Μια κήλη του οσφυϊκού, του τραχήλου της μήτρας και της θωρακικής σπονδυλικής στήλης: συμπτώματα, σημεία, αιτίες. Θεραπεία της κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση: φαρμακευτική αγωγή και ασκήσεις

Μια κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι μια παθολογική κατάσταση του σώματος που προκαλείται από ελαττώματα ή μετατόπιση του μεσοσπονδύλου δίσκου. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται με βάση την οστεοχονδρία. Επίσης, διάφοροι συγγενείς ή επίκτητοι τραυματισμοί, όγκος και φυματίωση των ιστών οδηγούν στην κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Η μετατόπιση των μεσοσπονδύλων δίσκων μπορεί να οδηγήσει σε κυκλοφορικές διαταραχές. Με μια κήλη της περιοχής του τραχήλου της μήτρας, η ροή αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να διαταραχθεί. Τις περισσότερες φορές, η έκπτωση των δίσκων παρατηρείται στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη, λιγότερο συχνά στο θωρακικό.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσει η κήλη της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Σήμερα υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από αυτήν την ασθένεια. Και η λειτουργία είναι μόνο μία από αυτές. Εάν εντοπίσετε αυτό το πρόβλημα στα αρχικά στάδια, τότε μπορείτε να το ξεφορτωθείτε με συντηρητικές μεθόδους θεραπείας.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από έναν πυρήνα που μοιάζει με ζελέ και ένα στερεό εξωτερικό στρώμα. Μια κήλη μπορεί να εμφανιστεί όταν καταστραφεί το εξωτερικό στρώμα. Μέρη του πυρήνα μπορούν να διαρρεύσουν μέσα από μια ρωγμή ή άλλο "ελάττωμα" του τραυματισμένου εξωτερικού στρώματος. Επίσης, μία από τις μορφές μιας τέτοιας ασθένειας είναι η προεξοχή του δίσκου (ενώ η δομή του παραμένει άθικτη και άθικτη).

Ας δούμε τη θεραπεία μιας κήλης με συντηρητικούς τρόπους, ανάλογα με τον τύπο της:

Οι περισσότερες μέθοδοι θεραπείας χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι δυνατές στο σπίτι. Όμως, καθένας από αυτούς έχει τις δικές του αντενδείξεις. Ως εκ τούτου, πριν από τη χρήση τους, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε τον θεράποντα γιατρό.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της περιγραφόμενης ασθένειας. Για την αποκατάσταση των λειτουργιών της σπονδυλικής στήλης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

• Φάρμακα
• Σπονδυλική τέντωμα
• Υπέρηχος
• Ηλεκτρική διέγερση των νεύρων
• Βελονισμός
• Μασάζ
• Φυσική αγωγή γιόγκα και φυσιοθεραπεία
• Συμπιέσεις
• Ειδικά σχεδιασμένα κορσέδες και επίδεσμοι

Στη θεραπεία αυτής της σπονδυλικής νόσου, τέτοια φάρμακα Πως:

Σημαντικό: Είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθεί η θεραπεία με φάρμακα χωρίς διαβούλευση με έναν ειδικό. Η επαγγελματική μεταχείριση αυτού του προβλήματος μπορεί να ληφθεί από έναν νευρολόγο.

Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας για αυτόν τον τύπο κήλης είναι σπονδυλική τέντωμα. Γι 'αυτό, χρησιμοποιούνται ειδικοί πίνακες στα οποία τοποθετείται ο ασθενής. Με τη βοήθεια τέτοιων πινάκων, μπορείτε να αυξήσετε την απόσταση μεταξύ των δίσκων και να μειώσετε την πίεση στις νευρικές απολήξεις, γεγονός που μπορεί να υποφέρει από μια τέτοια ασθένεια.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να αγοράσετε ένα ειδικό τραπέζι. Αλλά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν ο ειδικός εγκρίνει τέτοια θεραπεία.

Για να εξαλείψετε το περιγραφόμενο πρόβλημα χωρίς χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπερβολική ηλεκτρική διέγερση των νεύρων. Όταν κατασχεθεί, ένα ηλεκτρικό ρεύμα περνάει σε περιοχές εντοπισμού μιας κήλης. Οι παρορμήσεις του διεγείρουν τα νεύρα και εξαλείφουν τον πόνο. Δεδομένου ότι η ένταση ρεύματος είναι ελάχιστη, μια τέτοια διαδικασία δεν απαιτεί τη χρήση αναισθησίας.

Σημαντικό: Με τα χρόνια προβλήματα με τον εκτοπισμό και την καταστροφή των δίσκων, μια τέτοια διαδικασία είναι αναποτελεσματική.

