Витамин B12 — название таблеток, инструкция по применению. Витамин b12 в таблетках: обзор аптечных препаратов, БАДов, отзывы

Список препаратов, которые содержат витамин В12.

Витамины группы B12 — это белковые соединения, которые участвуют в синтезе многих аминокислот в организме человека. Стоит отметить, что эти витамины нельзя добыть из растений, поэтому необходимо употреблять пищу животного происхождения. В этой статье мы расскажем об аптечных препаратах, которые содержат витамин B12.  

Особенности производства и история открытия витамина В12

Изначально этот витамин разрабатывали несколько исследовательских групп в 20 странах. Понадобилось 12 лет, чтобы в лабораторных условиях синтезировать витамин B12.

Особенности производства и история открытия витамина В12:

• Ученые считают, что это одно из самых сложных витаминных соединений, которые имеют разветвленную структуру и содержат в себе атом кобальта. Именно поэтому часто витамины группы B12 называют кобаламинами. Впервые произвели этот витамин в 1972 году в лабораторных условиях. Как указывалось выше, из растений этот витамин получить не получится, так как им это вещество не нужно для существования.
• Занимается выработкой B12 микробиология. Впервые этот витамин выделили из печени крупного рогатого скота. Стало известно об этом витамине гораздо раньше, чем его произвели в лабораторных условиях. Тогда исследованием занимался ветеринар. Он при помощи специальных медикаментозных препаратов уменьшал количество красных кровяных телец, в результате чего у собак наблюдалась анемия. После кормления животных говяжьей печенью ситуация улучшилась, они излечились. 
• В результате исследований доктор определил, что на усвояемость и повышение гемоглобина влияет вещество, находящееся в составе печени, а именно кобаламин. После его открытия и приступили к синтезу витамина в лабораторных условиях. Изначально его добывали из отходов, которые вырабатываются после очистки фекальных вод. Это связанно с тем, что некоторые штаммы микроорганизмов и бактерий синтезируют витамин B12. 

Дефицит витамина b12: симптомы

Симптомы дефицита витамина B12 могут быть скрытыми и ярко выраженными.

Дефицит витамина b12, симптомы:

• Среди ярко выраженных стоит выделить анемию. Она не всегда спровоцирована недостатком витамина b12, но в 90% именно дефицит этого вещества становится причиной слабой выработки красных кровяных телец. Вместе с этим у людей наблюдается желтоватый оттенок кожи и белка глаз. При недостатке метилкобаламина, красные кровяные тельца в костном мозге становятся больших размеров, и не могут покинуть пределы органа. В крови их становится недостаточно. Со временем крупные эритроциты разрушаются внутри костного мозга и выводятся печенью. В результате этого повышается уровень билирубина, что приводит к пожелтению слизистой оболочки глаз. Кожные покровы также становятся желтыми. Если гемоглобин находится на нормальном уровне, то кожа обычно розового цвета, но не желтого.
• Нарушение координации движения. Без витамина B12 нормально не функционирует нервная система, в том числе и отдел головного мозга, который отвечает за координацию движений. Нарушаются нейронные связи, соединение нервов друг с другом. В этой цепи наблюдаются разрывы, учащается головокружение, возможны падения. Обычно это характерно для пожилых людей, у которых нарушена усваиваемость витамина B12 из-за изменений в работе желудочно-кишечного тракта.
• Нарушение зрения. Если в последнее время вы заметили ухудшение остроты зрения, обязательно сдайте анализ на содержание в крови витамина В12. Для поддержания здоровья зрения необходимы витамины группы B.
• Заболевания нервной системы. Это может быть покалывание в области рук, ног, холод в конечностях. Это признаки нарушения в передаче импульсов между нервными волокнами, при дефиците метилкобаламина.

Витамин В12, в каких продуктах содержится: таблица

Так как витамин B12 не вырабатывается в растительной пище, часто дефицитом страдают люди, потребляющие исключительно растения. Им рекомендовано вводить в рацион добавки, содержащие витамин B12, или наоборот, потреблять продукты животного происхождения. Его очень много содержится в молоке, особенно в ферментированных молочных продуктах, таких как твердые сыры и йогурты. Именно из-за действия некоторых бактерий, вырабатывается большое количество витамина B12.

Витамин накапливается в говяжьем мясе, в свинине и в небольших количествах в курятине. Больше всего этого вещества содержится в говяжьей и свиной печени, легких и почках. Большое количество этого вещества содержится и в морской рыбе. Предположительно в их организм он попадает с фитопланктоном, который также питается мелкими бактериями, производящими данное вещество. Больше всего витамина B12 было найдено в печени и почках лосося и других морских рыб. 

