Как да повдигнем феритин в кръвта: методи. Нисък феритин в кръвния серум с нормален хемоглобин: Какво означава това?

Ако трябва да повдигнете феритин в кръвта, тогава прочетете статията. Той има много полезни съвети.

Съдържание

В нашата страна, както в много други страни по света, дефицитът на желязо е подценен проблем. Лекарите не обръщат дължимото внимание на хората с дефицит на желязо, а жените и децата са най -често срещаните пациенти.

Прочетете на нашия уебсайт друга статия по темата: "По кое време е по -добре да приемате калций и желязо, преди хранене или след това?".

Но в допълнение към дефицита на желязо, липсата на феритин играе важна роля за нашето тяло. Какво е това вещество? Какви са симптомите и признаците на липсата му? Как да лекуваме? Потърсете отговори на тези и други въпроси в тази статия. Прочетете по -нататък.

Феритин: Какво е това?

Феритин - Това е протеин, който показва нивото на желязо в тялото. По -голямата част от него отива в производството на хемоглобин.

Нисък феритин в кръвния серум с нормален хемоглобин: Причини за дефицит, какво означава това?

Ниският феритин е сериозно отклонение. И в същото време няма значение какво ниво на хемоглобин, може да бъде нормално. Лекарите обръщат внимание на феритин при кръвен тест, ако има някакъв вид възпаление, върху него може да се направи заключение за здравето на пациента и правилно диагностицирано. И така, какво означава, ако кръвният серум е нисък феритин с нормален хемоглобин? Това са причините за дефицита:

Обилно кървене в критични дни.
Жените губят желязо по време на бременност и кърмене.
Голяма загуба на кръв.
Прекомерно очарование с цигари.
Хронични заболявания, включително храносмилателната система
Цьолиакия
Липса на храна с желязо и витамин С.
Elose Food, с излишък от рафинирани въглехидрати и недостатъчност на зеленчуковата храна.
Диета за отслабване.
Злоупотреба с алкохолни напитки.
Честата консумация на чай или кафе, което с 62 % намалява абсорбцията на желязо.
Млякото и сиренето за 10 дни ще намалят желязото с 30-50%.
Веганство
Нарушаване на метилирането, при което витамин В9 не се абсорбира в организма под формата на синтетична фолиева киселина и В12 под формата на цианокобаломин. И с такова нарушение е опасно да се приема синтетична форма на фолиева киселина и В12 под формата на цианокобаламин. Нуждаем се от метилирана форма на фолиева киселина във формата на 5-метил-тетрахидрофолат (съкратено метилфулаторен) и метилирана форма В12 под формата на метилкобаламин.
Автоимунен гастрит, липса на солна киселина в стомаха и в резултат на това липса на протеини и аминокиселини.
Липса на кофактори вещества, които помагат за абсорбиране на желязо. Ако един от тези 20 кофактори в тялото е дефицит, тогава обменът на железни мухи. Това са вещества — Йод, селен, хром, цинк, мед, Q10, силиций, молибден, витамин С, витамин А, манган, аминокиселина, хистидин,
Витамини В1, В2, В3, В6, В12 (ниските нива или повишени нива на тези витамини в кръвния серум ще показват дефицит на В9 и В12 в клетката. Повишеното ниво показва, че витаминът не може да влезе в клетката. Други форми на Възможни са витамин).

Намаленият феритин показва ранен признак на липса на желязо, но все още няма симптоми на анемия. Появата на анемията с дефицит на желязо е последният етап от дефицита.