Μια άλλη διαδικασία που βοηθά στην απαλλαγή του πόνου στη σπονδυλική στήλη είναι Θεραπεία με υπερηχογράφημα. Με τη βοήθεια αυτής της θεραπείας, μπορείτε να εξαλείψετε τις μυϊκές κράμπες και να ενισχύσετε τη ροή του αίματος. Όταν χρησιμοποιείτε υπερηχογράφημα, μπορείτε να επιταχύνετε την επούλωση του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλου δίσκου και να μετριάσετε τα συμπτώματα της νόσου.

Βελονισμός, Παραδοσιακό μασάζ Και Διέγερση βιοδραστικών σημείων, γιόγκα, φυσιοθεραπεία, Καυτές και κρύες συμπιέσεις Σχετίζονται με εναλλακτικούς τύπους θεραπείας της μεσοσπονδυλικής κήλης. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο ξεχωριστά από την παραδοσιακή θεραπεία, όσο και μαζί με αυτό.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για την πρόληψη αυτής της ασθένειας όσο και για την ενίσχυση της επίδρασης της θεραπείας τέτοιων κήπων.

Οι συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας δεν θα είναι σε θέση να εξαλείψουν πλήρως ένα τέτοιο πρόβλημα. Αλλά, με τη βοήθειά τους, μπορείτε να εξαλείψετε αποτελεσματικά τα συμπτώματα της νόσου.

Πώς να ανακουφίσετε τα σύνδρομα του πόνου με μια κήλη

Τις περισσότερες φορές, αφαιρούνται συμπτώματα πόνου στην μεσοσπονδύλια κήλη Μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τέτοια φάρμακα όχι μόνο "θαμπός" πόνος, αλλά και εξαλείφουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες που συχνά εμφανίζονται με την κήλη που εντοπίζονται στην οσφυϊκή περιοχή. Όταν χρησιμοποιούνται τέτοια φάρμακα, αναστέλλονται τα ένζυμα στη σύνθεση των διαμεσολαβητών φλεγμονής.

Για να ενισχυθεί η επίδραση της χρήσης φαρμάκων, είναι σημαντικό να μειωθεί η κινητικότητα (εντός 2-3 ημερών) και να αποφευχθεί η σωματική άσκηση (εντός 7 ημερών).

Σημαντικό: τέτοια φάρμακα όπως "CEBRUX", "Pyroxics", "Ketoprofen" Και "Sulindak" Είναι σε θέση να διατηρήσουν τη δράση τους όλη την ημέρα μετά την υποδοχή τους. Αλλά, έχουν έναν μεγάλο κατάλογο παρενεργειών. Έτσι, δεν μπορούν όλοι να προσεγγίσουν.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την επιλογή των παυσίπονων.

Ποια φάρμακα μπορούν να απομακρυνθούν από σύνδρομα πόνου με το περιγραφόμενο πρόβλημα:

• "Diclofenac". Αλοιφή που χρησιμοποιείται για πόνους που συμβαίνουν στην κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
• "Movalis". Ένα αποτελεσματικό σύγχρονο φάρμακο για την αφαίρεση του πόνου που προκαλείται από βλάβη στα σπονδυλωτά και την κήλη. Σε αντίθεση με το diclofenak, για να επιτευχθεί η επίδραση αυτού του φαρμάκου, υπάρχουν αρκετές μικρές δόσεις
• "Naprksen". Ένα φάρμακο με αντιφλεγμονώδη, αναλγητική και αντιπυρετική επίδραση. Ικανό να μειώσει τον πόνο στις αρθρώσεις και με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης
• "Indomethacin". Το εργαλείο εξαλείφει αποτελεσματικά τον πόνο στη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις
• "Surgama". Ένα άλλο αντιφλεγμονώδες φάρμακο που είναι αποτελεσματικό στην σπονδυλική κήλη

Σημαντικό: Σε αντίθεση με τα παυσίπονα για τη χορήγηση από το στόμα, οι αλοιφές ενεργούν τοπικά και δεν παραβιάζουν το έργο της γαστρεντερικής οδού. Οι καλύτερες αλοιφές για την αφαίρεση των συνδρόμων του πόνου με τις σπονδυλικές κήλες είναι: "Voltaren Emulgel" Και "Gel Fastum".

"Voltaren Emulgel". Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνει την ενεργή ουσία diclofenac νατρίου. Αυτή η ουσία αποτελεσματικά και γρήγορα ανακουφίζει από τον πόνο στην μεσοσπονδύλια κήλη. Οι επαναλαμβανόμενες μελέτες επιβεβαιώνουν όχι μόνο την αποτελεσματικότητα αυτού του εργαλείου, αλλά και την ασφάλειά του.

