20 причини да отслабнете. Защо затлъстяването е опасно?

Излишното телесно тегло не е само дефект на външния вид. Колкото по -голям човек има излишно тегло, толкова по -голям е рискът от развитие на различни заболявания. Днес истински проблем е женското, мъжкото и дори детското затлъстяване. Трябва да знаете за последствията от излишната мазнина, за да се лекувате съзнателно за вашето хранене и начин на живот.

При затлъстяването рискът от сърдечни заболявания се увеличава

Излишното телесно тегло влияе предимно на сърдечно -съдовата система. Има не само мазнини, разположени в подкожните слоеве, поради което човек изглежда пълен, но и вътрешно-висцерален. Вторият тип мазнини покрива стените на органите, диафрагмата се компресира, в резултат на което сърцето има допълнителна работа.

Излишните килограми причиняват следните заболявания:

• аритмия;
• инфаркт на миокарда;
• редовни сърдечни болки;
• атеросклероза;
• тромбоза.

Затлъстяване - рискът от диабет

ДИАБЕТСКИЯТ ДНЕС ДНЕС се нарича истинска чума, която се разпространява през планетата заедно с влошаване на начина на живот на хората.

Важно: Постоянната злоупотреба с храна води до повишено изхвърляне на инсулин в кръвта. Колкото повече храна влиза в тялото наведнъж, толкова по -слаба е тялото да усеща ефекта на инсулин.

Инсулинът се опитва да неутрализира прекомерното количество въглехидрати и липиди, които човек консумира. Тогава започва развитието на инсулин -зависим захарен диабет. Днес затлъстяването е най -честата причина за диабет. Ако имате излишно тегло, погрижете се за това с помощта на диети и спорт с ниско съдържание на въглища.

Със затлъстяване се развива депресията

Депресивните състояния са чести спътници с наднормено тегло. Дебел човек попада в порочен кръг. Допълнителни килограми раждат усещане за малоценност в него, което искате да „седнете“. И с преяждане усещането за депресия и правилната сила се увеличава.

Важно: Нещо повече, поради нарушен протеинов метаболизъм, аминокиселините на триптофана не страдат достатъчно в тялото, от което се произвежда „щастието“ хормон серотонин.

Следователно е необходимо да се приемат протеинов коктейл -протеин, витамини от В, минерали (мултивитаминови препарати) и омега -3 мастни киселини, за да се възстанови метаболизма на протеина.
И специалистите препоръчват на пълноценни хора не само на диетолог, но и на психолог.

Рискът от развитие на болестта на Алцхаймер при затлъстяване

Излишните находища на мазнини увеличават риска от деменция с 80%. Болестта на Алцхаймер понякога се нарича безумие, въпреки че това не е напълно вярно. Поради това заболяване, мозъчните клетки постепенно умират и човек попада в деменция, тоест състояние, при което скоростта на умствената работа е намалена.

Важно: Високо ниво на инсулин, лошо усвояване на хранителни вещества в червата провокира възпалителни процеси в съдовете на мозъка и спомага за намаляване на притока на кръв към мозъка и развитието на това заболяване.

Затлъстяването увеличава риска от катаракта, глакоми, свързана с възрастта макулопатия и диабетна ретинопатия

Според изследователите, изброените неразположения са много по -често срещани при хора, чийто индекс на телесна маса надвишава нормата. Излишното тегло вече влияе върху здравето на очите, а затлъстяването се превръща в доста често срещана причина за зрението на зрението и появата на очни заболявания.

Важно: Затлъстяването и диабетът са на първо място в каузата на слепотата.

Лошото състояние на кръвоносните съдове, възпалението поради излишък на инсулин в съдовете на зрителните органи води до появата на тези заболявания.

Възникване на apnae - прекъсване на дишането по време на сън със затлъстяване

Тъй като мастните клетки се запасяват по цялото тяло, шията на човек е мазнина. Това причинява стесняване на дихателните пътища. Поради това нарушение, тлъстият човек в сън е прекъснат от дишането, особено за краткостта на постоянния спътник на хората с отслабване.

Важно: Можете да проследите вероятността на апнея при себе си. Дебелината на женската шия, която има това заболяване, достига 16 инча, мъжки - 17 инча.

Затлъстяването увеличава риска от хипертония

В допълнение към горните причини за провокативната и хипертонията.

Важно: Масата на човешкото тяло притиска към съдовете и това ги стеснява и повишава кръвното налягане, което се отразява негативно на работата на цялата сърдечно -съдова система.

Хипертонията води до инсулти. Според експерти, инсултите се наблюдават при пълноценни хора по -често, отколкото при здрави хора.

Затлъстяването причинява съдово заболяване

Важно: Мазнините се отлагат във вътрешни органи не само в черния дроб, сърцето, но и в съдовете. Първият, който страда от затлъстяване на миокардните съдове.

Сърцето, претоварено поради вътрешната мазнина, е принудено да работи по -интензивно. С излишък от телесно тегло от 40 kg скоростта на импулса се увеличава наполовина от нормата. Такива метаморфози влияят отрицателно както на самия орган, така и на съдовата мрежа и процеса на кръвообращение в тялото. Затлъстяването е често срещана причина за тромбоза и атеросклероза.

Бъбречни заболявания при затлъстяване

Лезиите на бъбреците при хора с наднормено тегло се реализират, като се използват всички горепосочени фактори на метаболитни нарушения в организма. В допълнение, вътрешната мазнина е разположена около органи. Бъбреците под налягането му се компресират, поради което има бъбречна дисфункция.

Важно: Излишната мазнина нарушава изтичането на лимфа и кръвта.

Също така, много бъбречни заболявания са свързани с други заболявания, които се развиват въз основа на затлъстяването: хипертония, съдови заболявания, диабет.

