ما هو ممكن وما لا يمكن أن يؤكل بعد التسمم الغذائي؟

من هذه المقالة سوف تتعلم ما يمكنك تناوله بعد التسمم الغذائي

محتوى

إذا كان الشخص يعاني من التسمم الغذائي ، أولاً وقبل كل شيء ، فإن المعدة والأمعاء والبنكرياس والكبد تعاني. ما الذي يجب القيام به لإزالة السموم من الجسم؟ ماذا هناك للتعافي بسرعة؟ ما الذي لا يمكن أن يؤكل بعد التسمم الغذائي؟ سوف نتعرف على هذا في هذا المقال.

ما هي علامات التسمم الغذائي؟

علامات التسمم الغذائي ما يلي:

غثيان
ضعف العضلات
لا شهية
القيء
إسهال
صداع الراس
قشعريرة وزيادة طفيفة في درجة الحرارة
الانتفاخ أو البحث في المعدة

أعراض التسمم الغذائي والتي يمكن أن تأتي منها

ماذا يمكن أن يكون التسمم الغذائي؟

في أغلب الأحيان ، يأتي التسمم الغذائي من المنتجات التالية:

الفطر الصالحة للأكل التي تم جمعها على مقالب القمامة ، بالقرب من الطريق السريع والفطر السام
غير ملحوم أو مقلي بشكل كافٍ: اللحوم ، الفطر الصالح للأكل ، الأسماك
من غير مقلد أو خام: الحليب ، الجبن المنزلي ، البيض
جرعة زائدة من الأعشاب الطبية تحتوي
الاستهلاك في كمية كبيرة من الكحول ، المخدرات
جرعة زائدة من المخدرات

بعد أي وقت يظهر التسمم الغذائي؟

العلامات الأولى أنك تسمم ، قد تظهر بالفعل بعد 1 ساعة، وفي بعض الحالات يمكنهم القدوم بعد يوم واحد.

أمثلة على المظهر التسمم من بعض الأدوية:

كلوفلين - بعد ساعة واحدة (النعاس ، الضعف المفاجئ ، انتهاك التنسيق)
باراسيتامول بعد 2-4 ساعات (الغثيان ، القيء ، لا شهية)
حبوب النوم - بعد 30 دقيقة إلى ساعتين (ضعف حاد ، فقدان الوعي)
الأنسولين بعد 1-2 ساعة (ضعف مفاجئ ، نبض متكرر)

أمثلة على المظهر تسمم كحولى:

الكحول على معدة فارغة - بعد 30 دقيقة
إذا كنت تأكل المشروبات الكحولية مع الطعام - ساعة ونصف حتى ساعتين

انتباه. تركيز الكحول في الدم فوق 4 ٪ يؤدي إلى الموت.

أعراض التسمم بالفطر السام (ذبابة أجاريك ، تخمين شاحب):

تظهر الأعراض الأولى خلال 2-24 ساعة من الإسهال
علاوة على ذلك ، يتم إزعاج الكبد ويتجلى ذلك عن طريق اصفرار الجلد والعين

ما الذي يجب القيام به إذا كان لديك تسمم غذائي؟

بحيث لا تخترق السموم المعدة في الدم ، في أقرب وقت ممكن شطف المعدة decoction أو الحل (شيء واحد):

ديكوتيون البابونج
محلول وردي من برمنغانات البوتاسيوم
الماء الدافئ مع 1 ملعقة صغيرة. صودا الطعام

ثم اشرب ، ثم تمزيق السائل أعلاه. لذلك تحتاج إلى القيام بذلك عدة مرات - حتى يتم تطهير المعدة بالكامل.

بعد غسل المعدة ، تحتاج خذ حبة أحد الأدوية المدرجة:

كربون مفعل
Enterosgel
polysorb

بعد الإجراءات المدرجة ، تحتاج اشرب كثيرا. يمكن أن يكون المشروبات غير الورقية التالية:

الماء المسلوق الدافئ
شاي أخضر
مورس
كومبوت
Kisel

كم من الوقت يستغرق لاستعادة المعدة بعد التسمم الغذائي؟

الشفاء بعد التسمممختلف الناس مختلفون. يحتاج المرء في اليوم ، والآخر حوالي شهر.