Разновидности витамина В12 аптеке

Многие веганы, чтобы компенсировать недостаток витамина B12, употребляются спирулину, однако ученые установили, что вещество, которое по своему составу очень похоже на кобаламин, на самом деле им не является. Такие вещества в последствии назвали псевдовитаминами, они не принимают участие в химических реакциях в организме человека и никоим образом не заменяют В12. В аптеках можно найти три разновидности препаратов, которые содержат витамины группы B12.  

Разновидности витамина В12 аптеке: 

1. Чистый витамин B12. Это цианокобаламин, который чаще всего продается в виде инъекции. Также реализуется и в таблетированной форме. Обычно вводится в стационарах в виде инъекций, для быстрого восстановления и нормализации химических реакций в организме. 
2. Комплексные препараты, которые содержат фолиевую кислоту, железо и витамин B12. Основное назначение — лечение анемии и повышение эритроцитов в организме. Если витамин B12 принимается для лечения анемии, то лучше всего его потреблять в виде комплексных препаратов с фолиевой кислотой и железом.  
3. Поливитаминные комплексы, которые содержат в себе большое количество витаминов, минералов в том числе B12. В основном такие препараты используются в период межсезонья, когда наблюдается дефицит всех видов витаминных веществ.  

В12 витамин в таблетках: название монопрепаратов

В аптеках можно найти огромное количество лекарств, которые содержат в себе витамин B12 в таблетках. Ниже список монопрепаратов, в составе которых нет ничего, кроме витамина В12. Их обычно назначают при дефиците, после анализа крови. 

В12 витамин в таблетках, название монопрепаратов:

1. Нейрокобал. Это вещество, которое создано на основе метилкобаламина, одной из легкоусвояемых форм витамина B12, наряду с цианокобаламином. Производится из побочных продуктов при разработке антибиотиков. В упаковке содержится 90 таблеток, поэтому стоимость препарата довольно высокая. Назначают 1-3 таблетки в сутки.
2. Диакобал. В составе содержится метилкобаламин, в упаковке всего лишь 30 таблеток, поэтому хватит его ненадолго.   
3. B12 Анкерман. В упаковке 50 или 100 таблеток, в составе которых содержится цианокобаламин. Вещество отлично усваивается, и превращается в организме в биодоступную форму, которая потом всасывается в тонком кишечнике.  

Обратите внимание, что переизбыток витамина В12, точно так же опасен, как его недостаток. Поэтому чистый витамин в виде цианокобаламина или метилкобаламина назначают исключительно в случаях недостатка, когда на руках имеется свежий анализ крови пациента. При определении концентрации витамина в крови, можно назначить соответствующую дозировку, чтобы восполнить дефицит.

Если недостаток незначительный, обычно не назначают отдельно витамин b12, а корректируют питание, добавив в него говяжью печень, куриные яйца и молочные продукты. Также назначают комплексные добавки. В них концентрация витамина B12 небольшая, однако ее вполне достаточно, чтобы покрыть небольшой дефицит.  

Если наблюдается существенный дефицит, в таком случае рекомендовано использовать витамин B12 в виде отдельного препарата, а не в составе комплексов. Обычно это капсулы или таблетки. Самыми популярными являются таблетки, которые выпускаются в дозировке 0,5 или 1 мг. При недугах кишечника, в случае повышенной кислотности, препарат назначают в дозировке 5-10 мг. 

В12 цианокобаламин или метилкобаламин, что лучше?

У многих возникает вопрос, чем отличаются таблетки с метилкобаламином и цианокобаламином? Эти компоненты действуют одинаково, но все же есть определенные отличия. Цианокобаламин — это синтетический препарат, который при попадании в кровь, под воздействием кишечного сока и некоторых бактерий в тонком и толстом кишечнике, превращается в метилкобаламин. Он великолепно усваивается организмом и переходит в кровь. Однако это не означает, что лучше всего сразу приобрести метилкобаламин. 

В12 цианокобаламин или метилкобаламин, что лучше:

• На данный момент исследований относительно эффективности цианокобаламина и метилкобаламина недостаточно. Ученые считают, по некоторым причинам цианокобаламин может усваиваться лучше, несмотря на свое синтетическое происхождение, в отличие от метилкобаламина.
• Это связано с тем, что цианокобаламин более устойчив в условиях окружающей среды и в организме человека, чем метилкобаламин. В организме, под воздействием ферментов, цианокобаламин все равно превратится в биодоступную форму витамина B12, и хорошо усвоится.
• При этом метилкобаламин сразу попадает в организм и может усваиваться моментально. Однако из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта, генетических особенностей, и возраста пациента, его всасываемость может быть немного ниже.

Витамин В12 в таблетках: список БАДов

Чтобы восполнить небольшой дефицит витамина В12, лучше всего приобрести биологически-активные добавки, в которых концентрация витамина B12 составляет 100-1000 мкг.  

Витамин В12 в таблетках, список БАДов:

1. Одним из таких препаратов является витамин B12, от компании Солгар. Производится препарат в Америке, в составе его содержится Кобаламин B12. Достаточно всего 1 капсулы в сутки, чтобы восполнить небольшой дефицит. В упаковке содержится 100 капсул. 
2. Если наблюдается существенный недостаток, то рекомендованы капсулы, с содержанием вещества 500 мкг. Производителем также является США, препарат называется Sundown naturals B-12. В упаковке содержится 200 капсул. Покупать такие таблетки выгоднее, так как концентрация препарата выше, и количество капсул в упаковке больше.  
3. 21 Century B12. Концентрация активного компонента составляет 500 мкг. В упаковке 110 капсул.  
4. Однако если у вас наблюдается существенный недостаток, и необходимая доза витамина B12 довольно высокая, лучше всего выбрать другие препараты. Например, Солгар Метилкобаламин. Концентрация 1000 мкг, в упаковке содержится 60 капсул. Производится в США

Витамины В6, В12 в таблетках: названия, список

Многие врачи рекомендуют принимать не только витамин В12, а всю группу, которая состоит из В1, В6, и В12. 

Витамины В6, В12 в таблетках, названия, список:

1. Одним из лучших препаратов, который удовлетворит эти потребности, является Неовитам. В своем составе содержит 100 мг тиамина, пероксидина гидрохлорида, то есть витамина B6 — мг, и цианокобаламина, то есть витамина B12 — 0,2 мг. Этот препарат назначают при невралгиях, для улучшения кровообращения в головном мозге. 
2. Нейрорубин. По компонентам, которые входят в состав, он очень похож на Неовитам, однако отличается дозировкой. Витамина B1 содержится 100 мг, витамина В6 — 100 мг, а витамина B12 — 1 мг. Назначают в дозировке, которую пропишет доктор. Обычно достаточно одной таблетки, но при лечении серьезных неврологических недугов, могут назначать по одной таблетке трижды в день. 
3. Еще одним комбинированным препаратом, который содержит витамины группы B, является Неуробекс. В составе содержится витамина B1 – 15 мг, В6 — 10 мг, и цианокобаламина — 0,02 мг.  

Препараты можно приобрести в любой аптеке. Это сертифицированные лекарственные средства, которые обычно назначаются при недугах нервной системы. 

Если вы не едите мяса, являетесь веганом, лучше всего ежедневно включать в рацион биодобавки, которые содержит витамины и поливитаминные комплексы, в том числе B12. Если же в целом вы употребляете животную пищу, в рационе достаточное количество мяса и молочных продуктов, вводить витамин B12 без показаний и анализа крови нет необходимости.  

Витамин В12 в таблетках: название, отзывы

Если имеются серьезные нарушения в работе головного мозга, нервной системы, то чаще всего назначают вовсе не таблетированные препараты, а вещества, которые вводятся отдельно в виде инъекций. Их цена совсем невысокая, но эффективность и скорость всасывания гораздо превышает биологически активные добавки и капсулы. Ниже можно ознакомиться с отзывами людей, которые принимали витамин B12.  

Витамин В12 в таблетках, название, отзывы:

Алевтина. У моего ребенка нистагм, мы два раза в год проходим аппаратное лечение. Чтобы снизить частоту колебаний глаз, вместе с аппаратным лечением назначают Фенибут, и Неовитам. Считается, что он улучшает кровообращение в головном мозге, нормализует работу нервной системы. Не знаю, действительно ли помогает Неовитам, но после 10 дней лечения, глаза бегают меньше, практически не видно косоглазия. Для нас такое лечение является настоящим спасением, ведь ребенку всего 7 лет, и операцию делать очень рано. Неовитам, вместе с коррекционными занятиями, помогает улучшить зрение, и ходить ребенку в школе без очков. 

Виолетта. У меня невралгия тройничного нерва, поэтому несколько раз в год прохожу терапию, в состав которой включают Неуробекс. Мне нравятся эти капсулы, несмотря на высокую цену. В упаковке содержится 90 капсул, поэтому для курса лечения такой коробки вполне достаточно.  

Елена. Я являюсь приверженцем здорового образа жизни, не ем животную пищу, употребляю только растительную. Периодами употребляю препарат, который называется 21 Century B12, с концентрацией 500 мкг. Дефицита не ощущаю, у меня умственная работа, соображаю достаточно быстро, не замечаю последствий употребления лишь растительной пищи. 

Прочитайте по теме:

• Какое средство от перхоти самое эффективное?
• Маски от выпадения волос с луком
• Лечение перхоти в домашних условиях
• Почему появляется перхоть: причины
• Уход за волосами с аспирином

Сейчас в промышленных условиях витамин B12 синтезируется мутированными и специально выращенными штаммами микроорганизмов.

ВИДЕО: Витамин В12 в таблетках