"Gel Fastum". Φάρμακο με βάση το κετοπροφτόν. Περιλαμβάνει επίσης ουσίες όπως λάδι λεβάντας, Neroli και μεντόλη.

Σημαντικό: Με τη δυσανεξία στα συστατικά μιας συγκεκριμένης αλοιφής, με επαφές με το δέρμα, μπορούν να προκαλέσουν κνησμό, πρήξιμο, κυστίδια, σχηματισμό κλιμάκων και άλλων παρενεργειών. Με τέτοιες εκδηλώσεις, πρέπει να αρνηθείτε αμέσως να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο εργαλείο.

Εκτός από τα φάρμακα για την ανακούφιση των συνδρόμων του πόνου που προκαλούνται από μια τέτοια ασθένεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• Μασάζ. Χρησιμοποιώντας μια τέτοια διαδικασία, μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση των μυών και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Η διαδικασία του θεραπευτικού μασάζ θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από τον γιατρό
• Rubika με το πετρέλαιο του Αγίου Ιωάννη. Το λάδι θερμαίνεται στις παλάμες και τρίβεται απαλά στην περιοχή του τοπικού εντοπισμού
• Σκουπίδια μελιού. Ένα μίγμα 100 g φυσικού μελιού τρίβεται στον πόνο του πόνου και 1 δισκίο μούμιας. Πριν από την εφαρμογή αυτού του προϊόντος, το λάδι έλατο εφαρμόζεται στο επώδυνο σημείο. Στη συνέχεια εφαρμόζεται ένα μείγμα μελιού. Η υπερβολική μέλι πρέπει να αφαιρεθεί και να εφαρμοστεί στο επώδυνο σημείο. Τότε πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας με μια ζεστή κουβέρτα
• Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο από μια τέτοια κήλη χρησιμοποιώντας μια συμπίεση που χρησιμοποιεί άλογο λίπος. Γι 'αυτό, το κατεψυγμένο λίπος άλογο τρίβεται. Στη συνέχεια, τα τσιπ τοποθετούνται σε ένα πλαστικό φιλμ και εφαρμόζονται στο επώδυνο σημείο. Ο ασθενής είναι τυλιγμένος. Κρατήστε μια τέτοια συμπίεση τουλάχιστον μία ώρα

Διατροφή με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Για την πρόληψη των μεσοσπονδύλιων κήπων, καθώς και για τη θεραπεία αυτού του προβλήματος, είναι σημαντικό να τρώτε τρόφιμα στα οποία συγκεντρώνονται πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Δηλαδή, σε αυτά τα στοιχεία χωρίς τα οποία είναι αδύνατο να επιτευχθεί ο οστικός ιστός.

Παρακάτω είναι ένας πίνακας που υποδεικνύει τις σημαντικότερες βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και προϊόντα στα οποία περιέχονται, τα οποία είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία της σπονδυλικής στήλης.

• Με μια σπονδυλική κήλη, καθώς και στη θεραπεία οποιασδήποτε άλλης ασθένειας, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και γεμάτη. Είναι σημαντικό να τρώτε λαχανικά και φρούτα σε επαρκείς ποσότητες. Είναι τέτοια προϊόντα που είναι οι κύριοι προμηθευτές βιταμινών για το σώμα
• Δεδομένου ότι ένας από τους παράγοντες στην ανάπτυξη του προβλήματος που περιγράφεται είναι το υπερβολικό βάρος, είναι σημαντικό να τρώτε με τέτοιο τρόπο ώστε να θέσετε το σώμα σας σε τάξη. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τα πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη. Πρέπει να αντικατασταθούν με χρήσιμο ελαιόλαδο
• Για να διατηρηθεί περισσότερα θρεπτικά συστατικά στα προϊόντα, συνιστάται να τα προετοιμάσουμε με μεθόδους ψησίματος και κατάσχεσης. Εάν δεν έχετε ακόμα διπλό λέβητα, τότε ήρθε η ώρα να αγοράσετε αυτήν τη συσκευή κουζίνας. Τα πιάτα που παρασκευάζονται με τη βοήθειά του είναι δέκα φορές περισσότερο περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα από τη τηγανητά και ακόμη και τα βρασμένα τρόφιμα
• Εάν έχετε διάγνωση μεσοσπονδύλιου κήλης, πρέπει να εγκαταλείψετε τέτοιες κακές συνήθειες όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ως υποστηρικτικός πράκτορας σε μια μεσοσπονδία κήλη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα Yarrow. Πρέπει να ληφθεί μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα. Αυτό το φυτό περιέχει ενώσεις που μπορούν να παρέχουν "υποστήριξη" της σπονδυλικής στήλης.

Η λειτουργία κατανάλωσης αλκοόλ είναι επίσης σημαντική. Μεταξύ των γευμάτων, πρέπει να πίνετε έως και 2,5 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.

