Γιατί ο αντίχειρας, ο μέσος, ο ανώνυμος και ο μικρός δάχτυλος στο πόδι είναι μούδιασμα; Τα δάχτυλα πηγαίνουν μούδιασμα και τραυματισμό: θεραπεία

Γιατί ο αντίχειρας, ο μέσος, ο ανώνυμος και ο μικρός δάχτυλος στο πόδι είναι μούδιασμα; Τα δάχτυλα πηγαίνουν μούδιασμα και τραυματισμό: θεραπεία

Τι προκάλεσε τη μούδιασμα των δακτύλων στα πόδια και πώς να το αντιμετωπίσει;

Ο πόνος και η μούδιασμα των ποδιών προκαλούν ταλαιπωρία και δυσφορία στην καθημερινή ζωή. Γιατί προκύπτουν επώδυνες αισθήσεις στα δάχτυλα και πώς να βοηθήσουμε τον εαυτό σας - θα πούμε σε αυτό το άρθρο.

Γιατί τα δάχτυλα στα πόδια τους βλάπτουν και μούδιασμα;

Πολλοί πόνο στο πρόσωπο και μούδιασμα των μεμονωμένων δακτύλων. Πιστεύεται ότι τα άβολα παπούτσια είναι ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση δυσφορίας στα πόδια. Είναι πάντα έτσι;

Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε. Αποδεικνύεται ότι πολλές ασθένειες σηματοδοτούν την παρουσία τους με τη μορφή επώδυνων εκδηλώσεων και μούδιασμα των δακτύλων του άκρου.

Τα υψηλά στιλέτα μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα πόδια
Τα υψηλά στιλέτα μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα πόδια

Η Parestesia είναι παραβίαση της ευαισθησίας των μεμονωμένων τμημάτων του σώματος, ειδικά των άκρων. Αυτή η οδυνηρή κατάσταση χαρακτηρίζεται από:

  • Ένα αίσθημα μούδιασμα
  • Αισθήσεις του τσούξιμο
  • Η εμφάνιση ενός άγγιγμα της ανίχνευσης "Goosebumps"

Σημαντικό: Το φαινόμενο της μούδιασμα των άκρων των ποδιών μπορεί να υποδεικνύει σοβαρά προβλήματα στο ανθρώπινο σώμα: από προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα έως τις ενδοκρινικές παθήσεις, ιδίως του διαβήτη.

Η μούδιασμα των δακτύλων του ποδιού μπορεί να περάσει ή να είναι χρόνια.

Το μακροπρόθεσμο άβολο πόδι μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα των άκρων
Το μακροπρόθεσμο άβολο πόδι μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα των άκρων

Η Parestesia πραγματοποιείται

Αυτός ο τύπος διαταραχών ευαισθησίας συνδέεται με το μηχανικό αποτέλεσμα στο νεύρο της επιφάνειας του ποδιού. Αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις:

  • συμπίεση (λάθος και άβολα παπούτσια)
  • χτύπημα (τραυματική βλάβη)
  • Παραβίαση της ροής του αίματος σε αυτό το μέρος (πολύ άβολη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου ή της αφύπνισης)

Κατά την εξάλειψη αυτών των παραγόντων έκθεσης, η αίσθηση του πόνου και η μούδιασμα των άκρων περνούν μόνοι τους.

Σημαντικό: Τα στατιστικά στοιχεία υποδεικνύουν: το 90% των περιπτώσεων που σχετίζονται με τη μούδιασμα των ποδιών σχετίζονται με τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης.

Η Parestesia είναι χρόνια

Τα συμπτώματα της μούδιασμα των δακτύλων μπορούν να προκληθούν από παθολογικές διεργασίες στο σώμα:

  • όγκος ασθένειες
  • μεταδοτικές ασθένειες
  • νευροεκφυλιστικές αλλαγές (κληρονομικές και αποκτηθείσες ασθένειες)
  • Αυτοάνοσες διεργασίες (κόκκινος λύκος, πολλαπλή σκλήρυνση, ρευματοειδή αρθρίτιδα, διαβήτης κ.λπ.)
Η μοναχή των ποδιών μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα αλκοόλ και διαβητικής πολυνευροπάθειας
Η μοναχή των ποδιών μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα αλκοόλ και διαβητικής πολυνευροπάθειας

Η μούδιασμα και ο πόνος των άκρων των ποδιών μπορούν να παρατηρηθούν με αλκοόλ και διαβητική πολυνευροπάθεια, αθηροσκλήρωση, νόσος του Raynaud και μεσοσπονδύλια κήλη. οστεοχονδρία και άλλες ασθένειες.

Σημαντικό: Με τακτικές καταγγελίες σχετικά με τη μούδιασμα και τον πόνο των ποδιών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση. Αυτά τα συμπτώματα συχνά συνοδεύουν σοβαρές διαταραχές υγείας.

Εξέταση και διάγνωση

Οι καταγγελίες του πόνου και της μούδιασμα των ποδιών των ποδιών απαιτούν μια ολοκληρωμένη εξέταση χρησιμοποιώντας εργαστηριακές δοκιμές και ειδικό εξοπλισμό.

Μια γενική και βιοχημική εξέταση αίματος σας επιτρέπει να εντοπίσετε ή να αποκλείσετε σοβαρές ασθένειες όπως ο διαβήτης, οι κακοήθεις ασθένειες, η πολυνευροπάθεια, οι φλεγμονώδεις διεργασίες και οι εστίες της θέσης τους.

Διαγνωστικά υλικού
Διαγνωστικά υλικού

Η διάγνωση υλικού χρησιμοποιεί τις ακόλουθες μεθόδους εξέτασης:

  • Μαγνητική τομογραφία συντονισμού (MRI)
  • Υπέρηχος
  • x -θάρρος
  • Ντοπλατογραφία

Μεθόδους διάγνωσης και θεραπείας

Με την παραισθησία των ποδιών, θα πρέπει να υποβληθεί υπόψη μια εξέταση με τους γιατρούς: νευρολόγος, ορθοπεδικός τραυματολόγος ή σπονδυλολόγος. Με βάση τις εξετάσεις εργαστηρίου και υλικού, ο γιατρός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει ένα θεραπευτικό σχήμα.

Κατά κανόνα, η θεραπεία αποσκοπεί στην εξάλειψη των εστίων της φλεγμονής, στην απομάκρυνση του πόνου, στην αποκατάσταση της κανονικής κυκλοφορίας του αίματος των άκρων, στην απελευθέρωση της συμπίεσης των νεύρων και των ομαλών αγγειακών διεργασιών.

Φαρμακευτική θεραπεία ασθενειών
Φαρμακευτική θεραπεία ασθενειών

Το σύμπλεγμα των ιατρικών μέτρων μειώνεται σε:

  • ιατρική θεραπεία (αντιφλεγμονώδη, παυσίπονα και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος)
  • Διαδικασίες υλικού (φυσιοθεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, κρυοθεραπεία)
  • χειρουργική επέμβαση (παραμελημένες κήλες και παράβαση)

Θεραπευτική αρθρική γυμναστική, χειρωνακτική θεραπεία, μασάζ, ρεφλεξολογία - ένα πρόσθετο σύμπλεγμα μέτρων, επιταχύνοντας τη διαδικασία ανάκαμψης.

Μούδιασμα του άκρου του αντίχειρα
Μούδιασμα του άκρου του αντίχειρα

Γιατί οι συμβουλές των αντίχειρων μπερδεύονται;

Η μούδιασμα των άκρων των αντίχειρων στα πόδια προκαλείται συχνότερα από την ανεπαρκή κυκλοφορία του αίματος και την εξασθενημένη εννεύρωση των ζωνών μούδιασμα. Αυτή η δυσφορία συνδέεται όχι μόνο με τη φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών, αλλά είναι επίσης ένα σήμα μειονεκτήματος στη σπονδυλική στήλη ή στα αρχικά στάδια πολλών σοβαρών παθολογιών.

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, η επίμονη μούδιασμα των άκρων των αντίχειρων είναι μια ανησυχία και απαιτεί ιατρική εξέταση και διευκρινίζοντας την αιτία μιας τέτοιας παθολογίας.

Γιατί το μεσαίο δάχτυλο είναι μούδιασμα στο πόδι;

Προβλήματα με την οσφυϊκή σπονδυλική στήλη μπορούν να συνοδεύονται από περιοδική μακρά μούδιασμα του μεσαίου δακτύλου. Εάν αυτό δεν οφείλεται σε κλειστά παπούτσια και μια δυσάρεστη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια ολοκληρωμένη εξέταση.

Το μασάζ του ποδιού και των δακτύλων θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ευαισθησίας
Το μασάζ του ποδιού και των δακτύλων θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ευαισθησίας

Τα απαραίτητα λουτρά και ένα ελαφρύ μασάζ των δακτύλων του ποδιού βοηθούν στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και να επιστρέψουν την ευαισθησία σε ένα δάχτυλο μούδιασμα.

Γιατί είναι ένα μικρό δάχτυλο μούδιασμα στο πόδι;

Τα μικρά δάχτυλα στα πόδια μπορούν να μπερδευτούν και να χάσουν την ευαισθησία για πολλούς λόγους. Εάν η μούδιασμα συνδέεται με τα παπούτσια με ένα σφιχτό και στενό δάκτυλο, τότε αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί.

Αλλά η παρατεταμένη μούδιασμα του μικρού δακτύλου μπορεί να προκαλέσει πολλές ασθένειες που σχετίζονται με αγγειακές διαταραχές, μολυσματικές διεργασίες ή άλλες παθολογίες:

  • οστεοχονδρία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης
  • ραδιοσυλενικός
  • Σχηματισμός όγκων
  • Διαβήτης
  • Φυματίωση της σπονδυλικής στήλης
Το στενό δάκτυλο των παπουτσιών και των ψηλών τακουνιών μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα των ποδιών των ποδιών
Το στενό δάκτυλο των παπουτσιών και των ψηλών τακουνιών μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα των ποδιών των ποδιών

Γιατί είναι ένα μη καταφύγιο δάχτυλο μούδιασμα στο πόδι;

Η ασθένεια της μούδιασμα του δακτύλου του δακτυλίου του ποδιού συνδέεται συχνότερα με άβολα παπούτσια. Το SO -Called Shop Joint ή η Joint Joint συμπιέζονται με σφιχτά παπούτσια και όταν περπατούν, εμφανίζονται οίδημα των συνδέσμων και των κυκλοφοριακών διαταραχών. Υπάρχει απώλεια ευαισθησίας και μούδιασμα του δακτύλου δακτυλίου.

Εάν αυτή η δυσφορία δεν σχετίζεται με τη φθορά των σφιχτών παπουτσιών, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς και να υποβληθείτε σε εξέταση.

Γιατί τα δάχτυλα μπερδεύονται τη νύχτα;

Οι νυχτερινές κράμπες του IKR των ποδιών συνοδεύονται από ακούσια σπασμό ή συστολή μυών. Ένα άτομο βιώνει έντονο πόνο, καύση, αίσθηση ανίχνευσης "χήνα", μούδιασμα των ποδιών.

Μούδιασμα των δακτύλων τη νύχτα
Μούδιασμα των δακτύλων τη νύχτα

Οι λόγοι για τις επιληπτικές κρίσεις μπορούν να είναι:

  • υπερβολική εργασία
  • Ελάττωμα MG και CA στο σώμα
  • Β VITAMIN
  • άγχος και νευρική ένταση
  • Ένα μονότονο καθιστικό έργο
  • Διάφορες ασθένειες (οστεοχονδρία, πολυνερίτιδα, διαβήτης, καρκίνος)

Η περιοδική μούδιασμα των ποδιών το βράδυ είναι ένας προάγγελος δυσλειτουργιών στο σώμα. Οι δοκιμές και η ιατρική διαβούλευση θα βοηθήσουν στην έναρξη της θεραπείας και να αποφύγουν τις επιπλοκές εγκαίρως.

Συμβαίνει ότι τα δάχτυλα είναι μουδιασμένα όταν περπατούν
Συμβαίνει ότι τα δάχτυλα είναι μουδιασμένα όταν περπατούν

Γιατί τα δάχτυλα μου μπερδεύουν όταν περπατούν;

Οι καταγγελίες της μούδιασμα των δακτύλων όταν περπατούν και τρέχουν, ειδικά μεγάλες αποστάσεις, δικαιολογούνται και προκαλούνται από τους ακόλουθους λόγους:

  • Άγνωστα παπούτσια
  • Οι συνέπειες μετά από τραυματική βλάβη: εξάρθρωση και υπογείωση με ένα τμήμα των συνδέσμων της άρθρωσης του αστραγάλου, την υπέρβαση των μυών και των συνδέσμων της αψίδας του ποδιού κλπ.
  • ισχίο του μυϊκού νεύρου του μηρού
  • μεσοσπονδυλική κήλη
  • Αγγειακή παθολογία (θρόμβωση των ποδιών)

Με τα συμπτώματα της μούδιασμα των δακτύλων κατά τη μετακίνηση, θα πρέπει να μοιάζετε με έναν ορθοπεδικό γιατρό.

Η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα των δακτύλων του ποδιού
Η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα των δακτύλων του ποδιού

Γιατί τα δάχτυλα μπερδεύονται μετά τη χημειοθεραπεία;

  • Η πορεία της χημειοθεραπείας είναι μια δύσκολη δοκιμή στη θεραπεία των ασθενών με καρκίνο. Κατά κανόνα, οι διαδικασίες είναι δυσφορία και έχουν πολλές παρενέργειες
  • Μία από τις εκδηλώσεις της χημειοθεραπείας είναι η υπερστία. Αυτή η παρενέργεια προκαλεί μούδιασμα της μοναδικής, των ποδιών και των δακτύλων μετά από μια χημειοθεραπευτική πορεία
  • Τέτοια φαινόμενα απομακρύνονται με σκοπό τις αντίστοιχες δόσεις βιταμινών της ομάδας Β υπό υποχρεωτικό ιατρικό έλεγχο
Γυμναστική για τα πόδια
Γυμναστική για τα πόδια

Ειδική γυμναστική των ποδιών και μασάζ των ποδιών και των δακτύλων βοηθά στην αποκατάσταση της ευαισθησίας του ποδιού.

Τι να κάνετε αν ο αντίχειρας είναι μούδιασμα στο πόδι;

Μερικοί φυσιολογικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν παραισθησία του αντίχειρα του ποδιού. Έχοντας αποκλείσει αυτές τις συνθήκες, το πρόβλημα πηγαίνει μόνη της. Αλλά το σύμπτωμα της μούδιασμα μπορεί να ενημερώσει για σοβαρές ασθένειες. Επομένως, συνιστάται μια ειδική ιατρική εξέταση.

Τα κοντά παπούτσια είναι μια από τις αιτίες της δυσφορίας των ποδιών
Τα κοντά παπούτσια είναι μια από τις αιτίες της δυσφορίας των ποδιών

Φυσιολογικοί παράγοντες μούδιασμα του αντίχειρα

  • Τα άγνωστα και σφιχτά παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα του αντίχειρα στο πόδι. Η μακροπρόθεσμη παραμονή σε ψηλά τακούνια προκαλεί επίσης ανοιχτά πόδια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ροή αίματος αποτυγχάνει στο πόδι λόγω της μεταφοράς των πλοίων
  • Μια εξαιρετικά δυσάρεστη στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε παραισθησία, όταν είναι δύσκολο να μετακινηθούν τα δάχτυλα των ποδιών. Αυτό είναι δυνατό με μεγάλα ταξίδια στη μεταφορά, με μια δυσάρεστη προσγείωση στο χώρο εργασίας
  • Η ακατάλληλη θέση των ποδιών κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης μπορεί επίσης να προκαλέσει σύνδρομο μούδιασμα. Έτσι, η διέλευση των ποδιών και η ρίψη ενός ποδιού σε άλλο συμβάλλει στη μεταφορά αιμοφόρων αγγείων και ως εκ τούτου - μούδιασμα του αντίχειρα
  • Η κατάψυξη των ποδιών μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και δάχτυλα παραισθησίας
Αλλαγή παπουτσιών και δάχτυλα και μασάζ ποδιών ανακουφίζει την παραισθησία
Αλλαγή παπουτσιών και δάχτυλα και μασάζ ποδιών ανακουφίζει την παραισθησία εάν προκαλείται από αυτούς τους λόγους

Εάν εξαλείψετε τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την απώλεια ευαισθησίας, τότε τα συμπτώματα της παραισθησίας εξαφανίζονται χωρίς συνέπειες. Μια αλλαγή στα παπούτσια και η σωστή προσγείωση κατά τη διάρκεια της εργασίας, κατά κανόνα, ανακουφίστε την ταλαιπωρία στα πόδια.

Σημαντικό: Η πρόσληψη καπνίσματος και αλκοόλ - οι επιβλαβείς ανθρώπινες συνήθειες με την πάροδο του χρόνου επηρεάζουν αρνητικά την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και της κυκλοφορίας του αίματος στο σύνολό του. Το αίμα δεν εισέρχεται στους αντίχειρες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ευαισθησίας. Στο μέλλον, μπορούν να αναπτυχθούν σοβαρά προβλήματα με τα σκάφη των ποδιών.

Η μούδιασμα του αντίχειρα μπορεί να προκληθεί από πολλές σοβαρές ασθένειες
Η μούδιασμα του αντίχειρα μπορεί να προκληθεί από πολλές σοβαρές ασθένειες

Πόνος και μούδιασμα του αντίχειρα ως σήμα της νόσου

Το ανθρώπινο σώμα αντιπροσωπεύει ένα σύνολο. Όλα τα όργανα είναι διασυνδεδεμένα και η αποτυχία μιας ξεχωριστής αλυσίδας μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παραβιάσεις στο έργο ολόκληρου του οργανισμού.

Σημαντικό: Η εννεύρωση των αντίχειρων πηγαίνει από τη σπονδυλική στήλη στην περιοχή του τέταρτου και του πέμπτου σπονδύλου της οσφυϊκής περιοχής. Επομένως, τυχόν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη: οστεοχονδρία, παραβίασε την κήλη, διάφορα τραύματα και κατάγματα, μπορούν να αντικατοπτρίζονται σε μεγάλα δάχτυλα με τη μορφή πόνου και μούδιασμα.

Η οστεοχονδρία μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα του αντίχειρα
Η οστεοχονδρία μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα του αντίχειρα

Ασθένειες στις οποίες μπορεί να είναι η παράσταση της παραισθησίας του αντίχειρα

Με σταθερά συμπτώματα απώλειας ευαισθησίας του αντίχειρα, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για μια πλήρη εξέταση. Ασθένειες που συχνά οδηγούν σε πόνο και παραισθησία του αντίχειρα:

Οστεοχονδρία - Δυστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλους δίσκους. Το x -ray θα εντοπίσει αυτήν την παθολογία.

Αθηροσκλήρωση -Αγγειακή νόσο, λόγω της στένωσης του αυλού των αρτηριών, λόγω του σχηματισμού αποθέσεων χοληστερόλης στην εσωτερική επιφάνεια των αγγείων. Η αρτηρία του μηρού, που επηρεάζεται από αθηροσκλήρωση, μπορεί να προκαλέσει απώλεια ευαισθησίας των δακτύλων και στη συνέχεια ολόκληρο το άκρο.

Νεοπλάσματα καρκίνου Ή μεταστάσεις στη σπονδυλική στήλη.

Η νόσος του Reino - Ήττα των μικρότερων αρτηριών και αρτηρίων των ποδιών. Η παθολογία έχει μια γενετική προδιάθεση.

Η αγγειακή παθολογία μπορεί να προκαλέσει παραισθησία
Η αγγειακή παθολογία μπορεί να προκαλέσει παραισθησία

Πολυνευροπάθεια -Αυτός της φυσιολογίας του περιφερικού νευρικού συστήματος λόγω παθολογικών μεταβολικών διεργασιών και άλλων παραγόντων. Ο διαβήτης, η ουραιμία, το αλκοολικό σύνδρομο μπορεί να προκαλέσει απώλεια ευαισθησίας των δακτύλων.

Αρθρίτιδα - Η οδυνηρή κατάσταση των αρθρώσεων και των γειτονικών ιστών που προκαλούνται από μεταβολικές διαταραχές και καταθέσεις αλατόνερου. Η ασθένεια υφίσταται σε μεγαλύτερο βαθμό άνδρες με υπέρβαρο, χρησιμοποιώντας μια μεγάλη ποσότητα τροφής κρέατος στη διατροφή τους.

Φυματίωση και άλλες μολυσματικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης που οδηγούν στην παραμόρφωσή του.

Πολλές ασθένειες προκαλούν τα δάχτυλα του ποδιού
Πολλές ασθένειες προκαλούν τα δάχτυλα του ποδιού

Κιρσοί Οι φλέβες των κάτω άκρων είναι φλεβική ανεπάρκεια που προκαλείται από την επέκταση των φλεβών και την αποδυνάμωση του τόνου τους.

Νευραλγία του νεύρου Sedinal (Ishias) - Μια ασθένεια που προκαλεί ένα κλείσιμο μιας ομάδας μεγάλων εγκεφαλονωτιαίων νεύρων. Το ισχιακό νεύρο περνά μέσα από τα δάχτυλα των ποδιών, η φλεγμονή του μπορεί να προκαλέσει σύμπτωμα μούδιασμα.

Αρθρίτιδα και αρθρίωση - Ασθένειες που προκαλούν φλεγμονή και παραμόρφωση των αρθρώσεων.

Μεσοσπονδυλική κήλη Αναπτύσσεται με το σπάσιμο του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Η προεξοχή με τη μορφή μιας κήλης πιέζει τη σπονδυλική στήλη του νεύρου, προκαλώντας παράβαση. Το σήμα της φλεγμονής μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή παραισθησίας.

Φυσική δραστηριότητα πτώσης - καλή προφύλαξη από ασθένειες των ποδιών
Φυσική δραστηριότητα πτώσης - καλή προφύλαξη από ασθένειες των ποδιών

Piggy Bank of Tips: Πώς να αποφύγετε την παρασχόμενη των δακτύλων του άκρου

  1. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε άνετα και πρακτικά παπούτσια από φυσικά υλικά με ένα μικρό τακούνι στην καθημερινή ζωή
  2. Μην επιτρέπετε την κατάψυξη των ποδιών σε κακές καιρικές συνθήκες
  3. Αποφύγετε παρατεταμένες στατικές θέσεις στο χώρο εργασίας που εμποδίζουν την κίνηση
  4. Ενισχύστε το κορσέ μυών, παίξτε αθλήματα
  5. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή και να παρακολουθείτε το βάρος σας
  6. Απαραίτητα λουτρά και πόδια μασάζ τη νύχτα - καλή πρόληψη των δακτύλων του ποδιού
  7. Εξαλείψτε τη ζωή σας κακές συνήθειες που προκαλούν αγγειακό σπασμό: κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ

Βίντεο: μούδιασμα των άκρων



Συγγραφέας:
Αξιολογήστε το άρθρο

Σχόλια K. άρθρο

  1. Έχω έναν άλλο γραμματέα που βοηθά να αντιμετωπίσει τον πόνο στα πόδια, κόπωση. Άρχισα να πίνω vazalamin για αιμοφόρα αγγεία και να βελτιώσω την κυκλοφορία του αίματος και παρατήρησα ότι τα πόδια μου σταμάτησαν να πληγώνουν, το κεφάλι μου δεν έβλαψε, η πίεση δεν πηδούσε.

Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Το e-mail σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία επισημαίνονται *