Yong'oq bilan retseptlar. Asal bilan yong'oq, yasalgan, quritilgan o'rik, mayiz: erkaklar va ayollar uchun foyda

Yong'oq - bu juda oddiy mahsulotdir, ulardan har xil oshpazlik taomlarni pishirishingiz mumkin. Ko'pincha bunday yong'oq pishirishda ishlatiladi. Yong'oq tufayli baliq va go'shtdan olingan idishlarning ta'mi yaxshilanishi mumkin.

Xalq tabobatida asal bilan yong'oq virusli kasalliklarda immunitetni saqlash uchun ajoyib vositadir. Bundan tashqari, bunday vosita erkaklarga to'shakda yo'qolgan "kuch" ni qaytarishga yordam beradi.

Tarkib

Yong'oq va yashil yong'oqlar murabbo: retsepti

Yong'oq murabbo — Haqiqiy murabbo yong'oq pishib etish bosqichiga erishgan yong'oqdan tayyorlanadi

To'g'ri texnologiyalar bilan juda mazali va sog'lom mazali mahsulot olinadi. Kavkazda bu muomala "murabbo qiroli" deb hisoblanmoqda
Yashil yong'oq, pishganlardan farqli o'laroq, yumshoq qobiq va yadrosi jelega o'xshash. Bunday shirin tayyorlash uchun butun mevalar yig'iladi va ulardan teri olib tashlanadi. Agar faqat yashil yong'oqlardan foydalanish rejalashtirilgan bo'lsa, unda ulardan tashqari sizga suv, shakar, limon kislotasi, chinnigullar va ohak kerak bo'ladi
Bunday murabbo tayyorlash texnologiyasi juda oddiy emas, ammo uni murakkab deb biling. Birinchi bosqichda etuk meva yuqori qatlam - qobig'idan tozalanadi. Keyin ular sovuq suvda namlangan va 48 soat davomida qoldirilishi kerak. Suv vaqti-vaqti bilan o'zgarishi kerak
Ikkinchi bosqich juda muhimdir. Yashil yong'oqlardan ohak yordamida siz achchiqlikni olib tashlashingiz kerak. Buning uchun ular ohak sutida bir kunga cho'mdiriladi. Bu unda 24 soat bo'lishi kerak. Keyin ular yaxshilab yuvilishi kerak, bir nechta joylarda teshilishi va yana toza sovuq suvga namlanadi. Ularda kamida 6 kun bo'lishi kerak. Suv vaqti-vaqti bilan o'zgarishi kerak

Muhim: ohak sutini tayyorlash, oqartirish (0,5 kg) 5 litr sovuq suvda suyultiriladi. Sut doka orqali yaxshilab aralashtirishi va siqilishi kerak. Bunday yechim tartibsiz tarvuz, poliz, qovun, baqlajon va boshqa meva va sabzavotlarni tayyorlashda achchiqlikni yo'q qilish uchun ishlatiladi.

Bunday tayyorgarlik harakatlaridan keyin yong'oqni qaynoq suvga tushirish kerak va 10 daqiqa davomida qoldirilishi kerak. Keyin yong'oqlar yana filtrga suyanadi.

Va shundan keyingina, siz to'g'ridan-to'g'ri murabbiy tayyorlash kerak

Buning uchun, yong'oq issiq shakar siropida bir necha bor suvga kiradi. Kavkazda didni yaxshilash uchun ziravorlar yong'oq murabbo va boshqa ingredientlarga joylashtiriladi.

Bu nazariya haqida. Va endi mashq qiling.