Πίσω γυμναστική με σπονδυλική κήλη

Η γυμναστική μπορεί να γίνει ένα αποτελεσματικό όπλο ενάντια στην κήλη της σπονδυλικής στήλης. Αλλά, μόνο στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης αυτής της νόσου. Ο κύριος στόχος μιας σειράς ασκήσεων που χρησιμοποιούνται για τέτοιους σκοπούς είναι:

• Ενίσχυση ενός κορσέ από μυς
• Τέντωμα μυών
• Έλξη της σπονδυλικής στήλης
• Η σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης

Είναι πολύ σημαντικό όταν εκτελείτε γυμναστικές ασκήσεις για να αισθανθείτε το σώμα σας με ένα περιγραφόμενο πρόβλημα. Εάν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια πόνου ή δυσφορίας θα πρέπει να σταματήσουν αμέσως την απόδοση μιας συγκεκριμένης άσκησης. Με οποιαδήποτε κήλη της σπονδυλικής στήλης, είναι απαράδεκτο να εκτελέσετε ασκήσεις συστροφής.

Η γυμναστική με κήλη της σπονδυλικής στήλης χωρίζεται σε δύο μέρη:

• Τεντών της σπονδυλικής στήλης
• Ενίσχυση του κορσέ μυός

Για να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοιες ασκήσεις όπως:

• Τεντώνοντας σε κεκλιμένη επιφάνεια. Μια ευρεία ασπίδα πρέπει να τοποθετηθεί έτσι ώστε η μία πλευρά να είναι υψηλότερη από την άλλη κατά 1-1,3 μέτρα. Το μήκος της ασπίδας πρέπει να αντιστοιχεί στην ανάπτυξη του ασθενούς. Πρέπει να ξαπλώνει στην ασπίδα και να παραμείνει πάνω του με ιμάντες. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χαλαρώσετε την πλάτη σας και να βάλετε για περίπου 10-20 λεπτά
• Περπατώντας σε όλα τα τέσσερα. Πρέπει να σταθείτε και στα τέσσερα και να προσπαθήσετε να μετακινηθείτε γύρω από το δωμάτιο χωρίς να λυγίζετε τα χέρια σας στους αγκώνες σας
• Το σπονδυλικό τέντωμα σε ένα σκαμνί. Ένα μαξιλάρι εγκαθίσταται στο σκαμνί. Είναι απαραίτητο να το ξαπλώσετε με το στομάχι και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο
• Εκτείνεται. Πρέπει να ξαπλώνετε στην πλάτη σας, τοποθετώντας τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Πρέπει να τραβήξετε κάλτσες σε εσάς και ταυτόχρονα αγγίξτε το πηγούνι του στήθους

Για να ενισχύσετε το κορσέ μυών, πρέπει να εκτελέσετε τις ακόλουθες ασκήσεις:

• Ανυψώνοντας τη λεκάνη. Πρέπει να ξαπλώνετε στην πλάτη σας, τοποθετώντας τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Λυγίζουμε τα γόνατά μας και προσπαθούμε να σηκώσουμε τη λεκάνη. Στην κορυφή, πρέπει να καθυστερήσει για 5-10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 3-5 φορές
• Μάχες στην κάτω πλάτη. Ξαπλώσαμε στο στομάχι και σηκώνουμε το πάνω μέρος του σώματος όσο το δυνατόν υψηλότερο χωρίς τη βοήθεια των χεριών. Εάν η άσκηση δίνεται εύκολα, μπορεί να είναι περίπλοκη λόγω της ταυτόχρονης ανύψωσης τόσο του άνω όσο και του κάτω μέρους του σώματος
• Το αριστερό χέρι είναι το δεξί πόδι. Παίρνουμε και τα τέσσερα. Πρώτον, σηκώστε το αριστερό πόδι και το δεξί χέρι και διορθώστε τη θέση για 5-7 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, σηκώνουμε το δεξί πόδι και το αριστερό χέρι και επίσης διορθώνουμε τη θέση

Σημαντικό: Βοηθά στη δημιουργία ενός κορσέ μυός για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης πολύ καλά - κολύμπι.

