الرقص هو واحد من أكثر أنواع النشاط البدني المحبوب لكل من الأطفال والبالغين. لا تساعد دروس الرقص في وقت الفراغ اللطيف فحسب ، بل تساهم أيضًا في التطور البدني والعاطفي.
محتوى
بغض النظر عن الرقص الذي يريد الطفل التعامل معه ، فإن كل نوع ينطوي على نشاط بدني منتظم. لقد أثبت العلماء أن أي تصميم رقص يساعد على تدريب الجسم وبالتالي يعزز الصحة.
فوائد الرقص لأطفال سن المدرسة وعمر المدرسة
- يفضل العديد من الآباء إعطاء أطفالهم ليس للتدريب الرياضي ، ولكن للرقص ، وبالطبع هذا منطقي. لا يوجد قسم رياضي يمكن أن يعطي الطفل الكثير الفرح العاطفي والتنمية البدنية ، مثل الرقص. إنهم قادرون على إعطاء الطفل المرونة ، التحمل ، الشعور بالإيقاعوكذلك المساعدة في تصحيح المشكلات المرتبطة بالظهر والعمود الفقري. ما هي فائدة الرقص على أطفال سن المدرسة والعمر؟
في حالة وجود أي مشاكل صحية ، ينبغي تحذير ذلك من مدرب الرقص.
التنمية البدنية
لا يمكن إنكار فوائد الرقص للجسم ، لأن الأطفال الذين يزورون الدائرة بشكل منتظم يختلفون بشكل ملحوظ عن الأطفال الآخرين.
ويرجع ذلك إلى النشاط البدني المحدد بشكل صحيح ، وذلك بفضل:
- يتم تعزيز جميع العضلات.
- الموقف يكتسب الموقف الصحيح ؛
- يصبح الطفل أكثر هاردي ومرونة;
- تتحسن الدورة الدموية.
- تصبح السفن أكثر المرن;
- يتم الكشف عن الرئتين بالكامل.
تفي بشكل صحيح بالتمارين الشرط اللازم من أجل تحقيق جميع الصفات المذكورة أعلاه. بفضل المدرب الجيد ، سيكون من السهل معرفة كيفية أداء التمارين بشكل صحيح.
التنمية الفكرية
- قليل من الآباء يعرفون أن الرقص لا يمكن أن يعطي شكلًا بدنيًا جيدًا فحسب ، بل يساهم أيضًا في التنمية الفكرية.
- بينما يتذكر الطفل الحركة اللازمة ويستمع إلى الموسيقى ، فإن دماغه يطور الذاكرة. أيضًا ، أثناء الرقصات ، يجب عليك تكرار الحركات باستمرار للمعلم ، وهذا بدوره يدرب الانتباه.
التنمية الفنية
- بالإضافة إلى حركات الرقصات الجاهزة ، في دروس الرقص ، غالبًا ما تتم دعوة الأطفال إلى الخروج بمفردهم وأداءها لبعض الموسيقى.
- مثل هذه التمارين تطور الخيال جيدًا وتغرس في الطفل تفكير ابداعى من سن مبكرة جدا.
الكشف عن الشخصية
يساعد الأداء المستمر للتمارين البدنية للموسيقى على تطوير وكشف الصفات الشخصية للطفل.
وتشمل هذه:
- نشاط؛
- الثقة؛
- انضباط؛
- التحكم الذاتي؛
- الفنية؛
- شجاعة.
من المهم للغاية من الطفولة لتعليم الطفل التفكير الإبداعي واتخاذ القرارات بشكل مستقل.
تطوير التواصل الاجتماعي
- نظرًا لحقيقة أن الأطفال في معظم الأحيان يرقصون في مجموعات - فوائد الرقص على قاعة الاحتفالات الرياضية وأن هذا يسمح لك بتدريب مهارات الاتصال. نتيجة لذلك ، بعد ذلك ، يمكن للأطفال بسهولة جعل معارف جديدة في أي بيئة.
