. Адаптоген има положителен ефект върху работата на визуалните органи, съставът на лекарството не е подходящ за пациенти с гастрит. Курсът за рехабилитация от адаптогена е от 2 до 4 седмици.
Cordyceps. Китайска гъба от гъсеници с укрепващ и тоничен ефект върху тялото. Увеличава устойчивостта на стреса и нормализира храносмилателната система. Изключва кислородно гладуване на клетките.
Левзея.Адаптоген за укрепване на имунитета и пълната физическа активност. Увеличава количеството на протеина, няма токсичен ефект върху черния дроб. Препоръчителният курс на лечение с растителен компонент е 1 месец.
Ехинацея.Лекарство с анти -индустриални ефекти. Предотвратява възпалителните процеси, стимулира работата на имунитета. Оптималният курс на приемане на растителни добавки е 2 седмици 2 пъти на ден.

Ашваганда. Адаптоген с мек седативен ефект. Препоръчва се за тежък стрес и преумора. Нормализира щитовидната жлеза и подобрява паметта. Съставът на добавката е противопоказан в язвата на стомаха и по време на бременност.

За пълното функциониране на тялото, адаптогените трябва да се комбинират с висококачествено хранене и пълен сън.

Ефективни адаптогени на животните

За балансирана работа на тялото се вземат и адаптогени на животните. Като суровини се използват живот на животните и техните биологични компоненти.
За да се увеличи мускулната маса и да изгаря мазнини, се използват смилане на прах елен Панта. Тинктурите с този инструмент се използват за регенерация на тъканите.
Адаптогените са такива лекарства като Pantocrin, Rantar, Maranol, Gypan и други. Мнозина са известни на наркотици Хематоген, която съдържа суха кръв от животински произход.

След курс с животни, адаптогените нормализират енергийния метаболизъм, показателите за умствената активност се подобряват, работата на жизненоважните органи се нормализира.

Адаптогени от естествен произход

Естествените адаптогени също помагат за възстановяване на функциите на тялото.
Минерален адаптоген се счита за популярно и ефективно лекарство мама. Естествената добавка подобрява състава на кръвта, нормализира работата на репродуктивните органи, има ярко изложен антисептичен и противовъзпалителен ефект.

По време на лактация лекарството е посочено apilac - Продукт на пчеларството. Друго действие е предотвратяването на началото на ранната менопауза. Използването на пчелни пчели се приравнява с анаболни стероиди.
За да се засили защитните сили на тялото, се предписва адаптоген въз основа на колстра крави. Лекарството смекчава проявата на алергични реакции, активира работата на имунитета.

Витаминовите комплекси също са представени в аптеките, които включват адаптогени, минерали и витамини.

Ще ви кажем и какво: