Ko'ngil sutni qanday sochish kerak? Sutni turg'unlik bilan ifodalash qoidalari. Qancha sutni ifodalash kerak?

Qanday hollarda to'planish kerak va buni maqolada qanday qilib tasvirlash kerak.

Ko'pincha sutning malakali pasayishi yosh onaning muammolarini hal qilishi mumkin. Shuning uchun har bir yosh ona ushbu protseduraning printsiplari va qoidalarini bilishi kerak.

Nima uchun sut?

Ekspeditsiya sabablari hamma uchun farq qiladi:

• Turg'unlik hosil bo'ldi (quyida o'qing)
• Ko'krak qafasi juda qattiq, bola ololmaydi. Bola ko'krakni olib ketguncha ozgina sutni kesish kerak
• Bola ko'kragini so'rib olishni xohlamaydi yoki xohlamaydi. Sutni ifoda etish, keyin uni shishadan boqasiz
• Bola siz bilan emas, lekin siz uni sut bilan shishadan boqishni xohlaysiz. Har uch soatda sutning maksimal miqdorini va chaqaloq uchun bir shisha sutni qo'llang

• Laktatsiyani saqlash uchun ozuqani (masalan, giyohvand moddalarni iste'mol qilganda) boqish imkonsiz bo'lsa. Bunday holda, har 3 soatda kamida bir marta aytishingiz kerak. Aks holda, sut kamroq ishlab chiqarila boshlaydi. Va bolani ovqatlantirishni qayta tiklashdan so'ng, u etarli sutga ega bo'lmaydi
• Laktatsiyani kuchaytirish (quyida o'qing)
• Onam ketishi kerak. Sutning kerakli qismini sochib, qoidalarga muvofiq saqlash uchun ta'tilga chiqing Ona sutini saqlash. Qanday qilib saqlashni qanday saqlash kerak, qaysi haroratda
• Ko'krak qafasi gavjum, og'riqli hislar. Bu erda asosiy narsa, uni haddan tashqari oshirib yuborish kerak: og'riqli hissiyotlarni to'xtatishingiz kerak bo'lgan darajada tarqang. Agar ko'proq ma'lumot bersangiz, keyingi safar sut sizga kerak bo'lgandan ko'proq miqdorda keladi. Va keyin siz yopiq doira bo'ylab yurasiz

Muhim: Agar yuqorida keltirilgan sabablardan biri tegsangiz, uni ko'kragingizga zarar etkazmaslik uchun texnikani o'rganing

Ko'krak sutini qanchalik tez-tez aks ettirish kerak?

To'plash chastotasi hisoblash sabablariga bog'liq:

• Agar laktatsiyani ko'paytirish bo'lsa, unda har bir oziqlantirishdan keyin va intervalda
• Agar ko'krakni engillashtirilsa, unda bu og'riyapti - Express, zarar qilmaydi - ifoda etmang
• Agar laktatsiya qilinish bo'lsa, bola hech qanday sababga ko'ra ko'krakni iste'mol qilmasa, har 3 soatda. Agar kamroq tez-tez bo'lsa, sut kichikroq va kamroq bo'ladi
• Agar turg'unlik shakllangan bo'lsa, har soatda - bir yarim

Ko'krakingizni qanday to'g'ri ifoda etish kerak?

Nizom qoidalari siz qanday usul bilan tanishishingizga bog'liq: qo'llar yoki sut. Ushbu moddada ushbu moddada ushbu moddada ham batafsilroq batafsil ma'lumot

Muhim: Faqat bitta umumiy qoida mavjud: siz ko'kragiga shikast etkazmaslik uchun bunday tarzda ifoda etishingiz kerak. Va agar siz juda qattiq og'riqni boshdan kechirsangiz, ehtimol siz biron bir noto'g'ri ish qilasiz

Ko'krak sut to'plash vaqti

Turar joy vaqti, shuningdek, ifoda etish maqsadiga bog'liq:

• 2-3 daqiqadan xalos bo'lish uchun
• Bir shishadan ovqatlanish uchun to'g'ri qismni sochmaguningizcha, taxminan 20-30 daqiqa davomida sochmaguningizcha
• Laktatsiyani oshirish - ovqatlanishdan 5-10 minut va ovqatlanish o'rtasida 10-15 daqiqa
• Turg'unlik bilan - muhrning pasayishiga, lekin 30 daqiqadan oshmasligi kerak. Aks holda, siz ko'kragiga zarar etkazasiz

Sut nasosi bilan ko'krak sutini qanday to'g'ri ifoda etish kerak?