Симптоми и признаци на липса на феритин

С ниския феритин човек изпитва раздразнителност, промяна на настроението, е склонен да изпадне в униние и депресия, паметта се влошава. Има оплаквания от умора, безсъние през нощта, искам да спя през деня, няма сила да спортува, летаргия. Може да се появят запек и промени във вкуса. Също така типичен косопад и болезнени състояния в краката. Ето симптомите на липса на феритин:

Летаргия и умора
Косопад
Замаяност
Болка в краката
Депресия, тревожност
Тинит
Слабост в тялото
Тахикардия
Нестабилност на ноктите
През деня умората и сънливостта

Такива знаци също могат да се наблюдават:

Диспнея
Суха кожа
Безсъние
Копнеж за храна, особено сладка
Zhades в ъглите на устата и сухата устна кухина
Студени длани и крака
Синини под очите

Ако забележите повечето от тези симптоми у дома, тогава трябва да се консултирате с лекар. Той ще предпише преглед, диагностицира и предпише необходимите лекарства за възстановяване на здравето.

Как бързо да отгледаме феритин в кръв при жени, мъже, деца, по време на бременност: методи

Ниското ниво на феритин показва развитието на анемия

Нормалното ниво на феритин трябва грубо да съответства на теглото на здрав човек. Теглото на жена е около 60 кг, така че се опитайте да поддържате феритин при 50-80, в крайни случаи 90-100. Детето може да има същия феритин след една година. Високият феритин показва възпаление. С феритин под 50, щитовидната жлеза работи недостатъчно и дърпа неадекватна работа на цялата хормонална система.

При мъжете феритинът може да бъде малко по -висок, отколкото при жените. Обикновено е 100-150. Може да е малко по -високо, но не много.

В Русия 40% млади жени и 50% от децата в епохата до 5 години имат дефицит на желязо. Норма за жена от 18 до 50 години - 18 mg. Желязо ежедневно. Не струва нищо:

Необходимостта от жлеза при бременни жени расте от триместър до триместър. Според изследвания, до края на 9 месеца Необходимостта от желязо на ден се увеличава 3-9 пъти. Ако нивото на феритин е близко до по -ниския брой на нормата или под границата, в началото на бременността, тогава анемията може да се развие до средата на термина.
При децата липсата на желязо влияе върху развитието и здравето на нервната, имунната система, растежа на тялото и наддаването на тегло. Деца на 1 до 13 години Необходимо е желязо 2-4 mg. на ден, при условие че е погълнат. Ако желязото в тялото не се абсорбира по някаква причина, тогава знайте, че не наученото желязо в тялото е опасен продукт. Обикновено производителите предупреждават на страниците на своите онлайн магазини това предупреждение.

Предупреждения за сайтове, продаващи витамини, които включват желязо

Следователно, проверете всички кофактори, за да помогнете на желязото, което беше споменато по -горе, проверете метилирането и определете каква форма можете да приемате витамин В9 и В12. В действителност, ако метилирането е нарушено, тогава чрез приемане на синтетична форма В9 (фолиева киселина) или В12 (цианокобаламин), ще блокираш всички рецептори, абсорбиращи тези витамини и няма форма на тези витамини да премине, докато не премахнете синтетичната форма от The тяло. Но това е много трудно да се предположи и състоянието може да се влоши много. По -добре е незабавно да изберете метиловите форми на тези витамини, те ще бъдат научени във всеки случай дали има нарушения в метилирането или не. Можете да изберете метиловите форми на тези витамини уебсайтът на IHERB на тази връзка. Понастоящем в аптеката няма такива форми на витамини. Може би веднъж ще се появят.

Нормата за мъжете - 10 mg. Желязо ежедневно. Но обикновено мъжете рядко имат нисък феритин, тъй като няма месечна загуба на кръв. Ако въпреки това, феритинът е нисък, изследвайте стомашно -чревния тракт и дарете кръв върху метилиращи гени.

Как бързо да отгледаме феритин в кръв при жени, мъже, деца, по време на бременност? Ето начините:

Пийте достатъчно вода.
Яжте повече растителни храни.
Вземете хранителни добавки с желязо или витамини комплекси. За да може компонентът да смуче по -бързо, вземете го с портокалов сок, той е богат на витамин С. Не приемайте с мляко или напитки с кофеин. Изберете метилови форми B9 и B12 като част от тези добавки.
Обсъдете с лекарското лечение на лекар.
Яжте повече червено месо.
Ограничете продуктите, които предотвратяват усвояването на желязо: червено вино, кафе, черен и зелен чай, мляко, сирене, приготвяне с калций.
Използвайте народни лекарства.
Придържайте се към здравословния си начин на живот, не пийте алкохол, поставете мечта, начина на работа и починете.
Варете инфузии на билки-детелиня, кантарион на Свети Йоан, Иван-Теа. Забележимият ефект придава отвара от планинска пепел, Routhip.
Избягвайте приемането на витамини В9 под формата на фолиева киселина и В12 под формата на цианокобаламин. Възможно е само In9 под формата на метилфулаторен и В12 под формата на метилкобаламин. Хората обачес мутацията на COMT гена - не е подходяща в 12 нито под формата на цианокобаламин, нито под формата на метилкобаламин, а само под формата на хидроксикобаламин или аденозилкобаламин. Всички сме индивидуални. И без B12 ще има анемия в тялото.
Купете пренатални мултивитамини с желязо и метил (лесно смилаеми форми на витамини В9 (метилфоли), В12 (метилкобаламин))) можете да изберете тази връзка.

На сайт iherb Можете да си купите висококачествени хранителни добавки - естествени комплекси с феритин. Това са естествени лекарства, чиито вещества бързо и добре се абсорбират от тялото.

Жени Важно е да ядете продукти, богати на желязо:

Цвекло
червен боб
Говеждо месо
Персийски
Домати
Червена боровинка
Банани

Мъже Препоръчват се продукти с витамин С, така че желязото да се абсорбира по -добре. Употреба:

Сокове
Цитрусов плод
Розово хип
Курага
Черен дроб
Език
Деца
Елда мед

Ако детето е намалено от феритинНе е необходимо да приемате лекарства. Добавете към диетата:

Елда
Пиле
Плодове и сушени плодове
Горски плодове
Зелени

В менюто на бременните жени Не забравяйте да бъдете:

Ябълки
Сокове от нар и моркови
Месо
Горчив шоколад
Круша
Карантиране
Ядки
Персийски

По -долу още по -полезна информация. Прочетете по -нататък.

Най -добрите лекарства, които отглеждат нисък ферин и желязо в кръвта - какво да се пият: Списък

По -долу е даден списък на средствата за оценка според прегледите на купувачите на аптеки. Това са най -добрите лекарства, които отглеждат нисък ферин и желязо в кръвта. И така, какво да пием? Ето списък:

Fenyuls

Микропурките включват витамини от В и аскорбинова киселина, които помагат за абсорбирането на компонента.

Ферум Лек

Таблетките за дъвчене могат да използват бременни жени и деца.

Сорбифер Дурулес

Добро лекарство в таблетки, постепенно насища тялото с компонент. Те могат да използват бременна и кърмеща.

Maltofer В капки

Широко използвани за новородени и недоносени деца.

Maltofer fol В таблетки за дъвчене

Подходящ за деца от 12 години и възрастни.

Maltofer В таблетки за дъвчене

Подходящ за бременни и кърмещи жени, с латентен дефицит. Може да се използва за проблеми с панкреаса, не се препоръчва за деца под 12 години.

Ферлатум Под формата на решение

Той има уникална формула, която няма да повреди стомашната лигавица.

Феретаб в продължителни капсули

Засяга цялостно тялото.

Фероглобин В12 В капсули

Той е добре погълнат от тялото. Той има мултивитамин, метаболитен ефект.

Actirerin В капки за устно приложение

Можете да дадете дори на бебета и бременни жени.

Въпреки това, както вече разбрахме в началото на статията, че около 20 вещества от кофакторите влияят на асимилацията на желязото. Следователно, по -устойчив резултат ще бъде даден от мултивитамин, съдържащ кофактор, съдържащ вещество. Но задължително с метилови форми В9 и В12.

Добри опции за мултивитаминови комплекси за повдигане на феритин с лимонов балсам форма B9 и B12

Виж от тази връзкаАко това лекарство не се продава, тогава Заменете с това.
Multivitamin s желязо на тази връзка.
Който има ниско ниво на аминокиселини на хистидин (при анализа на урината за аминокиселини) помислете за тази опция.
Пренатални витамини с желязо за бременни жени.
Поливитамини с желязо за бебета.
Мултивитамини с желязо за деца с превантивна доза желязо и с увеличен доза желязо.
Мултивитамини за деца с нарушаване на метилирането Без желязо.
Укрепване на здравето коктейл с малко количество желязо И кофактори за асимилацията му. Подходящ за хора с нарушения на метилиране.

В допълнение към мултивитаминовите комплекси, феритинът може да повиши Лактоферин. Тази добавка е направена от коластра на кравите. Той разтваря черупките на патогенни, възпалителни бактерии и вируси, които се хранят с желязо в тялото и връщат желязо обратно в тялото. Също така, лактоперинът не позволява на патогенните бактерии да откраднат желязо от тялото. Следователно той ще допринесе за възхода на феритин до 10-15 точки. Можете да видите тази връзка добър вариант за лактоерин и общ каталог.

Ако нисък хемоглобин, тогава си струва да се пие Хлорофил. Той, като хемоглобин, ще достави тялото с кислород. Моля, обърнете внимание, че хлорофилът е част от мед и магнезий. Ако сте пили с мед, тогава можете да продължите да пиете с магнезий. Изборът зависи от това, което е необходимо в този организъм.

Заключение: Ако имате нисък феритин, първата причина ще бъде нездравословно състояние на стомашно -чревния тракт. Това може да бъде гастрит с липса на бетаин (солна киселина), така че желязото не се абсорбира. Това може да бъде прекомерен бактериален растеж (сибирски) в тънките черва, той може да бъде бактерия Helicobacter, може да бъде IBS - синдром на раздразнителен чрев, чревна кандидоза или прекомерно количество паразити в стомашно -чревния тракт. Потърсете какво е счупено в тялото ви.

Как да повдигнем нисък феритин в кръвта с капкомер?

Интравенозните и интрамускулните форми на желязо имат две предимства пред таблетките:

За кратък период от време (месец), използвайки съвременни лекарства за капене, може напълно да излекува анемията и да възстанови запасите от желязо. Трябва да ги поставите като поне 15-20 пъти.
Не засягайте стомашно -чревния тракт.

Но парентералните форми могат да причинят тежки алергии - анафилактичен шок. Съвременните лекарства все още рядко водят до това, но има риск, така че методът се използва в строга индикация за лекар. Например, ако пациентът е в сериозно състояние, хемоглобинът е значително намален и няма време да изчака ефекта на хапчетата. Или пациентът не толерира форма на таблет.

Преди да вдигнете нисък феритин в кръвта с капкомер, трябва да знаете:

Ако не планирате бременност в близко бъдеще, толерирате добре хапчетата и почувствате ефекта от тях, няма нужда от капки.
Ако скоро планирате бременност, лошо толерирайте желязо в перорална форма, не усещайте ефекта след 1,5 месеца, тогава си струва да се обсъди възможността за капкомер с лекар.

Желязните препарати могат да бъдат нарязани интрамускулно, но инжекциите са болезнени, има следи от тях, тъй като от синините, които не преминават много дълго време. Следователно методът се използва изключително рядко, но лекарствата са по -евтини, бързо попълват резерви без вреда на храносмилателния тракт. Рискът с алергии също съществува.

