في السنوات القليلة الماضية ، أصبح العلاج اليدوي شائعًا جدًا. إنه يساعد على استرخاء عضلات الجسم ، وتحسين لهجة الكائن الحي بأكمله. إذا كان العلاج الثابت ينطوي على تنفيذ جميع العمل من قبل الطبيب فقط ، فإن تقنية العضلات والطاقة تعتبر نشطة للمريض.
محتوى
اقرأ المزيد عن تقنية العضلات والطاقة في هذه المقالة.
أصناف تكنولوجيا العضلات والطاقة
هناك عدة أنواع من تكنولوجيا العضلات والطاقة ، من بينها:
- تثبيط النوع المولد. وهي مقسمة إلى استرخاء ما بعد الولادة (عيد) وبعد تمديد الطور (PFR).
- إعادة تدوير الكبح.
لمزيد من التفاصيل ، سيتم وصف كل مجموعة متنوعة لاحقًا.
ميزات تقنية العضلات والطاقة مع الفرامل الذاتي
بالنظر إلى أن مثل هذه التقنية مقسمة إلى أصناف أخرى ، فمن المستحسن النظر في كل منها. جوهره هو منع العضلات بطريقة ذرية.
ميزات الاسترخاء postisometric (عيد)
تم إنشاء هذه التقنية من قبل المعالج الشهير - كاريل ليفيت. بعد الإجراء ، تحدث النغمة في العضلات (واحدة أو المجموعة).
إجراء الاسترخاء:
- تمدد العضلات أولاً التي كانت موجودة في نغمة عالية. يتم سحبه حتى يبدو أن الألم يشكل مقاومة.
- يشعر المريض بانكماش طفيف للعضلات في الاتجاه المعاكس. لا يدوم أكثر من 10 ثوان. الطبيب في هذه اللحظة يسحب العضلات. يتم تنفيذ جميع حركات المريض على الاستنشاق.
- عندما ينتهي تقلص العضلات ، يجب على المريض الاسترخاء والزفير. هذا سوف يسمح قليلا دفع الحاجز.
- بمجرد تشكيل حاجز جديد ، ستكون هناك حاجة إلى مزيد من الإجراءات.
ميزات بعد -وتمتد تمتد (PFR)
تم تطوير مجموعة متنوعة من تقنية العضلات والطاقة بواسطة فلاديمير ياندا. إنه أقوى ، ويتكون أيضًا في الكبح بالطريقة الذاتية.
تكنولوجيا الإجراء:
- إذا كانت العضلات في نغمة عالية ، فسيتم نقلها إلى حالة تعزيز.
- يجب على المريض أن يجهد العضلات لمدة 10 ثوان. يجب أن يتم ذلك بشكل هادف قدر الإمكان. سوف الطبيب توجيه العضلات مرة أخرى.
- يجب على المريض الاسترخاء ، وسيقوم الطبيب بسحب العضلات إلى الحاجز الجديد. في هذا الموقف ، تحتاج إلى إصلاح لمدة 10 ثوان.
- يعيد الطبيب العضلات إلى الموقف المعتاد ، وبعد ذلك يتم تنفيذ 3-5 نهج أخرى.
ميزات التكنولوجيا مع تثبيط المتبادل
يحتوي هذا التنوع على عدد من الاختلافات قبل التكنولوجيا مع الفرامل الذاتي. في هذه الحالة ، يحدث تأثير تثبيط الثنائي.
تقنية الإجراء:
- تتم ترجمة العضلات إلى حالة مشروطة متوترة.
- يجب أن يبذل المريض كل جهد ممكن لإجراء اختصارات نحو العقبة. يعمل الطبيب بطريقة توجيه العضلات في الاتجاه الآخر.
- المريض يرتاح ويزفير. يمتد الطبيب العضلات بشكل سلبي إلى الحاجز الجديد.
- الإجراء هو 3-5 مرات.
من يظهر من خلال تقنيات العضلات والطاقة؟
- مثل هذه التقنية مناسبة للجميع على الإطلاق. يمكن استخدامه لجميع المفاصل. لقد أثبتت فعالية تكنولوجيا العضلات والطاقة في الوقاية من الإصابات المحتملة. يمكنك استخدام تقنية للأشخاص الذين لديهم مشاكل مع سعة الحركات بسبب التشغيل غير السليم لمفاصل الوجه في منطقة عنق الرحم.
- يمكنك تنفيذ الإجراء إذا كان هناك ألم عضلي، التي يتم دمجها مع الانزعاج الهيكلي. يبدو أن يبدو أن الرجل يكسر العظام.
- إذا كنت بحاجة إلى الاسترخاء أو تمديد العضلات ، فتأكد من استخدام هذه التقنية.
فعالية رفيق لأغراض العلاج الطبيعي
- لقد حاول العلماء دائمًا إثبات فعالية تكنولوجيا العضلات والطاقة. عندما حاولوا أن يفهموا كيف يؤثر ذلك على علاج المرضى الذين يعانون من الألم في الجزء السفلي من طبيعة غير معروفة ، لم يكن من الممكن القيام بذلك ، لأنه كانت الدراسات منخفضة الجودة.
- عند التحقيق في تكنولوجيا العضلات والطاقة على المرضى معهم ألم في الرقبة، ثبت أن هذه التقنية تساعد على التخلص من الانزعاج.
- غالبية لاعبي كرة السلة يلجأون إلى مساعدة هذه التقنية ، لأن في كثير من الأحيان يعاني من الألم في الكتفين. بالفعل بعد الإجراء الأول ، يزداد حجم حركات مفصل الكتف ، مما يسمح لهم باللعب بشكل أفضل.
أمثلة على حصيرة
يهدف MAT إلى علاج مجموعات العضلات المختلفة. سيعتبر التالي هو الأكثر شيوعًا:
- العضلات القطنية الكبيرة. يجب على الشخص الاستلقاء على الأريكة. يجب أن تكون يد الطبيب فوق الركبة ، والثانية - أقل قليلاً. يجب على المريض ثني الفخذ.
- موتر اللفافة الواسعة من الفخذ. يجب أن يستلقي المريض على الأريكة وخفض ساقه منه. يجب أن تكون المحطة الثانية عازمة بزاوية 90 درجة مئوية يجب أن تكون أحد يد الطبيب على قمة العظم الحرقفي ، والثاني في الجزء السفلي من الساق السفلية. يجب أن يأخذ المريض الفخذ.
- الدوارات الفخذية الخارجية. يجب أن يستلقي المريض على ظهره ويثني ركبتيه. يضع الطبيب يدًا في منتصف الجانب الجانبي من الساق المصابة ، والثاني - على الجانب الجانبي من الفخذ الصحي. يجب على المريض تحويل ساقه.
كما ترون ، فإن تقنية العضلات والطاقة هي إجراء مفيد للغاية يساعد على وضع العضلات والمفاصل بالترتيب. تكلفة إجراء واحد مرتفع للغاية ، لذلك لا يمكن للجميع تحمله بعد.
مقالات مفيدة حول الصحة:
- اللاماء الشحمي: مزايا الإجراء ، موانع
- ما هو الهرمون الدوبامين
- تمارين فعالة للدوالي
- ماذا تأخذ بعد مسار المضادات الحيوية
- ما هو ممكن وما لا يمكن تناوله بعد التسمم الغذائي
فيديو: حصيرة في العمل