Muhim: Har qanday ekish uchun asosiy sharti toza qo'llardir

• Ekishdan 20 daqiqa oldin, issiq suyuqlik iching. Bu sutning tortilishini yaxshilaydi
• Eshitishdan oldin, siz dushda ko'kragini isitishingiz mumkin. Bu sutning chiqishini osonlashtiradi
• Issiqlikdan so'ng, ko'kragini biroz massaj qilishingiz mumkin (quyida massaj haqida ko'proq o'qing)
• Sizning chaqalog'ingiz haqidagi fikrlar tanaga sutning tashqi ko'rinishini osonlashtiradi

• Dam oling - bu sutning chiqishiga yordam beradi
• Qo'llaringiz bilan sochiqning bir necha tomchilari tavsiya etiladi. Shunday qilib, ko'krak istalgan shaklni oladi va ko'krak nasosi yaxshiroq ifodalanadi
• Nipelni o'rtasiga joylashtiring
• Ko'krak nasosidagi birinchi bosim juda engil bo'lishi kerak, aks holda siz kuchli vakuum tufayli nipelda yorilish xavfini berasiz
• Ko'krak allaqachon osonroq bo'lganda, u juda ko'p zarar qilmaydi, siz jarayonni biroz tezlashtirishingiz mumkin. Ammo baribir tezlikni olib tashlamang
• Vaqti-vaqti bilan ko'krakni ko'krak qafasidan olib tashlang va ko'kragini yana massaj qiling
• Agar o'sadi yomon bo'lsa, biroz oldinga egilishga harakat qiling
• Agar nopir ho'l bo'lsa, uni artib oling va shundan keyingina ifodalashni davom eting. Ho'l ko'krak qafasi yomonlashmoqda.
• Profilaktikadan so'ng, Bepanten kabi krem \u200b\u200bbilan muzlash

MUHIM: MOLOTOSOS - bu sizni xafa qiladimi yoki yo'qmi his qilmaydigan usul. Shuning uchun to'planishni juda ehtiyotkorlik bilan olib boring, ayniqsa birinchi marta. Ko'krak qafasi ko'nikib qolganidan keyin ushbu jarayonni sezadi

Sutali pompani ifoda etishning muvaffaqiyati bevosita siz tanlagan modelga bog'liq. Qanday qilib munosib modelni tanlash, quyidagi videoda tomosha qilish kerak.

Video: Sut oqimini qanday tanlash kerak? - doktor Komarovskiy

Yonish laktatsiyani oshiradimi?

Laktsiyani laktatsiyani oshirishi mumkin, ammo hech kim sizga 100% va'da qilmaydi.

Sut talab tamoyilida ishlab chiqariladi. Shunday qilib, yonish tanani qo'shimcha signal beradi, shunda ko'proq sut talab qilinadi. Shunday qilib, tana ko'proq ishlab chiqarishni boshlaydi.

Laktatsiyani oshirishni ifoda etish tamoyillari:

• Har bir ovqatlanishdan keyin siz oziqlangan ko'kragini ko'zdan kechirishga harakat qiling. Agar siz bir nechta tomchi bo'lsangiz ham, u yaxshi bo'ladi. Tana bu urinishlarni talab sifatida qabul qiladi. Va u ko'proq sutni rivojlantiradi
• Oziqlantirishlar orasidagi intervalda ham bolani berishni rejalashtirmagan 10 daqiqa vaqtni bosishga harakat qiling. Aks holda, sut etarli bo'lmaydi. Yoki steril shishani bosing, keyin chaqaloqni va bu sutni boqish uchun
• Chaqaloq ikkinchisi bilan ovqatlansa, bitta ko'krakni ifoda etish juda yaxshi bo'ladi. Oziqlantirish paytida sutning parchasi ikkala ko'krakda uchraydi. Ushbu toshqinlar juda oson va shisha ostidagi sut ho'kizlaridan tushadi

Ammo hamma onalar bu yo'lda laktatsiyani ko'paytirishga undashmaydi.