Продукти, които отглеждат феритин и желязо в кръвта: Списък

Желязото е хмикално и не -хем. Първият се съдържа в животински източници и е много добре погълнат. Негемо желязо на растенията - гадно по -лошо. Ето списък с продукти, които отглеждат феритин и желязо в кръвта:

Месо, домашни птици, карантии, морски дарове, риба. Страхотни източници на хемо желязо. Това включва говеждо, свинско, заек, агнешко. От птицата - патица, пиле, пуйка, гъска. От карантии - говеждо черен дроб и бъбреци, сърце и език. От морски дарове - стриди, червен хайвер и миди. От риба - сардини и риба тон.
Ядки и семена - Орехи и лешник, сусам, мак, слънчогледови семена, фъстъци, лешници, бадеми.
Бобови растения - Леща, боб и грах.
Групи - Билда, овесена каша, просо и царевични зърнени храни.
Сушени плодове - Kuraga и Uryuk, Prunes, стафиди, смокини, дати.
Плодове - Персийски, дюля, хурма, ябълки, круши, гранати, кайсии и киви.
Зеленчуци и билки - цвекло, домати, картофи, моркови, тиквички, магданоз, килантро, зелен лук, листа от салата и копър.
Горски плодове - Черни касис, ягоди, боровинки и планинска пепел.
Пчелен медОсобено тъмно.

Какво друго мога да вдигна желязо? По -долу са ефективни народни средства. Прочетете по -нататък.

Как да повдигнем ниско ниво на феритин в кръвта без хапчета, народни лекарства?

Народните методи са чудесни възможности за лечение. Много хора ги предпочитат повече от лечение с хапчета. И така, как да се повиши ниско ниво на феритин в кръвта без хапчета, народни лекарства?

Ето най -простите и ефективни рецепти:

Смес от елда. Вземете 220 gr. Сиви орехи, смесете със 150 ml. Елда мед и 250 гр. Суха елда за смилане. На сутринта, половин час преди закуска, яжте 2 с. Л. l. И не го пийте.
Смес със сушени плодове и лимон. Вземете пропорции 1: 1 - стафиди, сушени кайсии, сини сливи, орехи. Смелете в месна мелница, за да получите чаша смес. Разтрийте жар от 1 лимон и изсипете 60 ml. тъмен мед. Яжте тази смес 3 пъти на ден, 1 супена лъжица. l.
Алое с лимон. Нарежете 5 листа от алое, на 3 години и задръжте във фризера за 3 дни. След това нарежете блендера с 1 лимон и изсипете 200 ml. пчелен мед. Вземете 3 пъти на ден за 1 супена лъжица. l. В рамките на 3 месеца.
Ядки със сушени кайсии, стафиди и мед. Смелете орехи, добавете сушени кайсии, стафиди и тъмен мед. Използвайте 3 пъти на ден за 1 с. Л. l.
Прясно изцеден сок от зеленчуци. От моркови и цвекло, изцедете пресен сок и всяка сутрин за 10 минути. Преди закуска пийте 1 чаша.
Пророчна пшеница. Това е чудесен източник на полезни следи елементи. Яжте всяка сутрин 2 супени лъжи. l. покълнала пшеница с мед и сушени плодове.

Ефектът се забелязва след няколко седмици, а някои рецепти дават резултат след 3 дни.

Спирулиновият феритин вдига ли в кръвта?

Спирулина повишава нивото на феритин в кръвта

Спирулинът е синьо-зелено сладководни водорасли, богати на протеини. В тях няма йод, така че те са подходящи за хора с болест на щитовидната жлеза, някои от хормоните. Спирулинът е безопасен и ефективен. Подобна диетична добавка повдига феритин в кръвта. Можете да го закупите на сайта AigerB в раздела, в който се предлагат хранителни добавки.

Курсът е средно 3 месеца.
Лекарят предписва доза и месец след анализиране на месец, ако феритинът се увеличи с 20 единици, тогава това показва положителна динамика и курсът продължава.
Лечението се повтаря на всеки шест месеца, защото Протеинът се консумира и трябва да се попълва.

