Что делать, если у вас сильное сердцебиение: советы

Из этой статьи вы узнаете, что делать, если у вас сильное сердцебиение.

Бывает так, что сильное сердцебиение начинается внезапно. Что делать? Как себе помочь? Узнаем в этой статье.

Случаи в жизни, с которыми связано сильное сердцебиение

Сильное сердцебиение может быть по разным причинам:

• Побочное действие некоторых лекарств
• Передозировка тироксина, назначаемого врачом при заболеваниях щитовидной железы
• Повышенное или пониженное артериальное давление
• После бессонницы
• При некоторых нарушениях нервной системы
• После интоксикации химическими средствами или употребления наркотиков
• При аллергии
• При повышении температуры тела (при поднятии температуры тела на 1 градус, пульс повышается на 10 ударов сердца за минуту)
• Если в организме есть гнойная инфекция
• При анемии
• После выпитых нескольких чашек кофе
• При сексуальном возбуждении
• После сильного испуга или стресса
• В пожилом возрасте (указывает на заболевания сердца, щитовидной железы)
• При ожирении
• Из-за заболеваний (порок сердца, ишемия, инфаркт миокарда, ревматизм, гипертиреоз, опухоль мозга, дистрофия)
• После тяжелой физической работы
• Болезни щитовидной железы с нарушениями гормонов
• Съедание большого количества еды вечером
• При простудных заболеваниях

Сердцебиение до 90 ударов в минуту считается немного повышенным, но если наблюдается больше, чем 90 – такая болезнь называется тахикардией.

Сопутствующие признаки сильного сердцебиения

Узнать, какое у вас сердцебиение можно, если померить пульс. Если сильное сердцебиение, значит, учащенным будет и пульс.

Обычно при сильном сердцебиении проявляется следующие недомогания:

• Наблюдается слабость
• Проявляется плаксивость в характере или наоборот, агрессивность
• Дрожь в теле
• Сильная потливость
• Тошнота

Как остановить сильное сердцебиение, если его причины не связаны с болезнями сердца и других органов?

Если у вас сильное сердцебиение, и оно не связано с серьезными заболеваниями сердца и других органов, тогда успокоить сердцебиение можно следующими способами:

1. Дыхательная гимнастика: глубоко вдыхаем воздух и поднимаем руки вверх, выдыхаем воздух и опускаем руки вниз.
2. Метод маневра Вальсальвы: глубоко вдыхаем воздух, так, чтобы напрячь брюшной пресс, нос зажимаем пальцами, рот и глаза закрываем, и стараемся выдыхать воздух, не расслабляя живот.

Что делать, если сильное сердцебиение при повышенном артериальном давлении?

У гипертоников сильное сердцебиение может быть, если в организме не хватает кальция, калия, магния и избыток натрия. Чтобы восполнить эти микроэлементы в организме, нужно есть:

• Овощи (помидоры, картошка, бобовые)
• Свежую зелень петрушки, укропа, зеленого лука
• Сухофрукты
• Овсянку
• Молочные продукты
• Нежирное мясо и рыбу
• Орехи и семечки подсолнуха, льна

Что делать сейчас, если сильное сердцебиение?

• Удобно сесть или лечь
• Медленно и вместе с тем глубоко вдыхать и выдыхать воздух
• Выпить медленными глотками 0,5 стакана воды, можно приложить к лицу салфетку, намоченную в холодной воде
• Принять успокаивающую таблетку от сердца: «Валидол», «Корвалол», «Валокордин», настойку валерианы или пустырника, свежеприготовленный настой из плодов боярышника или шиповника
• Не делать ничего, где требуется физическая нагрузка
• В удобное время посетить участкового терапевта, и рассказать, что вас беспокоит сильное сердцебиение

Как остановить сильное сердцебиение у гипертоников народными средствами?

С профилактической целью, чтобы не допустить сильного сердцебиения у гипертоников в дальнейшем, можно использовать такие народные средства:

1. Смесь кураги, грецких орехов и меда. Берем всех ингредиентов по 200 г, измельчаем, перемешиваем, выкладываем в стеклянную банку. Едим по 1 ч. л. утром и вечером перед сном, лечимся этой смесью 3 месяца, а затем перерыв.
2. Настой из семян аниса, травы тысячелистника, пустырника и корня валерианы. Берем по 100 г аниса и тысячелистника, и по 200 г пустырника и корней валерианы, смешиваем все, храним в сухой коробочке. 1 ст. л. сбора трав заливаем в термосе 1 стаканом кипящей воды, настаиваем 1 час. Пьем по треть стакана 3 раза на день.
3. Настой из мелиссы. 1 ст. л. сухой травы заливаем кипятком (1 стакан), настаиваем 1 час, пьем по полстакана 1 раз за день.
4. Настойка из мелиссы. 100 г сухой травы заливаем 200 г спирта, настаиваем 10 дней, процеживаем, пьем по 1 ч. л. 4 раза на день, разбавляя немного водой.
5. Пить свежевыжатый сок из свеклы, моркови, помидоров, груш, малины, вишни.
6. Смесь из лимонного сока, меда и чеснока. Измельчаем 10 зубков чеснока, смешиваем в стеклянной банке со свежевыжатым соком из 10 лимонов, прибавляем 1 л меда, закрываем банку и выдерживаем 1-2 суток, затем пьем по 4 ч. л. в день, курс лечения 2 месяца.
7. Отвар из плодов боярышника. 1 ст. л. плодов боярышника измельчаем, заливаем 1 стаканом кипятка, варим на слабеньком огне, пока не останется половина жидкости. Остывший отвар процеживаем, пьем по 40 капель, 3 раза в день перед едой, курс лечения 1 месяц.
8. Настой из цветков боярышника. 1 ч. л. цветков боярышника заливаем 1 стаканом кипятка, закрываем посуду и даем остыть, процеживаем, пьем по 100 мл 3 раза в день, за полчаса до еды.
9. Настой из корней валерианы. 1 ст. л. корней валерианы измельчаем, заливаем в термосе 1 л кипятка, настаиваем 2 часа, пьем по треть стакана 3 раза в день, 3 недели, на четвертой неделе – постепенное снижение количества настоя.
10. Настой из травы пустырника. 1 ч. л. травы пустырника заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 15 минут, процеживаем и пьем по полстакана 2 раза в день, если сердцебиение сильное – можно выпить за 1 раз весь настой.
11. Успокаивающие ванны с эфирным маслом сосны, можжевельника снижают артериальное давление и уменьшают число сердечных сокращений. После курса ванн (10 штук) проходит бессонница.

Что делать, если сильное сердцебиение при пониженном артериальном давлении?

У гипотоников причиной сильного сердцебиения может быть вегето-сосудистая дистония.

Как узнать гипотоника с вегето-сосудистой дистонией?

• Бледная кожа лица
• Частые головные боли и головокружения
• Тошнота
• Сонливость
• Слабость и потемнение в глазах, иногда обмороки
• Низкое давление может сменяться повышенным
• Руки и ноги всегда холодные

Что делать, если у гипотоника сильное сердцебиение?

• Открыть окно или форточку, чтобы помещение хорошо проветривалось
• Отложить работу, и прилечь
• На лоб положить намоченную в холодной воде салфетку
• Успокоиться и думать о хорошем
• Если сильное сердцебиение будет часто повторяться, обратиться за консультацией к неврологу

Как остановить сильное сердцебиение у гипотоников народными средствами?

Чтобы не допустить частого сильного сердцебиения у гипотоников, с профилактической целью, можно пить такие чаи, отвары:

1. Чай каркаде. 2 бутона чая каркаде залить 1 стаканом кипятка, настоять 5-10 минут, пить по 1-2 стакана в день. Чай успокаивает нервы, благодаря чему успокаивается и сильное сердцебиение.
2. Можжевельник успокаивает нервы, уменьшает число сердечных сокращений. Принимать его так: первый день лечения съесть 1 ягодку можжевельника, на следующий день 2 штуки – и так 2 недели каждый день увеличивать на 1 ягодку, затем, после пришествия 2 недель убавлять по 1 ягодке. 28 дней – курс лечения. Через некоторое время, если снова будет сильное сердцебиение, можно курс повторить.
3. Мед (1 ч. л.) перед сном вместе с 1 стаканом молока или теплой воды успокаивает сильное сердцебиение, и борется с бессонницей.

Как остановить сильное сердцебиение у женщины при беременности?

У беременной женщины сильное сердцебиение бывает часто, ведь сердцу приходится работать за двоих, снабжать и мамин организм, и ребенка, кровью. До 100 ударов сердца в минуту – это довольно часто бывает у беременных.