Biz teridan yashil yong'oqni (50 dona) tozalaymiz. Ushbu jarayon vaqt -----manzil, ayniqsa yong'oqni tozalashingiz kerak bo'lsa. Qo'lingizni ko'tarmaslik uchun siz kauchuk qo'lqoplardan foydalanishingiz mumkin. Yashil yong'oqlarda yod juda ko'p. U shubhasiz foydasiga qo'shimcha ravishda qo'llarini juda yaxshi tikadi
Biz ikki kun davomida yong'oqni sovuq suvda namlang. Vaqti-vaqti bilan suv o'zgarishi kerak, shuning uchun siz bu maqsad uchun ohakdan foydalanishdan oldin ham achchiqlik miqdorini kamaytirishingiz mumkin
Ohak sutini pishiramiz. Buning uchun biz qurilish do'koniga boramiz va ushbu materialni sotib olamiz. Ushbu retsept uchun 300 gramm salbiy ohak kerak. Bunday miqdorda u kamdan-kam hollarda sotiladi. Shunday qilib, biroz ko'proq vaqt olishingiz kerak
Yuqoridagi retsept bo'yicha tayyorlangan yong'oqni sut bilan kuting va kunni kuting. Keyin biz ohakni drenajlash, yaxshilab yuvaman va har tomondan yog'ochdan yasalgan yog'och drayverni teshib o'tamiz. Toza sovuq suv bilan to'kib tashlang va 3-6 kun davomida qoldiring. Har 4 -5 soat suvni o'zgartirish tavsiya etiladi
Biz yong'oqni panga tashlaymiz va 10 daqiqa pishiramiz. Siz dorixonada sotiladigan alumni qo'shishingiz mumkin (1/2 osh qoshiq). Shundan so'ng, suvni quritish kerak va yong'oq qaynab turgan toza suv bilan quyiladi va 10 daqiqa davomida pishiriladi
Biz shakardan sirop (1 kg) va unga yong'oq quydik. Siz ularni 15 daqiqa davomida uch bosqichda pishirishingiz kerak. Jambada pishirilgan bir necha daqiqa oldin, siz karomat, doljin va boshqa ziravorlarni qo'shishingiz mumkin

MUHIM: Bunday murabbo 15-20 kun ichida eng yaxshi ta'mga etadi. Uni o'zingiz yoki pishirishning bir qismi sifatida iste'mol qilish mumkin.

Yashil yong'oq murabbo: foyda

Yashil yong'oqlarda juda ko'p vitamin bor.

Issiqlikni qayta ishlash va shakar bilan ulanishdan keyin ham, immunitet tizimi uchun juda muhim modda bo'lib qolmoqda. V vitamini virusli kasalliklarning o'sishi davrida tanani qutqarishga keladi. Bu qishda gripp yoki botqoqni olish ehtimoli juda muhimdir
Shuningdek, ular ko'p yodga yetmagan yong'oq yadrosida katta miqdordagi yod. Ushbu modda tanaga, qalqonsimon bezning normal ishlashi uchun zarurdir. Yod tanqisligi bilan, yashil yong'oq juda foydali bo'ladi
Uyqusizlikka qarshi kurashish uchun siz yotishdan oldin bunday murabbodan foydalanishingiz mumkin. Yong'oq trapofanga boy - bu juda yaxshi uxlab qoldik va ajoyib uyqu
Bundan tashqari, ushbu mahsulotda b, tokoperol guruhining ko'plab vitaminlari va tana uchun muhim bo'lgan boshqa birikmalar mavjud. Bundan tashqari, bunday yong'oq pishiriq yordamida siz etkazib berishni katta zavq bilan tanada to'ldirishingiz mumkin
Kichik miqdorda yong'oq murabbo toksinlar jigarini tozalab, asab va yurak-qon tomir tizimining holatini yaxshilashi mumkin. Gipertenziya va ateroskleroz bilan murabbo uchun ham juda foydali bo'ladi
Yong'oqlarning aqliy faoliyatini yaxshilash uchun ishlatilganligi sababli, ulardan ushbu shirin lazzatlanish talabalarga imtihon oldidan, arizachilar va agar kerak bo'lsa, qattiq aqliy mehnat tavsiya etiladi
Trening yoki og'ir jismoniy ishlardan keyin energiya zaxirasini tuzish, shuningdek, bu murabbodan foydalanishingiz mumkin. Albatta, ularni suiiste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Ushbu mahsulotning kaloriya miqdori juda yuqori va ularning rasmiga rioya qiladigan odamlar yong'oqdan 2-3 osh qoshiq murabbo rostini kuzatadigan odamlar undan foydalanmasliklari kerak

Joylar murabbo: foyda

Bunday murabbo - bu odamlar uchun foydali bo'lgan moddalar ombori

U tananing alkaloidlar, glikozidlar, rezinli moddalar va eng muhimi yod sifatida zarur bo'lgan bunday birikmalar mavjud
VoWWalt murabbo ta'sirchanlikni oshirish, qalqonsimon kasalliklarning oldini olish va miya tomirlarining ishlashini yaxshilash vositasi sifatida ishlatilishi mumkin
Kichik miqdordagi bunday mazali davolash, homilador ayollar va bolalar tomonidan ishlatilishi mumkin. Bunday murabbodan tabiiy mahsulotlardan foydalanganlarning foydalari og'ir jismoniy mehnat bilan shug'ullanayotgan va ruhiy stress bilan shug'ullanayotgan va ruhiy stress bilan shug'ullanadigan odamlar uchun qon bosimi muammolari bo'lgan odamlar uchun ko'rsatilmoqda