Лекарството не се дава на децата, преди да го вземете на възрастни, трябва да проверите нивото на това вещество.

Увеличаване на кръвта в кръвта: причини

Нивото на феритин зависи от хормоналното функциониране на тялото. Тя може да бъде висока при дефицит на желязо. Той се увеличава с всяко възпаление в организма, тъй като имунната система използва протеин за работа. Причината може да бъде настинка, бактериална инфекция или неинфекциозно възпаление, например възпаление в ставите или алергиите. Повишено ниво на това вещество се наблюдава при хора с излишно тегло. Всяко възпаление затруднява диагностицирането, но все пак може да се извърши заедно с други лабораторни изследвания.

Други причини за увеличаване на кръвта в кръвта:

Повишени нива на пролактин
Намалено ниво на TSH за хипертиреоидизъм
Остри и хронични чернодробни заболявания
Хемохроматоза (генетично наследствено заболяване)
Онкологични заболявания
Цироза на черния дроб
Дългосрочно приемане на контрацептиви, като естроген за повече от 6 месеца
Пост и диета
Злоупотребата с алкохол
Прием на парапет на витамини, хранителни добавки, лекарства с желязо, особено под формата на инжекции и капчици

Няма лекарства за намаляване, обикновено се извършват тактики на изчакване и предварително изследване. Bloodletter и изключването от диетата на червеното месо ще помогнат за ускоряване на спада.

Как бързо да повдигнем феритин в кръвта: прегледи

Тези продукти ще помогнат за повишаване на феритин в кръвта

Много е трудно да се повиши феритин в кръвта. Но все пак е възможно да се направи това. Необходимо е да се подобри храненето, да се пие вода и има витамини под формата на плодове и зеленчуци. Прочетете още отзиви на други хора, които разказват на вашия пример как бързо да повдигнете това вещество в кръвта:

Алина, на 35 години

След раждане и останах с малко дете, забелязах, че често се дразня, бях измъчен от депресия, умора, искам да спя много. Отначало тя отписа банална умора. Но след това тя се обърна към клиниката и намери анемия. Трябваше да го направя трудно, защото Няма време за готвене, сега често ям месо, месо с кайма, тъмен мед. Изпих хода на Maltor -faster, бих искал капкомер бързо да постигне ефекта, но няма свободно време. Симптомите са преминали, съветвам ви да се консултирате навреме и да предприемете мерки.

Светлана, на 30 години

След неуспешни опити да отслабне с различни диети и дефицит на калории, тя започна да забелязва, че косата й изпада, няма сила дори след нормален нощен сън. Самата тя премина анализа и намери ниско вещество. Лекарят предписа Ferrum Lek, освен него, тя използва смеси от ядки и сушени плодове с мед, поставя храна с акцент върху елда, зеленчуци и говеждо черен дроб. Няколко месеца по -късно анализът беше добър и добре се подобри, сега има енергичност в тялото, косата пада по -малко.

Елена, на 52 години

Намаленото ниво на това вещество е открито при преминаване на тестовете. Тя забеляза известно отсъстващо -влошаване и влошаване на паметта по време на работа, след обяд се борих с сънливостта, прекалено сладко, а кожата беше суха. Лекарят предложи да се използва Спирулина. След месец преминах анализа, не забелязах особено ефекта. Тогава тя използва Maltorfer в продължение на няколко седмици. Състоянието се е подобрило значително. Също така коригирах яденето, често ядех месо, зеленчуци, по -малко подушени от сладкиши.

Важно е да обърнете внимание на техните симптоми, понякога лекарите не предписват анализ за феритин, дори ако има индикации. Особено за контрол на нивото на желязо е необходимо за жените. За диагностициране трябва да направите анализ, за \u200b\u200bда идентифицирате нивото на феритин. След това излекувайте до края от дефицита на желязо и не хвърляйте лечението, което сте започнали, за превенцията, преразгледайте храненето и начина си на живот.