بعد التسمم الغذائي ، من المفيد تناول الأدوية التالية:

"بانكريتين"
"مهرجاني"
"كريون"
"Mezim Forte"

الأدوية أعلاه:

ساعد في استعادة عمل المعدة والأمعاء والكبد والبنكرياس
أنا أساعدك في هضم الطعام بشكل أفضل
قم بإزالة الثقل في المعدة

إذا تم ملاحظة هجمات الغثيان الشديدة بعد التسمم الغذائي ، فستساعد "Cerucal" على تهدئتها.

إذا كان التسمم الغذائي مصحوبًا بالإسهال ، فيمكن إيقافه عن طريق تناول Loperamid.

بعد الإسهال ، تحتاج تجديد توازن الملح في الجسم بمساعدة هذه الأدوية:

"ريدون"
"المعدة"
"تريسول"
"orallit"

سوف تشنجات في المعدة تخفيف مثل هذه الأدوية:

"Spazgan"
"لا SHPA"

كيفية استعادة عمل المعدة بعد التسمم الغذائي مع العلاجات الشعبية؟

بعد التسمم الغذائي سوف تساعد الأعشاب في استعادة المعدة.

ضخ البابونج والتقويم والنعناع والفراولة

يؤخذ التسريب للألم في المعدة. نأخذ كل الأعشاب 10 غرام لكل منها ، نخلط ، نصب 1.5 لتر من الماء المغلي ، نغطي بغطاء ، ونلفها ببطانية في الأعلى ، نصر حتى يبرد. نشرب 1 زجاج 3-4 مرات في اليوم.

Rosehip decoction

يزيل Decoction المواد الضارة من المعدة. بالإضافة إلى المعدة ، فإن ديكوتيون تربية الورد مفيدة للنظام البولي التناسلي ، لأنه مدر للبول. للحصول على ديكوتيون ، نأخذ 200 غرام من ثمار ترواتي المجفف ، نصب 2 لتر من الماء البارد ، ونطبخ لمدة 15 دقيقة مع انخفاض الغليان. ثم نخرج من الحرارة ، دعها تخمر 12-14 ساعة. نشرب قبل الوجبات (في نصف ساعة) ، نصف زجاج 3 مرات في اليوم.

كيفية استعادة الأمعاء؟

بعد تناولنا طعامًا فقيرًا ذا جودة فقيرة ، السموم تقتل البكتيريا مفيدة للأمعاء ، وهدفنا هو استعادتها. ستضيف منتجات Milk الحامضة (الكفير ، الزبادي الطبيعي المخمر) البكتيريا المفيدة إلى الأمعاء.

إذا لم تنتبه إلى الأمعاء لفترة طويلة ، مما يعطينا علامات على أنه سيء \u200b\u200b، فقد يحدث dysbiosis ، ولن تساعد منتجات الألبان. في المرحلة الأولية ، يمكن علاج هذا المرض إذا أخذت:

"linex"
"Bifiko"
"هيلاك فورتي"
"لاكتوسان"

كيفية استعادة الأمعاء بعد التسمم الغذائي مع العلاجات الشعبية؟

استعادة البكتيريا المفيدة في الأمعاء ، التي دمرت أثناء التسمم الغذائي ، ولتحسين عمله ، سوف تساعد الأعشاب.

ضخ جذور الغزل

للتسريب ، خذ: 2 ملعقة كبيرة. ل. يصب الجذر المجفف المجففة للمتكررات 0.45 لتر من الماء المغلي المبرد في المساء ، ويغطي الغطاء ، ويترك الليل لتستمر. نقوم بتصفية التسريب ، نشرب أمام كل طعام (في 30 دقيقة) ربع كوب - حتى أسبوعين.

ضخ نبتة القديس يوحنا ، بلسم الليمون ، البابونج وبذور الكتان

امزج كل الأعشاب على قدم المساواة. نأخذ 2 ملعقة كبيرة. ل. أعشاب مختلطة ، صب 1 لتر من الماء المغلي في الحرارية ، تصر نصف ساعة ، اشرب 100 مل قبل كل وجبة. مسار العلاج هو أسبوعين.

كيفية استعادة الكبد؟

يجب استعادة الكبد ، حيث كان هناك أيضًا عبء عليه ، ولا يمكن تطهيره في نفسه.

الأدوية التالية تعمل على تحسين الكبد:

"طاقة"
فورتي أساسي "

كيفية استعادة الكبد بعد التسمم الغذائي مع العلاجات الشعبية؟

استعادة الكبد بعد التسمم الغذائي ، سيساعد ما يلي الجرع الشعبي:

ضخ من نبتة القديس يوحنا

2 ملعقة صغيرة. تطحن عشب نبتة القديس يوحنا ، صب 1 لتر من الماء المغلي ، يغطي مع غطاء ، يصر لمدة 15 دقيقة. نشرب في كل مرة قبل تناول 60-70 مل.