Θεραπεία φαρμάκων της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

Και τη χρήση ειδικών φαρμάκων, μόνο μία από τις μεθόδους αυτής της θεραπείας. Αφαιρέστε τα συμπτώματα μιας κήλης και σταματήστε τους παράγοντες της ανάπτυξής της με τη βοήθεια τέτοιων φαρμάκων:

• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα μη -υσιδικού τύπου. Με τη βοήθειά τους, τα σύνδρομα πόνου και οι φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς του σώματος μπορούν να μειωθούν. Ανάλογα με τους τύπους εντοπισμού, έντασης και κήλης, χρησιμοποιούν τέτοια ΜΣΑΦ, όπως: "Celecoxib", "Pyroxics"
• Μουσουλαξάντες. Έδειξε για τη θεραπεία της κήλης και των μυών χαλαρωτικών: "Midokalm", "Lio έκοψε" και ούτω καθεξής. Σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε τον τόνο των μυών και να μειώσετε την πίεση στην κατεστραμμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης
• Γλυκοκορτικοστεροειδή. Εάν η κήλη συνοδεύεται από πρήξιμο, τότε μπορεί να αφαιρεθεί χρησιμοποιώντας τέτοια γλυκοκορτικοστεροειδή φάρμακα όπως: "Metizkam", "Belosalik" και ούτω καθεξής. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σε επηρεαζόμενους ιστούς και να αφαιρέσετε το σύνδρομο του πόνου
• Βιογενή διεγερτικά. Μπορείτε να τονώσετε τις φυσικές διαδικασίες αποκατάστασης στο σώμα χρησιμοποιώντας βιογενή διεγερτικά: Ουσίες, "Πλάσολ" και ούτω καθεξής. Αυτά τα φάρμακα χορηγούνται υποδόρια
• Χονδροπροστατευτικά. Μπορείτε να επαναφέρετε τη δομή του χόνδρου υφάσματος με τη βοήθεια τέτοιων χονδροπροστατευτικών όπως: "Γλυκόζη", "Artra"

Φαρμακευτική αγωγή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η περιγραφόμενη ασθένεια αποτελεί πιθανή απειλή για τον άνθρωπο. Επομένως, όταν προκύπτει, είναι πολύ σημαντικό να λάβετε βοήθεια στο χρόνο. Συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας της θεραπείας με τα ναρκωτικά.

• Και συνήθως, ο ασθενής επιδιώκει βοήθεια σε περίπτωση αφόρητου συνδρόμου πόνου. Για να αφαιρέσετε τα οποία μπορούν να αφαιρεθούν μόνο με τη βοήθεια ναρκωτικών με ισχυρό αναλγητικό αποτέλεσμα
• Συχνά η αποτελεσματική βοήθεια μπορεί να παρέχεται από μη φλεγμονώδη φάρμακα μη -υσοειδούς τύπου. Το πιο δημοφιλές από αυτούς είναι "Diclofenac". Επίσης, στη θεραπεία μιας τέτοιας ασθένειας μπορεί να εφαρμοστεί "Voltaren", "Κλίση", "Panoken" και ούτω καθεξής. Τέτοια φάρμακα αντιπροσωπεύουν πηκτές και αλοιφές που μπορούν να αντιμετωπίσουν γρήγορα τον πόνο και να επιστρέψουν τον ασθενή σε κινητικότητα
• Αυτός ο τύπος κήλης μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας μυϊκά χαλαρωτικά. Με τη βοήθεια τέτοιων φαρμάκων, μπορείτε να ανακουφίσετε τον σπασμό των οπίσθιων μυών και να σταματήσετε το σύνδρομο του πόνου. Τα musorelaxants αλληλεπιδρούν καλά και συμπληρώνουν τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μη -ναύσης δράσης
• Ως βοήθεια έκτακτης ανάγκης σε μια κήλη της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αποκλεισμό. Όμως, η επίδρασή του περνά μετά από 18-24 ώρες. Επομένως, πρόσφατα αυτή η μέθοδος ανακούφισης πόνου χρησιμοποιείται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις
• Για τη θεραπεία ελαττωμάτων στον χόνδρο ιστό της σπονδυλικής στήλης, μπορούν να διευκρινιστούν χονδροπροστατευτικά. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αποκαταστήσουν τον ιστό του χόνδρου, συμπεριλαμβανομένης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι χονδροπροστατευτές δεν προκαλούν αντενδείξεις και, επιπλέον, μπορούν να ενισχύσουν την επίδραση άλλων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μιας τέτοιας κήλης

Θεραπεία με ναρκωτικά της αυχενικής κήλης της σπονδυλικής στήλης

Εάν εντοπιστούν τέτοια προβλήματα, το κύριο πράγμα δεν είναι να τραβήξει και να αναζητήσει αμέσως επαγγελματική βοήθεια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια τέτοια κήλη μπορεί να θεραπευτεί χρησιμοποιώντας συντηρητικές μεθόδους θεραπείας και ειδικά φάρμακα.