Kuraga, mayiz, yong'oq, asalim

Ko'pincha biz sog'lig'imizni saqlash uchun farmatsevtikadagi vitaminlarni sotib olamiz. Ammo, vitaminlarning yaxshi majmui qimmat. Va har biri dorixonadan bunday dorilarga ishonmaydi.

Ularning afzalliklarini aniqlash juda qiyin. Shunday qilib, bunday vitaminlarni sotib olish, sumkadagi mushukni sotib olish kabi bo'lishi mumkin. Agar buni qilishni xohlamasangiz, vitamin kompleksini o'zingiz tayyorlang. Buning uchun sizga yong'oq, mayiz, quritilgan o'rik va asal kerak bo'ladi.

Ushbu takabburlikka ta'sirni kuchaytirish uchun siz limon qo'shishingiz mumkin

Bunday aralash quyidagicha tayyorlanadi. Qataga (1 stakan) va mayiz (1 stakan) haddan tashqari suvni olib tashlash uchun bir oz davomida toza va qog'oz sochiqni qoldirib, qog'oz sochiqqa qoldirilishi kerak
Quritilgan o'rik va mayiz qobig'idan yong'oqni (1 stakan) tozalab, ularni saralash uchun quritiladi. Biz limonni (1 dona) qaynoq suv bilan tashlaymiz, bo'laklarga bo'ling va urug'larni olib tashlaymiz.
Tayyorlangan mahsulotlar go'sht maydalagichdan o'tishi kerak. Teri bilan limon o'ngda. Keyin asalni qo'shing (1 stakan) va hamma narsani aralashtiring
Immunitetning bunday tabiiy aktivatori, muzlatgichda qopqoqli idishlarda konteynerlarda saqlang

Siz ushbu mahsulotni ovqatdan yarim soat oldin bir soat soatdan bir soat oldin olishingiz kerak.

Quritilgan o'rik, axlat, yong'oq, asal

Yuqoridagi tariflangan tabiiy "vitamin" kompleksi immunitet tizimiga yaxshi yordam beradi va ayniqsa shamollashning oldini olish uchun foydali

Ammo, agar siz yurak-qon tomir tizimining ishlashini yaxshilashni va saraton xavfini kamaytirishni istasangiz, keyin mayizni yasalgan holda almashtiring. Quritilgan olxo'ri shunchaki foyda keltiradi
Siz ham bunday aralashmani go'sht maydalagich yordamida tayyorlashingiz mumkin. Va bu maqsad uchun blenderdan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun yong'oq avval maydalanadi va keyin quritilgan mevalar va asal qo'shiladi
Ingredientlar va dozalar soni avvalgi retseptdagi kabi aniq qoldirilishi kerak

Asal, yong'oq, mayiz

Asal va yong'oqning afzalliklari haqida hamma biladi. Mayizlar ham tana uchun juda foydali mahsulot. Barcha uchta ingredientga asosan asab tizimiga nisbatan ijobiy ta'sir ko'rsatadigan moddalar kiradi. Shuning uchun bunday aralashma qattiq stress va tajribalarda ishlatilishi mumkin
Bundan tashqari, asal va yong'oq bilan, anemiyani oldini olish mumkin. Mayizlar ushbu kasallikdagi kurashda faqat ta'sirini kuchaytiradi
Mayizlar tomonidan to'ldirilgan asal aralashmasi jarrohlik amaliyotini yoki kuchli kasalliklarga yordam beradigan odamlarga yordam beradi. Ushbu aralashmaga kiritilgan moddalar sportchilar va kuchli jismoniy mehnat bilan band bo'lgan odamlarga kuchni tiklashga yordam beradi

Bundan tashqari, yong'oq, mayiz va asal sovuqdan yaxshi va mazali oldini oladi

Ushbu mahsulotlarning tarkibi bakteriyalar va viruslarga qarshi turish uchun immunitetga yordam beradigan aralashmalar kiradi.

Bunday aralashmani tayyorlash uchun siz ushbu mahsulotlarni teng miqdorda aralashtirishingiz kerak. Qabul kursi kuniga 2 marta 1 osh qoshiq.

Asal, yong'oq, quritilgan o'rik

Ushbu favqulodda aralashma tanani mustahkamlashga yordam beradi va uni virusli infektsiyaning tarqalishiga tayyorlaydi.

Yong'oq bilan asal uzoq vaqt davomida erkak "kuch" yaxshilash uchun muvaffaqiyatli ishlatilgan

Ammo, shuningdek, insoniyatning go'zal yarmi vakillari vaqti-vaqti bilan yong'oq bilan 1-2 osh qoshiq asaldan foydalanishlari kerak. Ushbu vositaning yordami bilan siz hayot ohangini yaxshilashingiz va stress va depressiya paytida o'zingizni yordam berishingiz mumkin.

Aytgancha, Kuraga bu muhim rol o'ynaydi. Bundan tashqari, jigarni yaxshi tozalaydi va anemiya bilan ko'rsatilgan.

Asal, yong'oq, limon

Yuqoridagi o'rikning yuqoridagi aralashmasida juda mashhur asos uchun qo'shimcha tarkibiy qismlardan biri: asal va yong'oq. Ushbu aralash ko'pchilik tomonidan tanani foydali moddalar bilan to'ldirish uchun ishlatiladi
Ammo, agar siz tish go'shtini qondira boshlagan bo'lsangiz, unda pog'onasi tushdi va burunning oqishi paydo bo'ldi va burunni birinchi sovutish paytida paydo bo'ladi, ehtimol sizda C vitamini etishmasligingiz mumkin
U limon bilan qoplanishi mumkin. Buning uchun ushbu tsitrus mevalarini yuqoridagi aralashmani qo'shing. Urug'larni undan olib tashlang va teri bilan birga go'sht maydalagichdan o'ting

Asal Kuraga Lemon yong'oq

Ushbu to'rtta mahsulotning aralashmasi immunitet tizimini mustahkamlash uchun kuchli vositadir. Limon, C vitaminining eng yaxshi manbalaridan biri
Yong'oqning tarkibi juda ko'p tokoferol va zarur aminokislotalar mavjud. Kuraga asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, bu quritilgan meva - bu beta-karotinning ajoyib manbai
Asalga kelsak, ushbu mahsulotning tarkibi shunchalik noyob bo'lib, hatto "tashqi" yordamisiz ham tananing holatini va uning individual a'zolarini yaxshilashga qodir. Ammo limon, quritilgan o'rik va yong'oq bilan aralashmada uning kuchi qayta-qayta o'sadi
"A vitamini" ni tayyorlash uchun, yong'oqni, quritilgan o'rik va limonni aralashtirish va aralashmaga asal qo'shadi (jami 25%). Ushbu mahsulot bilan bankada muzlatgichda saqlash kerak. Tanani kuchaytirish uchun siz ertalab 1 osh qoshiq aralashmani va kechqurun 1 osh qoshiq iste'mol qilishingiz kerak

Yong'oqlarning ayollar uchun foydalari

Yong'oq - bu imtiyozlar ilmiy jihatdan isbotlangan mahsulot

Bu stressga yordam beradigan va asab tizimini tinchlantiradigan ko'plab elementlarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun yong'oq PMS davrida ayollar tomonidan iste'mol qilinishi kerak
Shuningdek, bu turdagi yong'oq saraton kasalligining birinchi darajali mahsulot hisoblanadi. Shu jumladan ko'krak bezi saratoni. Shuning uchun, ayollar har doim parhezlarida yong'oqni o'z ichiga olishi shart
Bunday yong'oq homiladorlik paytida ham foydalidir. Yong'oq moyi toksikoz bilan yaxshi yordam beradi. Va qolgan moddalar homila to'g'ri rivojlanishiga yordam beradi
Yong'oqni emizish bilan yordam beradi. Ular sut oqimini faollashtiradilar va sifatli tarkibni yaxshilaydilar
Ushbu yong'oqning tarkibi juda ko'p E vitaminiga ega. Reproduktiv tizimning normal faoliyati uchun ajralmas va gormonal fonni normallashtirishi mumkin. Bundan tashqari, Tokoferol teriga va sochlarga quduqqa yordam beradi. Ularni chiroyli va jozibali qilish
Yong'oqning eng ko'p qismi antioksidant xususiyatlariga ega. Ular ayollarga tabiiy go'zalligini uzoqroq saqlashlariga yordam beradi. Ushbu modda asosida ko'plab kosmetik dorilar ishlab chiqariladi
Ushbu yong'oqqa boy yod qalqonsimon bezning to'g'ri ishlashiga yordam beradi. Bu ko'p jarayonlarga ta'sir qiladigan ayol tanasining juda muhim organidir. Shuni unutmangki, bachadon fiRommioma rivojlanishiga xalaqit beradigan ko'plab moddalar ham yong'oq ichida mavjud

Ayollar yong'oq retseptlari

Yong'oqning butun kuchini his qilish uchun ularni oldindan qayta ishlashsiz ovqatlanish tavsiya etiladi

Shuning uchun sog'lom va sog'lom ovqatlarning eng yaxshi taomlari salatlardir. Ularning yordami bo'lgan ayollar tanalarini sog'lig'ini saqlab qolish uchun zarur bo'lgan moddalar bilan to'ldirishlari mumkin
Frantsuz ayollar, ko'plar ko'p ayol go'zalligi deb hisoblaydigan, bunday salatni tayyorlashadi. Ular yashil olma, selderey tog'lari va yong'oqni maydalashadi. Uni zaytun moyi va limon sharbati bilan to'ldiring. Bunday vitamin salatasi teri va sochlarning holatini yaxshilash uchun ajoyib vositadir
Agar ayol gemoglobinni kamaytirsa, unda bu mol go'shti tilidan atıştırmalık tiklashga yordam beradi. Buning uchun u qaynatilishi, terisini olib tashlash va ingichka chiziqlarga kesilishi kerak. Keyin siz sarimsoqni (3 chinni) va yarim stakan yong'oq yadrosini maydalashingiz kerak. Ingredientlar bir-birlari bilan aralashtirish kerak, sharob sirkalari va oz miqdordagi mayonez

Yong'oqlarning erkaklar uchun foydalari

Qadimgi davrlarda ham yong'oq "erkak" mahsuloti deb topildi

Qadimgi Rimda, bunday yong'oqli idishlar o'g'il bolalarga erta yoshdan beri berildi. Sharq shifokorlari yong'oqni erkak kuchsizlik uchun dori sifatida buyurdilar
Zamonaviy olimlar ushbu yong'oqning potentsial uchun foydalarini tasdiqladilar. Bundan tashqari, ushbu mahsulot energiya va kuchni tiklash uchun ishlatilishi mumkin. Va ta'sirga erishish uchun siz ko'proq narsa, asal va seseog moyi bilan yong'oqlardan foydalanishingiz kerak
Bunday aralashmadan barcha mahsulotlar yuqori -calorie, kunlik ushbu mahsulotning kunlik dozasi 2 osh qoshiqdan oshmasligi kerak. Va ularni nonushta paytida ishlatish maqsadga muvofiqdir
Quritilgan mevalar bo'lgan ajoyib yong'oq yuqorida aytib o'tilgan muammolardan yordam beradi. Bunday aralashmani erkak kasalliklarining oldini olish uchun iste'mol qilish mumkin
Erkak kuchini tiklash uchun yong'oq o'rniga siz yong'oq yog'idan foydalanishingiz mumkin. Bu tana tomonidan yaxshiroq so'riladi va shuningdek, potentsiyani tiklashga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Hammasi Ayvayiasiya kabi birikma haqida
Bu juda ko'p yong'oq yog'ida. Tanada bir marta, bu jinsiy a'zolarda qon aylanishini kuchaytiradi. Shuning uchun, yong'oq yog'i afrodizyak deb hisoblanishi mumkin
Ortiqcha vazn potentsialning yomonlashishiga ta'sir qilishi mumkinligini hamma biladi. Yon suyaklarda yog 'yonish jarayonini faollashtiradigan aralashmalar mavjud. Ushbu jarayonni "boshlash" uchun yolg'iz bir nechta yong'oq bo'ladi. Ammo, shu jumladan ularni oziq-ovqat mahsulotlarida ham ijobiy oqibatlarga olib kelishi mumkin
Yotida hech qanday muammo bo'lmagan erkaklarga yong'oqni berishmang. Potsizlik, yong'oq bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun ko'p dorilarga qaraganda yaxshiroq bo'lishi mumkin