- كقاعدة عامة ، تعني الرقصات عمل القيادة ، لذلك يساهمون في حقيقة أن الأطفال يتعلمون الثقة بالآخرين ويغفرون لهم الأخطاء.
- في دروس الكوريغرافيا ، يتم تعليم الأطفال أيضًا تحكم في تعبيرات الوجه والإيماءات الخاصة بك. هذه المهارات ستحتاج إليها بلا شك في حياة أخرى.
أفضل عمر لبدء الرقص
- الرقص هو بالضبط نوع النشاط النشط الذي يمكن القيام به بالفعل من اللحظة التي بدأ فيها الطفل في المشي. حتى الآن ، هناك العديد من دوائر الرقص حيث يتم تجنيد المجموعات من سن الثانية.
- بالطبع ، في هذا العصر ، سيكون الرقص أشبه بالمشي إلى الموسيقى ، لأن الطفل لم يتمكن بعد من إجراء حركات رقصية معقدة.
- ومع ذلك ، من المهم بالفعل من الطفولة أن يتم تشكيل الطفل بشكل صحيح ، اتبع وضعه وسلوكه. لذلك ، فإن فوائد الرقص في هذه الحالة لا يمكن إنكارها.
- التكنولوجيا المهنية وتعقيد الحركات الكوريغرافية ستنمو تدريجياً مع الطفل.
أضرار بالرقص
النشاط البدني في الرقص مهم ، ولكن في الوقت نفسه هناك نقاط سلبية:
- أي نوع من الرقص ، مع مراعاة التكنولوجيا غير الصحيحة ، يمكن أن يضر الجسم في الشكل يمتد ، كدمات أو إصابات. لمنع مثل هذه العواقب السلبية ، من المهم الامتثال لجميع تعليمات المدرب.
- كما لو لم أكن أرغب في تصديق أن الرقص يساعد على تكوين مهارات اتصال إيجابية فقط ، فهي لا تزال تتشكل شعور بالمنافسة. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤثر الشعور بالتنافس سلبًا على الحالة العاطفية للطفل. لتجنب ذلك ، من المهم أن يعلم الطفل أن يحب الفوز فحسب ، بل أيضًا للاستمتاع بانتصارات الأطفال الآخرين.
- غالي السعر. لا يمكن لجميع العائلات تحمل تكاليف إعطاء الطفل للرقص. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للآباء الكبار. في مثل هذه الحالة ، ستختار نصيحة جيدة أكثر دوائر الرقص الميزانية ومراقبة الخصومات الدورية.
كيف تختار مدرسة الرقص المناسبة؟
- كيف تختار مدرسة الرقص المناسبة؟ إذا أعرب الطفل عن رغبتهم في الانخراط في الرقص ، فسيكون من الضروري أولاً أن يقرر الاتجاه الذي سيكون مفيدًا قدر الإمكان ، بالنظر إلى خصائصه الفردية. بعد كل شيء ، هناك اليوم العديد من أنواع الرقصات.
- تقدم معظم الاستوديوهات اليوم شراء فصول زمنية واحدة من أجل فهم المكان الذي يريد الطفل الذهاب إليه بالضبط.
- يجب عليك أيضًا إعطاء الأفضلية لمثل هذا الاستوديو الأقرب إلى المنزل. في معظم الأحيان ، يشارك الأطفال في المدارس في الرقص في المساء ، لذلك لا تريد دائمًا قضاء وقت ثمين في طريقهم إلى المنزل.
سوف نقول أيضا:
- حمض فيتينيك: ما هو عليه ، الفائدة والأذى
- حليب اللوز: الفوائد والأضرار
- ما هو مفقود في الجسم إذا كنت تريد الزبدة
- لحم البط: الفوائد والأضرار
- كيفية تخمير الشاي مع عرق السوس وما هي مصلحته
الفيديو: الرقص وصحة الأطفال