انتباه. يتم بطلان مرضى ارتفاع ضغط الدم في نبتة سانت جون - فهو يزيد من ضغط الدم.

الشاي من ليندن

10 غرام من زهور ليندن تصب 300 مل من الماء المغلي ، إصرار لمدة نصف ساعة ، تقسم إلى جزأين: جزء واحد نشربه في يوم واحد مع رشفات ، والثانية - في اليوم التالي.

عصير بوردوك

أوراق الصخور الخاصة بي ، جافة ، يقطع في مطحنة اللحوم أو الخلاط ، اضغط على العصير ، وتخزينها في مكان بارد. نشرب أمام كل وجبة لمدة 1 ملعقة صغيرة. - 7 أيام.

ما هو اليوم الأول بعد التسمم الغذائي؟

ينصح الأطباء في اليوم الأول بعد التسمم الغذائي ، بأقل قدر ممكن ، وشرب الكثير فقط ، لإزالة السموم السامة بشكل أسرع من الجسم. إذا لم تتمكن من الشرب بسبب الغثيان ، فيمكنك امتصاص الثلج المجمد من الماء النظيف ، وتسكبها بعصير الليمون الطازج.

المبادئ الأساسية للتغذية في الأيام الأولى بعد التسمم الغذائي:

هناك أجزاء صغيرة ، 4-5 مرات في اليوم
لا يوجد سوى طعام دافئ (في شكل بطاطس مهروسة) والشرب ، ودرجة حرارة المنتجات حوالي +25 درجة مئوية
اشرب ما لا يقل عن 2 لترات من السائل يوميًا (مركبات ، جيلي مصنوعة من الفواكه والتوت ، ديكوتيون الورد ، الشاي العشبي والأخضر ، الشاي الضعيف الأسود) والماء النقي غير المكبوت
اشرب decoctions: من الفواكه المجففة ، دقيق الشوفان ، الأرز
اشرب الماء الدافئ المسلوق مع خل التفاح (لكل 1 كوب من الماء 2 ملعقة صغيرة. خل التفاح)

من الطعام يمكنك:

جفت في الخبز الأمس في الفرن
الأرز السائل أو عصيدة الشوفان ، ولم يتم حلها وبدون زيت (لكل كوب من الحبوب 4 أكواب من الماء)
عجة البخار
هلام الفاكهة أو كومبوت
نصف موزة (لا يمكن للفواكه الأخرى)

ماذا يوجد في اليوم الثاني بعد التسمم الغذائي؟

إلى الطعام المسموح به في اليوم الأول بعد التسمم الغذائي ، يمكنك إضافة:

الحنطة السوداء ، عصيدة سائل سميد
Meatzers ، زوج من اللقطات
حساء هريس مصنوع من الخضار والحبوب ، يمكنك مع كرات اللحم
حساء الدجاج
بدلاً من الخبز الطازج ، هناك المفرقعات والبطون
هريس من الخضروات (البطاطا ، الجزر)
مخبوز في تفاح الفرن
100-150 جم من اللحوم الداكنة الهزيلة المسلوقة ، الديك الرومي
مسلوق 1-2 بيض

ما هو ، بدءًا من اليوم الثالث بعد التسمم الغذائي؟

بعد التسمم الغذائي ، يجب ملاحظة النظام الغذائي لمدة أسبوعين تقريبًا.

بدءًا من اليوم الثالث بعد التسمم الغذائي ، يمكن إضافة الطعام التالي إلى القوائم المذكورة أعلاه:

منتجات حامضة منخفضة الدهون (الزبادي الطبيعي ، الكفير ، الجبن الكوخ)
أصناف منخفضة من الأسماك البحرية في شكل مسلوق ومخبز
السلطات الغذائية (بدون المايونيز) من الخضروات المسلوقة والمخبوزة
الكثافة المعتادة للعصيدة (الأرز ، الحنطة السوداء ، الشوفان) والمعكرونة من أنواع القمح الصلبة

ما الذي لا يمكن أن يؤكل ، في غضون 2-3 أسابيع ، بعد التسمم الغذائي؟

أثناء النظام الغذائي ، يمكنك تناول الطعام الذي يمكن هضمه بسهولة ، ويصعب هضمه ويؤدي إلى اضطراب في معدة المنتجات ، تحتاج إلى تجنب. هذه هي المنتجات التالية: