Как да положа дете, което да спи? 10 Ефективни начина да накарате дете да спи

Как да положа дете, което да спи? Съвети за различни възрасти.

Силният сън на бебето е ключът към лека нощ и благополучие на мама. Но какво ще стане, ако не се справите, ако установите режим на заминаване на пребиваването? Детето е вредно, не пуска майка си и е готово да удължи приспивните песни и приказките преди лягане през цялата нощ. Това отчасти е въпрос на ритуала, отчасти дисциплина. Преди да настроите режима, трябва да се потите. Но тогава ви се осигурява здравословен сън.

Как да полагате дете, което да спи правилно? Общи правила

Въпросът на децата да спят зависи от възрастта. Ако бебетата могат да бъдат обсипани с помощта на болест и мляко за движение, тогава за по -големите деца това е по -скоро въпрос на дисциплина. Има обаче няколко често срещани места, които всяка майка трябва да вземе предвид. Ако бебето ви спи слабо, проверете следното.

1. Ситуацията в детската стая. Може би има твърде горещо и задушно. Или бебето дразни светлината на преминаващите коли от прозореца. Може би той не харесва миризмата на прах за пране, с която сте измили лист и одеяло. Или се страхува от играчките, които влагате в яслите му. Може да има много нюанси
2. Има ли дневен сън през нощта? Ако бебето разтрие очи в седем часа вечерта, не се поддайте на изкушението да го приспи. Дори ако сънят трае само час, тогава няма да има надежда да го полагате в девет или десет.
3. Забавление преди лягане. Може би именно по това време татко идва от работа и започва да играе с детето, така че целият апартамент да ходи с жалко. След това преобърнатото бебе не може да заспи дълго време
4. Осветление в детската стая. Ярката светлина в стаята вечер е в състояние да обърка биологичния часовник на бебето. Тялото му ще си помисли, че слънцето изгрее и можете да забравите за една мечта. Опитайте се да заглушите светлината час преди лягане

Колко ви е необходимо, за да полагате деца да спят?

Кога да сложите бебето в нощния сън? Повечето деца сами ще ви кажат това. Техният биологичен часовник все още не е бил инвалид във вечерните бдения заради допълнителна работа, нощни пътувания до клуба и ранно пробуждане, за да бъдат навреме за обществения транспорт.

Децата започват да търкат очи и да пушат часове в 8-9 ч. Времето може да се колебае в зависимост от сезона. Това е най -естественото време за нашия биоритъм. Задачата на родителите е да не събори този часовник.

Сега просто трябва да помогнете на бебето да заспи. Има няколко начина за това:

• дрипа
• хранене
• приемане на д -р Хамилтън
• монотонен шум
• активен ден
• къпане
• режим
• ритуал
• дисциплина
• интерес

За всяка възраст техните собствени методи са подходящи. По -долу ще говорим за това по -подробно.

Как да сложа новородено дете да спи? Как да накарам дете да спи без болест на движението?

И така, какви са начините да заспите джаджа? Първите няколко трика са подходящи само за бебета. Повечето майки ги използват.

• Дрипа. Педиатрите единодушно декларират, че няма полза от движение и че бебето може спокойно да заспи без него. За повечето деца това е просто навик. Това, което бебето наистина се нуждае, е тактилен контакт с майка му. Усеща топлината й, сърдечен ритъм, мирис и успокоява. Но ние, като взехме бебето в ръцете си, инстинктивно започваме да го изтегляме. Ако все още не сте свикнали бебето с този ритуал, опитайте се да го избегнете. Ако детето ви вече не може да спи, без да се движи, опитайте се да го „разклатите“ по -малко и дори да намалите движенията
• Хранене. Майките забелязват, че децата бързо заспиват с последното хранене преди лягане. Процесът на смучене успокоява бебето. В това няма вреда, защото не е опасно да се ядат подобни трохи през нощта. Единственото „но“ е, че има опасност да свикне бебето да спи до гърдите. Мама няма да си почине правилно. Следователно, винаги премествайте бебето в леглото си веднага щом ядеше

Прием на д -р Хамилтън. Американският педиатър Робърт Хамилтън измисли техника, в която децата бързо спират да плачат и действат. Това е специален начин да запазите бебето и да го разклатите. Дръжките на бебето трябва да бъдат кръстосани на гърдите. В същото време го поставяте с гърда от една ръка и държите втората под задника. И в тази позиция люлееш бебето гладко. „Моля, обърнете внимание, че държа бебето под ъгъл от 45 градуса“, \u200b\u200bказва д -р Хамилтън. - В никакъв случай не пазете бебето директно. Той може да хвърли главата си назад и лесно ще загубите контрол "

Как да сложа дете да спи на 1,5 години?

• Когато бебето пресече линията за една година, горните методи спират да работят. Детето вече е твърде тежко, за да го изпомпва в ръцете си за половин час. Най -често до тази възраст той вече се учи от кърмене. Други техники сега работят
• Монотонен шум. Повечето бебета не реагират на шума на света по света, което може да наруши съня им. Възрастните деца са в състояние да се събудят от всеки нов звук. В коридора, татко, който дойде от работа, звучеше в коридора? И сега бебето вече не спи, но изисква татко да дойде и да играе с него. Беше ли сигнал на микровълновата, топла вечеря? И тогава бебето моли да яде. Добър изход е да заобиколите съня на бебето със звуци на фона. Това може да бъде специален мобилен, пеещ приспивни песни. Тихият магьосник на овлажнителя на въздуха също помага, което освен това ще направи атмосферата в стаята много по -приятна
• Активен ден. Много деца не искат да заспиват, защото прекарваха целия ден пред телевизионния екран или седяха, натискайки бутоните на пеещите книги. Те не харчиха сила, не бяха уморени и сега не искат да спят. Природата е положила много енергия при децата, за да могат неуморно да познават света. Нашата задача е да им помогнем да харчат тези резерви на ден. Следобед определено трябва да се разхождате и да бягате на улицата с мама, а вечер - играйте и се чукайте с татко. Тогава, по времето на съня, детето е толкова изтощено, че самият той ще поиска легло

• Къпане преди лягане. Къпането и измиването са различни неща, отбелязва известният детски лекар Евгени Комаровски. Трябва да плувате в баня за възрастни. Водата трябва да е охладена. „След добра баня, когато детето е уморено и замразено, той се храни страхотно и спи страхотно“, обяснява лекарят. - Следователно, трябва да го къпете преди последното хранене. След това той ще яде, ще се изключи и ще спи цяла нощ. Мама ще получи достатъчно сън. Това ще помогне да се направи майчинството щастие

Как да сложа дете да спи на 3 години?

На три години вече можете да говорите с дете, както с възрастен. Сега навременното оттегляне към съня не е толкова въпрос на хитростни техники и манипулации, колкото въпрос на дисциплина. Сега трябва да мобилизирате всичките си таланти, за да сложите бебето по време на.

Режим. Ако поставяте бебето да спи ежедневно едновременно, тогава цялата биология ще работи за вас. Самата малка джаджа може да бъде упорита и да действа. Но след десет до петнадесет минути очите му ще започнат да се затварят сами.

Ритуал. Същият механизъм действа, когато наблюдавате определена последователност от действия преди лягане. Например, ако всеки път след бебе в банята в леглото, тогава той бързо ще формира навик. Можете да направите такъв вечерен ритуал приказка преди лягане или чаша избледняващо мляко.

Дисциплина. Често на тази възраст децата проверяват вашите забрани „за сила“. Бъдете приятелски настроен, но постоянен родител. Ако казахте, че е време за бебето в яслите, но след сълзите му те промениха решението му, тогава се пригответе за факта, че той ще плаче всяка вечер.

Интерес. Интересно бебето с мечта. Детето не трябва да го възприема като наказание, когато е изпратен в тъмна стая без играчки. Прочетете бебето приказка и след това ни кажете, че когато заспи, героите на приказката ще дойдат при него насън.

Как да сложа хиперактивно дете да спи?

Хиперактивното дете трябва да се наблюдава особено отблизо зад режима си на деня. Само дисциплината може да му помогне да заспи навреме. За такива деца е особено важно за ден да успеят да използват повече енергия. Напишете такова бебе на спортна секция или танцувайте, така че да е по -уморен вечер.

Никога не се кълнете в мъничките преди лягане. Въздържайте се от говорене с високи цветове.

Как да полагате дете, което да спи през деня?

За сън през деня, както и за нощта, режимът е много важен. Прегледайте възрастовите стандарти на съня. Може би вашето бебе не иска да се вписва само защото спи много през нощта.

Защо детето плаче, когато е подредено да спи?

Може да има много причини за плач на децата преди лягане. Всички те са силно зависими от възрастта. Ако бебето плаче, защото има детска колика, тогава тригодишно дете може просто да има криза, присъща на тази възраст. Вашата задача е да се уверите, че той е нахранена, жажда не го измъчва, нищо не го боли и не причинява дискомфорт. Тогава можете да използвате всичките си образователни техники.

Как и кога да положим правилно дете в леглото: съвети и отзиви

Много жени във форми обменят малки тайни, което им помогна да свикнат децата с нормалния начин на сън.

„Дъщеря ми заспива само до звука на сешоар или прахосмукачка. Така че имаме сешоар, наред с други неща, на жилетката. През нощта се успокоявам само. "

„Ако бебето е капризно, го оставих да разкъса около пет минути. След това той се уморява и когато отида и започна да изтегля и пея приспивна песен, той се отрязва моментално! ”

„Ние не спим без болест на движението. Ръцете и гърбът ми падат. Трябваше да купя на специален стол. Той работи върху батерии. Той се разклаща и дори пее песни. Тогава, тъй като синът ми ще заспи, аз се премествам в леглото. "

Видео: Д -р Комаровски - Правила за сън за деца