• Για να αντιμετωπίσετε αυτήν την ασθένεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερη δημοτικότητα στην κήλη της αυχενικής σπονδυλικής στήλης: "Indomethacin", "Flurbiprofen" ή "diclofenac." Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να αφαιρέσετε το οίδημα και να απαλλαγείτε από τα σύνδρομα του πόνου
• Επίσης, με αυτό το πρόβλημα, εμφανίζονται αναλγητικά. Οπως: "Spasmalgon" Και "Ketorol". Πρέπει να χρησιμοποιήσετε εξαιρετικά προσεκτικά τα αναλγητικά, καθώς οι περισσότεροι από αυτούς έχουν αποτέλεσμα εθισμού και επηρεάζουν αρνητικά τα υπόλοιπα όργανα του ανθρώπινου σώματος
• Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε Μουσουλαξάντες: "Midokalm", "Sirdalun" και ούτω καθεξής. Ενεργοποιούν επιλεκτικά τη βλάβη της ήττας χωρίς να παραβιάζουν την ικανότητα σταυροειδών δοχείων των παρορμήσεων στις νευρικές ίνες

Δεδομένου ότι η κήλη της αυχενικής σπονδυλικής στήλης συχνά συνοδεύεται από ναυτία, ζάλη και μούδιασμα, για να τα εξαλείψετε, μπορείτε να επιλέξετε φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτά τα νευραλγικά συμπτώματα.

Ποιες ασκήσεις δεν μπορούν να γίνουν με μια κήλη της σπονδυλικής στήλης;

Το σύνολο των ασκήσεων με μια τέτοια ασθένεια περιλαμβάνει αργές και ομαλές ασκήσεις που δεν στρέφουν τους μυς και ανακουφίζουν την υπερτονία τους.

Και γι 'αυτό, μερικές ασκήσεις που επηρεάζουν τους μύες της πλάτης δεν μπορούν να εκτελεστούν για ασθενείς με περιγραφόμενη ασθένεια. Τέτοιες ασκήσεις περιλαμβάνουν:

• Καταλήψεις με μπαρ ή πάγκο. Σε αυτές τις ασκήσεις, το κύριο φορτίο πέφτει στους μύες των ποδιών. Όμως, το υπερβολικό φορτίο στους πίσω μύες λαμβάνει χώρα επίσης. Ειδικά σε βαθιές καταλήψεις. Γι 'αυτό, με προεξοχή και κήλη της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να εγκαταλειφθούν
• Ακριβώς ασκήσεις ποδιών. Τα δεξιά πόδια κατά την εκτέλεση πολλών φυσικών ασκήσεων αναδιανείμει το φορτίο μέχρι το σώμα. Συχνά η κάτω πλάτη υποφέρει από ένα τέτοιο φορτίο. Προκειμένου να εκφορτώσετε το πίσω μέρος των ποδιών, πρέπει να λυγίσετε στα γόνατα
• Στρίψιμο. Μπορείτε να επιδεινώσετε την κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου χρησιμοποιώντας ασκήσεις συστροφής. Τέτοιες ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν σε μια γυμναστική μπάλα, παγκάκια για την ταλάντευση του Τύπου, ακόμα και μερικές κινήσεις στη γιόγκα
• Δωρεάν ασκήσεις Libra. Σε αντίθεση με τους προσομοιωτές, οι ασκήσεις με ελεύθερα βάρη μπορούν να βλάψουν σημαντικά τη σπονδυλική στήλη. Κατά την εκτέλεση τους, πρέπει πρώτα να σηκώσετε το μπαρ από το πάτωμα ή από ειδικά περίπτερα. Τη στιγμή της άνοδας, η πλάτη στην κάτω περιοχή είναι έντονα φορτωμένη
• Τροχαία. Παραδόξως, το τρέξιμο μπορεί επίσης να προκαλέσει επιδείνωση της μεσοσπονδυλής κήλη. Μία από τις λειτουργίες των μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι το σοκ. Συμπίεση - αποσυμπίεση κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης φορτώστε σημαντικά τη σπονδυλική στήλη. Οι άνθρωποι που έχουν κήλη έχουν ήδη κήλη

Ένα σύνολο ασκήσεων για τη θεραπεία της αυχενικής κήλης

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ασκήσεις για τη θεραπεία της κήλης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης μόνο μετά την αφαίρεση του συνδρόμου του πόνου.

Αλλά, υπάρχουν ασκήσεις που είναι κατάλληλες για τη θεραπεία όλων των προβλημάτων με την αυχενική σπονδυλική στήλη.

1. Καθίζουμε σε μια καρέκλα και γυρίσουμε το κεφάλι σας εναλλάξ προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Αυτή η άσκηση πρέπει να εκτελείται πολύ αργά και να σταματήσει στα πρώτα συμπτώματα πόνου. Στα ακραία σημεία μπορείτε να παραμείνετε για μερικά δευτερόλεπτα
2. Ξαπλώσαμε στην πλάτη σας, τεντώνουμε τα πόδια μας και απλώνουμε τα χέρια μας κατά μήκος του πλάτους του ώμου. Προσπαθούμε να φτάσουμε στο στήθος με ένα πηγούνι. Επιστροφή στην αρχική θέση
3. Καθίζουμε σε μια καρέκλα και ρίχνουμε το κεφάλι σας πίσω. Κρατήστε το έτσι για μερικά δευτερόλεπτα και επιστρέψτε το στην αρχική του θέση
4. Σε καθιστή ή στάση. Εισπνέουμε τον αέρα και ταυτόχρονα προσπαθούμε να αγγίξουμε τα κεφάλια μας προς τον ώμο. Εκπνεύστε, επιστρέφουμε στην αρχική του θέση
5. Καθίζουμε σε μια καρέκλα. Προσπαθούμε να πιέσουμε την ανοιχτή παλάμη στο κεφάλι στην περιοχή του ναού. Με το κεφάλι σας πρέπει να αντισταθείτε και να μην το επιτρέψετε να το κάνετε
6. Βάλτε τα χέρια μας στο μέτωπο και γυρίστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Σε αυτή την περίπτωση, με τα χέρια σας πρέπει να συντρίψετε προς την αντίθετη κατεύθυνση και να μην αφήσετε το κεφάλι σας να κάμψει

Ασκήσεις για την οσφυϊκή κήλη

Η οσφυϊκή κήλη είναι επίσης καλό να αντιμετωπίζετε με τη βοήθεια ενός ειδικά σχεδιασμένου συνόλου ασκήσεων:

1. Ξαπλώσαμε στην πλάτη σας και απλώνουμε τα χέρια σας στα πλάγια. Αυξάνουμε τον αριστερό μηρό και τραβήξουμε τα πόδια προς τα δεξιά και γυρίστε το κεφάλι προς τα αριστερά. Μετά από αρκετές επαναλήψεις, αλλάζουμε τη θέση και κάνουμε το ίδιο προς την άλλη κατεύθυνση
2. Ξαπλώσαμε στην πλάτη σας και στηρίζουμε τα πόδια και τα χέρια μας στο πάτωμα. Προσπαθούμε να αυξήσουμε τη λεκάνη προς τα πάνω. Το κάνουμε αρκετές φορές
3. Τοποθετήστε στην πλάτη σας και προσπαθήστε να σηκώσετε τα πόδια σας υπό γωνία 90 βαθμών στο σώμα

Βοηθούν πολύ καλά στη θεραπεία μιας οσφυϊκής κήλης - ένα οριζόντιο μπαρ ή σουηδικό τοίχο:

1. Σπάσιμο της διασταύρωσης με τα χέρια μας. Προσπαθούμε να γονατίσουμε όσο το δυνατόν πιο κοντά στο στομάχι. Εκτελούμε αρκετές φορές
2. Συμπλέκτη πάνω από τη διασταύρωση. Αλέξουμε γύρω από τον κάθετο άξονα. Πρώτα σε μια κατεύθυνση, και στη συνέχεια στο άλλο

Σημαντικό: Όταν υπάρχει δυσφορία από την απόδοση μιας συγκεκριμένης άσκησης, είναι απαραίτητο να την αρνηθείς.

Ασκήσεις για την κήλη της θωρακικής περιοχής

1. Καθίζουμε σε μια καρέκλα. Με την έμπνευση αυξάνουμε το στομάχι και με την εκπνοή χαμηλώνουμε. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνει πολύ αργά. Ο αριθμός των κινήσεων ανά προσέγγιση 3-4 φορές
2. Εκτελούμε καθισμένος σε μια καρέκλα. Βάζουμε τα χέρια μας στις πλευρές με παλάμες στο σώμα. Για τις αναπνοές, αντλούμε με τις παλάμες σας κατά μήκος του σώματος στις μασχάλες, οφείλουν τα χέρια μας για την εκπνοή. Επαναλάβετε 2-3 φορές
3. Καθίζουμε σε μια καρέκλα. Προσπαθούμε να μειώσουμε τις ωμοπλάτες. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται με μέση ταχύτητα 6 φορές
4. Σε θέση ή καθιστή θέση. Με την έμπνευση, σηκώνουμε τα χέρια μας πάνω από το κεφάλι σας και με την εκπνοή τους χαμηλώνουμε. Εκτελούμε αυτήν την άσκηση με μέση ταχύτητα 3-4 φορές
5. Σε θέση ή καθιστή θέση. Σηκώστε το ένα χέρι και πάρτε τη δεύτερη πλάτη. Αλλάζουμε εναλλάξ τα χέρια μας. Ο αριθμός των κινήσεων είναι 4-6. Η ταχύτητα είναι μέση
6. Σε καθιστή ή στάση. Κυκλικές κινήσεις των Clavians πρώτα προς μία κατεύθυνση, και στη συνέχεια σε έναν φίλο
7. Σε μόνιμη θέση. Πρέπει να σηκώσετε ένα ραβδί και οι παλάμες σας πρέπει να είναι ο ώμος -μακριά. Κάνουμε κυκλικές κινήσεις με ένα ραβδί προς τα δεξιά και αριστερά. Ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 7-10 στο ένα και το άλλο
8. Σε μόνιμη θέση. Παίρνουμε το ραβδί με μια μέση λαβή. Και αργά, με έμπνευση, το ανεβάζουμε πάνω από το κεφάλι σας. Σχετικά με την εκπνοή το χαμηλώνουμε. Το κάνουμε 3-4 φορές

Σημαντικό: Με μια κήλη της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, δεν μπορείτε να εκτελέσετε ασκήσεις στους μύες του Τύπου. Οι περισσότερες από αυτές τις ασκήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε μετατόπιση της σπονδυλικής στήλης.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης;

Τη στιγμή της επιδείνωσης αυτής της νόσου, το μασάζ αντενδείκνυται. Όμως, μόλις αρχίσει να φύγει ο πόνος, το μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να χαλαρώσει τους μυς της πλάτης και να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στον τόπο της κήλης.

Για την κήλη της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• Κλασικό μασάζ. Αυτή η διαδικασία αποτελείται από κινήσεις χαϊδεύει, τρίβει και συντρίβει τους μυς. Αλλά όταν χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο μασάζ, είναι σημαντικό να εξαλείψετε τις επιδράσεις στη σπονδυλική στήλη
• Μασάζ κενού. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας ιατρικά δοχεία και ειδικές συσκευές (αναρρόφηση). Εφαρμόζονται στον εντοπισμό του πόνου. Δημιουργείται η αντίστροφη πίεση που κρατά την τράπεζα ή το ακροφύσιο του μασάζ κενού. Με τη μετακίνηση ενός βάζου ή ενός ακροφυσίου αναρροφητήρα στο σώμα, μπορείτε να επιτύχετε ένα φαινόμενο μασάζ
• Υδρομασάζ. Χρησιμοποιώντας την πίεση του νερού, μπορείτε να πραγματοποιήσετε μασάζ μαλακών κραδασμών. Η υδρομασάζ ανακουφίζει από το υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου από την κήλια
• Ακουστική. Για να ανακουφίσετε τον μυϊκό σπασμό, μπορείτε να πιέσετε τα δάχτυλά σας σε μέρη εντοπισμού του πόνου. Όμως, ένα τέτοιο μασάζ θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από ένα ειδικά εκπαιδευμένο άτομο. Διαφορετικά, μπορείτε να επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα
• Αυτο -μαστίγια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον τύπο μασάζ, αλλά μόνο αν οι μύες στην περιοχή του πόνου δεν είναι πολύ τεταμένοι στην περιοχή του εντοπισμού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αυτοεξυπηρέτηση με ειδικούς χεριού είναι καλύτερο να αποκλείσετε

Σημαντικό: Το μασάζ πηγαίνει πολύ καλά με τη θεραπευτική γυμναστική και συμπληρώνει την επίδραση της δράσης του. Προκειμένου να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να περάσουν 10-20 συνεδρίες μασάζ.

Spinal Hernia: Συμβουλές και κριτικές

Καίτη. Φέτος, ο σύζυγός της απομακρύνθηκε από μια κήλη. Έπρεπε να βάλω ένα εμφύτευμα, αφού το νευρικό κανάλι ήταν πολύ στενό και το νεύρο ήταν συνεχώς συναρπαστικό. Πολλά χρήματα δαπανήθηκαν για την Kinesheterapia και όλα τα είδη αποκλεισμού. Αλλά, όταν το πόδι άρχισε να μπερδεύει, αποφάσισαν ότι όλα ήταν αρκετά για να υπομείνουν και συμφώνησαν με την επιχείρηση. Είναι καλό που αποφάσισαν, ο γιατρός είπε ότι με την πάροδο του χρόνου το νεύρο θα ήταν ατροφικό, και ακόμη και η επιχείρηση δεν θα βοηθούσε πλέον. Σαν αυτό!

Ιρίνα. Ο ανιψιός αντιμετωπίστηκε για πρώτη φορά με κουκούλες. Όμως, είχε ήδη παραδοθεί στην τρίτη διαδικασία και αποφάσισε την επιχείρηση. Αντικατέστησε το δίσκο, τώρα όλα φαίνεται να είναι καλά.

Βίντεο: Intervertebral Hernia: Λειτουργία ή θεραπεία;