Insonni tushuntirish uchun hamma narsa. Nafaqat onam homiladorlik uchun tayyorlanishi kerak, balki dadam ham
Tarkib
- Homiladorlikni rejalashtirishda erkak kim bilan aloqa qilishlari kerak?
- Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun tahlil qiladi
- Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklarni tekshirish
- Homiladorlikni rejalashtirishda erkak uchun ovqat
- Homiladorlikni rejalashtirishda erkakka qanday ichish kerak?
- Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun E vitamini
- Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun omega-3
- Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun polivititaminlar
- Homiladorlikni rejalashtirishda erkak spirtli ichimlik ichishi mumkinmi?
- VIDEO: Erkakning kontseptsiyasiga tayyorgarlik
Vakolatli homiladorlikni rejalashtirish kuchli va sog'lom bola tug'ilishining kalitidir. Ikkala ota-ona ham homiladorlikni rejalashtirishlari kerak: onam va dadam. Inson xohlagan kontseptsiya sanasidan 3 oy oldin erkak tayyorgarlikni boshlashi kerak. Shu vaqt ichida sperma yangilanadi.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkak kim bilan aloqa qilishlari kerak?
Ota-onalarning salomatligi bolaning tushunchasi va tug'ilishida asosiy rollardan birini o'ynaydi. Shuning uchun, erkak shifokorga borishi kerak. Sizga davlat klinikasida va shaxsiy tarkibida ko'rib chiqilishi mumkin. Davlat klinikasida jarayon xususiy klinikaga qaraganda ancha uzoq davom etishi mumkin.
Birinchidan, kelajakda dadamni urologga yuboring. Yoki urolog-enrologga yaxshiroq. Urologiya institutning oldini olishga xalaqit beradigan kasalliklarni tashxislash va davolash bilan shug'ullanadi. Androlog erkaklarning reproduktiv salomatligi uchun javobgardir. Urologga qo'shimcha ravishda siz sog'liqni saqlash bo'yicha terapevtga murojaat qilishingiz kerak.
Odatda erkaklar shifokorni ko'rishni istamaydilar. Bu psixologik sabablarga ko'ra. O'zidan past bo'lib tuyulgan, noshuksiz erkaklarning mag'rurligini juda katta qilar edi. Agar sizning odamingiz shifokorga borishni qat'iyan rad etsa, uni ushbu qarorning to'g'riligini ishontirishga harakat qiling.
Esda tutmoq Qabul qilinganda, ayol yoki erkakning tanasida kamchilik va og'riqli shartlar bo'lmasligi kerak.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun tahlil qiladi
Kontseptsiyadan oldin, siz bir qator testlarni o'tkazishingiz kerak. Homiladorlikni rejalashtirishda quyidagi sinovlar majburiydir:
Jinsiy infektsiyalarni tahlil qilish (STD)
Muhim: Odamlardagi jinsiy infektsiyalar ko'pincha yashirin shaklda uchraydi va hech qanday tarzda ko'rinmaydi. Biroq, bu infektsiyalar kontseptsiyaga salbiy ta'sir qiladi.
Ammo mavjud STD bilan kontseptsiya mavjud bo'lsa ham, yuqumli kasalliklar patogenlari homilaga zarar etkazishi mumkin.
Jinsiy infektsiya patogeni (xlamidiya, trichomonalar, gonokokklar, mycoplasmas, siydikplamasma, Bortnella). Shuningdek, inson papillomomasirusining onkogen turlari mavjudligi uchun tekshirilishi kerak.
STD uchun testdan o'tishning bir nechta usullari mavjud:
- Pakal - uretra shilliq qavatidan smear olingan (usul eng aniq hisoblanadi)
- Elina - qonda infazali patogenlarga antijismlar mavjudligi aniqlandi
- Buklama
OIV, Gepatit C va B qon tekshiruvi
Muhim: Shifokorlar homiladorlikning rejalashtirishidan qat'i nazar, barcha odamlarga maslahat berishadi.
Ammo agar biz bola va ayol bilan bolani rejalashtirish haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu kasalliklarni aniqlash uchun qon topshirish juda zarur. OIV va Gepatit C va nafaqat homila uchun, balki ota-onalar uchun ham halokatli.
Tor'ch infektsiyasi uchun qon testlari
Mash'ala infektsiyalari quyidagilardan iborat:
- qizilcha
- sitomonovano
- perpes
- tokoplazmoz
- suvchechak
- HPV (inson papillama virusi)
Ushbu infektsiyalar homila infektsiyasi, onalar va organlarga etkazilgan zararni qoplaydi.
Siydik va qonning umumiy tahlili
Ushbu tahlillar erkakning sog'lig'i bilan bog'liq umumiy holatini aks ettiradi. Deyarli barcha kasalliklarni davolash siydik va qonni etkazib berishdan boshlanadi.
Ushbu testlar tanada kamqonlik yoki infektsiyaning mavjudligini aniqlashga imkon beradi.
Qonli qon testi, B9 vitaminlari, B9, B9 vitaminlari, B9, B vitaminlari
Jigar, buyraklar, taloq va boshqa a'zolarning ishi aniqlanadi. Tahlil kunida qondan oldin 12 soat oldin hech narsa eyish muhimdir.
Ushbu testlar sizga tanadagi nosozliklar nimada tuzatish kerakligini aytib beradi.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklarni tekshirish
Muhim: Agar er-xotin uzoq vaqt urinishlar natijasida bolani tasavvur qilmasa, erkak, batafsil tekshiruvdan o'tishi tavsiya etiladi.
Spermogram
Ushbu turdagi ekspertiza bir kishi bolani tabiiy tarzda tasavvur qila oladimi yoki yo'qligini anglatadi. Sperma mikroskop ostida tekshiriladi. Mobility, soni, sperma kontsentratsiyasi aniqlanadi.
Prostata bezining sekretsiyasini o'rganish
Prostatadagi yallig'lanishni aniqlash va davolash.
Gormonlar uchun qon testi
Gormonlar darajasi kontseptsiyada muhim ahamiyatga ega: testosteron, shuningdek insulin va gonadotrop gormonlar.
Qon turini va RR omilini aniqlash
Guruhga tegishli bo'lganligi va RH omilini aniqlash uchun qon ushbu ma'lumotlarni tanigan bo'lsa, zarur emas. Agar bilmasangiz, qonni ehson qilishingiz kerak. Natijalar asosida siz bolaning qon turini aniqlashingiz mumkin.
Muhim: RR omilini kelajakdagi bola onasi tomonidan o'rnatilishi kerak. Ona va homila mojarosi, bu homiladorlikni qo'zg'atishi mumkin.
Agar tanlangan kishi singari odam bo'lsa, RR fitor-RR mojarosi yo'q. Qanday bo'lmasin, shifokor xabardor bo'lishi va tayyorlanishi kerak.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkak uchun ovqat
Homiladorlikni rejalashtirish uchun erkakning dietasi xilma-xil va foydali bo'lishi kerak.
- Otangiz bo'lishni istaganlar go'sht, baliq, o'tlar, meva va sabzavot, yong'oqni afzal ko'rishlari kerak
- Ko'p miqdorda, gazlangan suv, sut, yog'li va o'tkir taomlarda shirin, un mahsulotlaridan bosh tortish yaxshidir
To'liq ovqatlanish - bu naslni davom ettirish tomon juda muhim qadamdir. Mahsulotlar bilan birgalikda odam spermatozo sifatiga ta'sir qiladigan foydali moddalarni oladi.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkakka qanday ichish kerak?
Ovqat bilan kelayotgan vitaminlar etarli bo'lmaydi. Kontseptsiyaga foydali ta'sir ko'rsatadigan asosiy vitaminlar:
- Foliy kislotasi - vitamin b9 (B guruhining vitaminlarida, bu erda foliy kislotasi va guruhning boshqa vitaminlariga qo'shimcha ravishda). Foliy kislotasi har bir kishiga so'riladi va kameraga kiradi. Shuning uchun foliy kislotasi L-5-5-metiltetragidrujidrujidrujramates shaklida keltirilgan B vitaminlarini tanlang ("metil so'zi bor" va "V" guruhining boshqa vitaminlari mavjud.
- B12 vitamini Metilkobalamin (kompleksda ham yaxshiroq). Murakkabning yaxshi usuli b vitamin guruhi Ushbu havolani AIGER-ga qarang. Boshqa komplekslar aIGLER Katalogni tomosha qiling.
- Rux, Albatta, barcha kerakli minerallar va rux eshuvchi o'zingiz uchun multivitamin kompleksini tanlash yaxshiroqdir. Agar siz mineral metabolizm uchun sochlar va siydikni tahlil qilishni o'tkazgan bo'lsangiz, tahlil qilish ehtiyojlaringiz asosida ko'p taqlidni tanlang. Siz multivitaminni tanlashingiz mumkin ushbu havoladan keyin katalog. Shuni esda tutingki, arzon muldivitamin komplekslarida bir nechta mikroelementlar yoki IC9-metiltethidridrojrofolites va B12 shaklida silanotobalamin ko'rinish shaklida. metilkobalamindan. Ushbu havolada yaxshi kompleks.
- Selen va yod, marganets va mis Shuningdek, ko'p miqdorda bo'lish.
- L-karnitin va 10mitaxondiya salomatligi, hujayra energiyasi, sperma kuchli, shuning uchun hujayrali mezioz xromosoma og'ishsiz kontseptsiyada to'g'ri keladi. Karnitin shaklda tanlash yaxshiroqdir Atsetil-l-karnitin, a Q10 pqq bilan birga yaxshiroq. Biroq, agar siz allaqachon 40 yoshga to'lgan bo'lsangiz yoki 40 dan ortiq bo'lsangiz, kuniga 400 mg ni yana 400 mg qo'shing. Bu sizning tanangizni yoshartiradi.
- A, C va E vitaminlari, Bular tanadagi ko'plab sog'lom biokimyoviy jarayonlar bo'lgan muhim vitaminlardir. Antioksidantlar va hujayralarni yo'q qiladigan bepul radikallardan himoya qiladilar. Vitamin tilida ikkita turini yaxshiroq qabul qilish liposomal (yovvoyi hayvonlarning organida ishlab chiqarilgan vitamin turi, shuning uchun ular sovuqni ushlamaydilar va yurak xuruji va urishlari) va boshqalarga nisbatan emas) bioflalardaoidlar bilan C vitamini Va ularni qabul qilishlarini o'zgartiring.
- D vitamini- juda muhim vitamin. Uning noqulayligi onkologiya shakllanishiga qadar sog'lig'ingizga juda salbiy aks ettirilishi mumkin. Va kelajakda dadamning salomatligi juda yaxshi bo'lishi kerak. Ushbu vitamin tahlillarda yuqori chegarada bo'lishi kerak. Uni suyuq shaklda olish yaxshiroqdir. DB vitamin K2 vitamini bilan yaxshi so'rilgan, shuning uchun preparatni darhol ushbu kombinatsiyada sotib oling. Anicerc Katalogni ko'rish.
- Omega-3. Ushbu vitaminning kelib chiqishi miya va qarashlarning kelib chiqishi, tug'ilmagan bolada ishtirok etadi. Shuning uchun, homiladorlikni rejalashtirishda uni olish kerak. O'zingiz uchun tanlang Omega-3-da, aicomercalog katalogi, dengiz jinoyatlari moyi.
- Mio-xorijiy (b8 vitamini) Gormonial inson tanasini muvozanatlashtiradi va reproduktiv tizim va spermani davolaydi. Ushbu havola bilan B8 yaxshi variant Yoki tanlang katalog - bu boshqa variant.
- Lekopin Bu qon tomirlari salomatligi, nafaqat erkaklar, balki tug'ilmagan bolalarning yuraklari uchun juda muhimdir, insulinni normallashtiradi. O'zingiz uchun tanlang katalogdagi variant.
- Sabzavot fermentlari. Oziq-ovqat hazm qilishini yaxshilash juda zarur, bu esa oziq-ovqatni yaxshilab, tanani boshqa ozuqa moddalarini olish imkonini beradi. Yaxshi bu erda fermentlarning variantlari yoki osoyalar katalogida.
- Jigarni ushlab turish uchun parhez. Jigar tanamizdagi asosiy organ hisoblanadi. Yurak, miya va boshqa tana tizimlari uning to'g'ri ishiga bog'liq. Shuning uchun jigar har doim qo'llab-quvvatlashni talab qiladi. Homiladorlikni rejalashtirishda jigar sog'lom, shunda qon yaxshi tozalanadi, qoniqsiz toksinlarni olib tashlang. Shuning uchun uni qo'shimcha ravishda qo'llab-quvvatlang, katalogda AIGERGNI TANLASH Va ushbu havola uchun eng yaxshi variant.
- Fosfatidilkolin (B4 vitamini)
- Magniy
Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun E vitamini
- E vitamini erkakning unumdorligiga ta'sir qiladi. Unumdorlik qanchalik baland bo'lsa, naslni yaratish uchun ko'proq imkoniyat
- E vitamini harakatchanlikni va spermaning hayotiyligini yaxshilaydi.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun omega-3
Omega-3 va Omega-6 yog 'kislotalari sperma pishirishga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ushbu moddalarning etarli miqdorida etarli miqdorda spermatozo elastik va mobil holga keladi, bu homilador bo'lish ehtimolini oshiradi.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun polivititaminlar
Ularga ota-bobolariga yordam beradigan odamlar uchun polivititaminlar bor. Ularning ba'zilarining ismlari:
- Spermaciv
- Spacone
- Ortomamol
- Spermapar
Muhim: polivititaminlarni tanlash uchun siz androlog bilan maslahatlashishingiz kerak. Ushbu mutaxassis erkaklarning reproduktiv tizimining muammolari bilan shug'ullangan. Erkakning qaysi dozasini va erkaklarning tanasi ehtiyojini qon aylanishini aniqlashi mumkin.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkak spirtli ichimlik ichishi mumkinmi?
Ko'pincha erkaklar savolga qiziqishmoqda - bolani rejalashtirishda spirtli ichimliklarni ichish mumkinmi. Javob toifa - alkogol yo'q.
- Ba'zi erkaklar faqat kuchli alkogolli ichimliklarni tashlab ketishga arziydi. Biroq, alkogolning past foizi (masalan, pivo) bo'lgan spirtli ichimliklar homila sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin
- Norinmaydigan odamning spermaida chorak spermadan iborat. Bu juda ko'p, siz o'ylaysiz. Ammo agar erkak spirtli ichimlik iste'mol qilsa, nuqsonli sperma ulushi ortadi. Shuning uchun nosog'lom bola kontseptsiyasi xavfi mavjud
- Chekish ham bir xil salbiy tomonga ta'sir qiladi. Bu kabi giyohvandlardan voz kechish yaxshiroqdir, chunki kelajak bolaligining salomatligi xavf ostida
Muhim: Istirohat qiluvchi kontseptsiyadan uch oy oldin alkogolni butunlay yo'q qilish kerak. Bu vaqt ichida spermatozoa to'liq yangilanadi.
Kontseptsiyaga vakolatli yondashuv - bu odamning bo'lajak otalikka mas'uliyatli munosabati ko'rsatkichi. Bunday odam mehribon va g'amxo'r otadir. Sog'lom oilasini davom ettirish uchun odamingizni qo'llab-quvvatlang.
Siz maqolalar uchun foydali bo'lasiz:
- Biz homiladorlikni rejalashtirmoqdamiz: Bola, sinovlar, imtihonlar, turmush tarzini tasavvur qilishdan oldin nimani bilishingiz kerak. Sog'lom bolani qanday tasavvur qilish kerak?
- Kontseptsiyaga qadar bolaning jinsini rejalashtirish mumkinmi? O'g'il va qizni qanday tasavvur qilish kerak?
- Qanday tekshirish kerak - men homilador bo'lishim mumkin, farzandlarim bo'lishi mumkin: buning uchun nima qilish kerak?
- Kontseptsiyaning birinchi belgilari, tuxumni, homiladorlikni urug'lantirish. Qabul qilingandan keyingi birinchi kunlarda tuxumni urug'lantirishning o'ziga xos belgilari: hislar, xatti-harakatlar, xulq-atvor, psixologik jihat
- Homiladorlikning dastlabki belgilari: 23 ta belgi. Xamirturushsiz homiladorlikni qanday aniqlash mumkin?
- HCG Homiladorlik uchun qon tekshiruvi: Qachon olish kerak, natijani qancha kutish kerak? Homilador bo'lishda HCG tahlilini aniqlash va homilador ayollar emas: stol
- Agar homiladorlik sinovida hayz ko'rish va zaif va zaif bo'lsa, bu nimani anglatadi? Hayz ko'rishning kechikishi va test kuchsiz ikkinchi tasma ko'rsatilgan
- O'g'il va qiz tomonidan homiladorlik: farqlar, belgilar, belgilar, ayollar sharhlari.
- Homiladorlik paytida harorat oshishi mumkinmi? Erta va kech homiladorlikning harorati.
- Spiral bilan homilador bo'lish mumkinmi, ehtimol nima? Spiral bilan homiladorlik belgilari.
- Tasdiqlangan homiladorlik shivirlaydi: eng samarali pichirlashning eng yaxshi 20.
- Homiladorlikning xavfli davrlari. Homiladorlik paytida eng xavfli davr.
- Agar siz bitta kontratseptiv planshetni o'tkazib yuborsangiz, homilador bo'lish ehtimoli qanday: ginekologning javobi, sharhlari.
- 35 yoshgacha tug'ing - birinchi marta tug'ilishga arziydi, ikkinchi, uchinchi bola kech emasmi? 35 yildan so'ng homiladorlikning afzalliklari va kamchiliklari
- Homiladorlik: belgilar va xurofotlar. Yaqin homiladorlikning belgilari. Homiladorlik paytida yomon belgilar. Homiladorlikni qanday jalb qilish, bolaning jinsini aniqlash: belgilar
- Bir necha homiladorlik. Homiladorlik egizaklari: vazn va oshqozon, hislar
- Tug'ilmagan bolaning zodiak belgisini qanday hisoblash kerak? O'ng zodiak belgisi ostida bolani tug'ish uchun homilador bo'lishingiz kerak bo'lganida: Jadval
- Nima uchun homilador ayollar mushuklar va mushuklar va boshqa hayvonlarni tepishmaydi, xafa qila olmaydilar, boshqa hayvonlarni va boshqa hayvonlarni urishadi: alomatlar, xurofotlar
- Homiladorlik davrida oylik vazn: stol. Nima uchun homilador ayollar vaznni yo'qotmoqda yoki yo'qotadimi?
- Xotini qabul qilinganidan keyin homiladorni olish mumkinmi: ehtimollik, sharhlar
- Birinchi, ikkinchi va uchinchi trimestrda homiladorlik paytida pivo mumkinmi?
- 50 yildan keyin homilador bo'lish va tabiiy ravishda tug'ilish mumkinmi?
- Hayz ko'rishdan keyin homilador bo'lishingiz mumkin bo'lsa - qulay va noqulay kunlar.
- Sanktning ibodat qilishiga qanday aylanish, sham qo'yish, homilador bo'lish va sog'lom bola tug'dirish uchun sham qo'ying va sog'lom bola tug'diradimi?
- Bachadon miomasi bilan homilador va myomani olib tashlaganidan keyinmi?
- Qizil cho'tkalarni aniqlash uchun ayollar uchun katta cho'tka: Qanday qilib uni to'g'ri qabul qilish kerak?
- Birinchi marta bir qiz, qizi: Xalq usullari haqida homilador bo'lish
- Bachadon, tuxumdon, bachadon, qorin bo'shlig'ining endometriozi bilan homilador bo'lishi mumkinmi? Sog'lom bola tug'ish uchun biron bir imkoniyat bormi?
- HCG in'ektsiya - yo'riqnoma. O'tkazish uchun sinovdan so'ng, gr in'ektsiyasidan keyin qancha?
- Bolaning kelajakdagi sohasi haqida kontseptsiya belgilari. Qabul qilishda yordam beradigan muqaddas joylar: ro'yxati
- Bola kontseptsiyasidagi sheriklarning nomuvofiqligi: sabablar, belgilar, alomatlar, oqibatlarga, davolash.
- Qizil cho'tka va borat bachadonlari: Homiladorlikni rejalashtirishda kontseptsiya uchun birgalikda foydalanish
- Kontseptsiyaning birinchi belgilari, tuxumni, homiladorlikni urug'lantirish.
VIDEO: Erkakning kontseptsiyasiga tayyorgarlik
yaxshi sayt
Spirtli ichimliklar umuman foydali emas va tug'ilmagan bola salomatligi haqida gap ketganda, shunda yoki yo'qmi yoki yo'qmi. Biz erim bilan 8 oy davomida ichmadik va shu vaqt ichida ikkalasi bir vaqtning o'zida tekshirildi. Shifokor meni vitaminlarni ichishga tavsiya qildi (ayniqsa foliy kislota) va eri sperma fitomarketiga partiyaning fitomarketiga olib borishni buyurdi, shunda spermatozoaning harakatchanligi ko'tarildi. O'zingizning sog'lig'ingizni e'tiborsiz qoldirmang, bu bolaga ham ta'sir qiladi!
Homiladorlikni rejalashtirishda men shaxsan giyohvand moddalar uchun tuxumdonni buyurdim. Uning so'zlariga ko'ra, mening yoshimda bu tanani qo'llab-quvvatlashga xalaqit bermaydi va unga yana ona bo'lishiga yordam beradi. Va shunday bo'ldi. Preparatni ichganimdan uch oy o'tgach homilador bo'lishga muvaffaq bo'ldim.
Men rejalashtirishimni ginekologga sayohat bilan boshladim. Bu juda to'g'ri echim bo'lib chiqdi, chunki sog'liq muammolari aniqlandi, mening tuxumdonim to'liq "kuch" uchun ishlamagan. Men uzoq va qiyin davolanish uchun mehmondim, ammo muammo bir oy ichida hal qilindi. Va barchasi to'g'ri tanlangan davolanish uchun men Ovariamin va o'z-o'zimni drenifikingni ichdim. U o'z vaqtida planshetlarni olib ketdi, ko'p sabzavotlar va mevalarni yedi, yomon odatlardan voz kechdi, hayot tarzini tinchlantirdi. Ma'lum bo'lishicha, ona bo'lish qiyin emas, asosiy narsa katta istak bo'lishdir.
Foydali maslahatlar uchun rahmat! Ba'zi sabablarga ko'ra, ko'plar buni unutishadi .... biz ularning misollari bilan, agar ikkalasi tayyor bo'lsa, unda homilador bo'lish juda tezroq bo'ladi. Aytgancha, eri spermacin chertini oldi. U erda kompozitsiyada l-karnitin va boshqa aminokislotalar mavjud bo'lib, ular muvaffaqiyatli kontseptsiyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Endi men allaqachon homiladorlikning beshinchi oyidaman, hamma narsa muammosiz))
Bunday shifokor varolog bor, bu erda u shunchaki bu masala bilan shug'ullanmoqda. Endi erkaklar qandaydir tarzda osonroq emas, afsuski, erkaklar bepushtligi bo'yicha yuqori statistika, afsuski. Mening zudlik bilan shifokorning oldiga bordim va davolanishning xabari o'tdi, men unga shukr qilyapman. Men massajga bordim, sarmpektsiyani uch oy davomida ichdim, bu dori sperma morfologiyani yaxshilaydi. Biz uni fyinmarketda buyurtma qildik. U chekishni tashladi, hammomga bormadi va hammomda bug 'qilmadi.