Asosiy muammo shundaki, hatto bir tomchi sut ham mumkin emas.

Muhim: Ko'p onalar laktatsiya davrini ifoda etish bilan o'sishga erishishga kirishadilar

Qo'llaringiz bilan ko'krak sutini qanday ifoda etish kerak?

Qo'llaringiz bilan jihozlash yaxshi, chunki siz tanangizni his qilasiz. Avvaliga bu juda qiyin, ammo qabul qilingan, siz buni juda tez va samarali bajarasiz.

O'rgatish Ko'krak nasosi bilan bir xil ifoda etish (yuqoridagi qarang):

• Qo'llar
• Issiq ichish
• Dush
• Massaj

Texnik:

• Thumb va barmog'ingiz o'rtasida nopelni, shunda u yanada cho'zilgan shaklni oladi
• Chap palma bilan, ko'krak qafasini tanlang
• Boshingiz kabi, qo'lingni qo'ling bilan olib tashlang, shunda butun ko'kragini ushlab turadi
• O'ng bosh barmog'i Nipple-Koj-ning yuqori qismiga qo'ying
• Indeks va o'rta barmoq bir xil chiziqqa, lekin nipple ostida
• Barmoqlaringiz bilan siz chiziqqa o'xshash narsalarni his qilishingiz kerak. Agar his qilsangiz, unda siz buni to'g'ri bajarasiz
• Keyin, barmoqlaringizni orqa tomonga bosing, ya'ni o'zingiz uchun va bu chiziq bo'ylab ozgina nippani siqib chiqaring

MUHIM: So'nggi ikkita harakat juda tez bajarilishi kerak

• Ko'krak qafasi yonida joylashgan ko'krak aktsiyalari, bu ko'krakni to'g'ridan-to'g'ri ifoda etadi
• Shuning uchun, siz barmoqlaringizni soat yo'nalishi bo'yicha va soat miliga teskari tomonga burish kerak, shunda barcha aktsiyalar bildiriladi

Muhim: Ehtimol, birinchi marta sizdan hech narsa bo'lmaydi, lekin siz sinab ko'rasiz va sinab ko'rasiz. O'zingizni his eting va hamma narsa ishlaydi

Sutning birinchi molishi

• Birinchi bo'lib, birinchi navbatda, ko'p sut kelganda, ko'p miqdorda bola hali ovqatlanmaydigan kasalxonada olib boriladi
• Ko'kragida turg'unlikni hosil qilmaslik uchun siz ifoda etishingiz kerak
• Rejalashtirilgan texnik standart (yuqorida qarang)
• Ammo birinchi ekish paytida siz ko'kragiga shikast etkazmaslik uchun juda ehtiyot bo'lishingiz kerak

MUHIM: Agar siz sut nasosini ifoda etsangiz, unda istagan narsa minimal bo'lishi kerak. Agar qo'llaringiz bilan bo'lsa, unda harakatlar juda kuchli va o'tkir bo'lmasligi kerak

Ko'kragingizni laktostaz yoki ehtirom bilan qanday sochish kerak?

Qaldirg'och yoki mastit bilan qarsaklar, agar bola o'zini turg'unlik qilmasa, eng majburiy davolash usuli. Shuning uchun, ifoda etish to'g'ri bajarilishi kerak. Adolatli texnikaning yuqorida sut va qo'llar bilan tavsiflanadi. Ba'zilar faqat xususiyatlar:

• Laktostaz bilan emizikli onam odatda turg'unlik bor edi
• Tayyorlov dushida va massaj asosan ko'krakning ushbu ulushiga yo'naltirilishi kerak
• Ko'krak qafasini qattiq qizdirmang, chunki yiringli lab bilan qabul qilinishi mumkin emas
• Barmoqlaringiz bilan suyakli ulushga silang
• Va izohlaganda, harakatlaringiz ushbu ulushga yo'naltirilishi kerak
• Buning uchun chap kaftning barmoqlari turg'unlikning yon tomonidan, shuningdek o'ng qo'lning indeks yoki bosh barmog'i bo'lishi kerak

Muhim: hech qanday holatda turg'unlik o'rnini bosmang!

Tosh ko'kraklarini qanday boshqarish kerak?

Tosh ko'kraklari bola tug'ilgandan keyingi birinchi oyda deyarli barcha onalarning muammosidir.

Birlashtirish texnikasidan foydalanish uchun standartni qo'lda ifodalash yoki ifodalash uchun standartdan foydalanish mumkin (yuqoriga qarang), ba'zi xususiyatlarni hisobga olgan holda:

• Ko'krak darhol ko'krak ko'kragini olib bo'lmaydi. Avval siz cho'zilgan shaklni nipple berishingiz va qo'llaringizni sinash uchun bir nechta tomchilarni sinab ko'rishingiz kerak
• Agar tosh ko'krak bola tug'ilishdan keyingi birinchi oyga aylangan bo'lsa, unda kanal hali tor rivojlanmaydi. Shuning uchun sut tomchi tomchi bo'lishi mumkin
• Bo'sh kelmang. Harakat qilib ko'ring. Turg'unlik boshqacha tarzda hosil bo'lishi mumkin
• Tosh ko'kragi bilan siz ko'krak qafasi bilan ikkala qo'lingiz bilan poydevorda ko'kragini tortib olishga harakat qilishingiz mumkin, chunki ularni bir oz bosgan holda, ularni nipelga cho'zing. Shuning uchun sut osonroq oqishi mumkin

Muhim: Tosh ko'kraklarini tomosha qilishning eng samarali usuli - bu bolaga berish

Bir shishada sutni qanday olib tashlash kerak?

Barcha zamonaviy sut hoes to'plamdagi idishlar bilan jihozlangan. Biz sut ko'karish haqida gapirmayapmiz. Bu sut ko'kragida jarohatlangan va qolganlardan yomonroq ifodalanishi mumkin.

Shuning uchun shishani aralashtirish uchun sizga kerak:

• Sut va shishani sterilizatsiya qiling
• Quruq
• Sutga shishani bog'lang
• Sutni ifodalash uchun

Muhim: Siz sutni boqish uchun yoki sutni saqlash uchun paketga bunday sutni toza shishaga tushirasiz ( Ona sutini saqlash. Qanday qilib saqlashni qanday saqlash kerak, qaysi haroratda)

Orqaga surish paytida sut

To'planganda, sutingiz birinchi navbatda shaffof va mavqeli rangga ega ekanligini ko'rishingiz mumkin, shunda u sariq va noaniq bo'lib qoladi.

Bu sarg'ish va noaniq sut va orqa sut mavjud. Agar sutni tark etsangiz, u qanday qatlamlarga bo'linganini ko'rasiz: tepada krem \u200b\u200borqa sut.

Sut nasosi bilan sut sutini ifodalash qiyinroq. Ko'pincha faqat old tomonni olish uchun paydo bo'ladi.

MUHIM: Sizning qo'lingiz bilan orqa sutni olish imkoniyati odatda yuqori. Ammo bu hamma shaxs.

Shuning uchun, agar siz orqa sutni sindira olmasangiz, tushkunlikka tushmang, chunki bu sodir bo'lishi mumkin.

Sutni ifodalash uchun massaj

• Yarkada ko'krak qafasini ikki qo'l bilan ishqalash
• Ko'krak qafasi ostidagi ko'krak qafasi ostidan arting
• Ko'kragingizda barmoqlaringiz bilan Patting

Muhim: Achchiq va sut bezlariga zarar etkazilishining oldini olish uchun barcha harakatlar engil va xotirjam bo'lishi kerak

Expeditsiyada qancha sut bo'lishi kerak?

Sut miqdori siz uni ifoda etishingizga bog'liq:

• Agar siz ovqatlantirishdan keyin ifoda etsangiz, unda siz yoki tomchi qilolmaysiz
• Agar siz ovqatlantirishdan oldin ko'kragingizni ifoda etsangiz, siz bola uchun kerakli qismni terishingiz mumkin (50 va 100 ml)
• Kechasi siz ko'proq sutni tejashingiz sababli, sut ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan gorakin gorakin gormoni, faol ishini ertalab 2 dan 6 gacha boshlaydi

Ba'zi onalar ovqatlantirishdan oldin 10 ml to'play olmaydilar: bu jamg'arish texnikasining buzilishi bilan bog'liq.

Oziqlantirilgandan so'ng, aksincha, agar u gipertaktsiya haqida bo'lmasa, 10 ml, 10 ml bo'lolmaysiz.

Nima uchun sut eksa?

• Ifodalashda uzilishlar
• Tayyorgarlik choralari tugallanmagan (maqola boshida qarang)
• Yomon muzey (yuqoridagi sut bog'larini tanlash haqida qarang)
• Bola hamma narsani yedi
• Siz dam ololmaysiz

Muhim: bitta ko'krak nasosi yoki qo'llari bola so'rib olish uchun ko'p sut sifatida sochilib ketmaydi. Agar siz oziqlantirishdan oldin va 20 ml sutni to'kib tashlasangiz, ko'kragingizda sut yo'q deb o'ylamang. Ko'kragida sut bor va chaqaloq uni so'rib oladi

Oziqlantirishdan oldin suti

Oziqlantirishdan oldin sutni ifodalash kerak bo'lishi mumkin:

• Siz chiqarib yuborilgansiz va siz shisha bilan shug'ullanishingiz kerak
• Siz ko'kragingizni biror narsa bilan surtasiz, shundan keyin cho'kishdan oldin ozgina sut terish tavsiya etiladi
• Chaqaloq ko'kragini olib qo'ymaydi va siz har safar unga sutni ifodalashga majbur bo'lasiz
• Ko'krak qafasi juda qattiq yoki tosh va chaqaloq uni qabul qila olmaydi

Muhim: Oziqlantirishdan oldin ko'kragingizni ifoda etish osonroq

Oziqlantirishdan keyin sut yig'ish

• Ilgari shifokorlar va bizning buvilarimiz ovqatlanishdan keyin har safar oziq-ovqatlarni oxirgi tomchiga ifoda etishdi. Endi bu yondashuv to'g'ri deb hisoblanmaydi, chunki tana ovqatlantirishdan keyin ifodalangan sut bola uchun ham foydali deb hisoblaydi. Shunday qilib, keyingi safar sut sut ishlab chiqaradi. Keyin siz ayyor doiraga tushasiz, natijada sutning ortiqcha turiga olib keladi, bu esa o'z navbatida doimiy turg'unlikka ega bo'ladi
• Laktatsiyani oshirish. Ushbu maqsad uchun ovqatlanishdan keyin ifodalash asosli. Ushbu moddada ushbu moddada o'qing.
• Agar juda ko'p sut bo'lsa va bola juda oz ovqatlanadi. Oziqlantirgandan so'ng, siz hali ham ko'krak qafasidagi og'riqni ortiqcha sutdan boshdan kechirasiz, bu sizning holatingiz engil bo'lguncha ozgina ochishingiz kerak. Juda ko'p - bu mumkin emas, chunki bu gipertatactatsiyaga olib keladi

Gaplash ba'zan shunchaki zarur, ammo esda tutingki, ko'kragingizni ifoda etishning eng yaxshi yordamchisi sizning chaqalog'ingiz.

Noma'lum video: Laktstaz: Sutni qanday ifoda etish kerak?