Риск от инсулт от затлъстяване

Инсулт е сериозно заболяване, което причинява парализа на отделни части или цялото тяло. Учените са открили връзка между излишното тегло и вероятността от това заболяване. Затлъстяването нарушава функционирането на сърдечно -съдовата система, причинява хипертония и увеличаване на холестерола в тялото и това е директен път към инсулт.

Важно: Холестеролните плаки в кръвта, които се появяват поради излишната мазнина в тялото, влизането в съдовете на мозъка може да причини исхемичен инсулт.

Рискът от астма при затлъстяване

Затлъстяването увеличава вероятността от астма. Със своята терапия, излишните килограми могат да намалят ефективността на лекарствата, което се превръща в пречка както за лечението, така и за нормалния човешки живот.

Важно: Хората с излишна телесна маса не са в състояние да дишат дълбоко и бързо, което води до дефицит на кислород в кръвта и излишния въглероден диоксид и не само UPS, но и възпалението на дихателните пътища и появата на астма възникват .

Поради затлъстяването честотата на респираторните заболявания и усложненията след тях се увеличава

Важно: При пълни хора чувствителността към лекарствата се намалява не само от астма, но и от други респираторни заболявания, включително грип. Това е изпълнено със сериозни усложнения след болестта и в единични и особено тежки случаи - смърт.

Риск от рак на гърдата поради затлъстяване

Затлъстяването не само причинява рак на гърдата, но също така предотвратява нормалната терапия за това заболяване. С масивен сандък става по -трудно да се намери неоплазма, както и да се извърши операция за отстраняването му.

Важно: Затлъстяването стимулира увеличеното производство на естроген хормон, което увеличава производството на друг хормон - липтин, което увеличава растежа и броя на раковите клетки.

Повишен риск от развитие на рак на хранопровода, панкреас, дебело черво, ендометриални клетки, бъбреци, щитовидна жлеза поради затлъстяване

Изброените видове рак се срещат при мазнини много по -често, отколкото при здрави хора поради горните причини, които са причините за други форми на рак. При някои видове затлъстяване увеличаването на вероятността се увеличава до 40%, особено за рак на хранопровода.

Поради затлъстяването, вероятността от кариес и пародонтални заболявания се увеличава

При хората със затлъстяване по -често се появяват заболявания на устната кухина. Решението на тези проблеми често се усложнява от факта, че зъбните помещения не са оборудвани за хора със затлъстяване. По -специално, столовете, предназначени за пациенти, са малки за твърде завършен човек. Неправилното хранене, злоупотребата с мазнини и сладки причини нарушения на стомашно-чревния тракт, влошават състоянието на зъбите-всичко това само засилва зъбните заболявания.

Важно: Причините за кариес и пародонта при хора, страдащи от затлъстяване, са причинени от нарушаване на микроциркулацията на кръвоносните съдове, намаляване на имунната активност, нарушение на баланса на киселината и хиповитаминозата, т.е. липса на витамини, минерали и хранителни вещества.

Рискът от развитие на хронични ушни инфекции при затлъстяване

Това се случва поради повишена чувствителност към инфекции на хора с наднормено тегло. Ушите инфекции са пряко свързани с инфекции на гърлото и носа.
Затлъстяването на децата води до още повече опасности, тъй като младият организъм се развива под натиска на мазнините към органите.

Важно: И така, при дебели деца често има отит среда, която се нарича хронично възпаление на средното ухо.

Повишен риск от жлъчни камъни поради затлъстяване

Important: the formation of stones is due to food defects, in which a violation of the composition of bile occurs and due to compression of fat and a sedentary lifestyle, its outflow is difficult, stagnation occurs, which leads to a violation of the flow of жлъчка в чревния лумен и трудността при усвояването на мазнините.

Появата на жлъчни камъни се улеснява от теглото, което е локализирано в корема. Доказано е, че децата, страдащи от излишно тегло, се подлагат на камъни 6 пъти по -често от подрастващите с нормален индекс на телесното тегло.

Затлъстяването е причина за безплодие при жените и мъжете

Прекомерните запаси от мазнини са причина за много заболявания на репродуктивната система както на мъжете, така и на жените. Според действието на мазнините в тялото жените имат изместване на менструалния цикъл. Мъжете от своя страна страдат от намаляване на нивото на мъжките сексуални хормони. В представители на двата пола, като правило, либидото се намалява. Най -сериозното следствие от излишното тегло в гениталната област е развитието на безплодие от мъжки и женски пол.
За да измерват рисковата зона чрез безплодие, лекарите използват такова измерване като размера на талията. Те влизат в него мъже с талия над 92-94 см и жени с талия над 88 cm.

Важно: Затлъстяването променя появата на човек, което го прави подобен на противоположния пол. При жените това е увеличение на косата на тялото, при мъжете - растежа на гърдите и появата на заоблени устни.

Рискът от затлъстяване на черния дроб при затлъстяване

При преяждане и злоупотреба с мастни храни, черният дроб страда по -бързо от другите органи, възниква затлъстяване на черния дроб или мастната хепатоза. В крайна сметка именно черният дроб е филтър на мазнините на човешкото тяло. Затлъстяването на черния дроб или мастната хепатоза увеличава риска от диабет с 5 пъти.

Повишен риск от артрит със затлъстяване

Важно: Превишеното тегло е вид баласт, който натиска върху мускулно -скелетната система и увеличава натоварването на ставите. Следователно, хрущялната тъкан се унищожава по -бързо, отколкото при хора с нормално тегло.

Често артритът се развива със затлъстяване.

Видео: Затлъстяването е болест на цивилизацията. Епидемия с излишно тегло