А еще сильное сердцебиение может быть признаком того, что в организме не хватает железа и магния. В любом случае, когда сильное сердцебиение, женщине нужно:

• Лечь удобно и расслабиться, не нервничать
• Попить водички
• Консультация лечащего акушера-гинеколога в ближайшее время

Как остановить сильное сердцебиение у женщины при наступлении климакса?

У женщины в организме при наступлении климакса снижается количество женских гормонов, а это влияет на сердце, может наступать временами сильное сердцебиение. Признаки, проявляющиеся при наступлении климакса:

• Сильное сердцебиение
• Головокружения, иногда обмороки
• Обильное потоотделение
• Одышка

При перестройке организма не всегда женщина может справиться сама, иногда приходится вызывать скорую помощь или посетить участкового терапевта. Врач назначает комплексное лечение с гормоном эстрогеном, успокоительными средствами.

Из народных средств при климаксе сильное сердцебиение хорошо успокаивают следующие настои из трав:

1. Настой из шалфея. 2 ч. л. сухой травы заливаем 1 стаканом кипятка, даем завариться траве, и пьем по 1 стакану 3 раза в день. Курс лечения 30 дней, затем 1 месяц перерыв, и снова лечение можно повторить, если есть необходимость.
2. Настой из цветков фиалки, солодки, календулы. Все травы смешиваем вместе поровну. Берем 2 ст. л. трав, заливаем 0,5 л кипятка, настаиваем 3 часа. Пьем по 100 мл 3 раза в день. Настой успокаивает сильное сердцебиение, улучшает настроение.

Внимание. В шалфее имеется вещество, подобное эстрогенам.

При каких проявлениях сильного сердцебиения нужно вызывать скорую помощь?

Сильное сердцебиение может само пройти, но если учащение сердцебиения связано с заболеваниями, то само оно не пройдет.
Вот при каких проявлениях, связанных с сильным сердцебиением, нужно вызывать скорую помощь:

• Сильная боль в груди или под лопатками
• Тяжело дышать
• Сильная слабость с холодным липким потом
• Сильный кашель с выделяющейся розовой пеной изо рта
• Ритм сердца то замедляется, то резко учащается
• Потемнение в глазах и обморок

Пока скорая помощь едет, людям, у кого тахикардия связана с тяжелыми заболеваниями сердца, нужно делать следующие действия:

• Стараемся успокоиться – пьем таблетку успокоительного лекарства
• Открываем окно, чтобы поступал свежий воздух
• Снимаем с себя тесную одежду
• Измеряем артериальное давление
• Споласкиваем лицо холодной водой
• Закрываем глаза и несколько минут держим легко, не надавливая, пальцы на веках
• Стараемся покашлять, так ритм сердца немного успокоится

Какое обследование назначает врач при сильном сердцебиении, связанном с заболеваниями сердца и других органов?

Если у вас сильное сердцебиение, и вы обратились к кардиологу, он может назначить следующие процедуры:

• Сдать общий анализ крови, и узнать количество лейкоцитов, гемоглобина в крови
• Обследование щитовидной железы, и сдача крови на гормоны
• Биохимический анализ крови с определением магния, калия
• Рентген грудной клетки
• Электрокардиограмма

Что делать, чтобы не допустить в дальнейшем сильного сердцебиения?

Чтобы сильное сердцебиение не заставало вас врасплох, с профилактической целью нужно делать следующее:

• Отказаться от курения, наркотиков, алкогольных напитков
• Перестать пить кофе и крепкий черный чай
• Заниматься посильным трудом и спортом
• Чаще гулять на свежем воздухе
• 1 раз в год проходить медицинское обследование всех органов

Итак, если сильное сердцебиение наблюдается иногда, очень редко – не стоит беспокоиться, но если часты случаи учащенного сердцебиение, тогда нужно обратиться к врачу, и он, скорее всего, назначит обследование всего организма.

Видео: Частое сердцебиение. Как успокоить сердце?

Советуем почитать:

• Слишком высокое давление
• Что нужно есть, чтобы уберечься от инфаркта миокарда?
• Какие продукты для каких органов человека полезны?
• Почему при глубоком вдохе болит сердце, грудная клетка, слева?
• Первые признаки инфаркта миокарда у женщин и мужчин и первая помощь: описание
• Что происходит с организмом, когда бросаешь курить?
• Как почистить сосуды?